ტულსის გამოყენების 12 ეფექტური გზაა კანისა და თმისთვის

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
• სპორტი ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ბაზარზე უამრავი პროდუქტი გაჟღენთილია ქიმიკატებით, რომლებიც უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს, ქალები ახლა ეძებენ ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებებს, რომლებსაც შეუძლიათ მათი კანისა და თმის საზრდოობა. ტულსი, ასევე ცნობილი როგორც წმინდა ბასილი, ერთ-ერთი ასეთი შინაგანი საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად გაუმკლავდეს თქვენს კანსა და თმას.

2014 წლის საუკეთესო საიდუმლო ფილმები

პოპულარობით ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, ტულსს აქვს სხვადასხვა სარგებელი თქვენი კანისა და თმისთვის. ტულსს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას. ^[1] მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებიც შორს იკავებს მავნე ბაქტერიებს. ^[ორი] ტულსი შეიცავს A, C, K და E ვიტამინებს, რომლებიც კვებავს თმას და კანს. იგი ასევე შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა რკინა, კალციუმი და მაგნიუმი, რომლებიც ეხმარება თქვენს კანს და თმას.

ტულსის უპირატესობები კანისა და თმისთვის

• ის მკურნალობს აკნეს. ^[3]
• ეს ხელს უშლის თმის ნაადრევ დაბერებას.
• ის უზრუნველყოფს კანის ინფექციებისგან გათავისუფლებას.
• მას შეუძლია დაეხმაროს ეგზემის მკურნალობას. ^[4]
• ის ამკვრივებს ფორებს.
• ეს ატონიზირებს კანს.
• ის მკურნალობს ქერტლს.
• ეს ხელს უშლის თმის ცვენას.

როგორ გამოვიყენოთ ტულსი კანისთვის

1. ტულის წყლის ორთქლი

ტულსის ანტიბაქტერიული თვისებები კანს აშორებს მავნე ბაქტერიებისგან. ტულსის წყლით ორთქლი ასუფთავებს კანს და მკურნალობს აკნეს.

ინგრედიენტები

• მუჭა ტულის ფოთლები
• ცხელი წყალი (როგორც საჭიროა)

გამოყენების მეთოდი

• გაანადგურეთ მუჭა ტულის ფოთლები.
• დაამატეთ ეს თქვენს ორთქლის წყალს.
• ამით აორთქლეთ თქვენი სახე.
• გააჩერეთ რამდენიმე წუთით.

2. ტულის ფოთლების სახის შეფუთვა

ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, ტულსი იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან და აუმჯობესებს კანის მთლიან იერსახეს.

ინგრედიენტი

• მუჭა ტულის ფოთლები

გამოყენების მეთოდი

• გახეხეთ ტულის ფოთლები, რომ მიიღოთ პასტა.
• წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 10-15 წუთი.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

3. ტულსისა და გრამის ფქვილის სახის შეფუთვა

გრამი ფქვილი შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს თქვენი კანიდან. გრამ ფქვილს შეურიეთ ტულსი, რომ მიიღოთ ჯანმრთელი კანი და თავიდან აიცილოთ კანის ისეთი პრობლემები, როგორიცაა მუწუკები და მუწუკები. ^[5]

ინგრედიენტები

• მუჭა ტულის ფოთლები
• 1 ს / კ გრამი ფქვილი
• წყალი (როგორც საჭიროა)

გამოყენების მეთოდი

• გახეხეთ ტულის ფოთლები გრამის ფქვილით.
• დაამატეთ მასში საკმარისი რაოდენობით წყალი ისე, რომ სქელი პასტა მიიღოთ.
• წაისვით ეს პასტა თანაბრად თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ გაშრობამდე.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

4. ტულსი და ხაჭო

რძის მჟავა ხაჭოს ტონში და კვებავს კანს და ანიჭებს მას ახალგაზრდულ ელფერს. ხაჭოს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ამშვიდებს კანს. ხაჭო აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას. ^[6]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ tulsi ფოთლების ფხვნილი
• & frac12 სტადიის ხაჭო

გამოყენების მეთოდი

• ტულის რამდენიმე ფოთოლი გაშრეს ჩრდილში 3-4 დღის განმავლობაში.
• გახეხეთ ეს გამხმარი ფოთლები წვრილ ფხვნილად.
• წაიღეთ ფხვნილის კოვზი თასში.
• მასში დაამატეთ ხაჭო და კარგად აურიეთ, რომ პასტა გაკეთდეს.
• წაისვით ეს პასტა თქვენს კანზე.
• დატოვე სანამ გაშრება.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით.
• მშრალი სახე.

