ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ჯეკფრუტი არის რბილობიანი ხილი, რომელიც ხელმისაწვდომია ინდოეთის სანაპირო ქვეყნებში. იგი ძირითადად მოჰყავთ და მიირთმევენ კერალას, ტამილ ნადუს და კარნატაკას შტატებში. სავარაუდოდ, ჯეკფრუტი კვების მხრივ ღარიბია მრავალი ადამიანის მიერ. მაგრამ ეს ხილი ისეთივე საკვებია, როგორც ნებისმიერი სხვა ხილი. ჯეკფრუტს ბევრი მინერალი და საკვები ნივთიერება აქვს შენახული.
ჯეკფრუტის საუკეთესო სარგებელი ჯანმრთელობისთვის ის არის, რომ ის ხელს უწყობს თქვენი სხეულის დამატებითი კილოგრამების დაყრას. ჯეკფრუტის ჭამა შეგიძლიათ წონის მომატების შიშის გარეშე. ჯეკფრუტი არ უწყობს ხელს წონის მატებას და ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის. მოდით გავეცნოთ თუ როგორ ეხმარება ჯეკფრუტი წონის დაკლებაში.
1. დაბალი ცხიმი - ჯეკფრუტს აქვს გაჯერებული ცხიმის ძალიან დაბალი შემცველობა. ეს არის ერთი ფაქტი, რომელიც ადასტურებს, რომ ჯეკფრუტი არ უწყობს ხელს წონის მატებას. ნაყოფი შეიცავს თითქმის ნულოვან ცხიმს. ნაყოფის დიდი რაოდენობით მიღება შეიძლება წონის მომატების შიშის გარეშე. ჯეკფრუტი კარგი ვარიანტია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც წონის დაკლება ან კარგ ფორმაში მოყვანა სურს.
2. დაბალი ნატრიუმი - ჯეკფრუტს აქვს ნატრიუმის ძალიან დაბალი შემცველობა. ეს ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ამრიგად, ნატრიუმის დაბალი შემცველობა ადასტურებს, რომ ჯეკფრუტი არ უწყობს ხელს წონის მატებას. წონის მომატება ხდება მაშინ, როდესაც დიდი რაოდენობით ნატრიუმს მოიხმართ. ნატრიუმის დაბალი ხილი კარგი დიეტის ვარიანტია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს წონის სწრაფად დაკლება. ამრიგად, ჯეკფრუტის ჭამა აბსოლუტურად ჯანსაღია.
3. მაღალი ბოჭკოვანი - ჯეკფრუტს აქვს კარგი ბოჭკოვანი შემცველობა. ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ცხიმის ფენების დაშლას და ორგანიზმში ცხიმის შემცირებას. ბოჭკოვანი შემცველობა ასევე ეხმარება საჭმლის მონელებას და საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაწმენდას. ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ორგანიზმში ენერგიის გაძლიერებას და სხეულის პროცესების სტიმულირებას. ამრიგად, ჯეკფრუტი ჯანმრთელი არჩევანია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს.
4. საკვები და მინერალები - ჯეკფრუტი მდიდარია ჩვენი ვიტამინებით, მრავალი ვიტამინით, მინერალებით და საკვები ნივთიერებებით. ჯეკფრუტი შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი სხეულის დეტოქსიკაციისთვის. ეს ჯანსაღი საკვები ნივთიერებები არ იწვევს წონის მატებას. ამრიგად, ეს ხილი არ არის პასუხისმგებელი ჩვენს ორგანიზმში დამატებით კილოგრამებზე. ამის ნაცვლად, ჯეკფრუტი არის ჯანსაღი საკვები, რომელსაც აქვს მრავალი სხვა საკვები სარგებელი კანისთვის, თმისთვის და სხეულისთვის. ჯეკფრუტი ნამდვილად ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების ჯეკია.
