მუწუკების ნიშნები შეიძლება იყოს სასტიკი შეხსენება ჩვენი კანის პრობლემების შესახებ. მუწუკების გაჩენის უგულებელყოფის საუკეთესო გზაა გამონაყარის თავიდან აცილება და დაბალანსებული დიეტა. თუმცა, არსებობს ბევრად მეტი, ვიდრე უბრალოდ დიეტა და ცხოვრების წესი, რაც ხელს უწყობს მუწუკების გაჩენას. ესენი შემაშფოთებელი აკნე ნიშნები შეიძლება ნამდვილად იმოქმედოს თქვენს თავდაჯერებულობაზე. მაგრამ, არსებობს ერთზე მეტი გზა იმის გასაგებად როგორ მოვიშოროთ მუწუკების ნიშნები . თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურს გზები, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ ნაოჭების ნიშნები სახიდან , ეს აუცილებელი წაკითხვა დაგეხმარებათ.
რა იწვევს აკნე ნიშნებს
ბევრი ცდება აკნე და აკნე როგორც იგივე. მიუხედავად იმისა, რომ აკნე კანის მდგომარეობაა, მუწუკები აკნეს ერთ-ერთი სიმპტომის გვერდითი ეფექტია. Ცხიმიანი კანი არის ერთ-ერთი ყველაზე დაზარალებული კანის ტიპი აკნესა და აკნეს გამო. მუწუკები და მუწუკების ლაქები უმეტეს შემთხვევაში, როგორც ჩანს, ბუნებრივად ადუღდება თქვენს კანზე. როდესაც თქვენი კანის უჯრედები აგროვებენ ჭუჭყს, ტოქსინებს და ცხიმოვან ცხიმს, ეს იწვევს ფორების გადაკეტვას. ესენი ჩაკეტილი ფორები შედეგად, იწვევენ გამონაყარს და გამონაყარს. რომ იცოდე როგორ ეფექტურად ამოიღეთ ნაოჭების ნიშნები , აუცილებელია, რომ თქვენი სახე სუფთა იყოს. ბევრ ადამიანს აწუხებს მუწუკები ჰორმონალური ცვლილებების გამო. თუმცა, რაც არ უნდა იყოს საქმე, მუწუკების ნიშნები ყველა ჩვენგანისთვის საშინელი კოშმარია.
Pimple ნიშნების სახეები
ძირითადად სამია მუწუკების ნიშნების სახეები . ისინი ჩვეულებრივ იდენტიფიცირებულია კანზე მათი გარეგნობით.
- პაწაწინა, რომელიც ხდება ბრტყელი და შავი ფერის: ეს არის ყველაზე მარტივი გასაწმენდი და ხშირად პროცესი ბუნებრივია.
- ერთი თეთრი თავით: ეს ცოდვას უფრო ღრმა დონეზე აფერხებს. ამას ასევე უწოდებენ ყინულის არჩევას, ყუთს და მოძრავ ნაწიბურებს სახის pimple ნიშნები გამოიყურება უფრო ვიწრო, მაგრამ აქვს ღრმა ეფექტი. ეს ნიშნებიც განპირობებულია კოლაგენის დაკარგვა კანის.
- ისინი, რომლებიც ტოვებენ წითელ-ყავისფერ ლაქებს: ეს ნაწიბურები გამოწვეულია კისტისა და ჰორმონალური დისბალანსით და ხშირად ძალიან რთულია მათი დატოვება.
სახლის სამკურნალო საშუალებები მუწუკებისთვის
საშინაო საშუალებები აკნეს ნაწიბურებისა და გამონაყარის ნიშნების მოსაშორებლად
1. ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი
სავსეა ლიმონმჟავას სიკეთით, რომელიც ხელს უწყობს ნიშნების გაღიავებას და კანის გაღიავება ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი კურთხევაა მათთვის, ვინც არ იცის როგორ მოვიშოროთ აკნე კვალი მათი კანიდან .
დაგჭირდებათ
• 1 ჩ/კ ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი
• 1 ს/კ უმი თაფლი
Რა უნდა ვქნა
• თანაბარი პორციებით ფორთოხლის ქერქის ფხვნილი შეურიეთ თაფლს. კარგად აურიეთ, რომ ამოიღოთ ყველა სიმსივნე და მიიღოთ გლუვი პასტა.
