ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! -
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
- Cheti Chand და Jhulelal Jayanti 2021: თარიღი, ტიტი, მუჰურატი, რიტუალები და მნიშვნელობა
ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! არ გამოტოვოთ
- Motorola სმარტფონი Dimensity 720 SoC- ით ყველაზე იაფი Moto 5G მოწყობილობა?
- ეფექტურობიდან დასრულებამდე უნდა იცოდეთ რუსული Sputnik V– ის შესახებ
- ბაზრები ზღვრულად მაღალია ორშაბათის ხოცვა-ჟლეტის შემდეგ
- PBKS vs RR სტატისტიკის ანალიზი: სანჯუ სამსონმა გაიტანა პირველი საუკუნის IPL 2021
- ექსკლუზივი! Laxmii მსახიობი ამიკა შაილი გუდის პადვაზე გეგმავს: მე პირველად ვაკეთებ პურან პოლის
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- შემდეგი თაობის Skoda Octavia მყივანი ტესტირება შენიღბვის გარეშე: ინდოეთში დაიწყება მალე
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
სილამაზე Კანის მოვლა კანის მოვლა oi-Monika Khajuria ავტორი მონიკა ხაჯურია 2019 წლის 13 თებერვალს წარბი: რჩევები სქელი რომ გახდეს | გააკეთე თხელი წარბები ასე. წვრილმანი | ბოლდსკიწარბები აძლევს თქვენს თვალებს და სახე განსაზღვრავს. სქელი და განსაზღვრული წარბები ამ დღეებში ტენდენციად იქცა. და თუ თქვენ ის ადამიანი ხართ, ვინც რელიგიურად მისდევს მოდის და მაკიაჟის ყველა ტენდენციას, ეს შეიძლება იყოს ტკივილი თქვენს 'თქვენ იცით რა'!
დღეს უამრავი პროდუქტი არსებობს ბაზარზე, წარბების დასადგენად და გასავსებად. მაგრამ ეს პროდუქტები გარკვეულწილად დაგეხმარებათ. სამწუხაროდ, ყველას არ გვაქვს ბუნებრივად სქელი წარბები, რომლებსაც უბრალოდ ცოტა შევსება სჭირდება. ზოგიერთ ჩვენგანს აქვს მწირი წარბები, რამაც შეიძლება საკმაოდ შეგნებული გახადოს და წარბის პროდუქტების გამოყენებამ ყალბი გახადოს.
ბუნებრივად მწირი წარბები გაქვთ თუ გაანადგურეთ უმოწყალოდ ამოხეთქვით, ეს თქვენი ნდობის დარტყმაა, არა?
მაგრამ ნუ გეშინია! დღეს, ბოლდსკში, ჩვენ გაგიზიარებთ ისეთ რამეს, რაც დაგეხმარებათ ამ მშვენიერი წარბების ბუნებრივ ზრდაში. ეს სხვა არაფერია თუ არა ეთერზეთები. ეთერზეთებს მცენარეებიდან იღებენ, ხოლო მათი კვინტესენციტი უცვლელი რჩება. არსებობს სხვადასხვა ეთერზეთები, როგორიცაა როზმარინი, ლავანდა და ა.შ., რაც დაგეხმარებათ სრულყოფილი წარბების მიღებაში. სხვა ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, ნუშის ზეთი და ა.შ., ასევე დაგეხმარებათ სქელი წარბების ბუნებრივად მიღებაში.
ზეთები სქელი წარბების მოსაშორებლად
წაიკითხეთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ეს ზეთები!
1. როზმარინის ეთერზეთი
როზმარინის ეთერზეთი გამდიდრებულია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას და ხელს უწყობენ თმის ზრდას. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, რომელიც ასტიმულირებს თმის ზრდას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. იგი კვებავს თმის ფოლიკულებს და, შესაბამისად, ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას. [1]
ინგრედიენტები
- როზმარინის ეთერზეთის 2 წვეთი
- 1 ვიტამინი E კაფსულა
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- წაუსვით ვიტამინის E კაფსულა და გამოწურეთ ზეთი თასში.
- დაამატეთ 2 წვეთი როზმარინის ეთერზეთი თასში და მიეცით ლამაზი ნაზავი.
- წაისვით ეს ნარევი წარბებზე კოჭის გამოყენებით.
- გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- წაშალეთ იგი სველი ქსოვილით.
- გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
2. ლავანდის ეთერზეთი
ლავანდის ეთერზეთი ხელს უწყობს თმის ზრდას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და ანტისეპტიკური თვისებები. ის იძირება კანში და კვებავს თმის ღერებს. [ორი]
ინგრედიენტები
- 2 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
- & frac12 tsp აბუსალათინის ზეთი
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- შეურიეთ ლავანდის ზეთი აბუსალათინის ზეთში.
- წაუსვით ნარევი წარბებს კოჭის გამოყენებით.
- გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
- გამოიყენეთ კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
3. ფენუგრიკის ეთერზეთი
ფენუგრის ეთერზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ის ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- 2 წვეთი ცერეცოს ეთერზეთი
- 1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- საფუძვლიანად შეურიეთ ცერეცოს ეთერზეთი ზეითუნის ზეთში.
- წაუსვით ნარევი წარბებს კოჭის გამოყენებით.
- გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- წაიწმინდეთ იგი ნელ წყალში დასველებული სველი ქსოვილით.
4. ავოკადოს ეთერზეთი
ავოკადოს ეთერზეთი მდიდარია მინერალებით, ცხიმოვანი მჟავებით და ანტიოქსიდანტებით. იგი მდიდარია A, D და E ვიტამინებით. [3] ის ჩაედინება თქვენს კანში და კვებავს თმის ფოლიკულებს და, შესაბამისად, ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- ავოკადოს ეთერზეთის 2 წვეთი
- 1 ჩ / კ ქოქოსის ზეთი
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- თასში კარგად აურიეთ ქოქოსის ზეთი და ავოკადოს ეთერზეთი.
- წაუსვით ნარევი წარბებს კოჭის გამოყენებით.
- გააჩერეთ 10-15 წუთი.
- ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
5. ჟოჟობას ეთერზეთი
ჟოჟობას ზეთი ატენიანებს თმის ფოლიკულს. ეს ხელს უშლის თმის დაზიანებას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. იგი მდიდარია C, B და E ვიტამინით და მინერალებით, რომლებიც კვებავს თმას. [4]
ინგრედიენტები
- ჟოჟობას ეთერზეთის 2 წვეთი
- & frac12 tsp ალოე ვერას გელი
- 4 წვეთი ხახვის წვენი
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- ჯოჯობას ზეთი ალოე ვერას გელსა და ხახვის წვენს შეურიეთ თასში.
- წაუსვით ნარევი წარბებს კოჭის გამოყენებით.
- გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
- გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
6. ჩაის ხის ზეთი
ჩაის ხის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული, ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. [5] ის ასუფთავებს კანს და შლის ტოქსინებს. ის ხსნის თქვენს ფორებს თმის ჯანსაღი ზრდისთვის. ეს ასევე ზრდის სისხლის მიმოქცევას.
ინგრედიენტები
- 2-3 წვეთი ჩაის ხის ზეთი
- 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- თასში შეურიეთ ჩაის ხის ზეთი ზეითუნის ზეთს.
- ნაზად შეიზილეთ წარბებზე ძილის წინ.
- დატოვე ღამით.
- ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით დილით.
7. ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთი ატენიანებს თმის ფესვებს. იგი ასევე ხელს უწყობს თმის პროტეინის დაკარგვას. ქოქოსის ზეთში არსებული ლაურიმჟავა ხელს უწყობს თმის დაზიანების თავიდან აცილებას. [6] იგი შეიცავს ვიტამინ E- ს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- 1 ჩ / კ ქოქოსის ზეთი
- ბამბის ბურთი
Როგორ გამოვიყენო
- დაასველეთ ბამბის ბურთი ქოქოსის ზეთში.
- ნაზად წაისვით ზეთი ბამბის ბურთის გამოყენებით ორივე წარბზე.
- დატოვე ღამით.
- ჩამოიბანეთ იგი სახის მსუბუქი სარეცხი საშუალებით დილით.
8. ზეითუნის ზეთი
ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს თმის ელასტიურობის გაზრდას, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელ თმას. იგი მდიდარია A და E ვიტამინით, რომელიც კვებავს თმას და ხელს უწყობს თმის ზრდას. ის ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. [7]
ინგრედიენტი
- რამდენიმე წვეთი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი
Როგორ გამოვიყენო
- აიღეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი თითის წვერებზე.
