ᲑᲐᲚᲐᲮᲘᲡ ᲖᲔᲗᲘ: ᲣᲞᲘᲠᲐᲢᲔᲡᲝᲑᲔᲑᲘ ᲓᲐ ᲠᲝᲒᲝᲠ ᲒᲐᲛᲝᲕᲘᲧᲔᲜᲝᲗ ᲘᲒᲘ ᲙᲐᲜᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲗᲛᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Კანის მოვლა კანის მოვლა Amruta Agnihotri ამრუტა აგნიხოტრი 2019 წლის 9 აპრილს

იმ დროს, როდესაც ამდენი ქალია, რომელთაც ყოველდღიურად უწევთ კანისა და თმის პრობლემების მოგვარება, შინაური საშუალებები კურთხევაა. ერთ-ერთი ასეთი საშინაო საშუალება, რომელიც საუკეთესოდ მოქმედებს როგორც კანისთვის, ასევე თმისთვის, არის ყურძნის ზეთი. ის ცნობილია საოცარი უპირატესობებით, რომელსაც ის გთავაზობთ.

ყურძნის თესლიდან მოპოვებული ყურძნის ზეთი შესანიშნავი დამატენიანებელი საშუალებაა და ქალების უმეტესობა თმის თმის მოვლის დროს სასურველი არჩევანია. იგი შეიცავს ლინოლეინის მჟავას და ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც გპირდებათ თმის გაბრწყინებას, გლუვს და ჯანმრთელობას. ^[1]

კანის მოვლაზე საუბრისას, ყურძნის ზეთი შეიცავს ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს და ვიტამინ E- ს, რაც ქალების უმეტესობის პრემიუმ არჩევანს წარმოადგენს. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს ნაოჭების და წვრილი ხაზების მოშორებას, არამედ თქვენს კანს აჯანსაღებს და ანათებს. გარდა ამისა, იგი ასევე შეიცავს ლინოლის მჟავას მაღალ დონეს, რომელიც ხელს უწყობს კანის ფორების გაცლას და შორს იჭერს ჭუჭყს, მტვერს და დაბინძურებას.

ქვემოთ ჩამოთვლილია რამდენიმე გზა მათი სილამაზის რეჟიმში ჩასართავად.

უპირატესობები და როგორ გამოვიყენოთ ყურძნის ზეთი კანისთვის

1. ამკვრივებს კანს

ბანანი აუმჯობესებს თქვენი კანის ელასტიურობას და ხელს უწყობს ფორების გამკვრივებას, ამით მკურნალობს მოშვებულ კანს. ^[ორი]

ინგრედიენტები

ნაყინის ნამცხვრის რეცეპტები

1 ს / კ ყურძნის ზეთი
1 ს / კ banana ბანანის რბილობი
1 ჩ / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი თასში.
წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
გარეცხეთ იგი თბილი წყლით და გააშრეთ.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. ხელს უშლის დაბერებას

ყავის ფხვნილი, ყურძნის ზეთთან ერთად, არბილებს სახეს და ამცირებს წვრილ ხაზებს. ის ასუფთავებს კანს მკვდარი კანის უჯრედების მოცილებით.

ტოპები გამაშებთან ერთად

ინგრედიენტები

1 ს / კ ყურძნის ზეთი
1 ს / კ ყავის ფხვნილი (წვრილად დაფქული)

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

დაამატეთ ორივე ინგრედიენტი თასში და ათქვიფეთ ერთად, სანამ არ მიიღებთ თანმიმდევრულ პასტას.
წაისვით პასტა თქვენს სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
გარეცხეთ იგი ჩვეულებრივი წყლით და გააშრეთ.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

3. მკურნალობს აკნეს

ლიმონს აქვს შემკვრელი თვისებები, რაც მას პრემიერ არჩევანს უქმნის აკნეს სამკურნალოდ. ^[3]

ინგრედიენტები

1 ს / კ ყურძნის ზეთი
1 ს / კ ლიმონის წვენი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
აიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და მასთან ნაზად გახეხეთ სახე დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში.
დატოვეთ იგი კიდევ 15 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

4. ხელს უშლის სიმშრალეს

ალოე ვერას გელი შეიცავს კანის დამატენიანებელ თვისებებს. ეს ხდის თქვენს კანს რბილს და ელასტიურს. ეს ასევე ხელს უშლის სიმშრალეს. ^[4]

ინგრედიენტები

1 ს / კ ყურძნის ზეთი
1 ს / კ ალოე ვერას გელი
1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი
Როგორ უნდა გავაკეთოთ
თასში დაამატეთ ყურძნის ზეთის და ალოე ვერას გელი და აურიეთ სანამ არ მიიღებთ თანმიმდევრულ პასტას.
შემდეგ დაამატეთ მას ზეითუნის ზეთი და კარგად აურიეთ.
წაისვით პასტა თქვენს სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
გარეცხეთ იგი ჩვეულებრივი წყლით და გააშრეთ.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

უპირატესობები და როგორ გამოვიყენოთ ყურძნის ზეთი თმისთვის

1. ხელს უშლის თმის ცვენას

ყურძნის ზეთი შეიცავს ვიტამინ E- ს და ლინოლეინის მჟავას, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას. თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში დამზადებული თმის ნიღაბი ყურძნის ზეთის, ლავანდის ზეთის, ჟოჟობას ზეთის, თაფლისა და კვერცხის გამოყენებით. ^[5]

ინგრედიენტები

2 ს / კ ყურძნის ზეთი
2 ს / კ ლავანდის ეთერზეთი
1 ს / კ ჟოჟობას ზეთი
1 ს / კ თაფლი
1 კვერცხი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