• წაისვით ეს ნაყენი სახის დაზიანებულ უბნებზე, რომლებიც დაზიანებულია მუწუკებით.
• გააჩერეთ 10-15 წუთი და ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
რჩევა: სცადეთ ეს ყოველ ალტერნატიულ დღეში ერთხელ ამოიღეთ მუწუკების ნიშნები.
2. ქოქოსის ზეთი
თითქმის არ არსებობს კანის მდგომარეობა, რომელიც არ ისარგებლებს მდიდარი, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებებით. ქოქოსის ზეთი . ეს ეფექტური საშინაო საშუალება არის უტყუარი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ახალი აკნეს დაზიანებები. შეფუთული ერთად ვიტამინები E და K, და ანტიოქსიდანტები, ეს ხელს უწყობს კანის ჯანსაღი უჯრედების ზრდას ხელს უწყობს აკნე ნიშნების მოცილებას .
დაგჭირდებათ
• 1 ჩ/კ ქოქოსის ზეთი
Რა უნდა ვქნა
• ხელისგულებს შორის შეიზილეთ ქოქოსის ზეთი და ნაზად წაისვით სახის დაზიანებულ უბნებზე
• უკეთესი შედეგისთვის დატოვეთ ღამით და ჩამოიბანეთ
რჩევა: სცადეთ ეს ყოველდღიურად უკეთესი შედეგის სანახავად.
3. კოცნიან
როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ადვილად ხელმისაწვდომი ინგრედიენტი, ბეზანი (გრამიანი ფქვილი) გამოდგება კანის პრობლემების უმეტესობისთვის. იქნება ეს ნაოჭების ნიშნების მოსაშორებლად თუ სახის ჩვეულებრივი სკრაბისთვის, ბეზანი სავსეა ტუტე თვისებებით და წლების განმავლობაში გამოიყენება როგორც კანის გამწმენდი საშუალება კანის შესანარჩუნებლად. კანის pH ბალანსი .
დაგჭირდებათ
• 1 ს/კ ბეზანი
• Ვარდის წყალი
• Ლიმონის წვენი
Რა უნდა ვქნა
• შეურიეთ ბეზანი, ვარდის წყალი და ლიმონის წვენი, რომ მიიღოთ სქელი ტექსტურის პასტა.
• ნაყენი თანაბრად წაისვით სახეზე და კისერზე, განსაკუთრებით მეტი კონცენტრირება მოახდინე დაზიანებულ ადგილებში.
• გააშრეთ და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით.
Რჩევები: გააკეთეთ ეს ყოველ ალტერნატიულ დღეს უკეთესი შედეგისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ლიმონის წვენი ამოიღოთ პროცესიდან, თუ გსურთ.
4. ჩაის ხის ზეთი
აკნესთვის და მუწუკებისკენ მიდრეკილი კანი , ჩაის ხის ზეთი არის მხსნელი. მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებები შესანიშნავი აგენტია მოიშორეთ ნიშნები და ლაქები კანზე. ამ სახლის საშუალების საუკეთესო ნაწილი არის ის, რომ ის კარგად მუშაობს ყველა ტიპის კანისთვის.
დაგჭირდებათ
• სამი-ოთხი წვეთი ჩაის ხის ზეთი
• გადამზიდავი ზეთი როგორიცაა ქოქოსის ან ნუშის ზეთი
Რა უნდა ვქნა
• ჩაის ხის ზეთი შეურიეთ მატარებელ ზეთს
• კარგად აურიეთ, რომ პასტა გამოვიდეს და თანაბრად წაისვით ნაოჭების კვალსა და დაზიანებებზე.
• გააჩერეთ მთელი ღამე ან ერთი-ორი საათი მაინც, სანამ ჩამოიბანთ.
Რჩევები: სცადეთ ეს ყოველდღიურად საუკეთესო შედეგისთვის. ვინაიდან ჩაის ხის ზეთს სჭირდება გადამზიდავი ზეთი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ეთერზეთი ან მინერალური ზეთი ქოქოსის ზეთის ნაცვლად.
5. ვაშლის ძმარი
თუ გსურთ დაამყაროთ სრულყოფილი pH ბალანსი თქვენი ცოდვისთვის, ვაშლის სიდრი ძმარი ეფექტური ინგრედიენტია. ის სველდება ზედმეტ ზეთებში და ინარჩუნებს კანის ფორებს სუფთა და ბუნებრივად აქერცვლას, ტოვებს რბილ, გლუვ და ლაქების გარეშე კანს. ის ასევე ეხმარება ამცირებს თქვენი მუწუკების სიწითლეს და თანდათან ხელს უწყობს მათი ზომის შემცირებას.
