სურათი: Shutterstock სახლში ჯდომისას, ლეპტოპის წინ, მუშაობისას ან უყურებთ თქვენს საყვარელ ვებ სერიებს, კანი იწყებს ტანჯვას. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ სახლში ფეხის გადადგმა ხელს შეუწყობს კანის სიჯანსაღეს და ბზინვარებას, თუმცა, ეს ასე არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ სახლიდან არ გადიხართ, მინარევებისაგან თავის დასაღწევად კანის აქერცვლა მაინც გჭირდებათ. როგორც ვიცით, აქერცვლა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებას კანის ზედაპირიდან. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი კანის მოვლის რუტინაში.
აქერცვლა ბუნებრივი პროცესია, მაგრამ ის ნელდება ასაკთან ერთად ან როცა კანის უჯრედები არ იღებენ იმ საკვებ ნივთიერებებს, რაც მათ სჭირდებათ სათანადო ფუნქციონირებისთვის. ასე რომ, ასაკის მატებასთან ერთად აუცილებელია პროცესის დახმარება. აქერცვლა ხდის კანი უფრო კაშკაშა გამოიყურება , გლუვი და თანაბარი.
თუმცა, მეორე მხრივ, ზედმეტად აქერცვლა შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანის ჯანმრთელობას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამცავი ბარიერის შეფერხება, რაც მას მიდრეკილია ინფექციებისკენ და გარემოში არსებული ტოქსინების ზემოქმედებისკენ. ამიტომ, აქერცლისთვის აუცილებელია პროდუქტების ან ინგრედიენტების გამოყენება, რომლებიც ნაზად აშორებს მინარევებს, ასტიმულირებს უჯრედებს და ინარჩუნებს კანს დატენიანებას. არ არსებობს პილინგის მხოლოდ ერთი მეთოდი, რომელიც უხდება ყველა ტიპის კანს. ასე რომ, სანამ თქვენთვის ინგრედიენტს აირჩევთ სახლში წვრილმანი საშუალება , წვდომა თქვენი კანის ტიპსა და პრობლემებზე.
ნაბიჯი 1: აირჩიეთ სწორი პროდუქტები
მთავარია პილინგისთვის შესაფერისი პროდუქტის შერჩევა. იმავეზე გადაწყვეტილების მიღებისას, დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ თქვენი კანის ტიპი და კანის პრობლემა. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანის ტიპი, გამოიყენეთ ნაზი და დამატენიანებელი ინგრედიენტები. თუ თქვენ გაქვთ აკნესკენ მიდრეკილი კანი, აირჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გლიკოლის მჟავას. დარწმუნდით, რომ ჩადებთ ინვესტიციას სწორ და ნაზ პროდუქტში.ნაბიჯი 2: სწორი აპლიკაცია
როდესაც იყენებთ სახის სკრაბს, წაისვით ის სუფთა, მშრალ სახეზე და მოერიდეთ თვალების ირგვლივ არსებულ ზონას. გამოიყენეთ წრიული და ნაზი მოძრაობები სახის დასაბანად. არ შეიზილოთ სახე და არ გამოიყენოთ უხეში დარტყმები. თუ თქვენ იყენებთ ქიმიურ ამქერცლავს, როგორიცაა შრატი, წაისვით რამდენიმე წვეთი სახეზე და 10 წუთში ამოასველეთ.ნაბიჯი 3: დატენიანება
სახის დატენიანება შემდეგ აქერცვლა ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია . წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი დატენიანებას დაკარგავს და მშრალი და გაღიზიანებული გახდება.ნაბიჯი 4: არ დაივიწყოთ SPF
თუ თქვენ იყენებთ ქიმიურ აქერცვლას, SPF აუცილებელია. თქვენი კანის ზედა ფენა აქერცლდება ქიმიური პილინგის შემდეგ. ამიტომ, მზის ზემოქმედების შემდეგ ამან შეიძლება შეუქცევადი ზიანი მიაყენოს კანს. მზისგან დამცავი ექსფოლიაციის შემდეგ საჭიროა კანის დასაცავად მავნე ულტრაიისფერი სხივებისა და მზის დაზიანებისგან.პილინგის ბუნებრივი გზები
აქერცვლა სახლში საკმაოდ ადვილია. ეს შეიძლება გაკეთდეს ადვილად ხელმისაწვდომი, ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით, რომლებიც ნაზი კანზე და ასევე ეფექტურია. შემდეგი ინგრედიენტები შეგიძლიათ გამოიყენოთ:1. შაქარი
სურათი: Shutterstock შაქარი არის გლიკოლის მჟავის წყარო, რომელიც აძლიერებს კანის ახალი უჯრედების გამომუშავებას, ხოლო ტექსტურას უფრო გლუვს ხდის. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას კომბინირებულ ინგრედიენტებში, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, თაფლი და პომიდორი. თუ მშრალი კანი გაქვთ, მიირთვით თაფლი და შაქარი გაასუფთავეთ კანი მაგრამ თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, მოერიდეთ პომიდორს. შაქრის სკრაბები ხელს უწყობს ფორებიდან ჭუჭყის მოცილებას კანის აღდგენისას.
Როგორ გამოვიყენო:
შეურიეთ ზეთი და შაქარი 2:1 პროპორციით. კარგად აურიეთ და წაისვით გაწმენდილ სახეზე. წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ კანი ნელთბილი წყლით ჩამობანამდე რამდენიმე წუთით.
2. თაფლი
სურათი: Shutterstock თაფლი ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, ნაზად აშორებს მიკრობებს და ამშვიდებს ანთებულ კანს. მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას, ხოლო აქერცვლას.
