ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- ვიშნუ ვიშალი და ჯვალა გუტა 22 აპრილს დააკავშირებენ: დეტალები იხილეთ აქ
- ახალი ზელანდიის კრიკეტის ჯილდოები: უილიამსონი სერ რიჩარდ ჰედლის მედლით მეოთხედ იღებს
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთ ვარსკვლავები მათ თაყვანისმცემლებს უსურვებენ სურვილებს
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
თავდაჯერებულობა ბავშვის ჯანმრთელი განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ის ეხმარება ბავშვებს გაუმკლავდნენ შეცდომებს, სცადონ ისევ მაშინაც კი, როდესაც ისინი პირველად ვერ ახერხებენ, რაც მათ საკუთარი შესაძლებლობებისა და ძლიერი მხარეების ამოცნობაში და დაფასებაში აიძულებს. თავდაჯერებულობა ეხმარება ბავშვებს გაუმკლავდნენ დაბრკოლებებს, თანატოლთა ზეწოლას და სხვა გამოწვევებს, რომლებსაც ისინი ცხოვრებაში აწყდებიან [1] .
ჯანმრთელი თავდაჯერებულობის მქონე ბავშვები კარგად გრძნობენ თავს და ბავშვები, რომლებსაც არ აქვთ ნდობა, საკუთარ თავში დარწმუნებულნი არიან. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებსაც აქვთ დაბალი თვითშეფასება, უფრო მაღალი რისკი აქვთ შფოთვით და დეპრესიით [ორი] , [3] .
როდესაც ბავშვები დარწმუნებულნი არიან საკუთარ თავში, ისინი ამაყობენ იმით, რასაც აკეთებენ, თავს პოზიტიურად გრძნობენ და სწამთ საკუთარი თავის. ყველა ბავშვი განსხვავებულია და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ბავშვი ადვილად აშენებს თავდაჯერებულობას, ზოგი მშობლისგან მცირედ დახმარებას მოითხოვს, რომ თავდაჯერებულობა ჩამოუყალიბდეს.
აქ მოცემულია რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ მშობლებს განავითარონ საკუთარი თავის თავდაჯერებულობა, რომ ბავშვმა შეძლოს გაუმკლავდეს მათ წინაშე მდგარ გამოწვევებს.
1. დადებითად ისაუბრეთ
წარუმატებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნეგატიური გრძნობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეჭვი ბავშვთა თვითშეფასებაში და ამან შეიძლება შეამციროს მათი ნდობა. ასე რომ, მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა უნდა ასწავლონ შვილს მიღება და აცნობიერებენ მათ, რომ წარუმატებლობები ცხოვრების ნაწილია და რომ მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ეს გამოცდილება, რომ ისწავლონ და გაიზარდონ და უკეთესად გააკეთონ შემდეგი დრო. მშობლებმა შვილებს პოზიტიური დასკვნები უნდა ასწავლონ, რადგან ეს მათ აზროვნების შეცვლაში დაეხმარება [4] .
2. გამოიჩინეთ უპირობო სიყვარული
თავდაჯერებულობა მოდის იმის გამო, რომ გიყვარდებათ და უსაფრთხოდ გრძნობთ თავს. თქვენი ბავშვისადმი უპირობო სიყვარულის გამოვლენა მათ სითბოს, უსაფრთხოებისა და კუთვნილების განცდას შეუქმნის, რაც მათ თავს კარგად გრძნობენ. გიყვარდეთ თქვენი შვილი, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი უშვებენ შეცდომებს ან ცუდ გადაწყვეტილებებს და მოერიდეთ მის კრიტიკას [5] .
3. იყავი კარგი მისაბაძი
ბავშვები მუდმივად ამჩნევენ როგორ ცხოვრობენ მათი მშობლები და როგორ უმკლავდებიან წარუმატებლობებს და მიაღწევენ წარმატებას. როდესაც მშობლები მაქსიმალურად თავდაჯერებულად ასრულებენ თავიანთ დავალებებს და ამაყობენ სამუშაოს შესრულებით, რომელიც მათ კარგად შეასრულეს, ბავშვები ხედავენ ამას და ეს ასწავლის იმავეს. [6] .
4. შეაქეთ მათი ძალისხმევა
შეაქეთ თქვენი ბავშვის ძალისხმევა, პროგრესი და დამოკიდებულება, რასაც აკეთებს, ვიდრე აქცენტი გააკეთოთ მხოლოდ კარგ შედეგზე. მაგალითად, თუ თქვენი ბავშვი სწავლის ახალ მუსიკალურ ინსტრუმენტს ან მუშაობს პროექტზე, დააფასეთ იგი. შეაქეთ თქვენი შვილები, რომ ძალ-ღონეს არ იშურებენ საქმეებში, რადგან ეს ხელს შეუწყობს მათ და განავითარებენ მათ თავდაჯერებულობას [7] .
პრიანკა ჩოპრა ახალი ფილმის სახელი
5. წაახალისეთ, რომ ისწავლონ ახალი რამ
მშობლებმა ხელი უნდა შეუწყონ თავიანთ შვილებს ახალი საქმის ძიებაში, იქნება ეს ცეკვის კლასში გაწევრიანება ან სკოლაში ფეხბურთის გუნდის ნაწილი. უთხარით მათ, რომ ისინი გაბედულად ცდილობენ ახალი ნივთების მოსინჯვას და მათ შეუძლიათ ამაში წარმატება. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი შვილის ნდობის ამაღლებას ახალი ნივთების სწავლაში.
