ᲮᲔᲚᲜᲐᲙᲔᲗᲘ ᲘᲡᲞᲐᲜᲐᲮᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲗᲐᲤᲚᲘᲡ ᲡᲐᲮᲘᲡ ᲜᲘᲦᲐᲑᲘ ᲐᲜᲐᲗᲔᲑᲡ ᲙᲐᲜᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე სილამაზის მწერალი-მამთა ხატი ავტორი მამთა ხატი 2018 წლის 18 ივნისს

ხელნაკეთი ისპანახისა და თაფლის სახის ნიღაბი ანათებს კანისთვის | ბოლდსკი

ჩვენი სახე ექვემდებარება მუდმივ დაბინძურებას, ჭუჭყს, მტვერს, მზის UV სხივებს და ა.შ., რაც იწვევს კანის სიმშრალეს, გამონაყარს, ნაადრევი დაბერების ნიშნებს და ა.შ. გაწმინდეთ მინარევები და მოგცეთ მოკაშკაშე კანი.

დიახ, ისინი ასეც იქცევიან, მაგრამ თქვენ ყოველთვის უნდა შეზღუდოთ ამ ქიმიური საშუალებებით დატვირთული პროდუქტების გამოყენება, რადგან ეს ქიმიკატები გააცლიან კანის ბუნებრივ ტენიანობას. ასე რომ, თქვენი კანისთვის ბრწყინვალების დასამატებლად საუკეთესო და უსაფრთხო გზაა ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენება.

დღეს ჩვენთვის ორი ინგრედიენტი გვაქვს - ისპანახი და თაფლი. ეს ორი საოცარი ინგრედიენტი, ერთმანეთში შერევის შემთხვევაში, შესანიშნავ შედეგს მოგცემთ. ისპანახისა და თაფლის სახის ნიღაბი შესანიშნავია თქვენი სახის სახის კანის გასაუმჯობესებლად, რადგან ის ხელს უწყობს ნაადრევი დაბერების პროცესს, კლავს აკნეს გამომუშავებელ ბაქტერიებს და ატენიანებს და ატენიანებს კანს. საოცარია, არა?

ახლა ვნახოთ, რა სარგებელი მოაქვს კანზე ისპანახს და თაფლს.

რატომ უნდა გამოიყენოთ ისპანახი?

ისპანახის სახის ნიღაბი ხელს უწყობს დაბერების პროცესს შენელებული ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო. ეს ანტიოქსიდანტები იცავს კანს არასასურველი პირობებისგან, როგორიცაა მზის ულტრაიისფერი სხივები, ქარი, ცივი ამინდი, დაბინძურება და ა.შ. ყველა ეს გარემო ფაქტორი იწვევს კანის სწრაფ დაბერებას და ამცირებს კანს მშრალი და მშრალი.

ისპანახის უპირატესობები კანისთვის:

1. ებრძვის აკნეს :

ისპანახის სახის ნიღაბი ხელს უწყობს კანის გაახალგაზრდავებას და სახეს ხდის სუფთა და გლუვს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისპანახი შეიცავს ვიტამინ A- ს, რომელიც მოქმედებს, როგორც გამონაყარის საწინააღმდეგო საშუალება. და მასში არსებული ქლოროფილი ებრძვის ბაქტერიებს და ათავისუფლებს ფორებს, რომლებიც იწვევენ აკნეს და ბუშტებს.

2. ამცირებს ნაოჭებს:

როგორ გავისწოროთ თმა ბუნებრივად სახლში

ჩვენი სხეული დიდ წყალს მოითხოვს, რადგან ჩვენ 80% წყლისგან ვართ დაკომპლექტებული. დიდი რაოდენობით წყლის მიღება აძლიერებს ჩვენს იმუნურ სისტემას და ჩვენს სხეულს შეეძლება დაავადებებთან ბრძოლა. ანალოგიურად, ისპანახი ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით წყალს. ასე რომ, მისი დალევა ან მომზადება შეგიძლიათ.

ასეა თუ ისე, თქვენს სხეულს საკმარისი რაოდენობით წყალი მიაწვდით. ასევე, მშრალი კანი ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, რომელიც იწვევს კანზე ნაოჭების წარმოქმნას. ისპანახი შეიცავს C ვიტამინს და რკინას, მნიშვნელოვან კომპონენტებს, რომლებიც წარმოქმნიან კოლაგენს. კოლაგენი არის ცილა, რომელიც პასუხისმგებელია კანისა და კუნთების ელასტიურობაზე.

