ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
სტაფილო უდავოდ ძლიერი საკვებია. ნედლი იქნება თუ მოხარშული, ამ ძირეულ ბოსტნეულს აქვს ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენელი სარგებელი.
იცით თუ არა, რომ სტაფილოს წვენის მიღება ყოველდღიურად შეიძლება უფრო ხელსაყრელი იყოს, ვიდრე დღეში ერთი ან ორი სტაფილო?
ეს წვენი შეფუთულია ნუტრიენტებით და სხვა აუცილებელი მინერალებით, როგორიცაა მანგანუმი, კალიუმი და ა.შ.
ეს არის აუცილებელი საკვები ნივთიერებების და მინერალების მდიდარი წყარო. ეს ბიომოლეკულები ხელს უწყობენ დაავადებების მკურნალობას და პრევენციას, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი და ასევე აუმჯობესებენ მხედველობას, კანის, თმის და ფრჩხილების ტექსტურას.
სტაფილო იკავებს ბიოტინს, მოლიბდენს, დიეტურ ბოჭკოს, კალიუმს, K, B1, B6, C და E ვიტამინებს, მანგანუმს, ნიაცინს, პანტოტეინის მჟავას, ფოლატს, ფოსფორს და სპილენძს.
სტაფილოს წვენის ყოველდღე მიღება არის ჩვევა, რომელიც ყველამ უნდა გაითვალისწინოს, რადგან მას ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენელი რამდენიმე სარგებელი მოაქვს.
აქ ჩამოთვალეთ სტაფილოს წვენის ჯანმრთელობის საუკეთესო უპირატესობები. წაიკითხეთ შემდგომი ინფორმაცია, თუ რამდენად კარგია სტაფილოს წვენის დალევა ყოველდღე თუ არა.
1. მხარს უჭერს თვალის ჯანმრთელობას:
სტაფილოს წვენის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი ის არის, რომ იგი მხარს უჭერს თვალის ჯანმრთელობას, რადგან ის შეიცავს ბეტა-კაროტინს, ლუთეინს და ზეაქსანტინს. ეს ხელს უწყობს მხედველობის დაკარგვის რისკს, რაც ასაკთან არის დაკავშირებული.
2. ამცირებს გულის დაავადებების რისკს:
სტაფილოს წვენი ხელს უწყობს თქვენი გულის ჯანმრთელობას, რადგან ის შეიცავს ვიტამინ A- ს, რომელიც ხელს უშლის გულის დაავადებების და ინსულტის თავიდან აცილებას. ის ასევე ხელს უწყობს ჟანგვითი სტრესის შემცირებას.
3. იცავს კიბოსგან:
სტაფილოს წვენი ემსახურება როგორც კიბოს საწინააღმდეგო აგენტს. სტაფილოში კაროტინოიდების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს შარდის ბუშტის, პროსტატის, მსხვილი ნაწლავისა და მკერდის კიბოს განვითარებას ორგანიზმში.
4. ზრდის იმუნიტეტს:
წვნიანი სტაფილო შეიცავს ყველა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებათა კონცენტრირებულ ფორმას, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ის იცავს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან, ჭარბი ანთებისგან, მავნე ბაქტერიებისა და ვირუსული შეტევებისგან.
5. ხელს უწყობს ძვლის ჯანმრთელობას:
სტაფილოს წვენი შეიცავს კარგ ვიტამინ K- ს, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში ცილების წარმოქმნის პროცესისთვის. იგი ეხმარება კალციუმის შეკავშირებას და იწვევს გატეხილი ძვლების უფრო სწრაფად განკურნებას.
6. ღვიძლის გაწმენდა და დეტოქსიკაცია:
სტაფილოს წვენის რეგულარული მიღება ხელს უწყობს ღვიძლის ტოქსინების გამოყოფას. სტაფილოს წვენი ხელს უწყობს კანიდან ტოქსინების გამოდევნას და ასევე უზრუნველყოფს სხეულიდან მავნე ნაღვლის მოცილებას. ეს არის სტაფილოს წვენის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.
7. ამცირებს ალცჰეიმერის დაავადების რისკს:
სტაფილოს წვენი შეიცავს ძლიერ საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ალცჰეიმერის დაავადების თავიდან აცილებას. სტაფილოს აქვს შესაძლებლობა შეამციროს ტვინის ჟანგვითი სტრესი, რამაც შეიძლება შეასუსტოს ნერვის სასიგნალო ტევადობა. ეს არის სტაფილოს წვენის ერთ-ერთი საუკეთესო სარგებელი.
8. ზრდის მეტაბოლიზმს:
სტაფილოს წვენი შეიცავს ვიტამინ B კომპლექსის მაღალ დონეს, რომელიც ხელს უწყობს გლუკოზის, ცხიმის და ცილის დაშლას. ამრიგად, ის ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის დონის ეფექტურ გაძლიერებას და ასევე აყალიბებს კუნთებს.
9. ჭრილობის შეხორცების სიჩქარე:
ბეტა-კაროტინი არის ის, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია ჭრილობის შეხორცებისთვის და სტაფილო ამის უხვად რაოდენობით შეიცავს. თუ რაიმე სახის ჭრილობა, ინფექცია ან ჭრილობა გაქვთ, დალიეთ მეტი სტაფილოს წვენი, რადგან ეს ზრდის ჭრილობის უფრო სწრაფად განკურნების შესაძლებლობას.
10. ხელს უშლის გრიპის საშიშროებას:
სტაფილო შესანიშნავია იმუნური სისტემისთვის. ეს ხახვთან, ნიორთან და სხვა სანელებლებთან ერთად, ქმნის ძლიერ ძლიერ რეცეპტს გრიპის რისკის თავიდან ასაცილებლად.
თაფლისა და თბილი წყლის სარგებელი
