ᲜᲐᲪᲠᲘᲡᲤᲔᲠᲘ ᲗᲛᲘᲡ 15 ᲛᲘᲖᲔᲖᲘ ᲐᲮᲐᲚᲒᲐᲖᲠᲓᲐ ᲐᲡᲐᲙᲨᲘ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა დარღვევები კურნავს დარღვევები განკურნება oi-Iram By ირამ ზაზ | გამოქვეყნებულია: ხუთშაბათი, 2015 წლის 15 იანვარი, 20:02 [IST]

ამიტომ ახალგაზრდა ასაკში თმა თეთრია. ნაცრისფერი თმის მიზეზები ახალგაზრდა ასაკში | ბოლდსკი

თმის ჭაღარა ბუნებრივი პროცესია. თუ თმა ახალგაზრდა ასაკში ნაცრისფერი ხდება, მას ეწოდება ნაადრევი ჭაღარა და საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას. არსებობს მრავალი ნაცრისფერი თმის მიზეზი. ზოგიერთი მათგანი დაკავშირებულია ცხოვრების წესთან.

ნაადრევი ჭაღარა ცხოვრების ზოგიერთი მიზეზია მოწევა, არასწორი დიეტა, სტრესი და თმის არაჯანსაღი მოვლის მეთოდები. ნაცრისფერი თმის სხვა მიზეზებია B12 ვიტამინის უკმარისობა, ჰორმონალური დისბალანსი და ადრეული მენოპაუზა.

ასაკის მატებასთან ერთად, მელანინის პიგმენტის ნორმალური სინთეზის შესაძლებლობა (თმისთვის შავი ფერის მიცემა) ეცემა. ეს საბოლოოდ იწვევს თმის ნაცრისფერ ან გათეთრებას.

თქვენ უნდა იცოდეთ ნაცრისფერი თმის მიზეზების შესახებ, რომ ეფექტური მკურნალობის ჩატარება შეძლოთ. დღეს ბოლდსკი გაგიზიარებთ ნაცრისფერი თმის მიზეზებსა და ადრეულ ასაკში თმის ცვენის მიზეზებს.

როგორ მივიღოთ სწორი თმა ბუნებრივად სამუდამოდ

ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება

ნაცრისფერი თმის ერთ-ერთი მიზეზი ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებაა. დაქვემდებარებულმა ან ზედმეტმა ფარისებრმა ფარისებრმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თმაზე მელანინის წარმოებაზე და გამოიწვიოს ნაადრევი ჭაღარა. ასე რომ, ყოველთვის შეამოწმეთ ფარისებრი ჯირკვლის დონე.

ვიტამინი B12 დეფიციტი

B12 დეფიციტი უკავშირდება თმის ნაადრევ ჭაღარას. ვიტამინი B12, თუთია და სპილენძი პასუხისმგებელია თმის კვებაზე. თქვენს რაციონში ყოველთვის შეიტანეთ B12 ვიტამინით მდიდარი საკვები.

გენეტიკური

ადრეულ ასაკში ნაცრისფერი თმის ძირითადი მიზეზი არის გენეტიკური. შთამომავლობას უფრო მეტად აქვს მიდრეკილება ნაცრისფერი თმის ასაკში, თუ მის მშობელს იგივე პრობლემა აქვს. ეს არის ნაცრისფერი თმის ერთ-ერთი მიზეზი.

ბუნებრივი გზები თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად

ვიტამინი C და E

თუ სხეული განიცდის ვიტამინი C და E– ს ნაკლებობას, მაშინ თმა ნაცრისფერი ხდება. მათმა დეფიციტმა შეიძლება შეამციროს მელანინის გამომუშავებელი უჯრედების რაოდენობა და ამით გამოიწვიოს გაღიავებული თმა. ეს არის ადრეულ ასაკში ნაცრისფერი თმის ერთ-ერთი მიზეზი.

