16 ოქროს წესი, რომ თქვენი ცხოვრება გახდეს ბედნიერი, მშვიდი და შინაარსიანი

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

  • 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობაChaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
  • adg_65_100x83
  • 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
  • 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
  • 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ინსინი ცხოვრება ცხოვრება oi-Prerna Aditi By პრერნა ადითი 2020 წლის 11 თებერვალს

ზოგჯერ შეიძლება შეგხვდეთ ადამიანები, რომლებიც თავიანთი ცხოვრებით საკმაოდ ბედნიერები და კმაყოფილები არიან. ამის დანახვისას შეიძლება გაგიკვირდეთ, რით არის ბედნიერი მათი ცხოვრება? ასევე, შეიძლება ხშირად წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი კმაყოფილებით სავსე ცხოვრებით, მაგრამ შემდეგ რეალობასთან შეხების შემდეგ, შეიძლება მოწყენილი იყოთ.



მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის ტვინს შეუძლია რამის გაკეთება და იმის გაგება, თუ რა ხდება გარშემო, მას შეუძლია ვერ იპოვნოს ბედნიერება, თუ იგივეს არ დაუშვებ. მაშინაც კი, თუ ერთი წუთით გახარებული ხართ, შეიძლება უარყოფითი ემოციებით გარშემორტყმული აღმოჩნდეთ.



წესები ბედნიერი და შინაარსიანი ცხოვრებისთვის

ამ შემთხვევაში, რა არის გზა, რომ იპოვოთ კმაყოფილება და მხიარული ცხოვრება? მნიშვნელოვანი და ბედნიერი ცხოვრებისთვის არასდროს არის მოკლე გზა, მაგრამ არსებობს გარკვეული ოქროს წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ცხოვრებაში სიხარულის პოვნაში. იმისათვის, რომ იგივე იცოდეთ, გადახვედით და წაიკითხეთ ოქროს წესების ქვემოთ.



მასივი

1. იცოდეთ რა გაბედნიერებთ

აზრიანი და ბედნიერი ცხოვრებისთვის პირველი და უმთავრესი რამ არის იცოდე და გააკეთო ის, რაც ბედნიერს გიხდის. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც აკეთებთ იმას, რაც გრძნობთ გახარებას, ამას მთელი გულით აკეთებთ. თქვენ მაქსიმალურად ეცადეთ და შედეგად, ეს წარმატებული აღმოჩნდა. თქვენი ძვირფასი წლების დაკარგვა ისეთი საქმის კეთებაში, რომელიც არ გიყვართ, არ არის გონივრული გადაწყვეტილება. იპოვნეთ რა გიხარია და შეეცადეთ გახდეთ თქვენი პროფესია.

მასივი

2. გაიღიმე და უფრო ხშირად იცინე

შეუძლებელია დარჩე ბედნიერი, თუ არ ცდილობ ღიმილს. არ უნდა მოძებნოთ ძალიან სასაცილო სიცილი. სინამდვილეში, გაიღიმე და იცინე, რადგან ცხოვრება კიდევ ერთ დღეს და შანსს გაძლევთ, რომ შენი სიცოცხლე ღირსეულად აქციო. ასევე, გაუღიმე ქუჩაში მყოფ ბავშვებს და როდესაც მიმტანი მოგემსახურებათ რესტორანში. მას შემდეგ, რაც ღიმილს და სიცილს დაიწყებთ, თავს დაანებებთ ნეგატივისგან.

მასივი

3. იყავით ემპათიური

ემპათია არის ის, რასაც ჩვენ ადამიანები, საკუთარ თავში უნდა განავითარონ. როდესაც სხვების მიმართ თანაგრძნობით გრძნობთ, შეგიძლიათ გააცნობიეროთ მათი ტანჯვა და გააუმჯობესოთ მათი ცხოვრება. ასევე, სხვა ცოცხალი არსებისადმი თანაგრძნობა დაგეხმარებათ მშვიდი და შინაარსიანი ცხოვრებით. ბედნიერი იქნები სხვების დახმარების შემდეგ.



