ჰაერი სქელია დაძაბულობით. ორი პატარა ბავშვი ერთმანეთს ხვდება. მათ შორის არის პაწაწინა Hot Wheels, დაუძლეველი მისი ღია ქრომირებული ძრავით და სმუზით შეღებილი წითელი ლაქის ზედა საფარით. და მერე ხდება. შენი შვილი ყვირის ჩემებს! წაართვა პაწაწინა მანქანა და დაარტყა ოპონენტს ისე, თითქოს კერი იყო და ბიგმა ის საკურთხეველთან დატოვა. რას აკეთებ შემდეგ? გაიყვანეთ თქვენი შვილი განზე გულდასმით/მკაცრი ტაიმ-აუტისთვის? ბოდიში მოიხადე მეორე ბავშვის დედის წინაშე, ფაქტიურად თაყვანისმცემელი, მოწყენილი? აიღე შენი შვილი და გაიქეცი? აქ მოცემულია შვიდი ჭკვიანი, დამამშვიდებელი, გონივრული გზა პატარას დარტყმასთან გამკლავებისთვის - ყველა უკეთესი ვარიანტი, ვიდრე ბრძოლა ან გაქცევა.
დაკავშირებული: სცადეთ ეს თამაშის შემცვლელი ხრიკი, რომ აიძულოთ თქვენი შვილი დატოვოს მოედანი
GPOINTSTUDIO / GETTY IMAGES1. დარჩით მშვიდად.
იცით, რომ Pinterest-ის ციტატა ბავშვები შესანიშნავი იმიტატორები არიან, ამიტომ მიეცით მათ რაიმე შესანიშნავი, რომ მიბაძონ? Მართალია. თუ თქვენს შვილს დარტყმის შემდეგ ამოატრიალებთ, უყვირით ან ხელში აიყვანთ, ის სავარაუდოდ მიბაძავს ამ ქცევას და იფიქრებს: ასე ვექცევით სხვებს, როცა ვნერვიულობთ. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ - თითქმის ნებისმიერ სტრესულ მომენტში - არის სუნთქვა. თქვენ ნამდვილად გაქვთ დიდი ძალა, რომ თავიდან აიცილოთ ეს სიტუაცია, წერს ერთი ექსპერტი . უბრალოდ, თქვენ უნდა მოაწესრიგოთ საკუთარი ემოციები, სანამ დაეხმარებით თქვენს შვილს ემოციების დარეგულირებაში.
ანიმაციური ფილმები მოზრდილებისთვის
Jill Lehmann ფოტოგრაფია / Getty Images2. დაიმახსოვრე ის'ძალიან ცოტაა.
ბავშვები ხვდებიან მაშინ, როდესაც იმედგაცრუების მართვის მათი (უკვე მინიმალური) უნარი იმატებს, როდესაც ისინი შეშინებულნი არიან, ზედმეტად სტიმულირებულნი არიან, გრძნობენ, რომ თქვენგან მოწყვეტილნი არიან და/ან როცა ვერ ახერხებენ საკუთარი თავის სიტყვიერ გამოხატვას. მათი განვითარებადი ტვინი მოუმწიფებელია და მათი ემოციური გამტარუნარიანობა ადვილად გადატვირთულია, ამიტომ დარტყმა ზოგადად იმპულსურია და არა წინასწარ განზრახული (წაიკითხეთ: ისინი არ არიან განზრახული გახდნენ მკვლელები). ამის ცოდნა დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი საკუთარი სირცხვილი და ბრაზი (მოდით დავარქვათ მას „შენგერი“) თანაგრძნობით.
KALI9 / GETTY IMAGES3. აქვს მანტრა.
როგორც კი თქვენი შვილი დამშვიდდება (იგი ვერაფერს შთანთქავს, სანამ ყველაფერი გამოცოცხლდება), გაიმეორეთ საკვანძო ფრაზა, რომელიც განასხვავებს გრძნობებს ქმედებებისგან. ერთი ექსპერტი გვთავაზობს ბავშვებს ვუთხრათ, შეშლილი კარგია. მაგრამ ხალხი არ არის დარტყმისთვის. ან კარგია იყო გაბრაზებული, მაგრამ არასდროს არ არის კარგი დარტყმა. დარტყმა ადამიანებს ავნებს. სხვა ვარიანტი? ჩვენ არ ვურტყამთ. მე არასოდეს დაგირტყამდი და არ მოგცემ უფლებას დამარტყა. მაგრამ რაც არ უნდა თქვა, ეს არის ის, რაც შენ კეთება რომ ითვლის. უპირველეს ყოვლისა, იყავით კეთილი. დაეხმარეთ თქვენს შვილს გაუმკლავდეს სიბრაზეს, შიშს და წყენას, ხოლო თქვენ ასახავთ მის გრძნობებს: დავინახე, როგორ გაბრაზდით, როცა თქვენს ძმას არ სურდა თქვენთან თამაში. ამან ძალიან სევდიანი გაგრძნობინათ. შეამოწმეთ მისი ემოციური რეაქციები, მაგრამ დააწესეთ მკაფიო შეზღუდვები ფიზიკურზე. როგორც კი ის გააცნობიერებს თავის გრძნობებს და დაინახავს, რომ თქვენი სიყვარული უპირობოა, მისი გაბრაზება გაიფანტება და ის უკეთ შეძლებს აითვისოს გაკვეთილები, რომელთა სწავლებას ცდილობთ.
