24 ბუნებრივი საშუალება დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველად

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
• ფილმები Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
• სპორტი IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ყოველწლიურად, ნოემბრის თვე აღინიშნება, როგორც დიაბეტის შესახებ ინფორმირებულობის თვე - აღინიშნება გლობალური მასშტაბით, როგორც ცნობიერების ამაღლების მიზნით, ისე პირველი და მეორე ტიპის დიაბეტის შესახებ. დიაბეტის მსოფლიო დღისა და 2019 წლის დიაბეტის შესახებ ცნობიერების თვის თემაა 'ოჯახი და დიაბეტი'.

დიაბეტის შესახებ ინფორმირებულობის თვე 2019 ასევე მიზნად ისახავს დიაბეტისა და გულსისხლძარღვთა დაავადებების კავშირს. ამ ცნობიერების თვეში, მოდით გავეცნოთ სხვადასხვა ბუნებრივ გზებს, თუ როგორ შეიძლება ამ მდგომარეობის მართვა.

შაქრიანი დიაბეტის საერთაშორისო ფედერაციის მონაცემებით, ინდოეთში 2017 წელს 72 მილიონი დიაბეტით დაავადებული ადამიანი იმყოფებოდა. სულ უფრო მეტი ადამიანი განიცდის მის მძიმე გვერდით მოვლენებს და ინსულინრეზისტენტობა საკმაოდ გავრცელებულია იმ ადამიანებში, ვინც დიაბეტის თანამედროვე მედიკამენტებს იღებს. ჩვენი სხეულის მეტაბოლური ფუნქციები საკვებს, რომელსაც მიირთმევთ, შაქრებად ან გლუკოზად გარდაქმნის. ამავე დროს, პანკრეასი გამოყოფს ინსულინს, რაც თავის მხრივ ეხმარება ჩვენს სხეულს გამოიყენოს ეს გლუკოზა ენერგიისთვის. შაქრიანი დიაბეტი ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული ვერ გამოიმუშავებს ინსულინის საკმარის რაოდენობას, რის შედეგადაც სისხლში შაქრის დონე იზრდება ^{[1] [ორი]} .

ქალის თმის შეჭრის სტილის სურათები

დიაბეტის ორი ტიპია 1 ტიპის დიაბეტი (როდესაც თქვენი სხეული შეუძლებელია ინსულინის წარმოებაში) და ტიპი 2 დიაბეტი (როდესაც თქვენი სხეული ინსულინის მიმართ რეზისტენტული ხდება). დიაბეტის ზოგიერთი სიმპტომია უკიდურესი წყურვილი, ინფექციები, ხშირი შარდვა და მხედველობის დაბინდვა. ინსულინის დოზების მკურნალობის ჩვეულებრივი მეთოდის გარდა, კვლევებმა აჩვენა, რომ არსებობს გარკვეული გზები, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია დაავადების დაწყების შეზღუდვა. ^[3] .

უპირატესად ცხოვრების წესის დარღვევა, აიურვედას მეცნიერებაში მიღწეულია იმედისმომცემი ნაბიჯები დიაბეტის მკურნალობისთვის სწორი დიეტის, დეტოქსიკაციის თერაპიის, იოგისა და ღრმა სუნთქვის ვარჯიშების და ცხოვრების წესის სრული შეცვლის მიზნით. ^{[4] [5]} .

მაშ, არსებობს თუ არა რაიმე დიაბეტის სამკურნალო საშუალებები? დიახ არსებობს გარკვეული სამკურნალო საშუალებები უკიდურესად მარტივი ინგრედიენტებით, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გადაარჩინოთ ექიმთან მისვლის პრობლემები. ჭეშმარიტი და განკურნების ნაწილი ეს დიახ, არა დანარჩენი. არსებობს რამდენიმე საშინაო საშუალება, რომ თავიდან აიცილოთ, განკურნდეს და დიაბეტი შემოწმდეს.

