ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- BSNL ხსნის ინსტალაციის ხარჯებს გრძელვადიანი ფართოზოლოვანი კავშირისგან
- Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
- IPL 2021: BalleBaazi.com მიესალმება სეზონს ახალი კამპანიით 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
Tapioca არის კაზავას მცენარის წარმოებული საშუალება. მცენარის ფესვებს ძირითადად იყენებენ საკვები მიზნებისთვის. Tapioca გთავაზობთ ჯანმრთელობის გარკვეულ სარგებელს.
ტაპიოკა ასევე არ არის წებოვანა, ასე რომ, გლუტენის შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გამოსცადონ. Tapioca შეიცავს სელენს, სპილენძს, კალციუმს, მანგანუმს და რკინას, ვიტამინ B6- ს, ფოლატს და პანთოტენურ მჟავას. ახლა კი მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ სარგებლობს ტაპიოკა თქვენს ჯანმრთელობაზე.
ბანანის ყვავილი, ჯანმრთელობის სარგებელი | თქვენ შოკირებული იქნებით, თუ გაიგებთ ბანანის ყვავილის უნიკალურ სარგებელს. ბოლდსკისიფრთხილე: ტაპიოკას შეიძლება ჰქონდეს ტოქსიკური გვერდითი მოვლენები, როდესაც მომზადდება ან არასწორად გამოიყენება. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ იყიდეთ იგი ცნობილი წყაროებიდან. ასევე, არასდროს შეეცადოთ დაამუშაოთ კასავა საკუთარი ძალებით.
საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობა
ის გთავაზობთ უამრავ ბოჭკოს. თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ეფექტურად მუშაობს, როდესაც დიეტურ ბოჭკოებს საკმარისად იყენებთ. ტაპიოკას რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ყაბზობა, ნაწლავების ტკივილი, შეშუპება და კოლო-სწორი ნაწლავის კიბოც კი.
თავს კარგად გრძნობს ფილმების სია
Სისხლის მიმოქცევა
ტაპიოკა შეიცავს რკინას. თქვენს სხეულს სჭირდება რკინა სისხლის ახალი უჯრედების წარმოსაქმნელად. ასე რომ, ტაპიოკას რეგულარულად მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ანემიას და ასევე შეიძლება გაზარდოს ჯანმრთელი ცირკულაცია.
Ფოლიუმის მჟავა
Tapioca ასევე შეიცავს ფოლიუმის მჟავას და B კომპლექსის ვიტამინებს. თუ ვიტამინის დანამატებს იღებთ, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ სცადეთ ტაპიოკა.
Სისხლის წნევა
ტაპიოკაში არსებული კალიუმი ხელს უწყობს სისხლძარღვებისა და არტერიების სტრესის შემცირებას. ასევე, კალიუმი თამაშობს როლს სითხის ბალანსში.
ჯანმრთელი წონის მომატება
თუ მცირეწონიანი ხართ, მაშინ ტაპიოკა დაგეხმარებათ ჯანმრთელი წონის მომატებაში. მდიდარია ნახშირწყლებით. ერთი ჭიქაც კი გთავაზობთ თქვენი ნახშირწყლების ყოველდღიური მოთხოვნილების თითქმის ნახევარს. ასევე, ვინაიდან ის არ შეიცავს გაჯერებულ ცხიმსა და ქოლესტერინს, შეგიძლიათ ის ინერვიულოთ.
ძვლის ჯანმრთელობა
ტაპიოკა კარგია თქვენი ძვლის ჯანმრთელობისთვისაც. იგი შეიცავს რკინას, კალციუმს და ვიტამინ კ-ს. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ისეთი პირობები, როგორიცაა ოსტეოპოროზი და ოსტეოართრიტი.
მეტაბოლური აქტივობა
ტაპიოკა შეიცავს ცილებსაც. თუ თქვენ ეძებთ მცენარეულ პროტეინ ტაპიოკას, კარგი არჩევანია.
