15 საოცარი ჩაის ხის ზეთის სამკურნალო საშუალება თმის ზრდისთვის

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

  • 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობაChaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
  • adg_65_100x83
  • 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
  • 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
  • 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Თმის მოვლა თმის მოვლა oi-Monika Khajuria By მონიკა ხაჯურია 2020 წლის 11 აგვისტოს

თმის ზრდა ხანგრძლივი და დამღლელი პროცესია. ეს ასევე ხშირად არის პროცესი, რომელსაც მრავალი ცდა და შეცდომა სჭირდება. ბოლო დროს სახლის საშუალებები და წვრილმანი საშუალებები გახდა ყველაზე პოპულარული მეთოდი აშკარა შედეგების მისაღებად და თმის ზრდის გასაზრდელად. ყველა ამ წვრილმანი ხსნარებში, ჩაის ხის ზეთი გაჩნდა, როგორც თმის ზრდის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მკურნალობა.





ჩაის ხის ზეთის სამკურნალო საშუალებები თმის ზრდისთვის

ჩაის ხის ზეთი არის ეთერზეთი, რომელიც შეიძლება ნახოთ თქვენი საყვარელი კოსმეტიკური პროდუქტების ინგრედიენტების ჩამონათვალში, განსაკუთრებით ქერტლის საწინააღმდეგო და თმის ზრდის გასაძლიერებელი შამპუნები და კონდიციონერები. [1] [ორი] სინამდვილეში, ბევრ პროდუქტში ეს არის აქტიური კომპონენტი და ვარსკვლავის ინგრედიენტი, რომელიც თქვენს ყურადღებას იპყრობს.

ახლა, როდესაც ჩვენ დავადგინეთ, რომ ჩაის ხის ზეთი შესანიშნავია თქვენი თმისთვის, მოდით გავეცნოთ თუ რატომ ეხმარება ჩაის ხის ზეთის გამოყენებას თმის ზრდის სტიმულირება და მისი გამოყენება.

რატომ უნდა გამოიყენოთ ჩაის ხის ზეთი თმის ზრდის გასაზრდელად?

მოპოვებული მცენარე Melaleuca alternifolia მცენარის ფოთლებიდან, ჩაის ხის ზეთი სავსეა საოცარი ანტიმიკრობული თვისებებით, რაც პრემიუმ არჩევანს ანიჭებს თმის ბევრ პრობლემას. ჩაის ხის ზეთის ეფექტურობა თმის ზრდის ხელშესაწყობად შეიძლება განპირობებული იყოს მისი ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებებით. [3]



ქერტლი თმის ცვენისა და თმის შეფერხების ძირითადი მიზეზია. ჩაის ხის ზეთის ანტიმიკრობული, ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები უზრუნველყოფს თქვენს სკალპს ქერტლისგან გათავისუფლებას და ყველანაირ საკვებ ნივთიერებას დაუბრკოლებლად მიიღებს. თქვენ სკალპი თავისუფალი ხართ ბაქტერიულებისაგან და ივსებთ ნუტრიენტებით, იწვევს სტიმულირებულ თმის ფოლიკულებს, რაც ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას.

თმის ცვენის კიდევ ერთი ძირითადი მიზეზი შეიძლება იყოს სკალპის სისხლის დაბალი მიმოქცევა. [4] ჩაის ხის ზეთი ასევე ხელს უწყობს სკალპის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, თმის ფოლიკულების გააქტიურებას და თმის ზრდას.



მოდით გავეცნოთ სხვადასხვა გზებს, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაის ხის ზეთი თმის ზრდისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ ხის ხის ზეთი თმის ზრდისთვის

მასივი

1. ჩაის ხის ზეთი და ქოქოსის რძე

ქოქოსის ზეთი მდიდარია ლაურის მჟავით, B, C ვიტამინებით და ცილებით, რომლებიც ღრმად კვებავს თმას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. უკიდურესად მსუბუქი, მას აქვს მიდრეკილება ღრმად შეაღწიოს თმის ფოლიკულში და დაუყოვნებლივ დაიწყოს თმის ზრდის პროცესი.

