ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
სამუშაოს შემდეგ სუფთა სახე თითქმის შეუძლებელია. შეგიძლიათ სცადოთ და ლამაზად გამოიყურებოდეთ ოფისში, მაშინაც კი, თუ გვიან ღამით გქონდათ ღამე. რვასაათიანი სახეხი სამუშაოების შემდეგ, როგორ გამოიყურება ლამაზი? ეს მართლაც რთული სამუშაოა. მაგრამ რა მოხდება, თუ სამუშაოს დასრულების შემდეგ პაემანზე წასვლა მოგიწევთ? ამ დღეებში, თქვენ ხშირად უნდა შეასრულოთ თქვენი სოციალური ვალდებულებები სამუშაო საათების შემდეგ. ოფისის გამოტოვება ან მუდმივად ოფისის დატოვება ძნელია. ასე რომ, როგორ უნდა გამოიყურებოდეთ სუფთა სამუშაოს შემდეგ, როდესაც ძალიან დაღლილი ხართ?
სამუშაო საათების შემდეგ რომ გამოიყურებოდეთ სუფთა, უნდა გააკეთოთ რამდენიმე საქმე. შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ სუფთა კაბინეტში, თუ ასევე ჭკვიან საქმეებს აკეთებთ. როდესაც იცით, რომ სამსახურის დასრულების შემდეგ მნიშვნელოვანი სოციალური ჩართულობა გაქვთ, საკუთარი თავის მზადყოფნა მოგიწევთ. სამუშაოს დასრულების შემდეგ საკმაოდ მარტივია, რომ კარგად გამოიყურებოდეთ.
საუკეთესო თმის ვარცხნილობა ძილისთვის
სამსახურში დამღლელი დღის შემდეგ სუფთა გარეგნობის გზები ასევე შეიცავს ზოგიერთ ძალიან ჩვეულებრივ ჩვევას. მაგალითად, ყოველი ფინჯანი ყავა, რომელსაც თქვენ დალევთ, დღის ბოლოს უფრო გაუნელებლად გამოიყურება. და ყოველ ჭიქა წყალთან ერთად, სუფთა გახდებით, რადგან კანი გაწითლდება.
აქ მოცემულია რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ მშვენივრად სამუშაოს შემდეგ, რაც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი პროფესიული და პირადი ვალდებულებები.
სვამს სითხეებს მთელი დღის განმავლობაში
სითხის მიღება, დღის განმავლობაში ატენიანებს. რაც უფრო მეტ წყალს ან სითხეს დალევთ, თქვენ გამოწვავთ ტოქსინებს და კანს განაახლებთ.
ნუ იქნებით სტრესული
სტრესი გარეგნობის ყველაზე ცუდი მტერივითაა. თუ მუდმივად ღელავთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეთ ლამაზად დღის ბოლოს, თქვენ მხოლოდ ზედმეტი სტრესის აღება და გარეგნობა არეულობ.
გამოიყენეთ სახის სარეცხი საშუალება
სახის რეცხვა ძალიან მარტივი აქსესუარია. ამასთან, ეს შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. სახის გასარეცხად უნდა გამოიყენოთ დღის ბოლოს.
არ გამოიყენოთ მაკიაჟი საღამომდე
როდესაც იცი, რომ საღამოს მაკიაჟის გაკეთება გიწევს, ჯობია დღისით შიშველი გახდე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ძალიან ბევრი მაკიაჟი გამოშრობს კანს.
ნუ ყავას დიდხანს
ყავა ენერგიულად გრძნობთ თავს, მაგრამ მხოლოდ ორი საათის განმავლობაში. შემდეგ ის გიქმნით გუნება-განწყობას და ასევე აშრობს კანს.
შეწყვიტე მოწევა
მოწევა არის ყველაზე ცუდი გზა საღამოსთვის თქვენი სახის გაფუჭებისთვის. მოწევა გიღლის კანს და მშრალი და მოსაწყენი გამოიყურება.
იყავით კარგ ხასიათზე
თქვენი განწყობა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენი კარგი გარეგნობისთვის. თქვენ უნდა იყოთ მხიარულ ხასიათზე და ენდორფინები ავტომატურად გამოგადგებათ.
გამოიყენეთ Deo
კარგი სუნი თავს კარგად გრძნობს. სამსახურის დასრულების შემდეგ ყოველთვის არ შეიძლება შხაპის მოხვედრა. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნობთ სუფთა და დარწმუნებული, რომ იყენებთ დეოდორანტს.
კარგად იძინე წინა ღამით
როდესაც გრძელი დღე გელით, ყოველთვის კარგად იძინეთ ღამით. კარგად უნდა დაისვენოთ, რომ კანი თავისით გაახალგაზრდავდეს.
დროულად დაასრულეთ თქვენი სამუშაო
თუ მუდმივად ღელავთ თქვენი საქმის დასრულების გამო, ეს თქვენი შფოთის სახით გამოჩნდება. ასე რომ, ადრე მიდით ოფისში და დროულად დაასრულეთ სამუშაო, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეთ დასვენების მშვენიერი საღამოსთვის.
