ᲝᲠᲜᲘᲗᲝᲤᲝᲑᲘᲐ ᲐᲜ ᲤᲠᲘᲜᲕᲔᲚᲘᲡ ᲨᲘᲨᲘ: ᲛᲘᲖᲔᲖᲔᲑᲘ, ᲡᲘᲛᲞᲢᲝᲛᲔᲑᲘ, ᲓᲘᲐᲒᲜᲝᲖᲘ, ᲛᲙᲣᲠᲜᲐᲚᲝᲑᲐ ᲓᲐ ᲞᲠᲝᲤᲘᲚᲐᲥᲢᲘᲙᲐ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
8 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
10 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
13 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა დარღვევები კურნავს დარღვევები განკურნება oi-Shivangi Karn By შივანგი კარნი 2021 წლის 18 თებერვალს

ფობია არის შფოთვითი აშლილობის ტიპი, რომელსაც აღენიშნება შიში, შფოთვა, შფოთვა, თავიდან აცილება და სოციალურ-პროფესიული დისფუნქცია კონკრეტული სიტუაციების ან რეალური სიტუაციების გამო, რეალურ საფრთხეს არ წარმოადგენს. კვლევაში ნათქვამია, რომ ინდოეთში ფობიის გავრცელება 4,2 პროცენტია და ერთ – ერთი გავრცელებული დარღვევაა სკოლის ასაკის ბავშვებში. [1]

ფობიების გრძელ სიას შორის ორნითოფობია არის ის, რაც ხასიათდება ფრინველების მძაფრი და მუდმივი შიშით. შიში ხშირად იწვევს ჩიტების ნახვის ან ფიქრის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ფობია ალბათ ბავშვებში შეიმჩნევა, ის შეიძლება მოზარდებსა და ხანდაზმულ ადამიანებში რაიმე ტრავმულ მოვლენას უკავშირდებოდეს.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ორნიტოფობიას და მის მიზეზებს, სიმპტომებსა და სხვა დეტალებს. Შეხედე.

ორნითოფობიის მიზეზები

სამედიცინო ექსპერტების ვარაუდით, ორნითოფობიის კონკრეტული მიზეზი არ არსებობს, თუმცა, გარკვეულმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა. Ისინი შეიცავენ.

პირადი ტრავმა: იგი მოიცავს გარკვეულ ტრავმულ მოვლენებს, როგორიცაა ფრინველების მხრიდან შეტევა, რომლებმაც შესაძლოა ფობია გამოიწვია.
ფობიასთან ახლო ნათესავი ჰყავს: თუ თქვენ ნათესაური კავშირი გაქვთ ვინმესთან, რომელსაც ფრინველის შიში აქვს, დაკვირვების სწავლის გამო ფობია სამჯერ უფრო მეტ გავლენას ახდენს თქვენზე ან ოჯახის რომელიმე სხვა წევრზე.
ინფორმაციული: თუ გსმენიათ ან წაიკითხეთ რაიმე უარყოფითი ფრინველის ან მათ მიერ გამოწვეული სიცოცხლისათვის საშიში სიტუაციების შესახებ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი შიში.
გენეტიკური: ზოგი ადამიანი მხოლოდ იმ გენებით იბადება, რომლებსაც აქვთ ფობიების გამო შფოთვა. ფობიები გენეტიკური და გარემო ფაქტორების გამო მნიშვნელოვნად განსხვავდება, რადგან წინა შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ხოლო ამ უკანასკნელის მკურნალობა შესაძლებელია თერაპიებით. [ორი]

ორნითოფობიის სიმპტომები

სიმპტომები ძირითადად ჩიტების ნახვის შემდეგ ხდება. Ისინი შეიცავენ:

წითელი ღვინო სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის

ტერორი
გულისცემა
შფოთვა
ოფლიანობა
სუნთქვის სირთულეები
პანიკის შეტევები
ხელები და ფეხი კანკალებს
სიტუაციიდან თავის დაღწევის განცდა
გულისრევა
Კანკალი
შოკი
Ტირილით
უკონტროლო ყვირილი
უარი თქვან საჭმელზე იმ ადგილებში, სადაც ჩიტები რჩებიან, ან მათი სურათების დანახვაზე.
კონტროლის დაკარგვის განცდა
Მშრალი პირი
გაჩუმება ან დაბუჟება

ორნითოფობიის გართულებები

თუ ფრინველის შიში პროგრესირებს, ამან შეიძლება გაამძაფროს ზემოხსენებული სიმპტომები და გამოიწვიოს მძიმე და სიცოცხლისათვის საშიში სიტუაციები. მაგალითად, ფსიქოლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა შფოთვა, თავიდან აცილების ქცევა, ტირილი და დაბუჟება, შეიძლება გახდეს სოციალური იზოლაცია, ნივთიერებათა ბოროტად გამოყენება და თვითმკვლელობა.