Რა გჭირდება

  • ¼ ჭიქა ქოქოსის რძე
  • 10 წვეთი ჩაის ხის ზეთი
  • ბამბის ბალიში

გამოყენების მეთოდი

  • თასში შეურიეთ ჩაის ხის ზეთი ქოქოსის რძეს.
  • წაისვით ეს ნარევი თქვენს სკალპზე ბამბის საფენის გამოყენებით.
  • შეიზილეთ თქვენი სკალპი დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში და გაიჩერეთ კიდევ 10-15 წუთით.
  • მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ თქვენი სკალპი.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

2. ჩაის ხის ზეთი და აბუსალათინის ზეთი

ეს იდეალური საშუალებაა მშრალი და ქერტლის საწინააღმდეგო თავის კანისთვის. აბუსალათინის ზეთი გახდა მთავარი ჰიტი მათ შორის, ვინც ეხმარება თმის ზრდის გადაწყვეტილებებს. ეს სქელი ზეთი ძალზე მკვებავი და დამატენიანებელია თავის კანისთვის და ცნობილია, რომ ხელს უწყობს თმის ზრდას. აბუსალათინის ზეთი ასევე დადასტურებულია, რომ აუმჯობესებს თქვენი თმის ბზინვას და ბრწყინვალებას. [5]

Რა გჭირდება

  • 1 ს / კ აბუსალათინის ზეთი
  • 2 ს / კ ქოქოსის ზეთი
  • 10 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში.
  • წაისვით ნარევი თავის კანზე და თმაზე.
  • გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
  • შეიზილეთ თმა, როგორც ყოველთვის.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ორჯერ, სასურველი შედეგის მისაღებად.
მასივი

3. ჩაის ხის ზეთი და ქოქოსის ზეთი

მდიდარია ლაურიმჟავით და აუცილებელი ვიტამინებით, ქოქოსის ზეთი აქვს მაღალი დამოკიდებულება თმის ცილებთან და ღრმად აღწევს თმის კუტიკულებში თმის ცვენასთან საბრძოლველად და ზრდის თმის ზრდას. [6]

Რა გჭირდება

  • ½ ჭიქა ქოქოსის ზეთი
  • 4-5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • გაათბეთ ქოქოსის ზეთი დაბალ ცეცხლზე რამდენიმე წამით.
  • დაუმატეთ მას ჩაის ხის ზეთი და გააჩერეთ.
  • წაისვით ნარევი სკალპზე.
  • გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
  • შამპუნი და თმის კონდიცირება როგორც ყოველთვის.
  • გაიმეორეთ წამალი კვირაში 2-3-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

4. ჩაის ხის ზეთი და ვიტამინი E ზეთი

ვიტამინი E არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებსა და ჟანგვითი სტრესს, აყენებს თქვენს სკალპის ჯანმრთელობას. მკვებავი სკალპი უფრო მგრძნობიარეა შეთავაზებული საკვები ნივთიერებების მიმართ და ასტიმულირებს თმის ბოლქვებს თმის ზრდისთვის. [7]

Რა გჭირდება

ბუნებრივი თმის ფერი ნაცრისფერი თმისთვის
  • 2 ვიტამინი E კაფსულა
  • 4-5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • წაუსვით ვიტამინი E კაფსულა და შეაგროვეთ ზეთი თასში.
  • დაამატეთ მას ჩაის ხის ზეთი და კარგად აურიეთ.
  • წაისვით ნარევი თავის კანზე და თმაზე.
  • სკალპის მასაჟი 3-5 წუთის განმავლობაში.
  • დატოვეთ იგი თქვენს სკალპზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.
  • გარეცხეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნის გამოყენებით.
  • დაამთავრეთ იგი კონდიციონერით.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში 1-2-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

მასივი

5. ჩაის ხის ზეთი და ვაშლის ძმარი

ვაშლის ძმარი ცნობილია ანტიბაქტერიული თვისებებით. ეს ხელს უშლის მავნე ბაქტერიებს თქვენი სკალპის სისუფთავეზე. იგი ასევე აქერცლებს სკალპს, ამით ასტიმულირებს თმის ფოლიკულს და ხელს უწყობს თმის ზრდას. [8]

Რა გჭირდება

  • 2-3 ს / კ ვაშლის ძმარი
  • 2 ჭიქა წყალი
  • 4-5 წვეთი ვაშლის ძმარი

გამოყენების მეთოდი

  • გახსენით ვაშლის ძმარი წყალში დამატებით.
  • გაზავებულ ჩაის ზეთის ხსნარს დაუმატეთ ჩაის ჩაის ზეთი და შეინახეთ განზე.
  • შამპუნი და თმის კონდიცირება როგორც ყოველთვის.
  • გამოიყენეთ ვაშლის სიდრისა და ჩაის ხის ზეთის ხსნარი, რომ თქვენს თმას და თმას ბოლო ჩამოიბანოთ.
  • დაიტოვეთ იგი და გაუშვით თმა.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

6. ჩაის ხის ზეთი და ჰენა

ჰენა არის გამაგრილებელი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს სკალპის დამშვიდებას. ეს თმის გასაცოცხლებელი საოცარი საშუალებაა, რომელიც ხელს უშლის გაყოფას და ზრდის სკალპის ჯანმრთელობას. გამოკვლევებმა ცხადყო, რომ ჰენა კარგად მუშაობს თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად. [9]