აიურვედული, მცენარეული და სამზარეულოს სამკურნალო საშუალებები დიაბეტის დროს

აიურვედას თანახმად, დიაბეტი არის მეტაბოლური აშლილობა, რომელსაც პრემეჰა ეწოდება და ეს ხდება ვატა დოშას, პიტა დოშას და კაფა დოშას გამო. ძირითადი მიზეზებია საკვები, რომელიც ზრდის კაფას დაგროვებას. ეხმარება თუ არა აიურვეზული საშუალებები დიაბეტის განკურნებას? რა თქმა უნდა, ეს არ არის სრულად განკურნებადი, მაგრამ აიურვედას უწყვეტი პრაქტიკით, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ იგი. წაიკითხეთ, რომ იცოდეთ სხვადასხვა გზები, რომელთა საშუალებით აიურვედული, მცენარეული და სამზარეულოს საშუალებები დაგეხმარებათ დიაბეტის პროფილაქტიკაში და განკურნებაში. ^{[6] [7] [8] [9] [10] [თერთმეტი]} .

1. მწარე გოგრა

ამოიღეთ 3-4 მწარე გოგრის თესლი და ბლენდერით ამოიღეთ წვენი. ყოველდღიურად დალიეთ ეს წვენი ცარიელ კუჭზე სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად და წარმოადგენს დიაბეტის ერთ – ერთ ჩვეულებრივ აიურვედით მკურნალობას. ეს დასტურდება კვლევაში 'Bitter Gourd: A dietary მიდგომა ჰიპერგლიკემიას'.

2. ფენუგრიკი

დაასველეთ 4 ს / კ კამის თესლი მთელი ღამის განმავლობაში. დაამსხვრიეთ და გაწურეთ ეს ნარევი და შეაგროვეთ დარჩენილი წყალი. დალიეთ ეს წყალი 2 თვის განმავლობაში ყოველდღე, რომ მიიღოთ საუკეთესო შედეგი. ცერეცოს თესლი ხელს უწყობს სიმპტომების მართვას თქვენი სხეულის მიერ შაქრის გამოყენების გაუმჯობესებით და ინსულინის დონის დაბალანსებაში.

3. აიღეთ ფოთლები

შაქრიანი დიაბეტის დროს ერთ – ერთი საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა ის სისხლში შაქრის მაღალი დონის შემცირებაში. ყოველდღიურად 2-3 ნემსის ფოთლის მიღება ცარიელ კუჭზე, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ინსულინის გამომუშავება. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო მკურნალობა დიაბეტური ნეფროპათიის დროს.

4. თუთის ფოთლები

აიურვედას თანახმად, თუთის ფოთლებს შეუძლიათ გააკონტროლონ სისხლში გლუკოზის დონე. თუთის ფოთლების ყოველდღიურ მიღებას უზმოზე მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. მას შეუძლია დიაბეტის დაწყების კონტროლიც კი.

5. შავი ქლიავი (ჯამუნის თესლი)

აიღეთ ერთი კოვზი ამ თესლიდან თბილ წყალთან ერთად და ეს ცნობილია, როგორც ეფექტური საშუალება დიაბეტის სამკურნალოდ. ამ ფოთლების ღეჭვა ხელს უშლის სახამებლის შაქრად გადაქცევას და ამცირებს დიაბეტის სიმპტომებს.

6. Gooseberry (ამლა)

ამლას წვენის მიღება, დაახლოებით 20 მლ დღეში ორჯერ, დიაბეტით დაავადებულ პაციენტად კარგია მიჩნეული. ამლას ნაყოფის ფხვნილის მიღება შეიძლება დღეში ორჯერ, ყოველდღიურად. ეს არის აიურვედიზმის ერთ-ერთი მთავარი სამკურნალო საშუალება დიაბეტის მკურნალობისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შენარჩუნებას სტაბილურ დონეზე და ხელს უშლის მწვავე ჭამის შემდეგ.

პლუს ზომის მაქსი კაბები სახელოებით

7. ბანიანის ხის ქერქი

მოიხმარეთ დაახლოებით 50 მლ ამ დეკორაციის დროს, დღეში ორჯერ. 20 გრამი ქერქი გაათბეთ 4 ჭიქა წყალში. როდესაც მიიღებთ დაახლოებით 1 ჭიქა ნარევს, მისი მიღება შეიძლება გაცივების შემდეგ. ბანიანის ხის ქერქი სასარგებლოა დიაბეტის სამკურნალოდ, რადგან იგი შეიცავს ჰიპოგლიკემიურ პრინციპს (გლიკოზიდი).