მოწევა

მოწევა ასევე არის ერთ – ერთი ფაქტორი, რომელიც პასუხისმგებელია თმის ნაადრევ ჭაღარაზე. მოწევა წარმოქმნის თავისუფალ რადიკალებს მწეველის ორგანიზმში და ეს თავისუფალი რადიკალები ამცირებენ მელანინს, რის შედეგადაც ხდება თმის ჭაღარა.

Უვარგისი საკვები

უსარგებლო საკვები არის ახალგაზრდა ასაკში ნაცრისფერი თმის მიზეზი. უსარგებლო საკვები ან დამუშავებული საკვები აჩქარებს დაბერებას თმის მელანინის გამომუშავების შემცირებით. ადამიანები, რომლებიც ძალზე დამოკიდებულნი არიან უსარგებლო საკვებზე, ახალგაზრდობაში მიდრეკილნი არიან ნაცრისფერი თმისკენ.

Სტრესი

სტრესს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი მავნე ზემოქმედება და ერთ-ერთი მათგანი თმის ცვენა და ნაადრევი ჭაღარაა. შოკმა, მწუხარებამ და შფოთვამ შეიძლება შეამცირონ მელანინის უჯრედების რაოდენობა, ამით ნაადრევი ჭაღარა გამოიწვიოს.

გაუმართავი დიეტა

რატომ ვიღებ ნაცრისფერ თმას? არ გაქვთ დაბალანსებული დიეტა, ნიშნავს რომ ბევრი საკვები ნივთიერება გაქვთ ნაკლებობა. როდესაც თქვენი სხეული ვერ იღებს ვიტამინებისა და მინერალების სათანადო მარაგს, ის აჩერებს სწორად მუშაობას. ამან შეიძლება ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა გამოიწვიოს, მათ შორის ნაცრისფერი თმა.

ვარდის წყლის სარგებელი სახისთვის

ელექტრო საშრობებისა და თმის უთოების გადაჭარბებული გამოყენება

ეს თმის ღერს სუსტს ხდის. მათ მიერ წარმოებულმა სითბამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თმაზე მელანინის წარმოებაზე და გამოიწვიოს ნაადრევი ჭაღარა.

სკალპის ბინძური პირობები

უწმინდური სკალპი არასაკმარისი ჰიგიენის გამო შეიძლება თმის ნაადრევი გაღიავების კიდევ ერთი მიზეზი გახდეს. თუ თმას კარგად არ მოუვლით, ის ნაცრისფერი გახდება. ეს არის ნაცრისფერი თმის ერთ-ერთი მიზეზი, რომელსაც არ უნდა მოერიდოთ.

თმის საღებავები

თმის საღებავების ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება დააზიანოს თმა. მათში არსებულ ქიმიკატებს ასევე შეუძლიათ დააზიანონ მელანინის უჯრედები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ნაადრევი ჭაღარა.

თმის დაბანა მყარი წყლით

მყარ წყალში არსებული მინერალები და ოქსიდიზერები თმის ცვენას, მოსაწყენ, წვრილ და გაცვეთილ თმას იწვევს.

ეს ასევე იწვევს თმის ჭაღარაობას.

ჰორმონალური დისბალანსი

ჰორმონალური ცვლილებები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს თქვენი კანისა და თმის მდგომარეობას. სხეულის ნებისმიერი მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილება ისეთ პირობებში, როგორიცაა ორსულობა ან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი ჭაღარა.

ადრეული მენოპაუზა

ქალები, რომლებსაც აქვთ ადრეული მენოპაუზა, ემუქრებიან ნაადრევი ჭაღარა და შეიძლება მათ სამედიცინო დახმარება დასჭირდეთ.

საკვები მბზინავი კანისთვის ინდური

ფოლიუმის მჟავის დეფიციტი

ფოლიუმის მჟავა აუცილებელია მრავალი სხეულის პროცესისთვის. ამ ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება არა მხოლოდ შეანელოთ თქვენი თმის ზრდა, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ძაფების ნაცრისფერი გახდეს.