როგორ მოვიშოროთ სახეზე ნაოჭების ნაწიბურები სწრაფად
SanyaSM / გეტის სურათები4. ნუ დასჯით.
ცუდი ამბავი მათთვის, ვინც ეძებს შედეგებს. ბავშვის დასჯა, რომელიც ურტყამს, არ წყვეტს დარტყმას, წერს იგივე ექსპერტი. ეს უბრალოდ ზრდის ბავშვის შიშს, რაც მომავალში დარტყმის ალბათობას ხდის. იმისათვის, რომ ერთხელ და სამუდამოდ შეაჩეროთ დარტყმა, თქვენ უნდა მიმართოთ იმ გრძნობებს, რომლებიც იწვევს დარტყმას.
SKYNESHER / GETTY IMAGES5. იწინასწარმეტყველე.
დოქტორი სირსი უწოდებს ამ მიკვლევას ტრიგერს. რა არის ის სიტუაციები, რომლებიც, როგორც წესი, წინ უძღვის დარტყმის ეპიზოდებს? ჩაწერეთ ისინი და მოიფიქრეთ გადაწყვეტილებები. და-ძმათა მეტოქეობა? სცადეთ ამ ბავშვთან ერთად თქვენი დღის შექმნა. სათამაშო მოედანზე ჩხუბი? იყავით ფიზიკურად ახლოს, რათა ბავშვმა იგრძნოს, რომ არსებობს უსაფრთხოების ბადე და ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ სანამ ვინმეს დაარტყამთ. როგორც კი დაიწყებთ ამ სცენარების უკეთ პროგნოზირებას, შეგიძლიათ უკეთ გაუშვათ ისინი უღელტეხილზე, ან მთლიანად თავიდან აიცილოთ ისინი.
ხუანმონინო / გეტის სურათები6. მიიღეთ დრო.
ტაიმ-აუტი ჩვეულებრივ არის, როდესაც ბავშვს აშორებენ სხვებს და აგზავნიან, ჩვეულებრივ, მის ოთახში. აუცილებელია ყველას სუნთქვის დრო მივცეთ? ალბათ (განსაკუთრებით, ჩვენთვის ცნობილი ერთი სოციალური მუშაკი ვარაუდობს, რომ დროში გატარებული წუთები შეესაბამება ბავშვის ასაკს, ასე რომ, სამი წლის ბავშვი იღებს სამ წუთს, ოთხი წლისას - ოთხ წუთს და ა.შ.). მაგრამ ბევრმა აღმოაჩინა, რომ ტაიმ-აუტები უკუშედეგია, რაც იწვევს ნაკლებ კავშირს და მეტ აგრესიას. სამაგიეროდ, ზოგიერთი მშობელი ირჩევს დროში შესვლას.' თქვენ აშორებთ თქვენს შვილს სიტუაციიდან - იმედია დარტყმის წინ, მაგრამ მას შემდეგაც კი - წადით წყნარ ადგილას და დაჯექით ერთად დასამშვიდებლად. მიზანია, თავი დაცულად იგრძნოს. (საშინელია კონტროლის დაკარგვა, იმის გაგება, რომ რაღაც გააკეთე იცოდა შენ არ უნდა გაგეკეთებინა და ყველას, განსაკუთრებით მათ, ვინც ყველაზე მეტად გიყვარს, გაბრაზებულიყავი შენზე!) როგორც კი ამას აკეთებს (მოველით ბევრ ტირილს), მას შეუძლია ისაუბროს იმ გრძნობებზე, რამაც თავიდანვე დაარტყა.
მშრალი კანის სახეზე სამკურნალო საშუალებები
7. დაარტყა მას ბალიში.
ან სამი ღრმა ამოსუნთქვა. ან დათვალეთ ათამდე. ან დაარტყა ფეხი. ყველას ჯობია ადამიანის დარტყმა. ქარიშხლის შუაგულში, ერთი ექსპერტი გვთავაზობს, ჩამოხვიდეთ თქვენი ბავშვის თვალის დონეზე და თქვათ: მოდით, სხვაგან მივიღოთ ეს. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ როლური თამაში მოდუნებულ მომენტებში და სთხოვეთ თქვენს შვილს იმოქმედოს იმაზე, თუ რას გააკეთებს ამის ნაცვლად, როცა მოინდომებს დარტყმას. ერთი თერაპევტი ამას ადარებს კუნთების მეხსიერების შექმნას, რომლის წვდომა შესაძლებელია მაშინ, როდესაც საგნები გაცხელდება.
დაკავშირებული: აი, რატომ აგდებს თქვენი პატარა ტანტრუმს
ემილი ბროზინას დამატებითი მოხსენება.
