ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
როგორც ჯანჯაფილი მოგეხსენებათ, ცნობილი ფესვია და ცნობილია თავისი საოცარი ჯანმრთელობის თვისებებით მთელ მსოფლიოში. ჯანჯაფილი ყველაზე მოთხოვნადი მცენარეა ანთების საწინააღმდეგო, აგრეთვე კუჭის საწინააღმდეგო თვისებებით, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას.
ამ საოცარ ფესვურ მცენარეს აქვს არაჩვეულებრივი თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს წონის დაკლებას და, ამრიგად, იგი გამოიყენება, როგორც ეფექტური გასახდომი ფორმულა.
საჭმლის მონელების გაუმჯობესების გარდა, ჯანჯაფილი ასევე ცნობილია თავისი თერმოგენული ეფექტით, რაც ხელს უწყობს თქვენი მეტაბოლიზმის გააქტიურებას, რაც, თავის მხრივ, მას ცხიმების მძლავრ დამშლელად აქცევს.
გარდა ამისა, ლიმონი კიდევ ერთი სასწაულებრივი წამალია, რომელიც ხელს უწყობს თქვენს ჯანმრთელობას სხვადასხვა გზით. ცაცხვის წყალი განიხილება, როგორც წონის შემცირების კიდევ ერთი საშუალება.
ვიტამინი C, რომელიც შეიცავს ლიმონს, იქცევა ძვირფას ანტიოქსიდანტად, რაც ხელს უწყობს ნარჩენების მოცილებას თქვენი სხეულიდან, ებრძვის სითხის შეკავებას, ეხმარება ორგანიზმის დეტოქსიკაციის პროცესს და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენი მუცლის შეშუპების შემცირებაში.
ამრიგად, როდესაც კოჭას და ცაცხვის წყალს კომბინირებულად იყენებთ, ჯანმრთელობის უამრავი სარგებელი მიიღებთ. ამრიგად, ეს სტატია ხაზს უსვამს ცაცხვის წყლისა და კოჭას ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელს, აქვს სახე.
აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას
ცაცხვის წყლის და კოჭას მრავალი სარგებელი არის ის, რომ კოჭასაც და ცაცხვის წყალსაც უამრავი შემადგენელი ნივთიერება აქვთ, რაც თქვენს იმუნურ სისტემას აძლიერებს. ამრიგად, ისინი გიცავთ რესპირატორული პრობლემებისგან, გაციებისგან, ინფექციებისგან, ხმის დაკარგვისგან და ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემებისგან.
ასუფთავებს თქვენს სისხლს
ცაცხვის წყალი და ჯანჯაფილი შეიცავს გამწმენდ ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არასასურველი ნარჩენების და ტოქსინების გამოდევნას სისხლიდან. ამრიგად, ეს კომბინაცია შესანიშნავია თქვენი სისხლის ბუნებრივი გზით გასაწმენდად. დარწმუნდით, რომ ეს კომბინაცია შეიტანეთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ცუდი ქოლესტერინის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
ცაცხვის წყლისა და კოჭას ერთ-ერთი მრავალრიცხოვანი სარგებელი ის არის, რომ ამ კომბინაციას შეუძლია გაუმკლავდეს ყველა სახის საჭმლის მომნელებელ პრობლემას, როგორიცაა ნაწლავის ნელი მოძრაობა, საჭმლის მონელების მონელება, სითხის შეკავება და ა.შ. მოკავშირეები.
კარგია თქვენი კანისთვის
თუ გსურთ კანის ბუნებრივი დატენიანება, დიეტაში უნდა შეიტანოთ ეს ორი საოცარი პროდუქტი. ცაცხვის წვენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და C ვიტამინით, ხოლო კოჭას აქვს საკუთარი ჯანმრთელობის თვისებები და ისინი ერთად მოგცემთ უზადო, ახალგაზრდულ, დატენიანებულ და ჯანმრთელ კანს.
ეხმარება წონის დაკლებას
ცაცხვის წყლის და კოჭას ერთ-ერთი საუკეთესო სარგებელი ის არის, რომ კომბინაცია დაგეხმარებათ თქვენი არასასურველი კალორიების შემცირებაში. როგორც მოგეხსენებათ, ორივე ამ პროდუქტს აქვს თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს სხეულის ცხიმების დაწვას და ისინი ასევე ხელს უწყობენ ნარჩენების მოცილებას და ამ გზით, ორივე მათგანი მიიჩნევს, რომ ეფექტური საშუალებაა თქვენი წონის ბუნებრივი გზით დასაკლებად.
ახლა, ცაცხვის წყლისა და კოჭას ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელის ცოდნის შემდეგ, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, თუ რა სახის რეცეპტების მომზადება შეგიძლიათ ამ 2 ინგრედიენტის შერწყმით, არა? აქ მოცემულია სხვადასხვა გზები, რომლითაც შეგიძლიათ ამ 2 მოკავშირის შთანთქმა, გაეცანით მას.
მოამზადეთ ჩაი ჯანჯაფილით და ცაცხვის წყლით
ადუღეთ 1 ჭიქა წყალი და გააჩერეთ განზე. ახლა ამ ცხელ წყალს დაამატეთ კოჭას პატარა ნაჭერი, დააფარეთ იგი და გააჩერეთ 5 წუთით, რათა წყალმა ლამაზად შეიწოვოს ჯანჯაფილის საკვები ნივთიერებები. 5 წუთის შემდეგ ამოიღეთ საფარი და შემდეგ დაამატეთ ლიმონის წვენი. დალიეთ ეს ჩაი, რათა აიღოთ ცაცხვის წყალი და კოჭა. უმჯობესი იქნება ეს ჩაი მიირთვათ საუზმემდე.
დაამატეთ ჯანჯაფილი და ლიმონი თქვენს სალათებს
გააცალეთ კოჭა და დაამატეთ ლიმონის წვენით, გახეხილით. ახლა ის გამოიყენეთ თქვენი სალათების გასახდელად და ისიამოვნეთ ჯანჯაფილით და ლიმნით.
დაამზადეთ ლიმონათი
გააკეთეთ ლიმონათი ცაცხვის წყლით, შაქრით და დაამატეთ კოჭას წვენი. ეს ლიმონათი არამარტო გაახალგაზრდავებს, არამედ დაგეხმარებათ წონის დაკლების პროცესში.
