ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- Anirban Lahiri დარწმუნებულია, ვიდრე RBC Heritage
- პრობლემას არ წარმოადგენს დეფიციტი: ჯანდაცვის სამინისტრო აკრიტიკებს ქვეყნებს COVID ვაქცინების 'არასწორად მართვაში'
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
თავის ტკივილი სახლის მკურნალობა | თუ თავში არის სიმძიმე, მაშინ ეს ზომები 5 წუთში გაათავისუფლებთ. ბოლდსკითავის ტკივილი შეიძლება იყოს თვალის ნერვების დაძაბვის ან სტრესის შემაშფოთებელი სიმპტომი. არა მხოლოდ ეს, ის შეიძლება ასევე მოხდეს ვადების დაცვით, გვიან ღამით, უსიამოვნო ავტორიტეტებით და ძილის გამოკლებული გრაფიკით. რას აკეთებ, როდესაც ძლიერი თავის ტკივილი გაქვს?
ამის ნაცვლად შეიძლება აბი მოხვდეთ, არა? მაგრამ, აბების მიღებამ შეიძლება ხშირად უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ორგანიზმზე, ამიტომ თავის ტკივილის საწინააღმდეგო საშინაო საშუალებები გთავაზობთ ბუნებრივ განკურნებას.
თავის ტკივილს ახასიათებს დაძაბულობის შეგრძნება კისრის, მხრებისა და თავის კანის მიდამოში. თავის ტკივილის სიმპტომები შეიძლება რეალურად განსხვავდებოდეს ადამიანისგან. აუცილებელია, რომ თავი აარიდოთ საკვებს, რომელიც შეიცავს MSG- ს, გადაჭარბებულ კოფეინს, ალკოჰოლს და ასპარტამს, რომელიც შეიცავს ხელოვნურ ტკბილ საკვებს.
თუ თავის ტკივილი დაიწყოთ, თავი შეიკავეთ ლეპტოპთან, ტელევიზორთან და ტელეფონთან, რადგან ამ მოწყობილობებმა შეიძლება კიდევ უფრო გააუარესოს თქვენი თავის ტკივილი.
სასურველია რეგულარულად იკვებოთ და დალიოთ ბევრი წყალი თქვენი სხეულის დასატენიანებლად, რადგან ამან ასევე შეიძლება შექმნას თავის ტკივილი.
ასე რომ, გადახედეთ ინდოეთის სამკურნალო საშუალებებს თავის ტკივილის დროს.
1. ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი შეიცავს ძლიერ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტურ თვისებებს. იგი შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც გინჯეროლი ჰქვია, რომელსაც აქვს ძლიერი სამკურნალო თვისებები. თავის ტკივილის სამკურნალო მედიკამენტად ითვლება, ჯანჯაფილი შესანიშნავი საშინაო საშუალებაა, რომელიც შეამცირებს თავის სისხლძარღვების ანთებას, ამით გათავისუფლებთ ტკივილისგან.
- კოჭას ციცაბო ფესვი მდუღარე წყალში ან აურიეთ თანაბარი ნაწილების ლიმონის წვენი და კოჭას წვენი.
- დალიეთ ეს ნარევი დღეში ერთხელ ან ორჯერ.
2. პიტნის ზეთი
პიტნა ხელს უწყობს გაჭედილი სისხლძარღვების გახსნას, რაც თავის ტკივილს იწვევს. იგი შედგება მენთოლისგან, რომელიც ეხმარება ორგანიზმში სისხლის ნაკადის მოწესრიგებას. პიტნის ზეთი ასევე შეიცავს ანტიმიკრობულ თვისებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას.
- აურიეთ 3 წვეთი პიტნის ზეთი 1 სუფრის კოვზ ნუშის ზეთში.
- მასით შეიზილეთ ტაძრები ან კისრის უკანა ნაწილი.
- შუბლზე შეგიძლიათ პიტნის დაქუცმაცებული ფოთლები წაუსვათ.
3. ლავანდის ზეთი
ლავანდის ზეთს აქვს ლამაზი სურნელი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს თავის ტკივილი. ის ასევე აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, აუმჯობესებს ძილს, კურნავს ჭრილობებს, აღადგენს კანის ფერს, იცავს დიაბეტის სიმპტომებისგან და ხსნის ტკივილს.
- შეგიძლიათ დაამატოთ 2 წვეთი ლავანდის ზეთი ორ ჭიქა მდუღარე წყალს და შეისუნთქოთ ორთქლი.
- ასევე შეგიძლიათ აურიოთ 3 სუფრის კოვზი პიტნის ზეთი, ნუშის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი.
- მასით შეიზილეთ თავი.
4. დარიჩინი
დარიჩინი მშვენიერი სანელებელია, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, იცავს გულის ჯანმრთელობას, შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს, ეხმარება შაქრიანი დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლაში და შეუძლია კიბოს რისკის შემცირებაში. ის ასევე ებრძვის ინფექციებსა და ვირუსებს და ხელს უწყობს სუნთქვის ბუნებრივ განახლებას. ეს ასევე არის სასწაული სუნელი, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად განკურნოს თავის ტკივილი.