3. აღადგენს კანს:

მდიდარია A და C ვიტამინებით, ისპანახი ხელს უწყობს კანის სიგლუვეს და ხელს უწყობს კანის უჯრედების შექმნას. ცილა (კოლაგენი) ინარჩუნებს კანის ელასტიურობას.

4. აუმჯობესებს სახის ფერს:

ისპანახი შეიცავს ფოლატს და ვიტამინ K- ს, რაც ხელს უწყობს გამონაყარის, სტრიების, მშრალი კანის და ა.შ. იგი ძირითადად უზრუნველყოფს კანის ბრწყინვალებას.

5. მოქმედებს როგორც მზისგან დამცავი საშუალება:

ვიტამინი B ისპანახში ხელს უწყობს კანის დაცვას მზის მავნე UV სხივებისგან, ანელებს ნაადრევ დაბერებას და კანთან დაკავშირებულ სხვა პრობლემებს.

რატომ უნდა გამოიყენოთ თაფლი კანისთვის?

თაფლი გვთავაზობს მრავალფეროვან სარგებელს.

1. ებრძვის მუწუკებს და მუწუკებს:

თაფლში არსებული ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები არა მხოლოდ აშორებს ზედმეტ ცხიმს კანიდან, არამედ ასუფთავებს გაჭედილ ფორებს, რაც მუწუკებისა და მუწუკების გამონაყარის ძირითადი მიზეზია.

როგორ მოვიშოროთ წითელი მუწუკების ნიშნები

2. ატენიანებს კანს:

დატენიანებული კანი იწვევს პრიალა კანს. როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი საშუალება, თაფლი ხელს უწყობს ჰაერის ტენიანობის კანში გატარებას, ამიტომ ყოველთვის დარწმუნდით, რომ კანი დატენიანებულია.

3. ამსუბუქებს ნაწიბურებს:

თაფლი შეიცავს ანტისეპტიკულ თვისებებს, რომლებიც ძალზე მნიშვნელოვანია კანზე ანთების სამკურნალოდ. იგი ასევე ამსუბუქებს ბუშტებსა და აკნეს ნაწიბურებს და მასში არსებული ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობს დაზიანებული კანის აღდგენას.

4. ემატება ბუნებრივ ბრწყინვალებას:

თაფლი შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებიც ეხმარება კანის ბუნებრივი ელვარებას.

ხელნაკეთი ისპანახისა და თაფლის სახის ნიღაბი ანათებს კანისთვის:

ისპანახი თაფლთან ერთად შესანიშნავი საკვებია კანისთვის, რადგან ის მისცემს კანს საჭირო საკვებ ნივთიერებებს და კანს უფრო რბილსა და ანათებს.

მოთხოვნები:

• 1 ჭიქა დაჭრილი ისპანახი

• 1 სუფრის კოვზი ნედლი თაფლი

• 1 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი

Პროცედურა:

• ბლენდერში დაამატეთ 1 ჭიქა დაჭრილი ისპანახი და გახადეთ გლუვი პასტა.

• ახლა, ჩასვით სუფთა თასში და დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ნედლი თაფლი და 1 ჩაის კოვზი ნუშის ზეთი.

• წაისვით ეს ნიღაბი თქვენს სახეზე და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

• გარეცხეთ იგი ცივი წყლით.

• გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში 1-2-ჯერ, რათა მიიღოთ მბზინავი კანი.

ამ სახის ნიღაბს ნუშის ზეთი დავამატეთ, რადგან ნუშის ზეთი ხელს უწყობს კანის დაგლეჯას და ამცირებს ნაოჭების და წვრილი ხაზების წარმოქმნას. იგი ასევე მოქმედებს როგორც ნაზი ამქერცლავი, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს მკვდარი კანის უჯრედების მოცილებას და ხდის კანს გლუვს და რბილს.

საოცარია, თუ როგორ შეიძლება ბუნებრივი ინგრედიენტები დაგვეხმაროს მოელვარე და რბილი კანის მიღებაში. ასე რომ, გააგრძელეთ და თავად სცადეთ, ქალბატონებო.