Როგორ გამოვიყენო:
შეურიეთ ერთი ს/კ თაფლი ნახევარი ჩ/კ ფორთოხლის ან ლიმონის ცედრა. სურვილისამებრ დაუმატეთ ცოტაოდენი კურკუმა. წაისვით გაწმენდილ სახეზე, ნაწიბურები მოაყარეთ სახეზე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გრამ ფქვილთან და იოგურტთან ერთად.
3. იოგურტი
სურათი: Shutterstock იოგურტი არის ა ბუნებრივი ამქერცლავი . ის რბილია და აქვს კანის გამწმენდი თვისებები. შეიცავს რძემჟავას, D ვიტამინს და პრობიოტიკებს, რომლებიც აუმჯობესებენ კანის ჯანმრთელობას. ამშვიდებს, არბილებს და ათანაბრებს კანის ტონს.
Როგორ გამოვიყენო:
წაისვით პირდაპირ და გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
4. ლიმონი
სურათი: Shutterstock ლიმონი ლიმონმჟავას მდიდარი წყაროა, რომელიც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ქიმიური ამქერცველი. მიუხედავად იმისა, რომ ის ნაზად ასუფთავებს კანს, მას ასევე აქვს კანის გამაღიავებელი თვისებები. მას აქვს ვიტამინი C, რომელიც ამცირებს პიგმენტაციას და მკურნალობს მშრალ კანს და ნაოჭები ფორების ღრმა გაწმენდისას.
Როგორ გამოვიყენო:
ლიმონის გამოყენება შაქართან ერთად ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სკრაბია ნორმალური კანისთვის. უმჯობესია მოერიდოთ ლიმონის გამოყენებას უშუალოდ მგრძნობიარე კანზე. შეურიეთ ორი ს/კ ლიმონის წვენი და ერთი ჩ/კ შაქარი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე ბამბის დისკით, სკრაბი და 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
5. პაპაია
სურათი: Shutterstock პაპაია შეიცავს პაპაინს, რომელიც არის ფერმენტი, რომელიც ხსნის კანის მკვდარ უჯრედებს. ეს ფერმენტი ხელს უწყობს კანის გაჯანსაღებას და ანათებს წვრილ ხაზებსა და ასაკობრივ ლაქებს.
Როგორ გამოვიყენო:
შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზ პაპაიას ორი სუფრის კოვზი დაფქული თესლი და ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. Გულუხვად გაიხეხეთ სახე და ჩამოიბანეთ. სკრაბი სახეზე ერთ წუთზე მეტ ხანს არ უნდა დარჩეს, რადგან ძლიერმა ნაყოფის ფერმენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, თუ დიდხანს დატოვებთ.
6. შვრია
სურათი: Shutterstock შვრია მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომელიც ასევე აშორებს ზედმეტ ცხიმს კანიდან. ამ ინგრედიენტს აქვს დამატენიანებელი თვისებები, რაც სასარგებლოა მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის.
Როგორ გამოვიყენო:
ორი ს/კ წვრილად დაფქული შვრია შეურიეთ ერთ ს/კ თაფლს. პასტის მსგავსი კონსისტენციის მისაღებად შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა წყალი. წაისვით გაწმენდილ სახეზე და ნაზად შეიზილეთ. გააჩერეთ სამი-ოთხი წუთი, სანამ ჩამოიბანთ.
ხშირად დასმული კითხვები, თუ როგორ უნდა გაიკეთოთ აქერცვლა სახლში
Q. რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთოთ აქერცვლა?
TO. ვარაუდობენ, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ნორმალური კანის ტიპი, შეუძლიათ გაიკეთონ აქერცვლა კვირაში ორჯერ სამჯერ. ეს გახდის კანს უფრო რბილს და ბზინვარებას. თუმცა, აკნესადმი მიდრეკილი ან მგრძნობიარე კანის მქონე პირებს ურჩევენ, მიიღონ დერმატის აზრი, სანამ გადაწყვეტენ თქვენი აქერცვლის რუტინას. ზოგჯერ კანს ბუნებრივი ცხიმი აშორებს ზედმეტი აქერცვლის გამო იწვევს კანში ცხიმის გადაჭარბებულ გამომუშავებას. ეს იწვევს კანის მდგომარეობის გამწვავებას ან გამონაყარის ზრდას.
Q. ქიმიური ექსფოლიანტები უნდა იქნას გამოყენებული დილით თუ ღამით?
TO. არ არსებობს დღეში იდეალური დრო კანის გასაწმენდად, რადგან ეს დამოკიდებულია თქვენს რუტინაზე და გრაფიკზე. მაგრამ თუ მაკიაჟს ყოველდღიურად ატარებთ, უნდა გაიკეთოთ აქერცვლა ღამით, რადგან ეს დაგეხმარებათ მაკიაჟის ნაწილაკების სრულად მოცილებაში, კანის ფორების გახსნის და კანის სრულად გაწმენდის საშუალებას. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი ან თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი სახე გლუვია, მაშინ იდეალური იქნება დილით პილინგი.
Q. რომელი პროდუქტები არ უნდა იქნას გამოყენებული აქერცვლის შემდეგ?
TO. უხეში ინგრედიენტების ან ძლიერი ფორმულირებების შემცველი პროდუქტები თავიდან უნდა იქნას აცილებული ექსფოლიაციის შემდეგ. კანი მგრძნობიარეა ექსფოლიაციის შემდეგ და ძლიერი პროდუქტების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი ანთება, რაც იწვევს სიწითლეს და გაღიზიანებას. გამოიყენეთ ნაზი სახის ზეთი კანის დასამშვიდებლად და დასამშვიდებლად.