თასში გახსენით კვერცხი და შეურიეთ თაფლს.
ათქვიფეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად, სანამ ერთმანეთში არ შერწყმდება და გვერდზე გადადოთ.
აიღეთ პატარა ტაფა და დაამატეთ მასში ყველა მოცემული ზეთი სათითაოდ და მიეცით საშუალება ნელ ცეცხლზე გაათბოს.
გაათბეთ ზეთის ნაზავი დაახლოებით 20-30 წამი, სანამ ოდნავ თბილი გახდება (თბილი სითხე, რომ სკალპზე წაისვათ.) გამორთეთ ცეცხლი.
ახლა დაამატეთ კვერცხის და თაფლის ნარევი ზეთის ნაყენს და აურიეთ ეს ყველაფერი, სანამ წებოვან პასტას მიიღებთ.
გაყავით თმა ორ თანაბარ ნაწილად. დაიწყეთ ერთ ჯერზე დანაყოფი.
დაყავით შერჩეული დანაყოფი უფრო პატარა განყოფილებად და დაიწყეთ ნარევის გამოყენება თითოეულ მონაკვეთზე ფუნჯის გამოყენებით.
დაიხურეთ თავი საშხაპე ქუდით და გააჩერეთ 30 წუთი.
დაიბანეთ თმა მსუბუქი სულფატის გარეშე შამპუნისა და კონდიციონერის გამოყენებით.
გაიმეორეთ ეს ნიღაბი ყოველ 15 დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. მკურნალობს ქერტლს

გრეიზის ზეთი და ჩაის ხის ზეთი შეიცავს დამარბილებელ და საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც მკურნალობენ მშრალ და ქერცლიან სკალპს, ამრიგად, ქერტლს რეგულარული გამოყენებით მკურნალობენ. ^[6]

ინგრედიენტები

1 ს / კ ყურძნის ზეთი
1 ს / კ ჩაის ხის ზეთი
1 ჩ / კ ქოქოსის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
შემდეგ დაამატეთ ქოქოსის ზეთი და ათქვიფეთ ყველა ინგრედიენტი.
გაათბეთ ნარევი დაახლოებით რამდენიმე წამი.
გაყავით თმა ორ ნაწილად.
არჩეული დანაყოფი დაყავით უფრო მცირე მონაკვეთებად და დაიწყეთ ნარევის გამოყენება თითოეულ მონაკვეთზე.
შეიზილეთ სკალპი ზეთის ნაყენით. დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
დატოვეთ ან დაახლოებით ერთი ან ორი საათით და შემდეგ დაიბანეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.
გაიმეორეთ ეს ყოველთვის, როდესაც თმა დაიბანეთ.

3. აძლიერებს თმას

ყურძნის თესლის ზეთი შეიცავს ვიტამინ E- ს, ანტიოქსიდანტს, რომელიც ხელს უწყობს ქსოვილის აგებას, ამით აძლიერებს თმას. მეორეს მხრივ, ქოქოსის რძე ხელს უწყობს თმის გაჯანსაღებას, ხოლო თქვენს თმიანს C ვიტამინის მომატება. ეს ასევე ხელს უწყობს თმის ბუნებრივ გასწორებას.

ინსპირაციული ციტატები სკოლისთვის

ინგრედიენტები

1 ს / კ ყურძნის ზეთი
მე tbsp ქოქოსის რძე

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

თასში შეურიეთ ყურძნის ზეთი და ქოქოსის რძე.
დაამატეთ მას ლიმონის წვენი და კარგად აურიეთ მანამ, სანამ არ მიიღებთ თანმიმდევრულ პასტას.
გაიხეხეთ თმა და მოაცილეთ კვანძები.
შემდეგი, გაყავით თმა ორ თანაბარ დანაყოფად.
არჩეული დანაყოფი დაყავით უფრო მცირე მონაკვეთებად და დაიწყეთ ნარევის გამოყენება თითოეულ მონაკვეთზე.
წაისვით პასტა თქვენს სკალპზე და თმაზე - ფესვებიდან რჩევებამდე.
დატოვეთ ან დაახლოებით ერთი ან ორი საათით და შემდეგ დაიბანეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.
გაიმეორეთ ეს ყოველთვის, როდესაც თმა დაიბანეთ.

იხილეთ სტატიების წყაროები

[1]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). ყურძნის თესლის ზეთის ნაერთები: ბიოლოგიური და ქიმიური მოქმედებები ჯანმრთელობისთვის. კვების და მეტაბოლური ხედვები, 9, 59–64.
[ორი]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ბანანის ქერქის დამცავი ეფექტი ადამიანის ერითროციტების ჟანგვითი ჰემოლიზის წინააღმდეგ სიმწიფის სხვადასხვა ეტაპზე. გამოყენებითი ბიოქიმია და ბიოტექნოლოგია, 164 (7), 1192-1206.
[3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). ციტრუსებზე დაფუძნებული წვენების ნარევის ანტიოქსიდანტური და დაბერების საწინააღმდეგო მოქმედებები. კვების ქიმია, 194, 920-927.
[4]Feily, A., & Namazi, M. R. (2009). ალოე ვერა დერმატოლოგიაში: მოკლე მიმოხილვა. იტალიური ჟურნალი დერმატოლოგიისა და ვენეროლოგიის შესახებ: ოფიციალური ორგანო, იტალიის დერმატოლოგიისა და სიფილოგრაფიის საზოგადოება, 144 (1), 85-91.
[5]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). ლავანდის ზეთის თმის ზრდის ხელშემწყობი ეფექტები C57BL / 6 თაგვებში. ტოქსიკოლოგიური კვლევა, 32 (2), 103–108.
[6]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). ქერტლის მკურნალობა 5% ჩაის ხის ზეთის შამპუნით. ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის ჟურნალი, 47 (6), 852-855.