- ნაზად შეიზილეთ ზეითუნის ზეთი წარბებში.
- გააჩერეთ 2-3 საათით.
- ჩამოიბანეთ იგი სახის სარეცხი საშუალებით.
- გამოიყენეთ ეს დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.
9. აბუსალათინის ზეთი
აბუსალათინის ზეთი ატენიანებს თქვენს კანს და ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას. იგი მდიდარია ცხიმოვანი მჟავით, რომელიც ხელს უწყობს ანთების თავიდან აცილებას. იგი კვებავს თმის ფოლიკულებს, ხელს უწყობს თმის ზრდას და ხელს უშლის თმის ცვენას. [8]
ინგრედიენტი
- ორგანული, ცივად გამოწურული აბუსალათინის ზეთის რამდენიმე წვეთი
Როგორ გამოვიყენო
- აიღეთ რამდენიმე წვეთი აბუსალათინის ზეთი თითის წვერებზე.
- ნაზად შეიზილეთ წარბებში.
- გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- წაშალეთ იგი მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალებით.
- შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.
Შენიშვნა: სუფთა აბუსალათინის ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. გთხოვთ, გააკეთოთ 24-საათიანი პატჩ ტესტი ამ ზეთის გამოყენებამდე ან თავი შეიკავოთ.
10. სეზამის ზეთი
სეზამის ზეთი კვებავს თქვენს თმას. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებას და, შესაბამისად, ხელს უწყობს თმის ზრდას. იგი შეიცავს ცილებს, მინერალებს და ვიტამინ E და B კომპლექსს, რომლებიც კვებავს თმას და ხელს უწყობს ჯანმრთელ თმას. [9]
ინგრედიენტი
- რამდენიმე წვეთი სეზამის ზეთი
Როგორ გამოვიყენო
- აიღეთ რამდენიმე წვეთი სეზამის ზეთი თითის წვერებზე.
- ნაზად შეიზილეთ წარბებზე ძილის წინ.
- დატოვე ღამით.
- დაიბანეთ იგი ზომიერი სახის სარეცხი საშუალებით და დილით ცივი წყლით.
11. ნუშის ზეთი
ნუშის ზეთი მდიდარია ცილებით, ვიტამინით E, D, A, B კომპლექსით და ომეგა -9 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის გაძლიერებას. ეს აძლიერებს თმის ფოლიკულებს და ხელს უშლის თმის დაზიანებას. ეს აღადგენს და განაპირობებს თქვენს თმას.
ინგრედიენტი
- ნუშის ზეთის რამდენიმე წვეთი
Როგორ გამოვიყენო
- აიღეთ ნუშის ზეთის რამდენიმე წვეთი თითის წვერებზე.
- ნაზად შეიზილეთ წარბებზე წრიული მოძრაობით დაძინებამდე.
- დატოვე ღამით.
- დაიბანეთ იგი დილით.
Შენიშვნა: დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ მხოლოდ ტკბილი ნუშის ზეთი.
12. სელის ზეთი
იგი მდიდარია E ვიტამინით, ბოჭკოვანი და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით [10] , რაც ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- 1 ჩ / კ სელის ზეთი
- კოცნა
Როგორ გამოვიყენო
- ჩაყარეთ კოჭა სელის ზეთში.
- წაისვით ზეთი წარბებზე სულის გამოყენებით ძილის წინ.
- დატოვე ღამით.
- გარეცხეთ იგი დილით სახის სარეცხი საშუალებით და თბილი წყლით.
13. კედარის ხის ეთერზეთი
კედარის ეთერზეთი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, შესაბამისად აძლიერებს თმას. იგი ასევე კვებავს და აძლიერებს თმის ფოლიკულებს და ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- არჩევის ეთერზეთის 2 წვეთი
- 2 ს / კ ზეითუნის ზეთი
Როგორ გამოვიყენო
- კედარის ხის ზეთი შეურიეთ ზეითუნის ზეთს.
- წაიღეთ ნარევი თითის წვერებზე.
- ნაზად შეიზილეთ ნარევი წარბებზე.
- გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
- გარეცხეთ იგი წყლით.