როგორ მოვიშოროთ აკნეს ნიშნები სახიდან
მასივი

4. დატოვეთ განსჯის შიშის მიღმა

სანამ აკეთებ ისეთ საქმეს, რაც შენთვის სწორად გამოიყურება და ვინმეს არ ავნებს, არ უნდა იდარდო იმაზე, რას ფიქრობენ შენზე. თქვენ ყველას არ უნდა მოაწონოთ თავი. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა იყოთ დაჟინებული იმაში, რასაც აკეთებთ, ვიდრე იმის განსჯის შიში.

მასივი

5. ჩადეთ თქვენი დრო და ემოციები მნიშვნელოვან ურთიერთობებში

არაფერ შუაშია სხვებთან ურთიერთობა და მათთან კავშირის განვითარება. მაგრამ შემდეგ უნდა გესმოდეთ, რომ ბედნიერება და მეგობრობა ერთმანეთთან უნდა წავიდეს. თუ ვინმე არ გიბიძგებს თქვენი მიზნების მისაღწევად და პოზიტიური ცვლილებების განხორციელებაში, მაშინ აზრი არ აქვს ამ ადამიანში თქვენი დროის და ემოციების ჩადებას. ასეთ შემთხვევაში შეიძლება თავი მარტოსულად იგრძნო, მაშინაც კი, თუ გარშემო უამრავი ადამიანი ხარ.

მასივი

6. იყავი საკუთარი თავი

სცადოთ იყოთ სხვისი მხოლოდ იმისთვის, რომ თქვენს გარშემო ყველა ბედნიერი გახდეს, არანაკლებ აწამებს საკუთარ თავს. იმის ნაცვლად, რომ სხვები გადაწეროთ, გამოაქვეყნეთ თქვენი ორიგინალობა და იყავით ის ვინც ხართ. თქვენ ერთი ცხოვრება გაქვთ და ამიტომ ნუ გააკეთებთ თქვენს ცხოვრებას დაბალი სულისკვეთებით, რომ ყველას მოაწონოთ თავი. ამის ნაცვლად, მიიღე შენი ხარვეზები და ყოველდღე გაუმჯობესდე საკუთარი თავი.

მასივი

7. შეინარჩუნეთ ჯანმრთელი სამუშაო და ცხოვრების ბალანსი

არსებობს ცნობილი გამონათქვამი: ”ყველა სამუშაო და არანაირი თამაში, ჯეკს ყრუ ბიჭად აქცევს”. ეს მართლაც ასეა, რადგან ადამიანი უნდა მუშაობდეს იმისთვის, რომ იცხოვრო, მაგრამ არასდროს იცხოვრო შრომისთვის. სამუშაო, უდავოდ, ჩვენს უმეტეს დროს ხარჯავს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მთელი დღის განმავლობაში იგივე სამუშაო უნდა გააკეთოთ. თქვენ უნდა დაზოგოთ გარკვეული დრო თქვენი ჰობის, ინტერესებისა და ახლობლებისთვისაც. საკუთარი თავის სიყვარული არასდროს არის ცუდი და ამიტომ, საკუთარ თავს უნდა ჰკითხოთ, საკმარის დროს უთმობთ თუ არა ჰობს, ცდილობთ შეინარჩუნოთ ფორმა და თუ დროს ატარებთ თქვენს ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად?

მასივი

8. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი მცირე გამარჯვებებით

მაშინაც კი, თუ თქვენი ცხოვრება სავსეა ვარდნათა და დაღმართებით, ამ რთულ პერიოდებს შორის შეიძლება მცირედი მიღწევები იყოს. როგორც ადამიანი, არ უნდა უშვებდეთ მათ შეუმჩნეველს. თქვენ უნდა აღნიშნოთ ის პატარა გამარჯვებები. ისეთი, როგორიც შეგიძლიათ შეაქოთ დილით ადრე გაღვიძების ან სავარჯიშო დარბაზში გასვლის ან მათემატიკის ვარჯიშის გადაჭრისთვის, რომელსაც დიდი ხანია აჭიანურებთ.