8. ქედის გოგრა

დიაბეტის შესანიშნავი მცენარეული მკურნალობა, მწვანე ბოსტნეული შეიცავს ინსულინის მსგავს პეპტიდებს და ალკალოიდებს, რომლებიც ამცირებენ შაქრის დონეს სისხლში და შარდში.

9. კარის ფოთლები

შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალო მცენარეები ცარიელი დარჩება, თუ არ დავუმატებთ ქარვის ფოთლებს. Curry ფოთლები ამცირებს უჯრედების სიკვდილს პანკრეასის უჯრედებში, რადგან ისინი წარმოქმნიან ინსულინს ჩვენს სხეულში. ამრიგად, ეფექტურად დაეხმარება დიაბეტის სიმპტომების მკურნალობას.

10. ალოე ვერა

გამოკვლევების თანახმად, ალოე ვერას წვენის მიღება ხელს შეუწყობს სისხლში გლუკოზის დონის გაუმჯობესებას. იგი ამცირებს სისხლში ლიპიდების დონეს და ამცირებს ჭრილობების შეშუპებას და შეხორცებას, რაც დიაბეტის დროს საშიშია.

11. შავი პილპილი

შაქრიანი დიაბეტის კიდევ ერთი გასაოცარი მცენარეული მკურნალობა არის შავი წიწაკის გამოყენება. ის ძალზე კარგია სამკურნალოდ, რადგან განგრენა დიაბეტის მთავარი საზრუნავია. ფერმენტები შავ წიწაკაში ხელს უწყობენ სახამებლის დაშლას გლუკოზად, ეფექტურად არეგულირებენ სისხლში გლუკოზის დონეს და აფერხებენ გლუკოზის შეწოვას ^[12] .

12. დარიჩინი

ამ ბალახის მიღება დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის შეკავებაში, რადგან ამცირებს ინსულინის წინააღმდეგობას. ძირითადად, დარიჩინი არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს ორგანიზმში, რითაც იგი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა დიაბეტისთვის.

13. მწვანე ჩაი

ბალახებით გაჟღენთილ ჩაის გააჩნია ინსულინის გამომუშავების სტიმულირების თავისებური თვისება პანკრეასის ფუნქციონირების გზით.

14. მანგო ტოვებს

დიაბეტის მცენარეული მკურნალობა არასრული იქნება მანგოს ძლიერი ფოთლების გარეშე. ადუღეთ იგი წყლით და დაუყოვნებლივ დალიეთ. ის ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს სხეულში. სცადეთ ფოთლების გაჟღენთილი ღამით უკეთესი ეფექტის მისაღწევად და ცარიელი კუჭის მიღება მეორე დილით.

15. რეჰანი ტოვებს

სულ უფრო სასარგებლოა ტიპის 2 დიაბეტის დროს, რეჰანის ფოთლები ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას. რეჰანის ფოთლები ამცირებს სისხლში გლუკოზის მომატებას და ასევე ეხმარება პანკრეასის მუშაობას.

16. კურკუმა

სხვადასხვა კვლევების თანახმად, კურკუმინს შეიძლება ჰქონდეს როლი დიაბეტის პრევენციაში. იგი ასევე ამტკიცებს, რომ თქვენს სხეულში სისხლში შაქრის არათანაბარი დონის სტაბილიზაციის უნარი აქვს ^{[13] [14]} .

თავსაბურავი ქალებისთვის

17. პაპაია

ეს ხილი აძლიერებს თქვენს ინსულინის მგრძნობელობას და ამცირებს ALT და AST ფერმენტებს, რომლებიც დიაბეტის ბიომარკერებია.

18. ჯანჯაფილი

თითქმის ყველა სახის დაავადების და ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ იყენებენ ბალახს დიაბეტის სამკურნალოდ. ეს ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და ხელს უწყობს ინსულინის რეაქციის რეგულირებას დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში.