5. ტულსისა და ნემსის ფოთლები

ნემსის ფოთლები ასუფთავებს კანს და აშორებს ჭუჭყს და ჭუჭყს კანიდან. მათ აქვთ ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებიც კანს სარგებლობს. ^[7] ნეემი და ტულსი, როდესაც ერთად იყენებენ, კანს აჯანსაღებენ და ხელს უშლიან გამონაყარს, ლაქებსა და ლაქებს.

ინგრედიენტები

• 15-20 ტულის ფოთოლი
• 15-20 მიიღოს ფოთლები
• 2 კბილი
• წყალი (როგორც საჭიროა)

გამოყენების მეთოდი

• კარგად ჩამოიბანეთ ნემსი და ტულსის ფოთლები.
• გახეხეთ ფოთლები საკმარისი რაოდენობით წყალთან ერთად, რომ მიიღოთ პასტა.
• გააკეთეთ კბილი კბილი.
• დაამატეთ ეს პასტა ფოთლების პასტაში და კარგად აურიეთ.
• წაისვით ეს ნარევი თქვენს სახესა და კისერზე.
• გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით.

6. ტულსი და რძე

რძე შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც კვებავს კანს. ^[8] რძეში არსებული რძემჟავა ნაზად აშორებს კანს და ინარჩუნებს სისუფთავეს. რძისა და ტულსის სახის შეფუთვა ატონიზირებს და ანათებს კანს.

ინგრედიენტები

• 10 ტულის ფოთოლი
• & frac12 tsp რძე

გამოყენების მეთოდი

• გახეხეთ ტულის ფოთლები.
• მასში დაამატეთ რძე, რომ პასტა ჩამოყალიბდეს.
• წაისვით ეს პასტა თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი წყლით.

7. ტულსისა და ცაცხვის წვენი

ცაცხვის წვენში არსებული ვიტამინი C აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას კოლაგენის გამომუშავებით. ^[9] ტულსი და ნემსი ერთად აშორებს კანის ჭუჭყს, ხოლო ახალგაზრდულ სახეს ანიჭებს მას.

ინგრედიენტები

• 10-12 ტულის ფოთოლი
• რამდენიმე წვეთი ცაცხვის წვენი

გამოყენების მეთოდი

• გაანადგურეთ ტულის ფოთლები.
• დაამატეთ მასში რამდენიმე წვეთი ცაცხვის წვენი.
• კარგად ავურიოთ, რომ პასტა გაკეთდეს.
• წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 10-15 წუთი.
• გარეცხეთ იგი ცივი წყლით.

8. ტულსი და პომიდორი

პომიდორი ანათებს კანს. იგი ამკვრივებს კანის ფორებს და ხელს უწყობს კანის დაცვას მზის დაზიანებისგან. ^[10] ეს სახის ნიღაბი სასარგებლოა სახისგან ნაწიბურების და ლაქების მოსაშორებლად.

ინგრედიენტები

• პომიდვრის რბილობი
• 10-12 ტულის ფოთოლი

გამოყენების მეთოდი

• გახეხეთ ტულის ფოთლები.
• მასში დაამატეთ ტომატის რბილობი, რომ პასტა მიიღოთ.
• წაისვით ეს პასტა თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

9. ტულსი და სანდლის ხე

სანდალს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებიც მავნე ბაქტერიებს შორს იკავებს. ის აქერცლავს კანს და ხელს უშლის კანის ნაადრევ დაბერებას. გარდა ამისა, ზეითუნის ზეთს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომ დაიცვას კანი თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. ^{[თერთმეტი]} ვარდის წყალი ატონიზირებს კანს და ინარჩუნებს კანის pH ბალანსს.

