ჩაი, რომელიც წონის მომატებაში გვეხმარება

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

  • 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობაChaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
  • adg_65_100x83
  • 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
  • 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
  • 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა დიეტის ფიტნეს Diet Fitness oi-Asha By აშა დას | განახლებულია: პარასკევი, 2015 წლის 11 დეკემბერი, 11:10 [IST]

წონის დაკლება არის ჩვეულებრივი თემა, როდესაც თქვენ საუბრობთ ჯანმრთელობაზე და სილამაზეზე. ამასთან, იცით, რომ ბევრი ადამიანია, ვინც წონის გაზრდის რჩევებს ეძებს? ისევე, როგორც ზედმეტი წონა საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ასევე არ არის რეკომენდებული გამხდარი. იდეალური წონის შენარჩუნება მთავარია. ბაზარზე შეიძლება იპოვოთ მრავალი ჯანმრთელობისა და სილამაზის აღმძვრელი პროდუქტი, რომლებიც წონის მყისიერად მატებას მოითხოვენ. მაგრამ, გახსოვდეთ, მათ აქვთ საკუთარი გვერდითი მოვლენები. თქვენი წონის გაზრდის ბუნებრივი გზების მოსინჯვა ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტია.



6 საუკეთესო მცენარეული ჩაი მამაკაცებისთვის



მცენარეული ჩაი პოპულარობას იძენს წონის მატებასთან დაკავშირებული საინტერესო თვისებებით. არსებობს 7-ზე მეტი ჩაი, რომელსაც შეუძლია წონის მომატებაში. როგორც წესი, გვირჩევენ, რომ საკვების მიღება გავზარდოთ წონის გასაზრდელად. ამასთან, ეს ყოველთვის პრაქტიკულად არ არის შესაძლებელი, რადგან ამით შეიძლება გაიზარდოს სხვა პრობლემების რისკი, მაგალითად, ქოლესტერინის და გლუკოზის დონის მომატება ორგანიზმში. ეს ზრდის იმ ჩაის განხილვის მნიშვნელობას, რომელიც წონის მატებას უწყობს ხელს.

8 ჩაი, რომელიც შაკიკს ეხმარება

აქ ჩამოთვალეთ ყველაზე პოპულარული 7 ჩაი, რომლებიც წონის მატებას უწყობს ხელს. ეს დაგეხმარებათ წონაში მომატებაში, უბრალოდ ხშირად წრუპვით.



მასივი

მცენარეული ჩაი შაქრით

კალორიების მიღების გაზრდა წონის გაზრდის ყველაზე ეფექტური გზაა. შაქარი კალორიულია და ამან შეიძლება ისარგებლოს წონის მომატების დროს. ასევე, ჩაის რძის დამატება გაზრდის კალორიებს უფრო მაღალ დონეზე.

მასივი

Dandelion ჩაი

ეს არის ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ჩაი წონის მომატებისთვის. Dandelion ჩაი არის მცენარეული ჩაი, რომელიც მზადდება dandelion მცენარის შემწვარი ფესვებისგან. ეს ჩაი კარგი შემცვლელია მათთვის, ვისაც ყავა უყვარს, რადგან მისი გემოთი ყავას წააგავს.

მასივი

ჯენტური ჩაი

თუ თქვენ ეძებთ შესანიშნავ ჩაის, რომელიც წონის მატებას უწყობს ხელს, ვერასდროს გამოტოვებთ ჯენტანის ჩაის წრუპვას. ამას ჩვეულებრივ იყენებენ ადამიანები, ვისაც წონის გაზრდა სურთ, განსაკუთრებით მათ, ვინც წონის უეცარ კლებას განიცდის. ამ ჩაის წვეთმა შეიძლება ხელი შეუწყოს საკვების შეწოვას, კუჭის სეკრეციას და მადას.



მასივი

ფენუგრის ჩაი

Fenugreek ჩაი არის ქალების საყვარელი, რადგან მისი საინტერესო თვისებაა მათი პირადი აქტივების გასაზრდელად. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგს ურჩევნია ცერეცოს თესლის მიღება ღამით გაჟღენთილი მას შემდეგ, ზოგს ურჩევნია ჩაის სახით. დაამატეთ 5 თესლი ჭიქა ადუღებულ წყალში და ისიამოვნეთ თქვენი სასმელით.

მასივი

გვირილის ჩაი

გვირილა ერთ-ერთია იმ 7 ჩაისგან, რომელიც წონის მატებას უწყობს ხელს, რადგან მისი თვისებაა საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული საკითხების გადასაჭრელად, როგორიცაა მეტეორიზმი და საჭმლის მონელების პრობლემა. ამის შემდეგ ეს ხელს შეუწყობს მადის გაუმჯობესებას. ასე რომ, ჩვევად აქციეთ გვირილის ჩაი რეგულარულად და მარტივად მოხვდით ამ ფორმაში.

მასივი

პიტნის ჩაი

პიტნის ჩაი არის თქვენი საყვარელი მცენარეული ჩაი? თუ ასეა, ახლა შეგიძლიათ გაზარდოთ პიტნის ჩაის მიღების სიხშირე, რომ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკაც. პიტნის ჩაი ძალიან კარგია და მას შეუძლია გაზარდოს თქვენი მადა საჭმლის მონელების პროცესების სრულყოფილი გზით.

საუკეთესო ციტატები სკოლის შესახებ
მასივი

ჩენ პი ჩაი

ჩენ პი სხვა არაფერია, თუ არა ციტრუსის ქერქის გამხმარი დამატებები, რომელსაც შეუძლია დააკმაყოფილოთ თქვენი გემოვნება. ამასთან ერთად, შეგიძლიათ ისარგებლოთ წონის მომატების დამატებითი უპირატესობით, რადგან ჩაის შეუძლია გაზარდოს თქვენი მადა კუჭის სეკრეციის დარეგულირებით.

ამრიგად, შეგიძლიათ წონის მომატება ყველაზე უსაფრთხო გზით, ყოველდღიურ რუტინულში ერთი ჭიქა მცენარეული ჩაის ჩათვლით.

შეიძინეთ ჯანმრთელობის საუკეთესო დაზღვევის გეგმები

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

პოპულარული პოსტები