19. ჯინსენგი

ჩინელები ფიციან ამ ბალახს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების სამკურნალოდ. გარკვეულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯინსენგის რეგულარული მიღება ხელს უწყობს სისხლში შაქრისა და გლიკოზირებული ჰემოგლობინის მართვას, რაც ჰემოგლობინის ტიპია, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლში შაქრის მართვაზე. ის ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ხელს უწყობს ინსულინის გამოყოფას. ჯინსენგის კაფსულები ხელმისაწვდომია ჯანმრთელობის ყველა წამყვან მაღაზიაში ^{[თხუთმეტი]} .

20. გვირილა

უამრავი კვლევა აჩვენებს, რომ ეს ბალახი ხელს უშლის დიაბეტისა და ჰიპერგლიკემიის პროგრესირებას. ადამიანებს, რომლებიც ამ ჩაის სვამენ, სისხლში გლუკოზა ნაკლები რაოდენობით აქვთ, რაც სისხლში შაქრის დონის შემცირებას იწვევს ^{[16] [17]} .

21. ზეითუნის ზეთი

ეს ანელებს საკვებითა შეწოვას ზეთთან ერთად, ამიტომ სისხლში გლუკოზის მკვეთრი მომატება არ მოხდება. ზეითუნის ზეთი მდიდარია ომეგა 9 და ომეგა 3, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვების მოქნილობის შენარჩუნებას, რაც საშუალებას იძლევა კარგი სისხლის მიმოქცევა მოხდეს. თქვენი საჭმლის მომზადება ზეითუნის ზეთში ერთ – ერთი საუკეთესო საშუალებაა დიაბეტის კონტროლისთვის.

22. ვიჟაისარი ჭურნა

ეს ასევე ცნობილია როგორც Pterocarpus Marsupium ან Malabar kino, რომელიც სასარგებლოა შაქრიანი დიაბეტის სამკურნალოდ. მისი მიღება შეიძლება დღეში ორჯერ. ვიჟაისარის მიღება ასევე შეიძლება კუბის ფორმით და წყალში შენახვა მთელი ღამის განმავლობაში. დილით დალიეთ უზმოზე. ეს არის ერთ – ერთი საუკეთესო აიურვედიული მკურნალობა დიაბეტის დროს ^[18] .

23. ტრიფალა

იგი ფართოდ გამოიყენება დიაბეტის სამკურნალოდ, რადგან ის ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და ამით ხელს უშლის დიაბეტის წარმოქმნას. თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ტრიფალას თანაბარი ნაწილები, კოწახურის, კოლოცენტის და ღამის ფესვი (20 მლ). ამის მიღება შეიძლება კურკურის ფხვნილთან ერთად, დაახლოებით 4 გრამი, დღეში ორჯერ.

24. კოკცინია მიუთითებს

ძლიერი ანტიდიაბეტური საშუალება, coccinia indica არეგულირებს სახამებლის დაშლას ნახშირწყლების მოხმარების შემდეგაც კი. ეს კი ხელს უშლის სხვა სასიცოცხლო ორგანოების გაუმართაობას დიაბეტის გამო. რა თქმა უნდა, ეს არის საუკეთესო და ფართოდ გამოყენებული აიურვედული მკურნალობა დიაბეტის დროს ^[19] .

რჩევები დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად

როგორ ავიცილოთ თავიდან დიაბეტი? თუ თქვენ გადაწყვიტეთ შეინარჩუნოთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი, შეგიძლიათ შეამციროთ ამ საშიში საკითხის მსხვერპლი. ყველაზე მახინჯი ფაქტი ისაა, რომ დღეს ამ დაავადების მსხვერპლი ახალგაზრდებიც კი ხდებიან. ადრე დაავადებები ძველ საკუთრებაში იყო, მაგრამ დღეს ყველა ხდება დაავადების მსხვერპლი სტრესული და დაბინძურებული ცხოვრების წესის წყალობით, რომელიც ჩვენ განვავითარეთ. ^{[ოცი] [ოცდაერთი]} .

იოგას პოზები მუცლის შესამცირებლად

• მოიხმარეთ მეტი მწვანე და ჯანსაღი საკვები და ნაკლებად უსარგებლო საკვები.
• მოერიდეთ მჯდომარე ცხოვრების წესის დაცვას, იმოძრავეთ უფრო მეტად.
• დაჭრილი სოდა და მოიხმარეთ წყალი.
• ჭამე მთელი მარცვლეული.
• მოერიდეთ ცხიმმჟავებს.
• მოიხმარეთ უფრო ბოჭკოვანი საკვები.
• იკვებეთ მცირე რაოდენობით.