ორნითოფობიის დიაგნოზი

ორნითოფობიის დადგენა ექიმს მარტივად შეუძლია, მაგრამ თუ მათ ამის ზუსტი მიზეზი ვერ იპოვნეს, მათ შეიძლება შესთავაზონ ფსიქოლოგთან, ფსიქიატრთან ან ფსიქიატრიულ ექსპერტთან მისვლა, მდგომარეობის სათანადო დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის.

რადგან ორნითოფობია არის შფოთვითი აშლილობა, მისი დიაგნოზირება ხდება ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკურ და სტატისტიკურ სახელმძღვანელოში ან DSM-5 მითითებულ სიმპტომებზე დაყრდნობით. მათ შეიძლება ასევე ჩაატარონ გარკვეული ლაბორატორიული ტესტები, რომ მეტი იცოდნენ ფიზიკური სიმპტომების მიზეზის შესახებ.

ორნითოფობიის მკურნალობა

ორნითოფობიის მკურნალობის მეთოდები შემდეგია:

1. კოგნიტური ქცევითი თერაპია: ეს გულისხმობს ადამიანის ძირითადი აზრებისა და ქცევის ანალიზს, რომლებიც ხელს უწყობენ სიმპტომებს და მკურნალობს მათ.

2. მედიკამენტები: ზოგიერთ მედიკამენტს, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები ან სხვა ბეტა-ბლოკატორები, ხელს უწყობენ ფობიების მკურნალობას დასვენების ხელშეწყობით.

3. ექსპოზიციის თერაპია: ეს არის ფსიქოთერაპიის ერთ – ერთი სახეობა, როდესაც ადამიანი ექვემდებარება საგნებს ან საგნებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ფობიის გამომწვევზე, შემდეგ კი ტრენინგებს უტარებენ მათ სიტუაციის დასაპირისპირებლად და ასწავლიან როგორ აკონტროლონ გრძნობები და ემოციები.

როგორ ვმართოთ ეს

იყავი ფიზიკურად აქტიური
თავი დაანებეთ მოწევას და მოერიდეთ ალკოჰოლის ჭარბ მოხმარებას
გააკეთეთ იოგა ან დასვენების სხვა ვარჯიშები, რომ თავიდან აიცილოთ სტრესი და შფოთვა
ჩართეთ რაციონში ჯანსაღი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და თხილი.
შეაჩერე დროულად დაძინება.
გაეცანით თქვენს აშლილობას და მკაცრად დაიცავით მკურნალობის გეგმა.
ივარჯიშეთ თვითდახმარებაში ან შეეცადეთ ჯერ სიმპტომები თავად მართოთ.
დაუკავშირდით იგივე მდგომარეობის მქონე ადამიანებს და გაეცანით მათი მართვის უნარებს.

საერთო ხშირად დასმული კითხვები

1. რამდენად ხშირია ორნითოფობია?

PubMed- ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ 1000 ადამიანიდან 704 ადამიანს აქვს ერთი ან სხვა შიში და ფობია, მათ შორის ორნითოფობია ან ფრინველის შიში.

2. რა არის ყველაზე იშვიათი ფობია?

არსებობს იშვიათი ფობიების გრძელი სია, როგორიცაა ტრიპანოფობია (ინექციების შიში), ფობოფობია (თავად ფობიების შიში) და ნომოფობია (მობილურის გარეშე ყოფნის შიში).

3. რა იწვევს ფრინველების შიშს?

ფრინველების ან ორნიტოფობიის შიშის ზუსტი მიზეზი უცნობია, თუმცა რამდენიმე ფაქტორმა, მაგალითად პირადმა ტრავმამ ან ოჯახის უახლოესი წევრის ფობიამ შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა ზოგიერთში.