როგორ გავაკეთოთ Haldi Doodh ხველისთვის + 10 ჯანმრთელობის სარგებელი კურკუმას რძის დალევისას

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

თუ ფიქრობდით, რომ 'ოქროს რძის ან ლატას' (ანუ კურკუმის რძე) დალევა მხოლოდ ამ ათწლეულის მოდაა, მაშინ არასწორი იქნებოდით, რადგან ინდოეთის შინამეურნეობებმა საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ ამ მარტივ რეცეპტს დაავადებების სამკურნალოდ, დაწყებული ხველის და ცივიდან ართრიტის რთულ შემთხვევამდე.

მიუხედავად იმისა, რომ კურკუმის რძის გემო შეიძლება საშინელი იყოს, თუ თაფლის ან შაქრის კოვზის გარეშე მიიღებთ, ეს არის ძველი დადასტურებული წამალი ხველის სამკურნალოდ რამდენიმე დღეში.

აი, მარტივი და მარტივი რეცეპტი ხალდის დოდჰის (ახ.წ. კურკუმის რძე) მომზადებისთვის.

თქვენ დაგჭირდებათ: -

• 1 ჭიქა რძე
• Sp ჩ / ჭ კურკუმის ფხვნილი
• 1 ჩ / კ თაფლი

მზარეულის მთლიანი დრო: 5 წუთი

ემსახურება: 1

ნაბიჯი 1: რძე + თაფლი

აიღეთ ქვაბი, გაათბეთ საშუალო ცეცხლზე და შემდეგ დაასხით მასში რძე. შემდეგ დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და კარგად აურიეთ.

ნაბიჯი 2: დაამატეთ კურკუმის ფხვნილი

შემდეგ დაამატეთ ½ ჩაის კოვზი კურკუმის ფხვნილი რძეს და კარგად აურიეთ მანამ, სანამ რძე არ გახდება ერთგვაროვანი ოქროს-ყვითელი ფერი.

ნაბიჯი 3: მიიყვანეთ ადუღებამდე

ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე და შემდეგ გააჩერეთ ტაფაში შემდეგი 3-5 წუთი.

ნაბიჯი 4: მიირთვით ცხლად

ჩაასხით კურკუმის რძე ჭიქაში და მიეცით ცოტა ხნით დასვენების საშუალება, რომ ენა არ გაანადგუროთ. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ცხლად დალიეთ, რადგან ეს ყელის ტკივილს გაგიხსნით.

დამატებითი ინსტრუქცია: დალიეთ კურკუმის რძე დღეში ორჯერ, მინიმუმ სამი დღის განმავლობაში, საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.

საუკეთესო ბოსტნეული ძაღლებისთვის

სუპერძალები Turmeric Milk

კურკუმას რძეს უძველესი დროიდან წარმატებით ებრძვის დაავადებებს. აქ მოცემულია მხოლოდ რამდენიმე, რისი გაგებაც მეცნიერებამ დღემდე მოახერხა.

# 1 ის ძლიერია ხველისა და გაციების წინააღმდეგ.

მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ კურკუმას აქვს ფენომენალური ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ძირითადად მისი მთავარი შემადგენელი ნაწილის, კურკუმინის გამო.

სინამდვილეში, მიზეზი, რომლითაც კურკია მსუბუქი (aka haldi doodh) არის ხველის საყვარელი რეცეპტი ინდოეთში, არის ის, რომ ამ სასმელს აქვს შესაძლებლობა გაზარდოს თქვენი ლორწოს წარმოქმნა, რომელიც გამოდევნის ტოქსინებს და მიკრობებს თქვენი სასუნთქი გზებიდან, ამით აუმჯობესებს თქვენს მდგომარეობას ნახტომი და საზღვრები.

# 2 ის აუმჯობესებს თქვენს ზოგად იმუნიტეტს.

ყოველდღე თბილი ჭიქა კურკუმის რძის ცარიელი კუჭის მიღება თქვენი იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად შესანიშნავი საშუალებაა, განსაკუთრებით თუ მოცურავე ხართ ან რეგულარულად მიდიხართ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, რაც დაავადების გამომწვევი ბაქტერიების, ვირუსების, და მიკრობები.

# 3 ის აძლიერებს თქვენს საჭმლის მომნელებელ შესაძლებლობებს + ათავისუფლებს ნაწლავის ჭიებს.

საჭმლის მომნელებელი სისტემის მარტივი პრობლემებიდან, როგორიცაა მუცლის შებერილობა, მეტეორიზმი და გულძმარვა, დამთავრებული ისეთი რთული პრობლემები, როგორიცაა ჭიებით ინვაზია, კურკუმის რძე ძალიან სასარგებლოა თქვენი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის.

