უბრალოდ შემოსული
- Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- შარად პავარი საავადმყოფოდან 2 დღეში გაწერეს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
Multani mitti, სხვაგვარად ცნობილი როგორც სრული დედამიწა, უკვე დიდი ხანია, რაც სახის პაკეტის სანდო ინგრედიენტია. ყველამ ვიცით, რომ ეს სარგებელს მოაქვს კანს. მაგრამ რაც შეიძლება არ ვიცოდეთ არის ის, რომ multani mitti ასევე შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს თმისთვის. ჯანმრთელი, ძლიერი და გლუვი თმის მისაღებად ბრძოლა რეალურია. სცადეთ multani mitti და შედეგებს თავად ნახავთ.
Multani mitti შეიცავს სილიციუმს, ალუმინს, რკინის ოქსიდს და სხვა მინერალებსა და საკვებ ნივთიერებებს, რაც მას თმისთვის და კანისთვის სასარგებლოა. მოდით გავეცნოთ მულტიანი მიტის სხვადასხვა უპირატესობას თმისთვის და როგორ უნდა მოვათავსოთ იგი თმის მოვლის რუტინულში.
მულტანი მიტის უპირატესობები
- რბილი გამწმენდი საშუალებაა, ის ასუფთავებს სკალპს დაზიანების გარეშე.
- ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, შესაბამისად ხელს უწყობს თმის ზრდას.
- ეს თმას განაპირობებს.
- ეს აძლიერებს თმის ფოლიკულებს.
- ეს ხელს უწყობს ჭარბი ზეთის ათვისებას და, შესაბამისად, ხელს უწყობს ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლას.
- ის ხელს უწყობს სკალპის ტოქსინების მოცილებას და ამით ხელს უწყობს სკალპის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
- ეს ეხმარება თმის ვარდნის საკითხს.
Multani Mitti თმის გამოყენების გზები
1. Multani mitti ლიმონის წვენით, იოგურტით და სოდათ
ლიმონს აქვს ანტიმიკრობული, ანტიოქსიდანტური და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები [1] ეს ხელს უწყობს ბაქტერიების მოშორებას. იგი შეიცავს ლიმონმჟავას [ორი] ეს ხელს უწყობს სკალპის გაწმენდას.
იოგურტს აქვს რძემჟავა და ეს აუმჯობესებს და აჯანსაღებს სკალპს. მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები [3] და სკალპის ინფექციებს შორს ინარჩუნებს. საცხობი სოდა აქვს ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები [4] , [5] ძალიან ეს თმის ნიღაბი გააუმჯობესებს თავის კანის ჯანმრთელობას და დაგეხმარებათ ქერტლის მოშორებაში.
ინგრედიენტები
- 4 ს / კ multani mitti
- 2 ს / კ ლიმონის წვენი
- 1 ს / კ იოგურტი
- 1 ს / კ სოდა
გამოყენების მეთოდი
- წაიღეთ multani mitti თასში და დაამატეთ ლიმონის წვენი. Აურიეთ კარგად.
- თასში დაამატეთ იოგურტი და კარგად აურიეთ.
- ახლა დაამატეთ საცხობი სოდა და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ მოხდეს პასტა.
- დაიწყეთ თმის მცირე მონაკვეთებად დაყოფით.
- ფუნჯის გამოყენებით წაისვით პასტა თმაზე.
- დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ იგი შამპუნით და კონდიციონერით.
- გამოიყენეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
2. Multani mitti ალოე ვერათი და ლიმონით
ალოე ვერა კვებავს სკალპს და ხელს უწყობს თმის ზრდას. [6] ეს აზიანებს დაზიანებულ თმას. მას აქვს ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ეს თმის ნიღაბი ხელს შეუწყობს მშრალი და მოსაწყენი თმის კვებას.
ინგრედიენტები
- 2 ს / კ multani mitti
- 2 ს / კ ალოე ვერას გელი
- 1 ს / კ ლიმონის წვენი
გამოყენების მეთოდი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, რომ მოხდეს პასტა.
- წაისვით პასტა თმაზე ფესვიდან წვერამდე.
- დარწმუნდით, რომ დაფარეთ ფესვები და მთავრდება სწორად.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ იგი ზომიერი შამპუნით და ნელთბილი წყლით.
3. Multani mitti შავი პილპილით და იოგურტით
შავი პილპილი აქვს ანტიოქსიდანტური და ანტიმიკრობული თვისებები [7] ეს ხელს უწყობს სკალპის სისუფთავეს და ჯანმრთელობას. ეს ხელს უწყობს სისხლის ნაკადს და, შესაბამისად, თმის ზრდას. ეს თმის ნიღაბი ასევე დაგეხმარებათ თმის ვარდნის საკითხში.
