ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
მკერდის დაწევა ზოგადად დიდი პრობლემაა იმ ქალისთვის, რომელიც 30 წელს გადაცილებულია. მკერდის დაწევა ბუნებრივი პროცესია, როდესაც მკერდი კარგავს სიმკვრივეს და ელასტიურობას. აქ ჩამოთვალეთ გარკვეული საშინაო სამკურნალო საშუალებები მკერდის ძირში მოსაშორებლად, რაც დაგეხმარებათ.
ასაკის გარდა, უამრავი სხვა ფაქტორია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძუძუს დაწევა, როგორიცაა წონის გადაჭარბებული დაკლება ან წონის მომატება, ორსულობა, ძუძუთი კვება და ა.შ.
ქალს, რომელიც ცუდად ჩამონტაჟებულ ბიუსტჰალტერს ატარებს, შეიძლება 20 წლის ასაკიდან განიცდიან მკერდის დაწევით. ზოგიერთ დაავადებას, როგორიცაა მკერდის კიბო ან ტუბერკულოზის პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს მკერდის დაწევა.
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გამო თქვენ განიცდიდით მკერდის მოშლას, აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი და მარტივი მცენარეული საშუალება, რომელსაც შეუძლია გაამყაროს თქვენი მკერდი. Შეხედე.
1. ზეითუნის ზეთი
ზეითუნის ზეთში არსებული ცხიმოვანი მჟავებისა და ანტიოქსიდანტების გამო, ეს ხელს შეუწყობს დაბერების ნიშნების შეცვლას და ასევე ხელს უშლის მკერდის შერბილებას. იგი შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ტონის და მკერდის ფორმის გაუმჯობესებას.
წაიღეთ პალმის ზეთისხილის ზეთი და შეიზილეთ ხელებზე, რომ წარმოიქმნას სითბო. ახლა წაისვით ეს ზეთი თქვენს მკერდზე ზემოთ მიმართულებით და შეიზილეთ გარკვეული დროით. გააკეთეთ ეს 15 წუთის განმავლობაში და გაიმეორეთ ამის გაკეთება მინიმუმ 4-5 ჯერ.
2. ცერეცოს თესლი
ცერეცოს თესლი ხელს უწყობს თქვენი მკერდის აწევას და ხელს უშლის ძირს. ცერეცოს თესლი ერთ-ერთი უძველესი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც ხელს უშლის მკერდის ჩამოსვლას.
აიღეთ ცერეცოს თესლი და აურიეთ ერთმანეთში. ახლა წაისვით ეს სქელი პასტა თქვენს მკერდზე და დაიცადეთ გარკვეული დრო. გარეცხეთ თბილი წყლით 20-25 წუთის შემდეგ. გაიმეორეთ ამის გაკეთება დღეში ორჯერ. მშვენიერი საშინაო წამალია მოშვებული მკერდის სამკურნალოდ!
3. ყინულის მასაჟი
ყინულის მასაჟი საკმაოდ სასარგებლოა, როდესაც საქმე ეხება მკერდის დაწევას. უნდა აიღოთ 2-3 ყინულის კუბი და გარკვეული დროით შეიზილოთ მკერდი.
დარწმუნდით, რომ ერთ წუთზე მეტხანს არ გაიხეხებთ, რადგან ზედმეტმა სიცივემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სისხლძარღვებზე. შემდეგ, მშრალი მკერდის რბილი პირსახოცი გამოიყენეთ და დაუყოვნებლივ ატარეთ კარგად მორგებული ბიუსჰალტერი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში 2-3-ჯერ.
4. ახალი ალოე ვერა
ახალი ალოე ვერას გელის გამოყენება ერთ-ერთი ეფექტური გზაა თქვენი დაძაბული მკერდის სამკურნალოდ. ამოიღეთ ალოეს გელი ფოთლებიდან და შეიზილეთ მკერდი ამ გელით წრიული მოძრაობით 10 წუთის განმავლობაში. ახლა, მიეცით საშუალება, რამდენიმე ხანს იჯდეს და გარკვეული დროის შემდეგ გამოაცხეთ ნელთბილი წყლით.
5. ბროწეული
ბროწეული არის დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს დაწეული ძუძუს მკურნალობას. თქვენ უნდა გააკეთოთ ბროწეულისა და მდოგვის ზეთის პასტა და შეიზილოთ მკერდი ამ ნარევის გამოყენებით.
გააკეთეთ ეს 10-15 წუთი წრიული მოძრაობით, ძილის წინ. ბროწეულის მოყვანის კიდევ ერთი გზაა ბროწეულის ზეთის გამოყენება და მკერდის მასაჟი დღეში ორჯერ.
6. შიის კარაქი
შიის კარაქი არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი მკერდის გამკვრივებას და უფრო მყარ ხასიათს ატარებს მას. უნდა მიიღოთ შის კარაქი და შემდეგ წაუსვათ მკერდზე.
შეიზილეთ ზემოთ წრიული მიმართულებით 10-15 წუთის განმავლობაში. დაელოდეთ რამდენიმე წუთს და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. დაიცავით ეს საშუალება დღეში 2-3-ჯერ.
7. რასულის თიხა
როგორც ცნობილია, რასულის თიხა წარმოადგენს კანის გამამკვრივებელ ბუნებრივ ინგრედიენტს, რომელიც დაგეხმარებათ რბილი და მყარი მკერდის გაჯანსაღებაში. აიღეთ რასულის თიხის ორი კოვზი და გააკეთეთ სქელი პასტა.
ახლა წაისვით მკერდზე და შეიზილეთ ზემოთ მიმართულებით. დაელოდეთ გარკვეულ დროს და მიეცით საშუალება, რომ მთლიანად გაშრეს. მოგვიანებით, დაიბანეთ იგი თბილი წყლით. ეს ერთ – ერთი საუკეთესო საშინაო საშუალებაა მკერდის ძირში მოსაშორებლად, რომელიც უნდა სცადოთ.
8. კიტრი და კვერცხის გული
კიტრისა და კვერცხის გოლის ერთად გამოყენება არამარტო დაგეხმარებათ გამკვრივებული მკერდის გაწევაში, არამედ მოგემსახურებათ რბილი და ელასტიური კანით.
გააკეთეთ კიტრის პიურე და აურიეთ ერთი კვერცხის გული. ახლა, აურიეთ ორივე ინგრედიენტი და წაისვით ნარევი თქვენს მკერდზე.
წაისვით ეს თქვენს მკერდზე და მიეცით ნარევის გამოშრობა გარკვეული დროით. გარეცხეთ იგი ლამაზად ცივი წყლით.