Რა გჭირდება

  • 2-3 ს / კ ხნა, თმის სიგრძეზეა დამოკიდებული
  • წყალი, როგორც საჭიროა
  • 5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

თმის შეჭრა ოვალური სახის გოგოსთვის
  • წაიღეთ ჰენა თასში.
  • დაუმატეთ მას ჩაის ხის ზეთი და გააჩერეთ.
  • დაამატეთ საკმარისი წყალი მას გლუვი და სქელი პასტის დასამზადებლად.
  • გამოიყენეთ ეს პასტა გულუხვად თქვენს სკალპზე.
  • გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
  • შამპუნი და თმის კონდიცირება როგორც ყოველთვის.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება თვეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

7. ჩაის ხის ზეთი და ალოე ვერა

სქელ ალოეს ვერას შეუძლია გააკეთოს საოცრება თქვენი თმისთვის. ალოე ვერა სავსეა თმის გამამდიდრებელი ვიტამინებით და მინერალებით, რომლებიც ატენიანებენ და აჯანსაღებენ სკალპს, აძლიერებენ თქვენს სკალპში სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებენ კოლაგენის გამომუშავებას თმის ფოლიკულების სტიმულირების მიზნით, თმის ზრდის გასაძლიერებლად. [10] სინამდვილეში, ალოე ვერა ასევე დადასტურებულია, რომ ეფექტური გამოსავალია თმის ძირითადი საკითხებისთვის, როგორიცაა dandruff. [თერთმეტი]

Რა გჭირდება

  • 2 ს / კ ალოე ვერას გელი
  • 4-5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • თასში წაიღეთ ჩაის ხის ზეთი.
  • დაამატეთ მას ჩაის ხის ზეთი და კარგად აურიეთ.
  • წაისვით ნარევი თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ სკალპი 3-5 წუთის განმავლობაში.
  • გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
  • მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში 2-3-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

8. ჩაის ხის ზეთი და ჟოჟობას ზეთი

ჟოჟობას ზეთი შესანიშნავი ბუნებრივი ინგრედიენტია, რომელიც მიჰბაძავს თავის კანის მიერ წარმოებულ ბუნებრივ ზეთს. ამიტომ კარგია თავის თმიან ნაწილში ცხიმის ჭარბი წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად და თავის კანის ოპტიმალური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. [12]

Რა გჭირდება

  • 1 ს / კ ჟოჟობას ზეთი
  • 3-4 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • აურიეთ ორივე ზეთი ერთად.
  • წაისვით ნარევი თავის კანზე და თმაზე.
  • გააჩერეთ 25-30 წუთის განმავლობაში.
  • შამპუნი და თმის კონდიცირება როგორც ყოველთვის.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

9. ჩაის ხის ზეთი, ავოკადო და იოგურტი

ავოკადო მდიდარია ბიოტინით, რომელიც არის პოპულარული წყალში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც ცნობილია თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად. [13] გარდა ამისა, ავოკადო ასევე არის მინერალების მდიდარი წყარო, როგორიცაა კალიუმი და მაგნიუმი, რომლებიც ცნობილია, რომ ბრწყინავს და სიგლუვეს ანიჭებს თმას და ასევე ხელს უშლის თმის გატეხვას. [14] იოგურტი შეიცავს რძემჟავას, რომელიც არის მსუბუქი ამქერცლავი და ხელს უწყობს სკალპის სისუფთავეს და ჯანმრთელობას, ხელს უწყობს თმის ზრდას. [თხუთმეტი]

Რა გჭირდება

  • 1 ს / კ ავოკადო პიურე
  • 1 ს / კ იოგურტი
  • 5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • თასში, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ მიიღოთ გლუვი პასტა.
  • ოდნავ დაასველეთ სკალპი და თმა.
  • წაისვით პასტა თქვენს სკალპზე და შეიტანეთ თმა.
  • გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
  • შამპუნი და თმის კონდიცირება როგორც ყოველთვის.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება თვეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

10. ჩაის ხის ზეთი, ნუშის ზეთი და კვერცხის თეთრი

ნუშის ზეთი შესანიშნავი დამარბილებელი საშუალებაა კანისთვის, რომელიც სკალპს ატენიანებს და კვებავს. [16] კვერცხი შეიცავს ცილებს, რომლებიც აუცილებელია თმის გასამაგრებლად და თმის ზრდისთვის. [17]