საუკეთესო ფიტნეს არხი youtube-ზე
ინგრედიენტები
- 2 ს / კ multani mitti
- 1 ჩ / კ შავი პილპილი
- 2 ს / კ იოგურტი
გამოყენების მეთოდი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში, რომ მოხდეს პასტა.
- წაისვით პასტა სკალპზე და დაამუშავეთ თმის სიგრძეზე.
- დარწმუნდით, რომ დაფარეთ ფესვები და მთავრდება სწორად.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ რბილი შამპუნით და ცივი წყლით.
4. Multani mitti ბრინჯის ფქვილითა და კვერცხის ცილით
ბრინჯის ფქვილი შეიცავს სახამებელს, რომელიც თმის შეფერხებას უწყობს ხელს. ეს თმას გლუვს ხდის. გამდიდრებულია ცილებით, მინერალებით და ვიტამინებით, [8] კვერცხი კვებავს სკალპს და ხელს უწყობს თმის ზრდას. [9] ეს თმის ნიღაბი გახდის თმას გლუვს და სწორს.
ინგრედიენტები
- 1 ჭიქა multani mitti
- 5 ს / კ ბრინჯის ფქვილი
- 1 კვერცხის ცილა
გამოყენების მეთოდი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, რომ გახდეს გლუვი პასტა.
- წაისვით პასტა თმაზე.
- გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
- ფართო კბილებიანი სავარცხლის გამოყენებით 5 წუთის შემდეგ შეიზილეთ თმა.
- გააჩერეთ კიდევ 10 წუთი.
- გარეცხეთ იგი თბილი წყლით.
5. Multani mitti რეეტის ფხვნილით
Reetha– ს აქვს ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები და ხელს უწყობს სკალპის სისუფთავეს და ჯანმრთელობას. ეს თმას ხდის გლუვს და ძლიერს და ხელს უშლის თმის ცვენას. ეს თმის ნიღაბი ხელს შეუწყობს სკალპის ჭარბი ცხიმის კონტროლს.
ინგრედიენტები
- 3 ს / კ multani mitti
- 3 ს / კ reetha ფხვნილი
- 1 ჭიქა წყალი
გამოყენების მეთოდი
- დაამატეთ multani mitti წყალს.
- გააჩერეთ 3-4 საათით.
- ნარევს დაამატეთ reetha ფხვნილი და კარგად აურიეთ.
- გააჩერეთ კიდევ ერთი საათი.
- წაისვით ნარევი სკალპზე და თმაზე.
- გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ იგი თბილი წყლით.
6. Multani mitti თაფლით, იოგურტით და ლიმონით
თაფლს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები [10] ეს ხელს უწყობს ბაქტერიების მოშორებას. ის ატენიანებს სკალპს და ხელს უშლის თმის დაზიანებას. ეს თმის ნიღაბი დაგეხმარებათ სიმშრალის მოცილებაში და სკალპის საზრდოობაში.
ინგრედიენტები
- 4 ს / კ multani mitti
- 2 ს / კ თაფლი
- & frac12 ჭიქა ჩვეულებრივი იოგურტი
- & frac12 ლიმონი
გამოყენების მეთოდი
- თასში წაიღეთ multani mitti, თაფლი და იოგურტი.
- ლიმონი გაწურეთ თასში.
- ყველა ინგრედიენტი კარგად ავურიოთ, რომ პასტა გაკეთდეს.
- წაისვით პასტა სკალპზე და დაამუშავეთ თმის სიგრძეზე.
- დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
- გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ თბილი ან ცივი წყლისა და მსუბუქი შამპუნის და კონდიციონერის გამოყენებით.
7. Multani mitti ცერეცოს თესლითა და ლიმნით
ცერეცოს თესლი მდიდარია ვიტამინებით, კალციუმით, მინერალებით და ცილებით. [თერთმეტი] იგი კვებავს თმის ფესვებს და ხელს უწყობს თმის ზრდას. ის ასევე ეფექტური საშუალებაა ქერტლის საწინააღმდეგოდ. ეს თმის ნიღაბი გამოიმუშავებს სკალპს და დაგეხმარებათ ქერტლის მოშორებაში.