ინგრედიენტები

• 15-20 ტულის ფოთოლი
• 1 ჩ / კ სანდლის ხის ფხვნილი
• 3-5 წვეთი ზეითუნის ზეთი
• ვარდის წყლის რამდენიმე წვეთი

გამოყენების მეთოდი

• გახეხეთ ტულის ფოთლები.
• მასში დაამატეთ სანდლის ხის ფხვნილი, ზეითუნის ზეთი და ვარდის წყალი და კარგად აურიეთ.
• წაისვით ეს ნარევი თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 25-30 წუთის განმავლობაში.
• გარეცხეთ იგი ცივი წყლით.

10. ტულსი და შვრიის ფაფა

შვრიის ფაფა კანს აქერცლებს, ამით კანს აშორებს ჭუჭყს. შვრიის და ტულუსის სახის ნიღაბი ანახლებს კანს და იცავს მას დაზიანებისგან. ^[12]

ინგრედიენტები

• 10-12 ტულის ფოთოლი
• 1 ჩ / კ შვრიის ფხვნილი
• 1 ჩ / კ რძის ფხვნილი
• რამდენიმე წვეთი წყალი

გამოყენების მეთოდი

• გახეხეთ ტულის ფოთლები შვრიის ფხვნილით და რძის ფხვნილით.
• მასში საკმარისი რაოდენობით წყალი დაამატეთ, რომ პასტა მიიღოთ.
• დაიბანეთ სახე და გაშრეს.
• წაისვით პასტა თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით.

Შენიშვნა: ამ შეფუთვის გამოყენების შემდეგ დაუყოვნებლივ არ გამოხვიდეთ მზეზე.

როგორ ტულს თმისთვის

1. ტულსის და ამლას ფხვნილის თმის ნიღაბი

ამლა მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც ებრძვის თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას, რათა სკალპი გახდეს ჯანმრთელი და ამით ხელი შეუწყოს ჯანმრთელ და ძლიერ თმას. ^[13] როზმარინის ზეთი ასტიმულირებს თმის ზრდას. მას აქვს ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც სკალპის ჯანმრთელობას ინარჩუნებს. ^[14] ნუშის ზეთში არსებული ვიტამინი E და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები თმას აძლიერებს.

ინგრედიენტები

• 1 ჩ / კ ტულსის ფხვნილი
• 1 ს / კ ამლას ფხვნილი
• & frac12 ჭიქა წყალი
• 1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი
• როზმარინის ზეთის 5 წვეთი
• ნუშის ზეთის 5 წვეთი

გამოყენების მეთოდი

• ჩამოიბანეთ მუჭა ტულის ფოთლები. მიეცით მზის შუქზე გაშრობა. გამხმარი ფოთლები გახეხეთ ფხვნილად.
• მიიღეთ 1 ჩ / კ ტულის ფოთლების ფხვნილი.
• მასში დაამატეთ ამლას ფხვნილი და წყალი და კარგად აურიეთ.
• გააჩერეთ ერთი ღამით.
• Whip ნარევი გამოყენებით ჩანგალი დილით.
• მასში დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, როზმარინის ზეთი და ნუშის ზეთი და კარგად აურიეთ.
• შეიხვიეთ თმა ფართო კბილთა სავარცხლის გამოყენებით.
• ოდნავ დაასველეთ თმა.
• რამოდენიმე წუთის განმავლობაში ნაზად შეიზილეთ ნიღაბი თქვენს სკალპზე და შეიმუშავეთ თმის სიგრძეზე.
• დაიხვიე თმა.
• დაიხურეთ თმა საშხაპე ქუდით.
• დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
• გარეცხეთ რბილი შამპუნის გამოყენებით.
• მიჰყევით მას კონდიციონერით.
• გამოიყენეთ ეს თვეში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. ტულისის ზეთი და ქოქოსის ზეთი

ქოქოსის ზეთი თმის ღრმად კვებავს. ის თმის ფოლიკულში ღრმად ჩაედინება და ხელს უშლის თმის დაზიანებას. {desc_17} საკმაოდ სასარგებლოა თმის საკითხების მოგვარება, როგორიცაა dandruff, თმის ვარდნა და გაყოფილი ბოლოები.