Რა გჭირდება

  • 1 კვერცხის ცილა
  • 1 ს / კ ნუშის ზეთი
  • 5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • ცალკე კვერცხის ცილა თასში.
  • დაამატეთ მას ნუშის ზეთი და ჩაის ხის ზეთი და კარგად ათქვიფეთ ყველაფერი.
  • წაისვით ნარევი თავის კანზე და თმაზე.
  • გააჩერეთ 15-20 წუთით, სანამ გაშრება.
  • მოგვიანებით ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნის გამოყენებით.
  • გაიმეორეთ წამალი კვირაში 1-2-ჯერ საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.
მასივი

11. ჩაის ხის ზეთი, ლავანდის ზეთი და ნუშის ზეთი

ლავანდის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს სკალპის სისუფთავეს და ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. [18]

Რა გჭირდება

  • 2 ს / კ ნუშის ზეთი
  • 2-3 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
  • 10 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • თასში, აურიეთ ყველა ზეთი.
  • წაისვით ზეთი სკალპზე და თმაზე.
  • გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
  • მოგვიანებით ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნის და კონდიციონერის გამოყენებით.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

12. ჩაის ხის ზეთი, ყურძნის თესლის ზეთი და ქოქოსის რძე

ყურძნის თესლის ზეთი სავსეა ვიტამინით E და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით, როგორიცაა ლინოლეინის მჟავა, რომელიც ატენიანებს სკალპს და შორს ინახავს მავნე აგენტებს თმის ჯანსაღი ზრდისთვის.

Რა გჭირდება

  • ½ ჭიქა ქოქოსის რძე
  • 1 ჩ / კ ყურძნის თესლის ზეთი
  • 10 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • თასში, აურიეთ ყველაფერი.
  • ოდნავ დაასველეთ სკალპი და თმა.
  • წაისვით ნარევი თმაზე და სკალპზე.
  • არეულობის თავიდან ასაცილებლად დაიხურეთ თმა საშხაპე ქუდით.
  • დაველოდოთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, სანამ დაიბანეთ რბილი შამპუნით.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

13. ჩაის ხის ზეთი და როზმარინის ზეთი

როზმარინის ზეთს აქვს უჯრედული რეგენერაციის გასაოცარი უნარი, რაც ხელს უწყობს თმის ზრდის გაძლიერებას და თმას უფრო სქელსა და ძლიერს გახდის. [19]

Რა გჭირდება

  • 3 ჩ / კ ჟოჟობას ზეთი
  • 1 ჩ / კ როზმარინის ზეთი
  • 4-5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • თასში, აურიეთ ყველა ზეთი ერთად.
  • წაისვით ნარევი თქვენს სკალპზე და შეიზილეთ სკალპი 3-5 წუთის განმავლობაში.
  • დატოვეთ კიდევ 15-20 წუთი.
  • ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნის გამოყენებით.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

14. ჩაის ხის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და კვერცხი

ზეითუნის ზეთს აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, რომლებიც ატენიანებს სკალპს. იგი ასევე ხელს უწყობს სკალპის სისხლის მიმოქცევის გაზრდას თმის ფოლიკულების გასამაგრებლად და თმის ზრდის გასაძლიერებლად.

Რა გჭირდება

  • 1 ს / კ ზეითუნის ზეთი
  • 1 კვერცხი
  • 10 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • გახსენით კვერცხი თასში.
  • მას დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და ჩაის ხის ზეთი და კარგად აურიეთ.
  • გულუხვად წაისვით ნარევი თქვენს სკალპზე.
  • მას შეუძლია არეული იყოს, ასე რომ დაფარეთ თქვენი სკალპი საშხაპე ქუდით.
  • გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
  • მოგვიანებით კარგად ჩამოიბანეთ და შამპუნით შეიზილეთ თმა, როგორც ყოველთვის.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში 2-3-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
მასივი

15. ჩაის ხის ზეთი და თქვენი შამპუნი

თუ ძალიან ჩქარობთ და არ გაქვთ დრო, რომ თმის ნიღაბი გაიკეთოთ, თქვენს ჩვეულებრივ შამპუნს ჩაის ხის ზეთის დამატება ასევე შეასრულებს და თავის კანის ღრმად გაწმენდას ხელს შეუწყობს თმის ზრდას.

Რა გჭირდება

  • შამპუნი, როგორც საჭიროა
  • 4-5 წვეთი ჩაის ხის ზეთი

გამოყენების მეთოდი

  • დატენიანეთ თქვენი სკალპი და თმა.
  • მიიღეთ იმდენი შამპუნი, რამდენიც გჭირდებათ თმის დასაბანად და ჩაის ხის ზეთი დაუმატეთ მას.
  • გამოიყენეთ ეს ჩაის ხის ზეთით გაჟღენთილი შამპუნი თმის დასაბანად.
  • დაამთავრეთ იგი კონდიციონერით.
  • გაიმეორეთ ეს საშუალება კვირაში 1-2-ჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

პოპულარული პოსტები