ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- სამი მეთევზე ეშინოდათ მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი ეჯახებოდა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მაცივარი შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ტექნოლოგიური მიღწევა ოჯახების ცხოვრების გამარტივების მიმართულებით. ეს შეიძლება იყოს უბრალო დიასახლისი ან მშრომელი ქალი ან მარტოხელა კაცები - ყველა საჭიროებს მაცივარს მხოლოდ იმის გამო, რომ საკვები მოგვიანებით მოხმარდება. მაგრამ როდემდე შეგვიძლია ამ საკვების შენახვა მაცივარში? კარგია თუ არა მაცივარი საკვები ჯანმრთელობისთვის?
ფილმები დროში მოგზაურობით
ეს იყო ხანგრძლივი კამათი, რომელიც დროდადრო აყალიბებს მოსაზრებებს. არიან ისეთებიც, ვინც მის სასარგებლოდ აზრებს გამოთქვამს, ხოლო ისინი ამავე დროს ამბობენ. გადამწყვეტი დასკვნა ჯერ კიდევ მიღწეულია, მანამდე მაცივარი ყოველთვის იქ არის, როგორც 'მხსნელი'. ოჰ, დიახ, ეს გვიხსნის ამდენი რთული სიტუაციისგან. მოხარშული საჭმლის შენახვა შესაძლებელია, რძე უსაფრთხოა ხაჭოსაგან, ხილი და ბოსტნეული რჩება ახალი და გაცივების ტემპერატურა იძლევა მაგარ წვენებს. ეს ყველაფერი განპირობებულია მაცივრის სახელით ცნობილი ერთი მოწყობილობით.
რამდენ ხანს შეგვიძლია მაცივარში ნივთების შენახვა. გახსოვდეთ აქ ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ მაცივარზე და არა საყინულეზე. საყინულეებთან ერთად საქმე სულ სხვაგვარია და შენახვის პირობები მკვეთრად იცვლება. რამდენ ხანს არის კარგი ნარჩენების მოხმარება? და რამდენად ჯანმრთელები არიან ისინი?
მაცივარში საკვები და ჯანმრთელობა
ეჭვგარეშეა, მაცივარმა გაამარტივა ცხოვრება, მაგრამ შეძლებისდაგვარად მიზანი უნდა იყოს ახლად მოხარშული საკვები. ყოველივე ამის შემდეგ, ბაქტერიები რჩება საკვებში და მუშაობს მისი გაფუჭებისკენ. გაგრილება მხოლოდ პროცესს ანელებს, მაგრამ ვერ აჩერებს მას.
ჭამე ახალი: ეს თქვენი საუკეთესო ვარიანტია. ერთი კერძისთვის მოხარშული საკვები ყოველთვის უნდა შედიოდეს ამ ერთ კერძში. უნდა გაკეთდეს ძალისხმევა, რომ ნარჩენები არ დარჩეს. თუ დასვამთ კითხვას 'რამდენ ხანს არის დარჩენილი ნარჩენები', პასუხი იქნება 3 - 4 დღე.
გაყინვა: თუ იცით, რომ ამ კერძში კარგად და კარგად დაასრულებთ თქვენს კერძებს. თუ არ არის, დარწმუნდით, რომ გაყინეთ საკვები მისი მომზადებიდან ორი საათის განმავლობაში. როგორც ადრე ითქვა, მოხარშული საკვები არ შეიცავს ბაქტერიებს. უბრალოდ, იგი ნელდება, მაცივარ საკვებთან შედარებით.
როგორ მოვიშოროთ მუწუკების შავი ლაქები სახიდან
არასოდეს იეჭვოთ: როდესაც ბაქტერიები იწყებენ საკვებზე მოქმედებას, შეიძლება არ შეცვალოს საკვების სახე ან გემო, მაგრამ იწყება საკვებით მოწამვლის პროცესი. შეიძლება ვერც გრძნობთ სხვაობას. ეს საეჭვო პირობებია და ეჭვის დროს ყოველთვის განიხილავთ ჯანმრთელ ვარიანტს. თუ გრძნობთ, რომ სადავო საკვები უნდა გადააგდოთ, ნუ იფიქრებთ ორჯერ.
კვების ტიპი: საკვების თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი უსაფრთხოების მაჩვენებლები. ყველა ერთსა და იმავე ხანგრძლივობაში და ერთ ადგილზე არ გადარჩება. მაგალითად, დაუმუშავებელი ხორცი და ქათამი ვერასოდეს დარჩება მაცივარში იმავე ხანგრძლივობით, როგორც მოხარშული. მოხარშულს შეუძლია სამიდან ოთხ დღემდე დარჩეს, ხოლო ნედლეულს ერთიდან ორ დღემდე. გახსნილი რძის ქილა უნდა მოხმარდეს ორ დღეში. დაიმახსოვრე, რძე ერთ – ერთი ძალიან მგრძნობიარე ნივთია და მას მალე შეუძლია ხაჭო.
შენახვის ადგილი: მაცივრის სხვადასხვა ნაწილი შესაფერისია სხვადასხვა ნივთებისთვის. მაცივრის უკანა მხარე უფრო ცივია, ვიდრე წინა და ამიტომ მოხარშული საკვები ყოველთვის უნდა ინახებოდეს უკანა მხარეს. სოუსები, მწნილები, მარილწყლის კონსერვები და ა.შ. საგნები უნდა იყოს წინა მხარეს, რადგან ისინი შეიცავს გარკვეულ რაოდენობას კონსერვანტს.
როგორ გავაფერადოთ მუქი ტუჩები
კარგია თუ არა მაცივარი საკვები ჯანმრთელობისთვის? კარგი, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არ არის ცუდი თქვენთვის, რადგან ის სამიდან ოთხ დღეში მოხმარდება, მით უკეთესი, მით უკეთესი. დიახ, შეგვიძლია ასევე ვთქვათ, რომ საუკეთესო ვარიანტია ახლად მოხარშული კერძების მიღება. არა მხოლოდ უსაფრთხოა, არამედ უკეთესი გემოც აქვს.