მასივი

9. მოერიდეთ ბრალის თამაშის თამაშს

სხვების დადანაშაულება და მათში ხარვეზების პოვნა ალბათ ყველაზე მარტივი რამ რისი გაკეთებაც შეუძლია ადამიანს. მაგრამ ძნელია აღმოაჩინო შენი შეცდომები ან მიითვისო ის, რასაც აკეთებ. თუ ფიქრობთ, რომ ვინმეს ევალება პასუხისმგებლობა იმ უბედურებებზე, რომლებსაც დღეს აწყდებით, მაშინ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს შეიძლება თქვენი არჩევანის გამო იყოს.

როგორ მოვიშოროთ რუჯი მკლავებზე

მაგალითად, თქვენთან ცუდად იქცევიან, რადგან სხვების ცუდი საქციელის მიღება გადაწყვიტეთ. სანამ სხვებს დაადანაშაულებთ, ცოტახანი გაითვალისწინეთ და გაანალიზეთ, ხომ არ დაიჭირეთ საკუთარი თავი, როდესაც პირველ რიგში საქმე არასწორად მოხდა?

ასევე, აიღეთ პასუხისმგებლობა ყველაფერზე, რასაც აკეთებთ. სხვების დადანაშაულება მხოლოდ იმიტომ, რომ ყველაფერი ისე არ ჩაიარა, როგორც შენ მოელოდი, არასოდეს არის გონივრული საქმე.

მასივი

10. ისწავლეთ თქვენი შეცდომებისგან

არსებობს კიდევ ერთი გამონათქვამი: ”შეცდომა არის ადამიანი”, რადგან სრულყოფილი ადამიანები არასდროს არსებობენ. ყველა ჩვენგანს აქვს გარკვეული არასრულყოფილება და, შესაბამისად, ვუშვებთ შეცდომებს. მაგრამ მიუღებელია ის, რომ არ ვისწავლოთ ჩვენი შეცდომები. თქვენ არ უნდა ეცადოთ იყოთ სრულყოფილი ადამიანი ან ინანოთ იმისთვის, რაც გააკეთეთ. სამაგიეროდ, შეგიძიათ ისწავლოთ ამ შეცდომებზე და გააკეთოთ საუკეთესო რამ თქვენი ცხოვრებიდან.

მასივი

11. ფულის დახარჯვა გონივრულად

ჩვენთვის აშკარაა გვჯეროდეს, რომ უფრო და უფრო მეტი ფულის არსებობა ჩვენს ცხოვრებას გაუმარტივებს და კომფორტულს გახდის. თქვენი გამომუშავებული ფულის დახარჯვის გზა ასევე განსაზღვრავს ბედნიერი და მშვიდი ცხოვრებით ცხოვრებას. ფულის დახარჯვა ზედმეტ ნივთებზე ტანჯვას მოგიტანთ. იმის ნაცვლად, რომ ფული დახარჯოთ მატერიალისტურ ბედნიერებაზე, შეეცადეთ დახარჯოთ თქვენი ფული სამყაროს შესასწავლად, საქველმოქმედო საქმიანობასა და სხვა კეთილშობილურ საქმეებზე.

მასივი

12. მოერიდეთ სხვების შედარებას

არცერთი ადამიანი არ არის იგივე და, შესაბამისად, საკუთარი თავის სხვებთან შედარება შეუსაბამოა. სინამდვილეში, თქვენ არ უნდა შეადაროთ თქვენი ნივთები სხვებს. სოციალური მედიის მზარდი პოპულარობით, თქვენ შეიძლება თავს დაქვემდებარებულად გრძნობთ სხვისი სურათების და ადგილსამყოფელის ნახვის შემდეგ, მაგრამ მაშინ უნდა იცოდეთ, რომ ყველაფერი, რასაც ხედავთ, სიმართლე არ არის. ისწავლეთ დარჩეთ ბედნიერი და კმაყოფილი იმით, რაც გაქვთ.