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ tulsi ზეთი
• 1 ს / კ ქოქოსის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

• ერთმანეთში აურიეთ ზეთები.
• ნაზად შეიზილეთ სკალპი ამ ნარევით წრიული მოძრაობებით.
• დატოვეთ იგი 1 საათის განმავლობაში.
• გარეცხეთ რბილი შამპუნის გამოყენებით.

1. [1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). ვირთხებში ტრიტონი WR ‐ 1339- ით გამოწვეული მწვავე ჰიპერლიპიდემიის დროს მწვავე ჰიპერლიპიდემიის ჰიპოლიპიდემიური აქტივობა ვირთხებში და მისი ანტიოქსიდანტური თვისება. ფიტოთერაპიის კვლევა: საერთაშორისო ჟურნალი, რომელიც ეძღვნება ბუნებრივი პროდუქტის წარმოებულების ფარმაკოლოგიურ და ტოქსიკოლოგიურ შეფასებას, 20 (12), 1040-1045.
2. [ორი]კოენი, მ. მ. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: ბალახი ყველა მიზეზის გამო. ჟურნალი აიურვედაში და ინტეგრაციული მედიცინა, 5 (4), 251.
3. [3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). ტაიანის რეჰანის ზეთებისა და მათი მიკრო ემულსიური ფორმულების in vitro ანტიმიკრობული აქტივობის შეფასება Propionibacterium acnes- ის წინააღმდეგ. კოსმეტიკური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 28 (2), 125-133.
4. [4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
5. [5]Aslam, S. N., Stevenson, P. C., Kokubun, T., & Hall, D. R. (2009). ციცერფურანის და მასთან დაკავშირებული 2-არილბენზოფურანებისა და სტილბენების ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედება. მიკრობიოლოგიური კვლევა, 164 (2), 191-195.
6. [6]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გავლენა კანზე: სისტემატური მიმოხილვა. ალტერნატიული და დამატებითი მედიცინის ჟურნალი, 21 (7), 380-385.
7. [7]Alzohairy, M. A. (2016). Azadirachta indica (Neem) - ისა და მათი აქტიური კომპონენტების თერაპიული როლი დაავადებების პროფილაქტიკაში და მკურნალობაში. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა, 2016 წ.
8. [8]Gaucheron, F. (2011). რძე და რძის პროდუქტები: უნიკალური მიკროელემენტების კომბინაცია. ამერიკის კვების კოლეჯის ჟურნალი, 30 (sup5), 400S-409S.
9. [9]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018) ფენოლური ნაერთების და C ვიტამინის შემცველობა და ანტიოქსიდანტური აქტივობა სუდანის ციტრუსების ნარჩენ ნაწილებში. კვების მეცნიერება და კვება, 6 (5), 1214-1219.
10. [10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). პომიდორი იცავს UV- გამოწვეული კერატინოციტის კარცინომის განვითარებას მეტაბოლური ცვლილებებით. სამეცნიერო მოხსენებები, 7 (1), 5106.
11. [თერთმეტი]Vissers, M. N., Zock, P. L., & Katan, M. B. (2004). ბიოშეღწევადობა და ზეითუნის ზეთის ფენოლების ანტიოქსიდანტური მოქმედება ადამიანებში: მიმოხილვა. კლინიკური კვების ევროპული ჟურნალი, 58 (6), 955.
12. [12]Emmons, C. L., Peterson, D. M., & Paul, G. L. (1999). შვრიის (Avena sativa L.) ექსტრაქტების ანტიოქსიდანტური ტევადობა. 2. in vitro ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ფენოლური და ტოკოლური ანტიოქსიდანტების შემცველობა. ჟურნალი სოფლის მეურნეობისა და კვების ქიმიის შესახებ, 47 (12), 4894-4898.
13. [13]შარმა პ. ვიტამინით მდიდარი ხილი ხელს უშლის გულის დაავადებებს. Indian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
14. [14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). როზმარინის ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული თვისებები (Rosmarinus officinalis, L.): მიმოხილვა. მედიკამენტები, 5 (3), 98.
15. [თხუთმეტი]ინდოეთი, მ. (2003). მინერალური ზეთის, მზესუმზირის ზეთისა და ქოქოსის ზეთის გავლენა თმის დაზიანების პროფილაქტიკაზე. J, კოსმეტიკა. მეცნიერება, 54, 175-192 წწ.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