ᲛᲓᲝᲒᲕᲘᲡ ᲖᲔᲗᲘ ᲐᲜ ᲠᲐᲤᲘᲜᲘᲠᲔᲑᲣᲚᲘ ᲖᲔᲗᲘ: ᲠᲝᲛᲔᲚᲘᲐ ᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲘ?

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების oi-Iram By ირამ ზაზ | განახლებულია: სამშაბათს, 2015 წლის 13 იანვარს, 9:39 [IST]

Მდოგვის ზეთი. ჯანმრთელობის სარგებელი | მდოგვის ზეთი ძალიან სასარგებლოა. ბოლდსკი

ჩვენ დაბომბულია სხვადასხვა სახის რეკლამა საკვები ზეთების შესახებ. ამ რეკლამებიდან მიღებულმა სხვადასხვა შეტყობინებამ ნამდვილად შეიძლება გვაგონოს. რა სარგებელი მოაქვს რაფინირებულ ზეთს? ნამდვილად კარგია ეს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის? თუ ეს ბებოს მიერ გამოყენებული მდოგვის ტრადიციული ზეთი უკეთესია?

მდოგვის ზეთი ან რაფინირებული ზეთი: რომელია უკეთესი? დღეს ბოლდსკი გიზიარებთ მდოგვის ზეთის ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელს. ჩვენ ასევე ვიზიარებთ რაფინირებული ზეთის მავნე ზემოქმედებას, რაც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ მდოგვის ზეთი ან რაფინირებული ზეთი უკეთესი ვარიანტი.

ნატალი პორტმანი და ქმარი

მდოგვის ზეთი არის მცენარეული ზეთი, რომელიც მიიღება მდოგვის თესლისგან. ეს არის მუქი ყვითელი ფერის და ოდნავ მკვეთრი. ეს არის საკვები ზეთი და ფართოდ გამოიყენება ინდოეთში. მდოგვის ზეთი შეიცავს კარგ ცხიმებს, რადგან ისინი არ ილექება სისხლძარღვებში.

იგი შეიცავს ომეგა 3 და ომეგა 6 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინის დონეს. მდოგვის ზეთი შეიცავს გლუკოზინოლატს, რომელსაც აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, ინფექციებისგან დაცვის მიზნით.

რაფინირებული ზეთი არის პროდუქტი, რომელიც მიიღება ბუნებრივი ზეთების სხვადასხვა ქიმიური საშუალებებით დამუშავების შემდეგ, მყიდველის მოლოდინების დასაკმაყოფილებლად. რაფინირებული ზეთი არის ზეთის დამუშავებული ფორმა. ეს საზიანოა საჭმლის მომნელებელი და სასუნთქი სისტემისთვის. ის ასევე იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი, გულისა და თირკმლის დაავადებები.

მდოგვის ზეთი ან რაფინირებული ზეთი: რომელია უკეთესი? მოდით გავეცნოთ მდოგვის ზეთის სარგებელს და რაფინირებული ზეთის მავნე მოქმედებას.

კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის

ამის მიზეზი ის არის, რომ იგი ამცირებს ჩვენს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს, რადგან იგი შეიცავს უჯერი ცხიმებს. ეს არის მდოგვის ზეთის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი.

კარგია საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად

მდოგვის ზეთი ეხმარება საჭმლის მონელებას საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამომუშავებისა და სეკრეციის გაზრდით. შესაბამისად, მადა იმატებს.

ხელს უშლის კიბოს

კვლევამ აჩვენა, რომ მდოგვის ზეთში არსებული ფიტოელემენტები ხელს შეუწყობენ კუჭ-ნაწლავის კიბოს პრევენციას, რადგან ის შეიცავს მრავალ ანტიოქსიდანტს.

გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი

მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მდგომარეობის განმუხტვას კუჭის გარსის გასწვრივ ანთების შემცირებით.

ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები

მდოგვის ზეთი გირჩევთ თქვენთვის, რადგან იგი შეიცავს გლუკოზინოლატს, რომელსაც აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, ინფექციებისგან დასაცავად.

მდიდარია A ვიტამინით და E ვიტამინით

არარაფინირებული ზეთები, როგორიცაა მდოგვის ზეთი, ინარჩუნებს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა A ვიტამინი, E ვიტამინი და ყველა სხვა ბუნებრივი საკვები ფაქტორი.

აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ექსკრეტორულ სისტემას

მდოგვის ზეთით მასაჟი დაგეხმარებათ სისხლის მიმოქცევის გაზრდაში. ეს ასევე იწვევს ოფლიანობას და, შესაბამისად, ამცირებს სხეულის ტემპერატურას სიცხის დროს.

სასარგებლოა ასთმით დაავადებულთათვის

მდოგვის ზეთი ითვლება ასთმისა და სინუსიტის ბუნებრივ საშუალებად. ასთმის შეტევის შემთხვევაში გულმკერდის მასაჟს მდოგვის ზეთით შეუძლია დაუყოვნებლივი განმუხტვა. დღეში სამჯერ ერთი ჩაის კოვზი თაფლისა და მდოგვის ზეთის ნარევის გადაყლაპვას ასთმის კონტროლიც შეუძლია.

როგორ გავისწოროთ ხვეული თმა ბუნებრივად

ხსნის გულმკერდისა და ცხვირის შეშუპებას

მკერდზე მდოგვის ზეთით მასაჟი უზრუნველყოფს სითბოს სუნთქვის სისტემას და ხსნის შეშუპებას.

Კოღოების საწინააღმდეგო

ეს ხელს უწყობს მალარიის თავიდან აცილებას, რადგან მისი ძლიერი არომატი კოღოებს შორს იკავებს. ეს არის მდოგვის ზეთის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი სარგებელი.

ჯანმრთელობის მატონიზირებელი საშუალება

მდოგვის ზეთი არის მრგვალი ტონიკი ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის სარგებლობს სხეულის ყველა სისტემას. ის უზრუნველყოფს ძალას და ზრდის იმუნიტეტს.

ქიმიური ზემოქმედება

ქიმიური ნიკელის გამოყენება ხდება ზეთის გადამუშავების პროცესში. ნიკელს აქვს უარყოფითი გავლენა სასუნთქი სისტემის, ღვიძლის, კანის და აქვს კანცეროგენული მოქმედება სხეულზე.

თბილი ქოქოსის ზეთი თმის ზრდისთვის

კონსერვანტები

ყველამ ვიცით, რამდენად საზიანოა კონსერვანტები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. დახვეწის პროცესი მოიცავს კონსერვანტების დამატებას. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ აირჩიოთ მდოგვის ზეთი ან რაფინირებული ზეთი, წადით ბუნებრივი ფორმით ნებისმიერ დღეს.

გავლენა საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე

გაწმენდის პროცესში ემატება პოტენციურად მავნე ქიმიკატს, რომელსაც ნატრიუმის ჰიდროქსიდს უწოდებენ. მას აქვს მავნე ზემოქმედება ჩვენს ორგანიზმში.

მათეთრებელი საშუალების გამოყენება

სხვადასხვა ნაბიჯები მიიღება ზეთის გადამუშავების პროცესში, როგორიცაა გაუფერულება, ცვივა, დეზოდორიზაცია, დეაციდირება, ეს ყველაფერი შეიძლება საზიანო იყოს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედება

გადამუშავება იწვევს ზეთის ზემოქმედებას მაღალ ტემპერატურაზე, რაც თავის მხრივ ზეთიდან გამოაქვს ყველა ბუნებრივი ჯანმრთელი ნივთიერება. ეს არის რაფინირებული ზეთის ერთ-ერთი მავნე მოქმედება.

იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს

რაფინირებულმა ზეთებმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი დაავადება, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი, გულისა და თირკმლის დაავადებები, ალერგია, ემფიზემა, კუჭის წყლულები, ნაადრევი დაბერება, იმპოტენცია, ჰიპოგლიკემია და ართრიტი დახვეწის პროცესში დამატებული ქიმიური ნივთიერებების გამო.

მხოლოდ ესთეტიკურ მიმზიდველობას მატებს

ზეთის გადამუშავება მხოლოდ მარკეტინგული სტრატეგიაა მისი ესთეტიკური მიმზიდველობის გასაზრდელად და სტაბილურობის გასაძლიერებლად.

მოხმარებისთვის უვარგისია

დახვეწილი ზეთი უვარგისია მოხმარებისთვის, სხვადასხვა ქიმიკატების დამატების გამო. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ აირჩიოთ მდოგვის ზეთი ან რაფინირებული ზეთი, წადით ბუნებრივი ფორმით ნებისმიერ დღეს.