როგორ განკურნოთ მჟავიანობა მუდმივად ამ 10 სახლის საშუალებით

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ახალი ამბები შარად პავარი საავადმყოფოდან 2 დღეში გაწერეს
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ხშირად განიცდით მჟავიანობას და ხშირად მოგბეზრდებათ ანტაციდების მიღება? დასაწყისისთვის, მჟავიანობა ხდება მაშინ, როდესაც კუჭის კუჭის ჯირკვლებში ხდება მჟავების ჭარბი გამოყოფა.

ეს გამოწვეულია კვებებს შორის დიდი ხნის უფსკრული, ცარიელი კუჭის ან ჩაის, ალკოჰოლის ან ყავის ჭარბი მიღების გამო.

მჟავიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება გულმკერდში და სიმძიმის შეგრძნება კუჭში, რამაც შეიძლება თქვენი ენთუზიაზმი მოიპაროს და დიდი დისკომფორტით დაგაყენოთ.

მრავალი მიზეზი არსებობს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მჟავიანობა, რაც გულისხმობს ცხარე საკვების, შემწვარი საკვების, არაწესიერი ჭამის წესებს, ალკოჰოლიზმს, სტრესს, მოწევას, ძილის წინ ახლოს ჭამას, ჭამის შემდეგ პირდაპირ დაწოლას და ა.შ. მჟავიანობა

არსებობს გარკვეული ნიშნები, რომლებიც გაგაფრთხილებთ, როდესაც აწუხებთ მჟავიანობა, როგორიცაა მუცლის შებერილობა, გულძმარვა, ხახა, გაბრწყინება და რეგურგიტაცია. თქვენ უნდა ისურვოთ მჟავიანობისგან განთავისუფლება, როდესაც ეს მოგეჩვენებათ. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა განკურნოთ მჟავიანობა მუდმივად ამ 10 სახლის საშუალებით.

1. ბანანი

ბანანი მდიდარია კალიუმით და შეიცავს ბუნებრივ ანტაციდებს, რომლებსაც შეუძლიათ მოქმედებდნენ ბუფერის სახით მჟავა რეფლუქსის წინააღმდეგ. ეს მჟავიანობის მოსაშორებლად ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი საშინაო საშუალებაა. შეგიძლიათ აითვისოთ ბანანი და ყოველდღე მიირთვათ, რომ მჟავიანობა თავიდან აიცილოთ.

2. ტულსის ფოთლები

ტულსის ფოთლები ხელს უწყობს კუჭის სტიმულირებას უფრო ლორწოვანი. მას აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისება, რაც ამცირებს კუჭის მჟავების მოქმედებას.

• ღეჭეთ 5-6 ტულის ფოთოლი, როდესაც მჟავიანობა გაწუხებთ.
• 3-4 ტულის ფოთოლი ადუღეთ წყალში და დალიეთ თაფლით.

12 ბანანის ჯანმრთელობის ფაქტი, რომელთა შესახებ ალბათ არ იცოდით

3. დარიჩინი

დარიჩინი საჭმლის მომნელებელი პრობლემების უმეტესობის სამკურნალო საშუალებაა, რადგან ის შეიცავს ბუნებრივ ანტაციდს, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება და შეწოვა.

• ჭიქა წყალს დაუმატეთ ნახევარი ჩ / კ დარიჩინის ფხვნილი და ადუღეთ.

• გააჩერეთ ციცაბო, დალიეთ დღეში სამჯერ.

4. პუდინას ფოთლები ან პიტნის ფოთლები

პუდინას ფოთლები ხელს უწყობს მჟავას შემცველობას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას კუჭში. ფოთლებს ასევე აქვთ გამაგრილებელი ეფექტი, რაც ხელს უწყობს ტკივილისა და წვის შეგრძნებას, რომელიც ასოცირდება მჟავა რეფლუქსთან.

• დაჭრილი ფოთლები და დაჭერით მდუღარე წყალში.
• დაელოდეთ წყლის გაგრილებას და დალიეთ.

5. კამის თესლი

ცერეცოს თესლი ხელს უშლის მჟავიანობას და უშუალო შვებას მოაქვს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ამ თესლებს ჭამის შემდეგ ღეჭავთ. იგი ინარჩუნებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს ჯანმრთელობას და ძალზე სასარგებლოა საჭმლის მონელების სამკურნალოდ და შებერილობის დროს ამ თესლებში ნაპოვნი ზეთების გამო.

• მოხარშეთ კამის რამდენიმე თესლი ნახევარ ჭიქა წყალში.
• მოდით ეს ციცაბო და გაწურეთ. დალიეთ ეს კამის ჩაი, რომ დაგამშვიდოთ.

6. კარაქი

კარაქი შეიცავს რძემჟავას, რომელიც ნორმალიზებს მჟავიანობას კუჭში, რაც მყისიერად ხსნის წვის შეგრძნებას. კარაქში არსებული კალციუმი ასევე ხელს უწყობს მჟავას დაგროვებას კუჭში.

• დაუმატეთ შავ პილპილს წვნიანში, მყისიერი შედეგის მისაღწევად.

კარაქი შეიცავს რძემჟავას, რომელიც ნორმალიზებს მჟავიანობას კუჭში, რაც მყისიერად ხსნის წვის შეგრძნებას. კარაქში არსებული კალციუმი ასევე ხელს უწყობს მჟავას დაგროვებას კუჭში. დაუმატეთ შავ პილპილს წვნიანში, მყისიერი შედეგის მისაღწევად.

მიხაკი შეიცავს დამამშვიდებელ თვისებებს, რომლებიც ხელს უშლის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში გაზების წარმოქმნას. მიხაკის მკვეთრი გემო სცემს მჟავიანობის სიმპტომებს.

• მჟავიანობის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ დღეში 2 კბილი დაღეჭოთ.

8. ქოქოსის წყალი

ქოქოსის წყალი ხელს უწყობს კუჭში ლორწოვანს, რომელიც იცავს კუჭს ზედმეტი მჟავის წარმოების მავნე ზემოქმედებისგან. ქოქოსის წყლის დალევა ორგანიზმში pH მჟავე დონის ტუტე გახდება.

ჯანმრთელობისთვის გასაოცარი 30 სარგებელი ყოველდღიურად ქოქოსის წყლის დალევისას

9. ცივი რძე

ცივი რძე დაგეხმარებათ კუჭის მჟავების სტაბილიზაციაში კუჭში. რძე ასევე მდიდარია კალციუმით, რაც ხელს უშლის კუჭში მჟავის დაგროვებას. სვამს ერთ ჭიქა რძეს, შემდეგ კი მჟავიანობას განიცდი.

10. ელაიჩი ან კარდამონი

ელაიჩი ეფექტურია საჭმლის მონელების სტიმულირებაში და ხსნის კუჭის სპაზმებს. ელაიშის ჭამა ასევე ხელს შეუწყობს კუჭის დამშვიდებას კუჭში წარმოქმნილი ზედმეტი მჟავის ზემოქმედებით.

• დააქუცმაცეთ 2 კარდამონი და ადუღეთ წყალში.
• დალიეთ გაცივებული წვენი სასწრაფოდ გათავისუფლებისთვის.

გააზიარე ეს სტატია!

თუ მოგეწონათ ამ სტატიის კითხვა, გაუზიარეთ თქვენს ახლობლებს.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