დაგჭირდებათ
• 1 ს/კ ვაშლის ძმარი
• 2 ს/კ თაფლი
• წყალი
Რა უნდა ვქნა
• ვაშლის ძმარი შეურიეთ ორ ს/კ თაფლს.
• გამოიყენეთ წყალი, თუ გსურთ ამ ნარევის კონსისტენციის განზავება.
• წაისვით ეს ნარევი მთელ სახეზე სუფთა ბამბის დისკის გამოყენებით.
• გააჩერეთ 15-20 წუთი და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით.
Რჩევები: სცადეთ ეს ყოველდღიურად ეფექტური შედეგისთვის. თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, შეურიეთ ერთი წილი ვაშლის ძმარი 10 წილ წყალში.
6. ალოე ვერა
უნაკლო, ბუნებრივად მბზინავი კანისთვის, ალოე ვერა იდეალური საშუალებაა. თავისი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით ეხმარება კანის პრობლემების განკურნება ნაწიბურების მსგავსად, მუწუკების ნიშნები და ინფექციები . ის ასევე ათავისუფლებს კანს ნაოჭებისგან და ხელს უწყობს ჭრილობების უფრო სწრაფად შეხორცებას კვალის გარეშე.
დაგჭირდებათ
• ალოე ვერას გელი
Რა უნდა ვქნა
• ამოიღეთ გელი ალოეს ფოთლებიდან ან შეიძინეთ ორგანული ალოე ვერას გელი ან გელის ბაზაზე პროდუქტები ბაზრიდან.
• წაისვით სქელი და ერთიანი ფენა დაზიანებულ ადგილზე.
• გაიჩერეთ სახეზე მთელი ღამის განმავლობაში.
Რჩევები: სცადეთ ეს ყოველდღიურად. მისი მრავალი სასარგებლო თვისებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თმაზე, სხეულზე და სახეზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ თქვენი კანის pH ბალანსის გასაუმჯობესებლად.
7. საცხობი სოდა
Საცხობი სოდა ცნობილია ამქერცლავი და მათეთრებელი თვისებებით. საცხობი სოდას რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს კანის დაბინძურებული ფორების მოცილებას და კანის ნიშნების მოცილებას. მისი ტუტე ბუნების გამო, ეს ინგრედიენტი ასევე ხელს უწყობს კანის pH ბალანსის pH-ის აღდგენას და ხელს უწყობს ნაწიბურების და ნაოჭების კვალთან ბრძოლა.
დაგჭირდებათ
• 2 ს/კ სოდა
• 1 ს/კ წყალი
Რა უნდა ვქნა
• პატარა თასში აიღეთ წყალი და სოდა. კარგად აურიეთ და წაისვით ნაწიბურებზე.
• გააშრეთ და 10-12 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ
Რჩევები: სცადეთ ეს დღეში ერთხელ. დარწმუნდით, რომ იყენებთ საცხობი სოდას და არა გამაფხვიერებელს.
8. ლიმონის წვენი
ლიმონის წვენი ბუნებრივი მათეთრებელი საშუალებაა. მისი გამაღიავებელი თვისებებით მისი გამოყენება შესაძლებელია გაანათეთ აკნე ნიშნები ადვილად.
დაგჭირდებათ
• ახალი ლიმონის წვენი
• ბამბის ბალიშები
Რა უნდა ვქნა
• აიღეთ ლიმონის წვენი და ნაზად შეიზილეთ ნაოჭების კვალზე და სხვა დაზიანებულ ადგილებში. გამოწურეთ წვენი ნახევარი ლიმონისგან.
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბამბის საფენი ან თითები. დარწმუნდით, რომ ხელები სუფთაა.
• გააჩერეთ 10-15 წუთი. ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
Რჩევები: გააკეთეთ ეს ყოველ ალტერნატიულ დღეს. ეფექტური შედეგისთვის გამოიყენეთ ახალი ლიმონი.
• ეს უნდა გააკეთოთ ყოველ ალტერნატიულ დღეში ერთხელ.
