აქ არის როგორ განკურნება მკერდის მუწუკები ოპერაციის გარეშე

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 2 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 3 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 5 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 8 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები სტუდენტების ცხოვრებას უფრო გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს: კეჟრივალი მოუწოდებს ცენტრს, გააუქმოს CBSE საბჭოს გამოცდები, COVID-19 შემთხვევაში
• ფილმები შაადი მუბარაქის მსახიობი მანავ გოჰილი პოზიტიური ტესტებია COVID-19 შემქმნელებისთვის, რომლებიც მუშაობენ რამდენიმე პარალელურ ტრეკზე
• ფინანსები მაღალი დივიდენდის მოსავლიანობის მარაგი არ შეიძლება იყოს სწორი არჩევანი: აი რატომ
• ტექნოლოგია OneWeb ყაზახეთის მთავრობასთან ურთიერთთანამშრომლობის მემორანდუმს აფორმებს, რომ შეთავაზოს ინტერნეტი
• სპორტი IPL 2021: სანგაკკარა მხარს უჭერს სამსონის გადაწყვეტილებას, შეინარჩუნოს დარტყმა ბოლო ბურთისთვის
• ავტომობილები Yamaha MT-15 ორმაგი არხიანი ABS მალე ამოქმედდება, ფასები კვლავ გაიზრდება
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

თქვენს მკერდში ერთიანობის პოვნა შეიძლება მართლაც შოკისმომგვრელი და საშინელი იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა ავთვისებიანი სიმსივნეების ქირურგიული ჩარევა, ყველა სიმსივნე არ არის სიმსივნური ან სიცოცხლისათვის საშიში.

როგორ მოვიშოროთ რუჯი 2 დღეში

გსმენიათ 'ფიბროადენომის' შესახებ? ისინი, ჩვეულებრივ, 1 სმ-დან 2 სმ-მდე ზომის მუწუკებია და არანაირ ტკივილს არ წარმოშობენ და მათი გრძნობა შეიძლება პატარა მარმარილოსავით კანის ქვეშ, მკერდის მხარეს. მაგრამ მათ შეიძლება მაინც დასჭირდეთ გარკვეული სახის მკურნალობა.

ფიბროადენომები, ან ეს კეთილთვისებიანი სიმსივნეები, ჩვეულებრივ, გვხვდება ახალშობილთა ასაკში. ისინი, როგორც წესი, იკლებს ან ქრება რაიმე განსაკუთრებული მკურნალობის გარეშე მენოპაუზის შემდეგ.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ სიმსივნის წარმოქმნის მიზეზები მკაფიოდ არ არის ცნობილი, მკვლევარები მას ესტროგენების დომინირებას უკავშირებენ. პერორალური კონტრაცეპტივების გამოყენება, ჰორმონალური დისბალანსი და გარკვეული მასტიმულირებელი საკვები ასევე ითვლება მიზეზად.

ორსულობის დროს, ან ჰორმონის ჩანაცვლება, ფიბროადენომები სწრაფად იზრდება, მაგრამ ისინი ქრება მენოპაუზის შემდეგ.

ითვლება, რომ ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები და ცხოვრების წესის შეცვლა დიდ დახმარებას უწევს ამ მკერდის სიმსივნის თავიდან აცილებას და ასევე ამგვარი წარმოქმნილი სიმსივნის შემცირებას. რადგან ეს ყველაფერი ბუნებრივია და ყველას ადვილად შეუძლია მიიღოს იგი, გვერდითი მოვლენებიც მოკლებულია.

დიეტის კონტროლით

• მნიშვნელოვნად შეამცირეთ ხორცის მიღება

შეეცადეთ მიიღოთ ვეგეტარიანელობა. თუ გიყვართ ხორცის მიღება, დაიწყეთ ნელა შეამციროთ თქვენი ხორცის მოხმარება, შეეცადეთ უარი თქვათ მასზე საერთოდ. ეს იმიტომ ხდება, რომ კომერციული ხორცის უმეტესობას აქვს დამატებული ჰორმონები, რომლებიც ცვლის ჰორმონალურ ბალანსს ქალებში. სცადეთ მცენარეზე დაფუძნებული ცხოვრების წესზე გადასვლა, სადაც აქცენტი გაკეთებული იქნება ორგანულ მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულზე და ახალ ხილზე, მარცვლეულის მთელ მარცვლებზე, კაკალზე, თესლზე და პარკოსნებზე.

• შეამცირეთ ან თავიდან აიცილეთ ესტროგენის მსგავსი ნაერთების მიღება

მოერიდეთ სოიოს პროდუქტების მიღებას, რადგან ესტროგენის ძალიან დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიბროადენომა. იმსჯელეთ ექიმთან შესაძლო დანამატების შესახებ, თუ ესტროგენის მაღალი დონე გაქვთ. ნათქვამია, რომ B ვიტამინის ბუნებრივ კომპლექსს აქვს ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც შეუძლიათ დაარეგულირონ მენსტრუალური ციკლი და შეამცირონ ზედმეტი ანდროგენები თირკმელზედა ჯირკვლებში.

• მოერიდეთ რაფინირებულ შაქარს

დახვეწილი შაქარი მაინც არაჯანსაღია და ეს ყველამ ვიცით. ამას ემატება ის ფაქტი, რომ რაფინირებულ შაქრებს შეუძლიათ დააჩქარონ სარძევე ჯირკვლის სიმსივნეები, ნათქვამია ბოლო ბოლოდროინდელი გამოკვლევების მიხედვით.

