ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მიშრი, როკ შაქარი, მიშრი | ჯანმრთელობის სარგებელი | შაქარი არა მხოლოდ ტკბილი, არამედ წამალია. ბოლდსკიროკ შაქარი, რომელსაც ჩვეულებრივ მიშრი უწოდებენ, შაქრის დაუმუშავებელი ფორმაა. იგი გამოიყენება კულინარიულ და სამკურნალო მიზნებში და მზადდება კრისტალიზებული და არომატული შაქრისგან. როკ შაქარი ნაკლებად ტკბილია, ვიდრე რაფინირებული შაქარი, რაც გემრიელი ვარიაციაა ტრადიციულ თეთრ შაქართან შედარებით.
მიშრი, ან როკ შაქარი, მზადდება შაქრის ხის ხსნარისა და პალმის ხის წვენისგან. ეს პალმის შაქარი, რომელიც მიშრის სახით გვხვდება, დატვირთულია მთელი რიგი საკვები ნივთიერებებით.
როკ შაქარი ძალიან მდიდარია აუცილებელი ვიტამინებით, მინერალებით და ამინომჟავებით. მნიშვნელოვანი ვიტამინი, რომელიც არის ვიტამინი B12, უმეტესად გვხვდება არა ვეგეტარიანულ დიეტაში და მიშრიში ასევე გვხვდება კარგი შემცველობით.
ნათქვამია, რომ როკ შაქრის ეს პატარა ფორმები საკმაოდ ჯანსაღი ტკბილეულია. მიშრი არა მხოლოდ სუფრის შაქრის უფრო ჯანმრთელია, არამედ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებიც აქვს. Გადახედე.
1. ახალი სუნთქვა
ცუდი სუნთქვა შეიძლება წარმოიშვას იმის გამო, რომ ბაქტერიები თქვენს ღრძილებში უფრო დიდხანს იჯდა, თუ ჭამის შემდეგ არ გაიხეხეთ და არ ჩამოიბანეთ პირი. როკ შაქარი ან მიშრი ინარჩუნებს სუნთქვას, როდესაც ჭამთ მას შემდეგ, რაც ჭამეთ. ის უზრუნველყოფს პირის ღრუს და სუნთქვის სიახლეს.
2. ხსნის ხველებას
ხველა შეიძლება წარმოიშვას მაშინ, როდესაც თქვენს ყელს მიკრობები დაესხმიან ან სიცხე გაქვთ. მიშრი შეიცავს სამკურნალო თვისებებს, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოთ ხველისგან მყისიერად. აიღეთ მიშრი და ნელ-ნელა წაისვით პირში, ეს გაათავისუფლებს მუდმივ ხველას.
3. კარგია ყელის ტკივილის დროს
სიცივემ შეიძლება ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემა გამოიწვიოს, მათ შორის ყელის ტკივილიც. როკ შაქარი არის სწრაფი გამოსავალი ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. უბრალოდ მიშრი შეურიეთ შავი პილპილის ფხვნილს და ღილს და მიირთვით ღამით.
4. ზრდის ჰემოგლობინის დონეს
ჰემოგლობინის დაბალი დონის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები, როგორიცაა ანემია, სიფერმკრთალე, თავბრუსხვევა, დაღლილობა და სისუსტე. როკ შაქარი ეხმარება ჰემოგლობინის დონის გაზრდით, მაგრამ ასევე აღადგენს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევას.
5. ეხმარება საჭმლის მონელებას
როკ შაქარი არა მხოლოდ პირის გამაგრილებლად გამოიყენება, არამედ ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, როდესაც ის კამის თესლთან გვაქვს. მას აქვს საჭმლის მომნელებელი თვისებები, რომლებიც დაუყოვნებლივ იწყებს საჭმლის მონელების პროცესს. ასე რომ, საჭმლის მონელების თავიდან ასაცილებლად, მიირთვით რამდენიმე ცალი ჭამის შემდეგ.
6. ენერგიის გამაძლიერებელი
როკ შაქარს აქვს გამამხნევებელი გემო, რომელიც უზრუნველყოფს ენერგიის ზრდას ჭამის შემდეგ. ჭამის შემდეგ, თქვენ დუნე გახდებით, მაგრამ მიშრი ენერგიას გაგიძლიერებთ. მიშრი მოიხმარეთ ცერეცოს თესლთან ერთად, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი დუნე გუნება-განწყობა.
7. აჩერებს ცხვირის სისხლდენას
გაგიკვირდებათ, თუ იცით, რომ მიშრი ხელს უწყობს ცხვირის სისხლდენის დაუყოვნებლივ შეჩერებას, რაც საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა. თუ სისხლდენა გაქვთ ცხვირიდან, მიშრის ნაჭრები წყალთან ერთად მოიხმარეთ და სისხლდენა შეჩერდება.
8. კარგია ტვინისთვის
მიშრი ასევე გამოიყენება, როგორც ტვინის ბუნებრივი წამალი. როკ შაქარი ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას და ფსიქიური დაღლილობის გამოყოფას. შეურიეთ როკ შაქარი თბილ რძეს და დალიეთ ძილის წინ. ეს იმუშავებს, როგორც კარგი ბუნებრივი საშუალება მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.
9. სასარგებლოა ლაქტაციის პერიოდში
ცნობილია, რომ მიშრი, ან როკ შაქარი, სასარგებლოა მეძუძური დედებისათვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ იგი მუშაობს როგორც ანტიდეპრესანტი და ზრდის დედის რძის გამომუშავებას. ხოლო მიშრი ნაკლებად ტკბილია და ის არანაირ ზიანს არ აყენებს დედას.
10. აუმჯობესებს ხედვას
მიშრი ძალიან კარგია მხედველობისთვის. თვალებში ცუდი ხედვისა და კატარაქტის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად მიშირი მოიხმარეთ უფრო ხშირად. ჭამის შემდეგ დალიეთ მიშრის წყალი ან მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში, რომ მხედველობა შეინარჩუნოთ და გააუმჯობესოთ.
გააზიარე ეს სტატია!
თუ მოგეწონათ ამ სტატიის კითხვა, გაუზიარეთ თქვენს ახლობლებს.
ვიტამინი B5 მდიდარი საკვები შეიცავს თქვენს დიეტას