14. ვიტამინი E ზეთი
ვიტამინი E მდიდარია ტოკოტრიენოლით, ანტიოქსიდანტით, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას. [თერთმეტი] ეს ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და კვებავს თმის ფოლიკულებს, რაც იწვევს თმის ზრდას.
ინგრედიენტი
- 1 ვიტამინი E კაფსულა
Როგორ გამოვიყენო
- წაუსვით ვიტამინი E კაფსულა და გამოწურეთ ზეთი თასში.
- წაიღეთ ზეთი თითის წვერებზე.
- რბილად შეიზილეთ ზეთი წარბებზე დაძინებამდე რამდენიმე წუთით ადრე.
- დატოვე ღამით.
- დაიბანეთ იგი დილით.
15. თიმის ზეთი
თიმის ზეთი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაძლიერებას და კვებავს თმის ფოლიკულებს და, შესაბამისად, ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ინგრედიენტები
- 2 წვეთი thyme ზეთი
- 5 წვეთი ლავანდის ზეთი
- 2 ს / კ ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი
Როგორ გამოვიყენო
- ზეითუნის ზეთში შეურიეთ თიმის ზეთი და ლავანდის ზეთი.
- ნაზად შეიზილეთ ნარევი წარბებზე თითის წვერების გამოყენებით.
- ჩამოიბანეთ 10-15 წუთის შემდეგ.
- [1]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2013). თმის ზრდის ხელშეწყობა Rosmarinus officinalis ფოთლის ექსტრაქტით. ფიტოთერაპიის კვლევა, 27 (2), 212-217.
- [ორი]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). ლავანდის ზეთის თმის ზრდის ხელშემწყობი ეფექტები C57BL / 6 თაგვებში. ტოქსიკოლოგიური კვლევა, 32 (2), 103.
- [3]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). ანთების საწინააღმდეგო და კანის ბარიერების აღდგენის ეფექტი ზოგიერთი მცენარეული ზეთის ადგილობრივი გამოყენების შესახებ. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 19 (1), 70.
- [4]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). ლავანდის ზეთის თმის ზრდის ხელშემწყობი ეფექტები C57BL / 6 თაგვებში. ტოქსიკოლოგიური კვლევა, 32 (2), 103.
- [5]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (ჩაის ხის) ზეთი: ანტიმიკრობული და სხვა სამკურნალო თვისებების მიმოხილვა. კლინიკური მიკრობიოლოგიის მიმოხილვა, 19 (1), 50-62.
- [6]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). მინერალური ზეთის, მზესუმზირის ზეთისა და ქოქოსის ზეთის ეფექტი თმის დაზიანების პროფილაქტიკაზე. კოსმეტიკური მეცნიერების ჟურნალი, 54 (2), 175-192.
- [7]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). ოლეუროპეინის ადგილობრივი გამოყენება იწვევს ანაგენის თმის ზრდას თელოგენური თაგვის კანში. PlloS one, 10 (6), e0129578.
- [8]მაკმულენი, რ., & ჯახოვიჩი, ჯ. (2003). თმის ოპტიკური თვისებები: მკურნალობის ეფექტი ბრწყინვალებაზე, როგორც სურათის ანალიზით შეფასებულია. კოსმეტიკური მეცნიერების ჟურნალი, 54 (4), 335-351.
- [9]Pathak, N., Rai, A. K., Kumari, R., & Bhat, K. V. (2014). სეზამის ღირებულების დამატება: ბიოაქტიური კომპონენტების პერსპექტივა სასარგებლო და მომგებიანობის ასამაღლებლად. ფარმაკოგნოზის მიმოხილვა, 8 (16), 147.
- [10]Goyal, A., Sharma, V., Upadhyay, N., Gill, S., & Sihag, M. (2014). სელისა და სელის ზეთი: უძველესი მედიცინა და თანამედროვე ფუნქციონალური საკვები. კვების მეცნიერების და ტექნოლოგიების ჟურნალი, 51 (9), 1633-1653.
- [თერთმეტი]Beoy, L. A., Woei, W. J., & Hay, Y. K. (2010). ტოკოტრიენოლის დამატებების მოქმედება თმის ზრდაზე ადამიანის მოხალისეებში. ტროპიკული სიცოცხლის შემსწავლელი მეცნიერებების კვლევა, 21 (2), 91.