ინგრედიენტები
- 6 სტადიის ცერეცოს თესლი
- 4 ს / კ multani mitti
- 1 ს / კ ლიმონის წვენი
გამოყენების მეთოდი
- განათავსეთ ცერეცოს თესლი წყალში და გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში.
- გახეხეთ თესლი დილით, რომ მიიღოთ პასტა.
- პასტაში დაამატეთ multani mitti და ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ.
- წაისვით პასტა სკალპზე და დაამუშავეთ თმის სიგრძეზე.
- დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ თბილი ან ცივი წყლით და რბილი შამპუნით და კონდიციონერით.
8. Multani mitti ზეითუნის ზეთით და იოგურტით
ზეითუნის ზეთი მდიდარია A და E ვიტამინებით და განაპირობებს თმას. ეს ხელს უწყობს თმის ელასტიურობის გაუმჯობესებას. ის ასევე ხელს უწყობს თმის ზრდის გაძლიერებას. [12]
ინგრედიენტები
- 3 ს / კ ზეითუნის ზეთი
- 4 ს / კ multani mitti
- 1 ჭიქა იოგურტი
გამოყენების მეთოდი
- ნაზად შეიზილეთ ზეითუნის ზეთი თავის კანზე და თმაზე.
- დატოვე ღამით.
- აურიეთ multani mitti და იოგურტი თასში.
- წაისვით ეს ნარევი თმაზე დილით.
- გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ იგი თბილი წყლით.
- დაიბანეთ თმა შამპუნით.
- [1]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). სხვადასხვა ციტრუსის წვენის კონცენტრატების ფიტოქიმიური, ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური მოქმედებები. კვების მეცნიერება და კვება, 4 (1), 103-109.
- [ორი]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). ლიმონმჟავას რაოდენობრივი შეფასება ლიმონის წვენში, ცაცხვის წვენსა და კომერციულად ხელმისაწვდომი ხილის წვენის პროდუქტებში. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [3]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). იოგურტი: საკვები და თერაპიული ასპექტები. ჟურნალის საკვები საკვები, 44 (1), 78-86.
- [4]დრეიკი, დ. (1997) საცხობი სოდის ანტიბაქტერიული მოქმედება. სტომატოლოგიაში სწავლის უწყვეტი პრიზი. (Jamesburg, NJ: 1995) დანართი, 18 (21), S17-21.
- [5]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). ნატრიუმის ბიკარბონატის სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედება სოკოვანი აგენტების წინააღმდეგ, რომლებიც იწვევენ ზედაპირულ ინფექციებს. მიკოპათოლოგია, 175 (1-2), 153-158.
- [6]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). შედარებითი შესწავლა ალოე ვერას, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონისა და ვერცხლის სულფადიაზიინის ადგილობრივი გამოყენების ეფექტების შესახებ ვისტარის ვირთხებში კანის ლაბორატორიებზე.
- [7]Butt, M. S., Pasha, I., Sultan, M. T., Randhawa, M. A., Saeed, F., & Ahmed, W. (2013). შავი პილპილი და ჯანმრთელობის პრეტენზიები: ყოვლისმომცველი ტრაქტატი. კრიტიკული მიმოხილვები კვების მეცნიერებასა და კვების საკითხებში, 53 (9), 875-886.
- [8]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). კვერცხი და კვერცხის საკვები: გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე და გამოყენება როგორც ფუნქციონალური საკვები. საკვები ნივთიერებები, 7 (1), 706-729.
- [9]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). ბუნებრივი ზრდის თმის პეპტიდი: წყალში ხსნადი ქათმის კვერცხის გული პეპტიდები ასტიმულირებს თმის ზრდას სისხლძარღვთა ენდოთელიუმის ზრდის ფაქტორის წარმოქმნით. სამკურნალო საკვების ჟურნალი.
- [10]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). თაფლი: მისი სამკურნალო თვისებები და ანტიბაქტერიული მოქმედება. აზიის წყნარი ოკეანის ჟურნალი ტროპიკული ბიომედიცინა, 1 (2), 154.
- [თერთმეტი]Wani, S. A., & Kumar, P. (2018). ფენუგრიკი: მიმოხილვა მისი საკვები ნივთიერებების შესახებ და სხვადასხვა საკვები პროდუქტების გამოყენება. ჟურნალი საუდის სამეურნეო მეცნიერებათა საზოგადოების შესახებ, 17 (2), 97-106.
- [12]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). ოლეუროპეინის ადგილობრივი გამოყენება იწვევს ანაგენის თმის ზრდას თელოგენური თაგვის კანში. PLOS one, 10 (6), e0129578.