# 4 ის გამოდევნის ტოქსინებს თქვენი ღვიძლიდან და სისხლიდან.

კურკუმაში შემავალი სამკურნალო ნაერთები ძალიან კარგია თქვენი ღვიძლისთვის და აქვთ ტოქსინების გამოდევნისა და ალკოჰოლისა და მედიკამენტების მოხმარებით გამოწვეული ღვიძლის დაზიანება. ეს თავის მხრივ აუმჯობესებს თქვენი სისხლის ხარისხს და ასუფთავებს მას.

გარდა ამისა, კურკუმა ზრდის ნაღვლის წარმოქმნას თქვენს ნაღვლის ბუშტში, რაც ხელს უშლის ნაღვლის ქვის ფორმირებას ასაკთან ერთად.

# 5 ის ხელს უშლის დაბერებას და აუმჯობესებს თქვენი კანის მდგომარეობას.

კურკუმინი, აქტიური სამკურნალო ნაერთი კურკუმაში, არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რის გამოც იგი ძალზე ეფექტურია დაბერების ნიშნების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა წვრილი ხაზები, ნაოჭები, ღვიძლის ლაქები, კანის ნიშნები და აკნე.

გარდა ამისა, ასევე ცნობილია ნაწიბურების შემსუბუქება, თუ არ ამოიღებს მათ საერთოდ.

# 6 ის ეფექტურია აუტოიმუნური დაავადებების წინააღმდეგ.

აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი და ეგზემა, უცნაურია იმ გაგებით, რომ ისინი გამოწვეულია ორგანიზმის საკუთარი იმუნური სისტემით (ძირითადად) უცნობი გამომწვევების გამო. და კურკუმის რძის დალევა მათ წინააღმდეგ ძალიან ეფექტურია, რადგან კურკუმას აქვს უნარი შეცვალოს ჩვენი იმუნური სისტემა და თავიდან აიცილოს ასეთი თავდასხმები საკუთარ თავზე.

# 7 ის კარგი წამალია სინუსიტით გამოწვეული თავის ტკივილის დროს.

სინუსიტი არის მდგომარეობა, როდესაც ჩვენს ქალაში არსებული ბუნებრივი, ღრუ ჰაერის სინუსები ივსება ლორწოს საშუალებით. ეს იწვევს თავის არეში სიმძიმის შეგრძნებას, მწვავე თავის ტკივილს და გრიპისმაგვარ სიმპტომებს. კურკუმას რძე კი ამის შესანიშნავი საშუალებაა, რადგან კურკუმინი ძალიან კარგად ზრდის ლორწოს ნაკადს და ამცირებს მის სიბლანტეს, რაც საშუალებას აძლევს ლორწოს გადინებას ჰაერის სინუსებიდან და შეცვალოს სინუსიტი.

# 8 ეს დაგეხმარებათ დაძინებაში.

კურკუმის რძე ძალიან კარგია მათთვის, ვინც უძილობას განიცდის, რადგან იგი მდიდარია ამინომჟავით, ტრიპტოფანით, რომელიც საჭიროა ორგანიზმში ძილის გამომწვევი ჰორმონების სეროტონინისა და მელატონინის წარმოებისთვის.

# 9 ის აძლიერებს ქალის რეპროდუქციულ ჯანმრთელობას.

კურკუმას რძე ძალიან კარგია იმ ქალებისთვის, ვისაც ბავშვის გაჩენა სურს, რადგან ეს აუმჯობესებს მათ ნაყოფიერებას. გარდა ამისა, ის ასევე ეფექტურია მენსტრუალური ტკივილის შემცირების დროს.

უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ მას თავი დაანებოთ ორსულობის შემდეგ, რადგან კურკუმა შეიძლება გამოიწვიოს აბორტიც.

# 10 მას აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები და ხელს უშლის უჯრედების ავთვისებიან ტრანსფორმაციას.

გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ კურკუმა ძალზე ეფექტურია ნაზარდი კიბოს უჯრედების განადგურებაში, სანამ მათ სიმსივნეს შექმნიან, განსაკუთრებით მსხვილი ნაწლავის, კანის, მკერდის, პროსტატის და ფილტვის კიბოების შემთხვევაში.

და თუ I ან II სტადიის სიმსივნე გაქვთ, კურკუმას რძის დალევა ხელს უშლის მის გარდაქმნას ფატალური საბოლოო ეტაპის ფორმებად.

გააზიარე ეს სტატია!

ეს არის სიხარულისა და მხიარულების სეზონი, ხველისა და გაციების სეზონიც. ასე რომ, მეგობრებს გაუწიეთ სასარგებლოდ და ახლავე გაუზიარეთ ეს სტატია. # კურკუხის რძე

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