- გახეხეთ დარიჩინის ჩხირი და დაამატეთ წყალი მას, რომ გახდეს სქელი პასტა.
- წაისვით შუბლზე და დააწვინეთ 30 წუთი.
- გარეცხეთ იგი თბილი წყლით.
5. როზმარინის ეთერზეთი
როზმარინის ზეთი ეხმარება თავის ტკივილის მკურნალობას და კურნავს მათ მყისიერად. თავის ტკივილის განკურნების გარდა, ის ხელს უწყობს თმის ზრდას, აუმჯობესებს მეხსიერებას, ახდენს ღვიძლის დეტოქსიკაციას, ამცირებს კორტიზოლს და ხელს უწყობს ნაღვლის ბუშტის მუშაობას.
- დაადეთ როზმარინის ზეთის წვეთი თითოეულ ტაძარზე და შუბლზე.
- ნაზად შეიზილეთ კანში.
- შეინახეთ იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
6. კბილი
მიხაკი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც საშინაო სამკურნალო საშუალება, გამაყუჩებელი და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებების გამო. მიხაკს აქვს სხვა სარგებელი, როგორიცაა საჭმლის მონელების პროცესში დახმარება, კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა, ღვიძლის დაცვა, იმუნური სისტემის გაძლიერება და დიაბეტის კონტროლი.
- დაამატეთ 2 წვეთი მიხაკის ზეთი კოვზ კოვზში და ზღვის მარილში.
- მასთან ნაზად შეიზილეთ შუბლი და ტაძრები.
7. რეჰანი ფოთლები
რეჰანის ფოთლები კიდევ ერთი საშინაო საშუალებაა, რომელსაც შეუძლია თავის ტკივილის მკურნალობა. ეს არის ძლიერი სურნელოვანი ბალახი, რომელიც გამოიყენება ბუნებრივი თავის ტკივილის სამკურნალოდ და მას აქვს მრავალი ტკივილგამაყუჩებელი თვისებაც. რეჰანის ფოთლების ზეთი მოქმედებს, როგორც კუნთოვანი და ამშვიდებს დაძაბულობას გამოწვეული თავის ტკივილი.
- მდუღარე წყალში დაამატეთ რეჰანის 4 ფოთოლი და გააჩერეთ.
- ჩაის დაუმატეთ ერთი წვეთი თაფლი.
- კარგად აურიეთ და ცხლად დალიეთ.
8. ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი და ვაშლი შეგიძლიათ გამოიყენოთ თავის ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლის წინააღმდეგ. იგი ეხმარება ორგანიზმში მჟავას ტუტე ბალანსის აღდგენას. ვაშლის ძმარს ბევრი სარგებელი მოაქვს წონის დაკლებაში, ქოლესტერინის შემცირებაში, სისხლში შაქრის დონის შემცირებაზე და დიაბეტის სიმპტომების გაუმჯობესებაში.
- შეურიეთ & frac12 ჭიქა ვაშლის ძმარი ნახევარ ჭიქა წყალთან და მოხარშეთ ნარევი ქვაბში.
- გადმოდგით ცეცხლიდან და ნელა შეისუნთქეთ ორთქლი.
9. ყინულის პაკეტი
ყელის ზურგზე ყინულის შეფუთვით თავის ტკივილისგან გათავისუფლება შეგიძლიათ. იმის გამო, რომ ცივი ყინული ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, რაც თავის ტკივილს უწყობს ხელს და ის ტკივილგამაყუჩებელ გავლენას ახდენს ტკივილზე.
- გამოიყენეთ ყინულოვან ცივ წყალში ჩაყრილი სარეცხი ქსოვილი და განათავსეთ იგი თავზე 5 წუთის განმავლობაში.
- გაიმეორეთ ეს პროცესი რამდენჯერმე.
10. სანდლის ხე
შუბლზე სანდლის ხის პასტის წასმა დაგეხმარებათ თქვენი ყურადღების სტიმულირებაში და დაგეხმარებათ უკეთ ფოკუსირებაში. სანდლის ხეში გამაგრილებელი თვისებები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თქვენს სხეულსა და გონებაზე.
- გააკეთეთ გლუვი პასტა 1 სუფრის კოვზი სანდლის ხის ფხვნილისა და 1 სუფრის კოვზი წყლის გამოყენებით.
- წაისვით პასტა თქვენს შუბლზე და ტაძრებზე.
- გავაჩეროთ 15 – დან 20 წუთამდე.
- გარეცხეთ იგი ცივი წყლის გამოყენებით.
გააზიარე ეს სტატია!
თუ მოგეწონათ ამ სტატიის კითხვა, გაუზიარეთ თქვენს ახლობლებს.
10 საკვები, რომელიც კარგია თქვენი გულისთვის
