ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- BSNL ხსნის ინსტალაციის ხარჯებს გრძელვადიანი ფართოზოლოვანი კავშირისგან
- IPL 2021: BalleBaazi.com მიესალმება სეზონს ახალი კამპანიით 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- სამი მეთევზე ეშინოდა მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი შეეჯახა ნავს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ჯაგერი ერთ-ერთი სავალდებულო საკვებია ორსულობის დიეტაში შესატანად. მას აქვს ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელი, რომელიც ელოდება დედებს.
ორსულობის დროს ჯაგერის მიღება სრულიად უსაფრთხოა. მისი მიღება ხელს უშლის რკინის დეფიციტისა და ანემიის რისკს.
ეს ხელს უწყობს ბავშვის ჯანმრთელი წონის შენარჩუნებას. მისი ყოველდღიური დიეტაში ჩართვა ხელს უწყობს დედის რძეში მინარევების მოცილებას.
როგორ მოვიშოროთ გარუჯვა იარაღიდან სახლში
ამასთან, სასურველია დაარეგულიროთ ჯაგერის მიღება ორსულობის 7 თვის შემდეგ.
მას შემდეგ, რაც ჯაგერი ანტიოქსიდანტებით არის სავსე, ის ეხმარება ბრძოლაში ისეთი დაავადებების წინააღმდეგ, როგორიცაა კიბო, გულის დაავადებები, კატარაქტა და სხვა ქრონიკული დაავადებები.
ბოლო რომანტიკული ფილმები ჰოლივუდში
ჯაგერი ასევე სასარგებლოა კანისთვის. ის ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და ხელს უშლის დაბერების ნიშნებს. ამით ის ასევე ხელს უწყობს კანის უზადო ტონის მიღწევას.
ანალოგიურად, ორსულობის დროს ჯაგერის მოხმარება მრავალი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ამიტომ, ამ სტატიაში, ჩვენ ბოლდსკში ჩამოვთვლით ორსულობის ჯაგერის ჭამის საოცარ სარგებელს. წაიკითხეთ, რომ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ.
ასუფთავებს სისხლს
ორსულობის დროს ჯაგერის მიღება ხელს უწყობს ორსულობის დროს სისხლის გაწმენდას. მას შეუძლია უზრუნველყოს ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა მომავალი ბავშვისთვისაც.
ხელს უშლის ანემიას
ჯაგერის მოხმარება ზრდის სისხლის წითელ უჯრედებს და ამით ხელს უშლის ორსულ ქალს ანემიის განვითარების რისკს. ის ასევე აუმჯობესებს იმუნიტეტს ჯანმრთელობის რამდენიმე დაავადების და ინფექციებისგან.
ინდური თმის შეჭრის სტილი ქალებისთვის
ამცირებს სახსრების ტკივილს
ორსულობის დროს ჯაგერის მოხმარება კვებავს ძვლებს, სახსრებს და აძლიერებს მათ. ის ასევე მინიმუმამდე ამცირებს სახსრების ტკივილს და სახსრების სიხისტეს, რაც ძირითადად გამოწვეულია ორსულობის დროს.
ამცირებს წყლის შეკავებას
მინერალური ნივთიერებების მაღალი შემცველობა და კალიუმის მაღალი შემცველობა ორგანიზმში ხელს უწყობს წყლის შეკავების შემცირებას. მასში არსებული კალიუმი ინარჩუნებს ელექტროლიტების ბალანსს სხეულში. ამრიგად, ორსულობის დროს გამოწვეული შეშუპებისა და ტკივილის მოგვარებაში ეხმარება.
ხელს უწყობს ჯანმრთელ ორსულობას
ჯაგერი შეფუთულია ფოლატით, რომელიც გთავაზობთ ჯანმრთელ ორსულობის ფაზას. იგი ასევე უზრუნველყოფს ნაყოფის შესაბამის ზრდას და განვითარებას.
არეგულირებს არტერიულ წნევას
ვინაიდან ნატრიუმის შემცველობა დაბალია, ეს ხელს უწყობს არტერიული წნევის მოწესრიგებას. ორსულობის დროს მისი გამოყენება ასევე ამცირებს თირკმელებში კენჭების და გულთან დაკავშირებული პრობლემების რისკს.
