მარტივი და ცხარე ქათმის გრევის რეცეპტი

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ავტომობილები Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

როდესაც paneer და ქათამი შერწყმულია ერთად, თქვენ ნამდვილად მიიღებთ განსხვავებულს. დიახ, თქვენ ვინც შეეცდებოდით ამ შესანიშნავ კომბინაციას, ნამდვილად ეთანხმებით მას.

ასე რომ, დღეს ჩვენ მოვამზადებთ მარტივ და ცხარე paneer ქათმის კარლის რეცეპტი. Paneer- ის სინაზე და ქათმის წვნიანობა სავალდებულოა თქვენთვის, თუ ეს უკვე არ გიცდიათ.

როგორც სახელიდან ჩანს, ძირითადი ინგრედიენტებია paneer და ქათამი. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სანელებლების ვარიაცია, როგორც აქ შემოთავაზებულია მიიღე ცხარე გემო . ასევე, ჩვენ გირჩევთ, მოაყაროთ მას ლიმონის წვენი, გემოვნების მისაღებად.

არა მხოლოდ გემოვნებისთვის, paneer- ს ჯანმრთელობისთვის ბევრი სარგებელიც აქვს. რადგან ეს არის რძის პროდუქტი, მას აქვს ბევრი კალციუმი და ძალიან ჯანმრთელია.

თუ ვეგეტარიანელი ხართ, თქვენ მხოლოდ იგივე პროცედურის დაცვა გჭირდებათ, მასში ქათმის დამატების გარეშე.

მოდით დავიწყოთ ცხარე ქათმის გრევის რეცეპტის მომზადებით.

რეცეპტი: ბოლდსკის პერსონალი

რეცეპტის ტიპი: მთავარი კურსი

ემსახურება: 4

• ქათამი - 1/2 კგ

  პანერი - 100 გ

  ტომატის პიურე - 1/2 ჭიქა

  ხახვის პიურე - 1/2 ჭიქა

  ხახვი - 1/2 ჭიქა

  მარილი მასალა - 2 ჩაის კოვზი

  წითელი ჩილის ფხვნილი - 1 ჩაის კოვზი

  ქინძის ფხვნილი - 1/2 ჩაის კოვზი

  მწვანე ჩილი - 7 – დან 8 – მდე

  მდოგვის თესლი - 1/4 კოვზი

  ზეთი

  ლიმონის წვენი - 2 ჩაის კოვზი

  Მარილი

• 1. აიღეთ ტაფა და დაამატეთ ზეთი.

  2. გახურების შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი დაფა და შეწვით ღრმად, სანამ არ გახდება მოწითალო ყავისფერი.

  3. მიიღეთ კიდევ ერთი ტაფა, დაუმატეთ ზეთი.

  4. დაამატეთ მდოგვის თესლი, დაჭრილი ხახვი, მწვანე ჩილი.

  5. დაუმატეთ ტომატის პიურე, ხახვის პიურე, გარამ მასალა, წითელი ჩილის ფხვნილი და ქინძის ფხვნილი.

  6. კარგად შეწვით ყველაფერი.

  7. დაამატეთ შემწვარი ფარში და კარგად აურიეთ.

  8. დაუმატეთ ქათმის პატარა ნაჭრები.

  9. დაამატეთ მარილი გემოვნებით.

  10. ზემოდან მოაყარეთ ლიმონის წვენი.

  როგორ გამოვიყენოთ ლიმონი თმის ზრდისთვის

  11. მიირთვით ცხლად ბრინჯთან ერთად.

• 1. არ მოხარშოთ ქათმის ხორცი და ფარში.

• ემსახურება ზომა - 1 ჭიქა
• კალორია - 1738 კალ
• ცხიმი - 62 გ
• ცილა - 126 გ
• ნახშირწყლები - 171 გ
• შაქარი - 31 გ
• ბოჭკოვანი - 25 გ

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