6. ნუ შეადარებთ თქვენს შვილებს სხვებს
მოერიდეთ თქვენი შვილების თანატოლებთან შედარებას, რადგან ეს გაზრდის მათ სტრესის დონეს. ბავშვებს სურთ ყოველთვის ასიამოვნონ თავიანთი მშობლები და როდესაც მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ, ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი ბავშვის ნდობა და დაიჯეროს, რომ ყველას ჯობია მათზე.
7. ნუ გააკრიტიკებთ მათ შესრულებას
თქვენი ბავშვის ძალისხმევის კრიტიკა ხელს შეუშლის მას ხელახლა სცადონ. მიეცით წინადადებები და მოტივაცია მისცეს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ ამის გაკეთება შემდეგ ჯერზე უკეთესად. როდესაც ბავშვებს აკრიტიკებენ შეცდომების გამო, ეს ზიანს აყენებს მათ თავდაჯერებულობას. და ასევე, თუ თქვენს შვილს ეშინია წარუმატებლობის, რადგან ისინი შიშობენ, რომ გაბრაზდებით, ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს მას ხელახლა გამოსცადოს. ამიტომ მოერიდეთ მკაცრ კრიტიკას და ესაუბრეთ თქვენს შვილს სასიამოვნო ფორმით [8] .
8. დააკისრეთ თქვენს შვილს პასუხისმგებლობა
მიეცით თქვენს შვილს გარკვეული პასუხისმგებლობები, რომლებიც შესაფერისია მათი ასაკისთვის, მაგალითად მიეცით მას რამდენიმე საშინაო საქმე, რადგან ეს შექმნის მიღწევის გრძნობას. დააფასეთ და შეაქეთ მათი ძალისხმევა იმ საქმეებში, რომლებსაც ისინი კარგად აკეთებენ და უთხარით, რომ უკეთესები იქნებიან ყოველი დღის შემდეგ. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ნდობისა და მდგრადობის ჩამოყალიბებას.
9. ყურადღება მიაქციეთ მათ სიძლიერეს
ყურადღება მიაქციეთ იმას, რისი კეთებაც მოსწონთ თქვენს შვილებს და დარწმუნდით, რომ ამის გაკეთება შეუძლიათ. ფოკუსირება მოახდინე მათ ძლიერ მხარეებზე, როდესაც მათ უყვართ რაიმეს გაკეთება, რადგან ეს მათ თავს კარგად იგრძნობენ და ნდობას მიიღებენ საკუთარი თავისა და შესაძლებლობების მიმართ.
10. მიეცით თქვენს შვილს ჩავარდნა
ბუნებრივია, რომ მშობლებს სურთ დაიცვან თავიანთი შვილი წარუმატებლობისგან, მაგრამ ცდები და შეცდომები თქვენს ბავშვებს დაეხმარება ისწავლონ და გაიზარდონ. თუ ბავშვებმა რამე ვერ შეძლეს, უბიძგეთ მათ, რომ უფრო მეტი ძალისხმევა მოახმარონ შემდეგ ჯერზე. ასწავლეთ მათ, რომ ყველა ჩამორჩენა ზრდისა და გაუმჯობესების შესაძლებლობას მისცეს.
11. დასახეთ მიზნები
რეალისტური მიზნების დასახვა და მათი მიღწევა, იქნება ეს მცირე თუ დიდი, მათ შეუძლიათ გრძნობდნენ თავს ძლიერად და ქმედუნარიანად. მშობლებმა უნდა დაეხმარონ შვილებს თავიანთი ოცნებების მიზნად გადაქცევაში, ხელი შეუწყონ მათ ჩამოწერონ ის, რისი შესრულებაც ისურვებენ და დაეხმარონ მათ ისწავლონ საჭირო უნარები, რომ მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს.
საერთო ხშირად დასმული კითხვები
Q. რა იწვევს ბავშვის თვითშეფასებას?
კვერცხის თეთრი სახის ნიღბის სარგებელი
რომ ბავშვობაში უკმაყოფილო იყო მშობლების ან მასწავლებლების მკაცრი კრიტიკის გამო, ცუდი აკადემიური მოსწრება და ცხოვრებისეული სტრესული მოვლენები ბავშვების თვითშეფასების ზოგიერთი მიზეზი.
Q. რა ნიშნები აქვს ბავშვში დაბალი თვითშეფასების ნიშანს?
რომ საკუთარი თავის უარყოფითი წარმოდგენა, ნდობის არქონა, მარტოობისა და იზოლირების შეგრძნება და ახალი ნივთების ცდის თავიდან აცილება დაბალი თვითშეფასების ნიშნებია.
კითხვა: როგორ შემიძლია ჩემი შვილი უფრო პოზიტიური გავხადო?
რომ წაახალისეთ თქვენი შვილი და აღიარეთ მისი მიღწევები, იყავით მისაბაძი მაგალითი, მიეცით თქვენს შვილებს პოზიტიური ადამიანების გარემოცვაში და ასწავლიან მათ ზნე-ჩვეულებებს.
