აქ არის თქვენთვის შეკითხვა: ასუფთავებთ სხეულს? თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ მცირერიცხოვანთაგან, ვინც ამას უკვე რეგულარულად აკეთებს, ჩვენ მივესალმებით თქვენ. თუ თქვენ (როგორც ჩვენ) იშვიათად იხეხავთ კისრის ქვემოთ, მოდით დავდოთ შეთანხმება, რომ დავიწყოთ ახლა. იმის გამო, რომ თემის ღრმად ჩაძირვის შემდეგ, ჩვენ დავრწმუნდით, რომ ეს არის ის, რაც ჩვენს კანს სჭირდება (განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც მკლავები იშლება და საცურაო კოსტიუმები მიდის).
მაგრამ ჯერ რა არის აქერცვლა?
ავიღოთ ზემოდან, არა? ჩვენი მეგობრების თქმით ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია , აქერცვლა არის კანის მკვდარი უჯრედების მოცილების პროცესი თქვენი კანის გარე ფენებიდან. კანი მუდმივ აღდგენისა და რეგენერაციის მდგომარეობაშია. ამის გამო, უმეტესი ჩვენგანი მთავრდება მკვდარი უჯრედებით, რომლებიც ზის ზედაპირზე და იწვევს ამ სიმშრალეს, სიმშრალეს და გამონაყარს ზოგიერთ ადამიანს.
ამრიგად, აქერცვლა ხელს უწყობს ჭარბი ან ძველი უჯრედების მოცილებას, რაც საშუალებას აძლევს ქვემოდან ჯანსაღი, ახალი კანი გამოვიდეს ზედაპირზე. და ამის გაკეთების ორი გზა არსებობს: ქიმიური და ფიზიკური აქერცვლა.
ქიმიური აქერცვლა იყენებს ქიმიურ ნივთიერებებს (უფრო კონკრეტულად ალფა ან ბეტა ჰიდროქსი მჟავებს ან ხილის ფერმენტებს) კანის ზედაპირის უჯრედების ნაზად დასაშლელად და უჯრედშიდა წებოს, რომელიც მათ ერთმანეთთან აკავებს, რათა უფრო ადვილად მოიხსნას.
ფიზიკური ან მექანიკური აქერცვლა გულისხმობს პროდუქტის (როგორც მარცვლოვანი ვანილის სურნელოვანი ტანის სკრაბს, თქვენს დიდ დეიდა სუზის ყოველთვის უყვარს საჩუქრების ჩუქება არდადეგების დროს) ან ხელსაწყოს (როგორიცაა ფუნჯი ან ხელთათმანი), რათა ხელით მოაცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები ზედაპირიდან.
როგორ (ზუსტად) გავასუფთავო ჩემი სხეული?
ქიმიური ამქერცლავების უმეტესობა (როგორიცაა სხეულის პილინგი ან ა სხეულის სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს გლიკოლის მჟავას ) განკუთვნილია პირდაპირ კანზე დასატანად და საუკეთესოდ მოქმედებს შხაპის დროს. ჩვენ ასევე აღმოვაჩენთ, რომ პროდუქტის ჩამორეცხვამდე რამდენიმე წუთით დატოვება, აძლევს მას აბსორბციის დროს და იძლევა უკეთეს (წაიკითხეთ: აბრეშუმისებრი) შედეგს.
ფიზიკური აქერცლისთვის პროცესი არის ა პატარა უფრო ჩართული, მაგრამ შეიძლება გაკეთდეს სამი ძირითადი ნაბიჯით:
- უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ გირჩევთ, რომ თქვენი სხეული დაასველოთ თბილ (არა ცხელ) წყალში 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ შეხვალთ სკრაბის ხელთათით (გამარჯობა, იტალიის პირსახოცები!). ეს არბილებს თქვენს კანს და აადვილებს მკვდარი უჯრედების მოცილებას ზედმეტი ძალის გამოყენების გარეშე (რაც შეიძლება იყოს აბრაზიული).
- მსუბუქი და საშუალო წნევით შეიზილეთ ხელთათმანები კიდურებზე და ზურგზე მოკლე, ვერტიკალური შტრიხებით; მცირე, წრიული მოძრაობებით დაიტანეთ ხელთათმა ფეხის, მუხლებისა და იდაყვის ქუსლებზე. ამ უბნების ხელახლა გადასვლის შესაძლებლობა, რადგან ისინი თქვენი სხეულის ყველაზე მშრალი ნაწილებია.
- გაწურეთ თქვენი საპნით ან სარეცხი საშუალებით, კარგად ჩამოიბანეთ და დაასრულეთ დამატენიანებელი ფენით. ბონუსი: თქვენი ახლად აქერცლილი კანის წყალობით, თქვენი დამატენიანებელი შეძლებს უკეთესად შეაღწიოს და უფრო გლუვი დატოვოს, ვიდრე ადრე.
რომელი სახის აქერცვლა არის საუკეთესო ჩემთვის?