• ყოველდღიურად დალიეთ ახალი ორგანული ბოსტნეულის წვენები

ამბობენ, რომ ხორბლის ბალახი შესანიშნავია მკერდის სიმსივნის შემცირებაში, ისევე როგორც სხვა მკერდის მეგობრული ბოსტნეული, როგორიცაა კალე, dandelion, ისპანახი, ნიახური, კიტრი და ოხრახუში.

• მოერიდეთ შემწვარ / ცხიმიან / დამუშავებულ საკვებს

უმჯობესია თავიდან აიცილოთ შემწვარი, ცხიმიანი და დამუშავებული საკვები, რომელიც შეიცავს მარილს და დახვეწილ შაქარს, რადგან ისინი შეიცავს მავნე კანცეროგენებს.

• მოერიდეთ სტიმულატორებს, როგორიცაა კოფეინი, ტკბილი სასმელები

ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ უმჯობესია მოერიდოთ სტიმულატორებს, როგორიცაა კოფეინი, გამაგრილებელი სასმელები და შოკოლადი, რადგან მათ შეიძლება მკერდის სიმსივნის განვითარება გამოიწვიოს. მიუხედავად იმისა, რომ ამის დამადასტურებელი სამეცნიერო მტკიცებულება არ არსებობს, რეკომენდებულია, რომ ასეთი საკვების თავიდან აცილება შეიძლება შეამციროს მკერდის სიმსივნე.

• გქონდეთ იოდის საკვები

შეარჩიეთ ისეთი საკვების მიღება, როგორიცაა ბანანი, ქლიავი, მწვანე ლობიო და მოცვი, რომლებიც მდიდარია იოდით, რადგან იოდის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის სიმსივნის განვითარება. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც სხეულში იოდი დაბალია, მკერდის ქსოვილები მგრძნობიარე ხდება ესტროგენის მიმართ, რაც იწვევს მკერდის სიმსივნის ზრდას.

ბუნებრივი საშუალებები

• ზოგიერთ ქალს აქვს ვიტამინის E დამატებების მიღებისას ტკივილისა და სიმსივნის საგრძნობი გაუმჯობესება. მოიხმარეთ E ვიტამინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა ბროკოლი, პომიდორი, წითელი წიწაკა, ზეითუნის ზეთი, ფოთლოვანი მწვანილი და სხვ. დაელაპარაკეთ ექიმს იმ შემთხვევაში, თუ დაგჭირდებათ დანამატის მიღება.

• საღამოს ზამბარის ზეთმა აჩვენა უამრავი დადებითი შედეგი მკერდის სიმსივნის ასოცირებული ტკივილისა და სინაზის შესამსუბუქებლად. ექიმთან განიხილეთ შესაბამისი დოზა და ხანგრძლივობა.

• ნათქვამია, რომ გარკვეული მწვანილი, როგორიცაა dandelion, რძის ეკლი და ცრუ unicorn root, სასარგებლოა ჰორმონების რეგულირებაში. ამასთან, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ჯანმრთელობის ექსპერტთან განხილვის შემდეგ.

• აბუსალათინის ზეთი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება მკერდის მტკივნეული სიმსივნის შესამცირებლად. ზეთი ზოგადად გამოიყენება ადგილობრივად, როგორც ლოსიონს წაისვამდით.

• ვინაიდან ფიბროადენომა არის კეთილთვისებიანი სიმსივნე, რომელიც ასოცირდება ესტროგენის მაღალ დონესთან და პროგესტერონის დაბალ დონესთან, შენიშნულია, რომ ნატურალური პროგესტერონის გამოყენება კრემის ან გელის სახით რიგ შემთხვევებში წყვეტს მკერდს.

ზაფრანის გამოყენება კანისთვის

ცხოვრების წესის მოდიფიკაცია

• მკერდის სიმსივნის წარმოქმნისა და ზრდის ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზი არის სტრესი. ეს, არასაკმარის ძილთან ერთად, შეიძლება ნამდვილად გამოიწვიოს და ხელი შეუწყოს მკერდის სიმსივნეს. საუკეთესო გამოსავალია იოგას მოსინჯვა და ვარჯიში, განსაკუთრებით ღრმა სუნთქვა და მედიტაცია, რომ სტრესი კონტროლდებოდეს. ამბობენ, რომ Acupuncture ასევე სასარგებლოა, რადგან ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

• დარწმუნდით, რომ კარგი ფიზიკური დატვირთვა გაქვთ ყოველდღე 30-45 წუთის განმავლობაში. ასევე, გამოყავით გარკვეული დრო საკუთარ თავს და ივარჯიშეთ თქვენი საყვარელი ჰობით, იქნება ეს სამზარეულო, შინაურ ცხოველთან გასეირნება, საყვარელი წიგნების კითხვა ან მებაღეობა. ეს ყველაფერი არა მხოლოდ შესანიშნავი სტრესის მომგვრელია, არამედ მათ ასევე აწყნარებთ თქვენს განწყობას და გიხდებათ ბედნიერება.

• თუ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს იყენებთ, გადმოდგით მათ და ნახეთ, არის თუ არა სხვაობა.

Შენიშვნა: გარდა იმისა, რომ თქვით ცხოვრების წესის მარტივი მოდიფიკაციები და ბუნებრივი საშუალებები, თქვენ რეგულარულად უნდა შეისწავლოთ თქვენი ძუძუს ნებისმიერი სიმსივნე. თქვენს მკერდში სიმსივნის პირველი ნიშნის დროს, პირველ რიგში უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს, რომ ავთვისებიანობაზე შეამოწმოს. ავთვისებიანი სიმსივნის შემთხვევაში, ადრეულმა გამოვლენამ შეიძლება სიცოცხლის გადარჩენა. შემოთავაზებული რჩევები მხოლოდ კეთილთვისებიანი მკერდის სიმსივნისთვისაა.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