ნატალი პორტმანის სურათები
მასივი

13. დასახეთ ყოველდღიური მიზნები

ყველა ჩვენგანს აქვს მიზნის მისაღწევად განსხვავებული მიზნები. ამ მიზნის მისაღწევად საუკეთესო გზაა ყოველდღე მცირე მიზნების დასახვა. ამისათვის შეგიძლიათ მინიმუმ ორი-სამი მიზანი დაისვათ დღეში და სცადოთ მათი განხორციელება. ისეთი მიზნების დასახვა შეგიძლიათ, რომ დილით ადრე გაიღვიძოთ, დალიოთ 8-9 ჭიქა წყალი დღეში და გააკონტროლოთ თქვენი სიბრაზე. მას შემდეგ რაც ყოველდღიურად შეძლებთ ამ მიზნების განხორციელებას, ცხოვრებაში უფრო მაღალი მიზნების მიღწევაც შეძლებთ.

მასივი

14. განავითარეთ მადლიერება

ვინმეს მიმართ მადლიერების გამოხატვა ყოველთვის დიდი რამეა. თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ, მაგრამ მადლიერი ხართ მათთვის, ვინც ან მოგაწვდით მომსახურებას ან დაგეხმარებათ საოცრება მოახდინოთ თქვენს ცხოვრებაში. ასევე, ეს ასახავს თქვენს პიროვნებას. მაშინაც კი, თუ მადლიერება არამატერიალურია, მას შეუძლია ღიმილი მოუტანოს ვინმეს და პატივისცემით დაიმსახუროს.

მასივი

15. ენდეთ თქვენს შესაძლებლობებს

თქვენთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ენდოთ თქვენს შესაძლებლობებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხვას არავინ გენდობა. ხალხმა შეიძლება თქვენ არაკომპეტენტურ ადამიანად მიგაჩნიათ. ზოგჯერ აშკარაა იმის შეგრძნება, რომ ვერ შეძლებთ დავალების შესრულებას მხოლოდ იმიტომ, რომ ძალიან მკაცრი ჩანს. მაგრამ შემდეგ არ ენდობი შენს შესაძლებლობებს და მარტივად დანებდები, სინამდვილეში შეუძლებელს გახდები საქმის კეთებაში.

მასივი

16. მიეცი მეტი, მოელი უფრო ნაკლებ

კარგია, რომ სხვებს დავეხმაროთ, მაგრამ ამის სანაცვლოდ რაღაცის მოლოდინი არ არის სწორი. თავდაპირველად, შეიძლება იფიქროთ, სწორად იქცევით, რადგან მას რამე მოაქვს თქვენთან, მაგრამ შემდეგ ეს შეიძლება არ იმუშაოს გრძელვადიან პერსპექტივაში. როდესაც ხალხისგან ნაკლებად ელი, ადამიანებისგან ზიანის მიყენების ყველაზე ნაკლები შანსი გაქვს. ამიტომ, მეტის გაცემა და სხვისგან ნაკლები მოლოდინი, თქვენ მშვიდობიან ცხოვრებას შეგიწყობთ.

ამის გარდა, შეეცადეთ იყოთ ის ცვლილება, რისი დანახვაც გსურთ მსოფლიოში და სხვებს ისე მოექეცით, როგორც გსურთ, რომ თქვენთან მოექცნენ. თქვენ ასევე უნდა შეეცადოთ დაათვალიეროთ ტკბილი მოგონებების ბილიკები და აფასებდეთ მათ სამუდამოდ.

ასევე წაიკითხეთ: 9 რჩევა, რაც დაგეხმარებათ, თუ ტოქსიკური ხალხით ხართ გარშემორტყმული

მართალია, ცხოვრების წესის სახელმძღვანელო წიგნი არასდროს არსებობს, მაგრამ ზემოთ მოცემული საკითხები დაგეხმარებათ ცხოვრების სასიამოვნო და მშვიდობიანად ჩამოყალიბებაში. გისურვებთ წარმატებებს და კმაყოფილებას თქვენს ცხოვრებაში.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

პოპულარული პოსტები