როგორც ზოგადი წესი, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე ან აკნესკენ მიდრეკილი კანი, ქიმიური ექსფოლიანტი უფრო უსაფრთხოა (და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს გაღიზიანება). თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური, ცხიმიანი ან მშრალი კანი, იმუშავებს ხელით ან ქიმიური აქერცვლა ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორივე მეთოდის კომბინაცია.
ერთი სიფრთხილის ზომები: უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ გამოიყენოთ ორივე ამქერცლავი ერთდროულად (ანუ გლიკოლის მჟავას შრატის შეზეთვა ფუნჯით ან ხელთათმანებით). როგორც ყველაფერში, ზომიერება მნიშვნელოვანია და ზედმეტმა აქერცვლამ შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს დაზიანება კანის ბარიერი და გააუარესოს საქმეები. Ნაზი.
არის თუ არა რაიმე სხვა სიფრთხილის ზომები, რომელიც უნდა მივიღო პილინგის დროს?
მიუხედავად იმისა, აირჩევთ ქიმიურ აქერცვლას თუ გირჩევნიათ ხელით, ეს უნდა გააკეთოთ მხოლოდ ყოველ რამდენიმე დღეში, როგორც საჭიროა. ისევ და ისევ, ზედმეტი აქერცვლა მხოლოდ გაღიზიანებას გამოიწვევს.
ამასთან დაკავშირებით, გამოტოვეთ ღია ჭრილობების, ნაკაწრების, მწერების ნაკბენის ან ჭრილობების მქონე ნებისმიერი ადგილის აქერცვლა და პირველი 24-28 საათის განმავლობაში გაპარსვის ან დეპილაციის შემდეგ. (უმჯობესია გაიკეთოთ აქერცვლა თმების მოცილებამდე ერთი-ორი დღით ადრე).
და თუ თქვენ იყენებთ პროდუქტს, რომელიც შეიცავს ალფა ან ბეტა ჰიდროქსი მჟავებს აქერცლისთვის, დარწმუნდით, რომ ფრთხილად იყავით მზეზე, რადგან ამ ინგრედიენტებმა შეიძლება გახადოთ თქვენი კანი უფრო მგრძნობიარე UV სხივების მიმართ. ზოგიერთი საუკეთესო პრაქტიკა მოიცავს მზისგან დამცავი კრემის ფართო სპექტრის გამოყენებას 30 ან უფრო მაღალი ნებისმიერი ადგილისთვის, რომელიც იქნება დაუცველი და შეძლებისდაგვარად ჩრდილის ძიებაში (მაგრამ განსაკუთრებით პიკის საათებში, დილის 11 საათიდან საღამოს 3 საათამდე).
კონკრეტულად რომელიმე ამქერცლავს ხომ არ მირჩევთ?
როგორც ფაქტობრივად, ჩვენ ვაკეთებთ. და რადგან ჩვენ გაფუჭებული ვართ არჩევანით, როდესაც საქმე ეხება სილამაზის პროდუქტებს, ჩვენ უკეთესს გაგიკეთებთ და შემოგთავაზებთ რამდენიმე ჩვენს საყვარელ არჩევანს კონკრეტული საკითხებისთვის:
- თუ თქვენ გაქვთ ხელების ზურგის მუწუკიან კანს (aka keratosis pilaris ან მოკლედ KP) ან გაქვთ მიდრეკილება ჩაზრდილი თმების მიღებისკენ, მოგვწონს Glytone ამქერცლავი Body Wash , რომელსაც აქვს უზარმაზარი 8,8 პროცენტი გლიკოლის მჟავა კანის ძველი უჯრედების ნაზად მოსაშორებლად.
- თუ გაქვთ აკნე მკერდზე ან ზურგზე ან ხშირად ოფლიანდებათ, გირჩევთ Murad Acne Body Wash , რომელიც იყენებს სალიცილის მჟავას კანის ზედაპირის ქვეშ უფრო ღრმად ჩასასვლელად და ნებისმიერი ნარჩენების ან ზეთის დასაშლელად, რამაც შეიძლება დაბლოკოს თქვენი ფორები.
- თუ თქვენი კანი გლუვი ან ნაცრისფერი გეჩვენებათ, ტანის ნაზი რძემჟავა შრატი (ჩვენ გვიყვარს True Botanicals სხეულის აღმდგენი ნიღაბი ) მოგცემთ ბრწყინვალებას გაღიზიანების გარეშე.
- და თუ თქვენ გაქვთ მთლიანი სიმშრალე, მაგრამ განსაკუთრებული პრობლემა არ გაქვთ, ჩვენ ვფიცავთ, რომ კარგად გაჟღენთილია და საფუძვლიანი სკრაბი გამოყენებით ამქერცლავი ხელთათმანი , ფუნჯი ან პირსახოცი.
დაკავშირებული: Pinterest ადასტურებს: ეს არის სილამაზის პროდუქტი, რომელიც უნდა გამოიყენოთ (მაგრამ, ალბათ, არა)