9. აბუსალათინის ზეთი
აბუსალათინის ზეთი შეიცავს E ვიტამინს და ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს. ეს გამდიდრებული ელემენტები ხელს უწყობენ კანის დაზიანებული ფენის აღდგენას კანის ახალი უჯრედების ზრდის გზით. ის ასევე ეხმარება პიგმენტაციასთან ბრძოლაში, ამცირებს აკნეს ნაწიბურების ზომას .
დაგჭირდებათ
• აბუსალათინის ზეთი (საჭიროებისამებრ)
Რა უნდა ვქნა
• წაისვით ზეთი თითებზე და წაისვით დაზიანებულ ადგილებში.
• გაიჩერეთ მთელი ღამით და მეორე დილით ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით.
Რჩევები: იმის გამო, რომ აბუსალათინის ზეთს აქვს სქელი კონსისტენცია, აუცილებელია დარწმუნდეთ, რომ იგი მთლიანად გარეცხილია.
10. კურკუმა
კურკუმა, ალბათ, ერთ-ერთი უძველესი სამკურნალო ბალახია, რომელიც ადამიანებმა იციან. მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები აჩქარებს და ამსუბუქებს აკნეს ნაწიბურები და კანის ტონი. კურკუმას ფხვნილის რეგულარული გამოყენება კანზე ხელს უწყობს პიგმენტაციის შემცირებას და ასევე იძლევა ა მბზინავი კანის ტონი .
დაგჭირდებათ
• 1-2 ჩ/კ კურკუმას ფხვნილი
• 1 კოვზი ლიმონის წვენი
Რა უნდა ვქნა
• შეურიეთ კურკუმას ფხვნილი და ლიმონის წვენი.
• ეს პასტა თანაბრად წაისვით მთელ სახეზე, როგორც სახის ნიღაბი
• გაიჩერეთ კანზე 30 წუთის განმავლობაში
• ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით
Რჩევები: ეს უნდა გააკეთოთ დღეში ერთხელ. თუ არ გსურთ, რომ თითები ყვითლად შეღებოთ, ნიღბის წასმისას ატარეთ ხელთათმანები, რადგან ის კანზე მოყვითალო ელფერს ტოვებს.
პრევენციის რჩევები Pimple ნიშნები
• შეინახეთ სახე სუფთა და დაიბანეთ დღეში ორჯერ მაინც უფრო რბილი სახის დასაბანით
• რეგულარულად გაიკეთეთ აქერცვლა . ის ეხმარება თქვენს კანს გათავისუფლდეს კანის მკვდარი უჯრედებისგან და ეხმარება ფორების სისუფთავეს შენარჩუნებაში
• არასოდეს დაიძინოთ მაკიაჟით.
• გამოიყენეთ მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება. გამოიყენეთ სუფთა ბამბის ბალიშები მაკიაჟის მოსაშორებლად, რადგან ის ხშირად იწვევს ფორების ჩაკეტვას.
• თუ გაწუხებთ გამონაყარი, არასოდეს შეეხოთ ან არ გაუშვათ ნებისმიერი მუწუკი .
• შეინახეთ მზის პირდაპირი სხივებისგან. ყოველთვის გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება, თუ დიდ დროს ატარებთ გარეთ.
• ჯანსაღი დიეტა საუკეთესო საშუალებაა შეშუპების შესანარჩუნებლად. მიირთვით ბევრი მწვანილი და დალიეთ ბევრი ჯანსაღი სითხე ბუნებრივი კანისთვის
Რჩევები: ამ საშინაო საშუალებებს შეუძლიათ თქვენი კანის პრობლემების უმეტესი ნაწილის გადაჭრა. თუმცა ზოგიერთი სერიოზული კანის დაავადება საჭიროებს დერმატოლოგის აზრს. თუ თქვენი მუწუკები ან აკნე არ გაქრება ორი კვირის შემდეგ, მიმართეთ კანის სპეციალისტს. ეს ასევე შეიძლება იყოს ჰორმონალური. ზოგიერთი ნაწიბურის კვალი დროთა განმავლობაში არ ქრება. ისინი აუცილებლად ანათებენ, მაგრამ არასოდეს ქრება მთლიანად. თუ თქვენ გაწუხებთ კანის ასეთი მდგომარეობა, მიიღეთ დერმატოლოგის აზრი ნაოჭების კვალზე.
