10 ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲙᲕᲔᲑᲘ ᲧᲔᲚᲘᲡ ᲢᲙᲘᲕᲘᲚᲘᲡ ᲡᲐᲛᲙᲣᲠᲜᲐᲚᲝᲓ, ᲡᲐᲡᲬᲠᲐᲤᲝᲓ ᲒᲐᲗᲐᲕᲘᲡᲣᲤᲚᲔᲑᲘᲡ ᲛᲘᲖᲜᲘᲗ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი ველნესი oi-Neha By ნეჰა 2017 წლის 24 დეკემბერს

როგორ დავაღწიოთ ყელის ტკივილი სახლის საშუალებებით | გათავისუფლდით ყელის ტკივილისგან ასე. ბოლდსკი

ყელის ტკივილი ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა, რომელსაც ადამიანი განიცდის და მასთან გამკლავება არც ისე ადვილი საქმეა. ყელის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიული ინფექციით, რაც იწვევს გრიპისმაგვარ სიმპტომებს, ცხელებას და სხეულის ტკივილს.

ზამთრის სეზონზე ყელის ტკივილი ხშირია და ხალხის უმეტესობას აწუხებს. ყელის ტკივილი პირველი სიმპტომია, როდესაც თქვენი სხეული გაცივდება.

ყელის ტკივილი შეიძლება მოწევის, დაბინძურებული ჰაერის ჩასუნთქვის და სხვადასხვა სახის ალერგიის შედეგიც იყოს. ის კიდევ უფრო ცუდად ხდება, რადგან რთულდება საკვების გადაყლაპვა და ხელს გიშლით კარგი ღამის ძილში.

რომელი შეიძლება იყოს თქვენი ყელის ტკივილის მიზეზი, აუცილებელია სწორი ნაბიჯების გადადგმა, ამ 10 საკვების ჩათვლით ყელის ტკივილის განკურნების მიზნით, რომ დაუყოვნებლივი გათავისუფლდეთ.

1. ბანანი

ბანანი არის რბილი ხილი და არა მჟავე, რომელიც ნაზად უყურებს თქვენს ყელს. ბანანს საკმაოდ ადვილად მიჰყვებით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყელის ტკივილი გაწუხებთ. ხილი ასევე მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, რაც თქვენს ყელს სწრაფად გაჯანსაღდება.

2. ქათმის სუპი

ქათმის სუპი ეფექტური საშუალებაა ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. მას აქვს მსუბუქი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ხელს უწყობს შეშუპების მოშორებას ლორწოვან გარსებთან კონტაქტის მქონე ვირუსების შეზღუდვით. ქათმის სუპის ცხელ თასს სამკურნალო ძალაც აქვს, რომელიც გათავისუფლდება ყელის ტკივილისგან.

3. თაფლი და ლიმონი

თაფლი და ლიმონი ერთმანეთში შერევისას ყელის ტკივილს ამშვიდებს. ის ასევე ხელს უწყობს ყელის დამშვიდებას. ლიმონის, თაფლისა და თბილი წყლის ნახარში დალევა ხელს შეგიწყობთ ყელის ტკივილს და მასთან ასოცირებულ ტკივილს.

4. გახეხილი კვერცხები

ადვილად ასათვისებელი რბილი კვერცხები ეხმარება გაუმკლავდეთ ანთებას და ყელის ტკივილს. გახეხილი კვერცხები ყელზე ადვილად გამოირჩევა და დატვირთულია ცილებით და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავებით, რაც ხელს შეუწყობს ანთების საწინააღმდეგოდ ბრძოლას.

5. ჯანჯაფილი

როდესაც საქმე ეხება ყელის ტკივილს, ჯანჯაფილი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი იარაღია. ჯანჯაფილი ხსნის სინუსებს და ხელს უწყობს ცხვირისა და ყელის ლორწოს გაწმენდას. გარდა ამისა, კოჭა შედგება ანთების საწინააღმდეგო თვისებებისგან.

6. შვრიის ფაფა

შვრიის ფაფა არის ხსნადი ბოჭკოვანი და ხელს უწყობს ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებას. როდესაც ყელის ტკივილი გაწუხებთ, გააკეთეთ შვრიის ფაფა და დაამატეთ მას ბანანი და თაფლი. ეს მოგიწყალებთ ყელის ტკივილს მისი გამოყენების შემდეგ.

7. ბრძენი

სალბეტი შეფუთულია შემკვრელი, ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული თვისებებით, რის გამოც ამ შესანიშნავ ბალახს იყენებენ ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. შეგიძლიათ დაამატოთ ის ჩაის და სუპებს, რომ სასიამოვნო არომატი მიიღოთ.

8. სტაფილოს სუპი

ნაცვლად ნედლი სტაფილოს მოხმარებისა, რამაც შეიძლება ყელი დააზიანოს. სტაფილოს სუპი შესანიშნავია ყელის ტკივილის დასაწყნარებლად, რომელიც შედგება ყველა სამკურნალო საკვები ნივთიერებებისგან, როგორიცაა A ვიტამინი, C ვიტამინი და კალიუმი.

12 ჯანმრთელი ფაქტი სტაფილოს შესახებ, რომელიც არ იცოდით

9. კბილი

კბილი ძალიან ეფექტურია ყელის ტკივილის სამკურნალოდ. მიხაკი შეიცავს სოკოს საწინააღმდეგო და საანესთეზიო თვისებებს, რომელსაც შეუძლია გაათავისუფლოს ნაკაწრები და ტკივილი ყელის ტკივილისგან.

10. გვირილის ჩაი

გვირილა კიდევ ერთი ბალახია, რომელიც ხსნის ყელის ტკივილს, როგორც ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლის შესაძლებლობებს. დადასტურებულია, რომ გვირილის ჩაი ეფექტურია სპაზმოლიზური თვისებების გამო, რაც ხელს უწყობს ხველის შემცირებას ყელის ტკივილის დროს.