ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
როდესაც წონის დაკლების რამდენიმე რეცეპტზე ვფიქრობთ, ერთი ინგრედიენტი, რომელიც მახსენდება არის შვრია. ბევრ ადამიანს, მათ შორის მომუშავე პროფესიონალებს, ურჩევნიათ საუზმეზე შვრიის მიღება. ეს არის მსუბუქი, დაბალკალორიული და ასევე სავსე. რაც ყველაზე მთავარია, შვრია ჯანმრთელია და ბევრი საკვები თვისება აქვს.
საუკეთესო ციტატები ჩემი საუკეთესო მეგობრისთვის
ამასთან, ბევრი ადამიანი მუშაობს, ვისაც სადილისთვის აქვს შვრიის ფაფა, რადგან ისინი მსუბუქი და ადვილად ასათვისებელია. ყველამ იცის შვრიის ფქვილის ძირითადი რეცეპტი, რომელსაც ამზადებენ ცხელი რძის ასხამით. იმისათვის, რომ წონის დაკლების რეცეპტი უფრო გემრიელი და ჯანსაღი იყოს, ბოლდსკიმ გადაწყვიტა დაამატოთ მეტი ინგრედიენტები. აქ არის მარტივი და სწრაფი შვრიის რეცეპტი, რომელიც მზადდება შვრიის, რძის, მშრალი ხილისა და რამდენიმე გემრიელი ხილის გამოყენებით. Შეხედე..
შვრიის ხილი ხილით: წონის დაკლების რეცეპტი
ემსახურება: 1
Მოსამზადებელი დრო: 10-15 წუთი
როგორ მოვიშოროთ სიყვარულის ნაკბენის ნიშნები კისრიდან მყისიერად
ინგრედიენტები
- შვრია- 1 ჭიქა
- მარწყვი - 4-5 (დაჭრილი ან დაჭრილი 4 ნაწილად)
- ვაშლი - 1 (დაჭრილი)
- ბანანი - 1 (დაჭრილი)
- ნუში - მუჭა
- კაკალი- 3-4
- ყურძენი - 1 ც
- შაქარი 1 ც
- რძე - 1 ჭიქა
Პროცედურა
- ღრმა ფსკერზე დადგით რძე და დაუმატეთ შაქარი.
- აურიეთ სანამ შაქარი არ გახსნის. ახლა დაამატეთ შვრია. აურიეთ და ადუღეთ 4 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები, კერძოდ, მარწყვი, ვაშლი, ბანანი და კარგად აურიეთ,
- მორთეთ ნიგვზით, ქიშმიშით და ნუშით.
შვრიის ფაფა ხილით მზად არის საჭმელად. დაუყოვნებლივ მიირთვით.
