ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
თქვენ უნდა იმოგზაუროთ ან უნდა დაესწროთ რაიმე ფუნქციას და თქვენი პერიოდი სავარაუდოდ სწორედ იმ დროს დაიწყება. ასე რომ, პირველი, რის გაკეთებასაც აპირებს ქალი, არის მისი თვიური მენსტრუალური ციკლის გადადება.
როდესაც ამას აკეთებთ, მას შეუძლია დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ იციან ის ფაქტი, რომ ქალები მიდიან მასზე, რადგან სხვა გზა არ არის. ასე რომ, როგორ უნდა გადავდოთ პერიოდული ციკლი ჯანმრთელი გზით?
მენსტრუაცია არის ბუნებრივი მოვლენა, რომელიც ქალებში ყოველთვიურად გვხვდება სქესობრივი მომწიფების ასაკისთანავე და ის გრძელდება მენოპაუზის ასაკამდე.
ასევე წაიკითხეთ: არარეგულარული პერიოდების სამკურნალო საშუალებები
დღეს ამ სტატიაში განვმარტავთ პერიოდების გადადების რამდენიმე უსაფრთხო და ჯანმრთელ გზას. ბევრი ქალი ტაბლეტებზე მიდის, რათა შეაჩეროს მათი პერიოდი, მაგრამ აბებში ამოსვლა არ არის კარგი ჯანმრთელობისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები დაორსულებაშიც.
როგორ მოვიშოროთ შავი წერტილები სახლში ბუნებრივი გზით
ამრიგად, მუდამ უსაფრთხოა ბუნებრივი მეთოდებით სიხშირეების გადადება. აქ მოცემულია რამდენიმე უსაფრთხო და ბუნებრივი გზა თქვენი პერიოდების გადადების შესახებ. Შეხედე.
1. გრამი ოსპი:
წვნიანის მოსამზადებლად გამოიყენეთ გრამის ოსპის ფხვნილი. მოიხმარეთ ეს ყოველდღე, მხოლოდ ერთი კვირით ადრე თქვენი პერიოდის თარიღამდე. ეს დაგეხმარებათ გადადოთ თქვენი პერიოდები მინიმუმ ერთი კვირით.
2. ერიდეთ ცხარე საკვებს:
ცნობილია, რომ ცხარე საკვები იწვევს სისხლის მიმოქცევას. ასე რომ, თუ გსურთ თქვენი პერიოდების გადადება, მაშინ თავიდან უნდა აიცილოთ ცხარე საკვები, პერიოდამდე სულ მცირე ერთი კვირით ადრე. ეს პერიოდების გადადების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა.
3. სავარჯიშოები:
პერიოდის გაშვება ან ინტენსიური სიარული ყოველდღე, მინიმუმ ერთი კვირით ადრე პერიოდის თარიღამდე, ხელს უწყობს პერიოდების გადადებას.
4. ოხრახუშის ფოთლები:
აიღეთ ოხრახუშის რამდენიმე ფოთოლი, მოხარშეთ ნახევარ ლიტრ წყალთან ერთად და გააჩერეთ ადუღებულ ცეცხლზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ, გაცივამდე ნელდება და ნელ – ნელა მოიხმარეთ, სანამ თქვენი პერიოდი ამოიწურება.
შეგვიძლია სკრაბი გაუფერულების შემდეგ
5. სტრესი:
სტრესი უარყოფითად მოქმედებს პერიოდებზეც. სტრესის მაღალი დონე გავლენას ახდენს პერიოდულ ციკლზე და აფერხებს მას.
6. ვაშლის ძმარი:
ჭიქა სასმელ წყალში დაამატეთ დაახლოებით 2-3 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი. დალიეთ ეს წყალი დღეში მინიმუმ ორჯერ, პერიოდამდე მხოლოდ ერთი კვირით ადრე. ეს ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის გადადებას.
7. ჟელატინი:
პერიოდების გადადების ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი გზაა ჟელატინის გამოყენება. შეურიეთ ჟელატინის ფხვნილის კოვზი თბილ წყალთან ერთად და შემდეგ დალიეთ ეს. ეს ხელს უწყობს პერიოდების გადადებას.