აიურვედაში, დიაბეტის პროფილაქტიკისა და მართვის რჩევები შემდეგია ^[22] :

• ივარჯიშეთ სტრესისგან განთავისუფლებული მედიტაციით და ურთიერთქმედებით.
• მცენარეული მიქსები, როგორიცაა მეჰანტაკ ვატი და ნიშა მალაკი (კურკუმას და ბაწრის კომბინაცია - ორივე ანტიოქსიდანტი).
• მართეთ თქვენი ძილის წესები.
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს კვების ჩვევებს, თუნდაც შაქრის მაღალი შემცველობის მქონე ხილის შემთხვევაში.

ამ ყველაფრის გარდა, აიურვედა იყენებს პანჩაკარმას მკურნალობას დიაბეტიან პაციენტებზე. იგი მოიცავს აიურვედულ სრულფასოვან მკურნალობას და თერაპიებს სხეულის დეტოქსიკაციის, გონების სტრესისგან და ასუსტებს თქვენს სისტემაში არსებულ ემოციურ და სტრესულ ტოქსინებს, რომლებიც მომავალში პოტენციურად დაავადებებად იქცევა. ^{[2. 3]} .

დოქტორ მანიკანტანის თანახმად, 'ამ მცენარეული სამკურნალო საშუალებებისა და სწორი დიეტის, იოგისა და მედიტაციის პროტოკოლის დახმარებით, ჩვენ არა მხოლოდ შევამცირეთ, არამედ ზოგჯერ პაციენტებიც გავუშვით ინსულინიდან. ამას სჭირდება მუდმივი მონიტორინგი და ძალისხმევა პაციენტის მხრიდან. დიახ, ჩვენ გვყავს პაციენტები, რომლებსაც არ სურთ ალოპათიის მიღება რამდენიმე მიზეზის გამო. '

დასასრულ ნოტაზე ...

ყოველდღიურად იზრდება დიაბეტით დაავადებულთა რიცხვი. მიუხედავად იმისა, რომ ზემოხსენებული ბუნებრივი საშუალებები ეფექტური და დამცავია თქვენი სხეულისთვის, ეხმარება თქვენს სხეულს დიაბეტის ზემოქმედებისგან - აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

1. [1]Ratner, R. E., & Prevention Program Research Group, D. (2006). დიაბეტის პრევენციის პროგრამის განახლება. ენდოკრინული პრაქტიკა, 12 (დანართი 1), 20-24.
2. [ორი]დიაბეტის პრევენციის პროგრამის კვლევითი ჯგუფი. (2015). ცხოვრების წესის ინტერვენციის ან მეტფორმინის გრძელვადიანი გავლენა დიაბეტის განვითარებაზე და მიკროვასკულურ გართულებებზე 15 წლის განმავლობაში: დიაბეტის პრევენციის პროგრამის შედეგების კვლევა.
3. [3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). ცხოვრების წესის ინტერვენციისა და მეტფორმინის გავლენა გესტაციური შაქრიანი დიაბეტის მქონე და ქალებში შაქრიანი დიაბეტის პროფილაქტიკაზე ან შეფერხებაზე: დიაბეტის პრევენციის პროგრამის შედეგები შეისწავლის 10 წლის შემდგომ პერიოდს. კლინიკური ენდოკრინოლოგიის და მეტაბოლიზმის ჟურნალი, 100 (4), 1646-1653.
4. [4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). გესტაციური შაქრიანი დიაბეტის თავიდან აცილება შესაძლებელია ცხოვრების წესის ჩარევით: ფინური გესტაციური დიაბეტის პრევენციის კვლევა (RADIEL): რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. დიაბეტის მოვლა, 39 (1), 24-30.
5. [5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). გრძელვადიანი მეტფორმინის გამოყენება და ვიტამინი B12 დეფიციტი დიაბეტის პრევენციის პროგრამის შედეგების კვლევაში. ჟურნალი კლინიკური ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის შესახებ, 101 (4), 1754-1761.
6. [6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). შაქრიანი დიაბეტის ბუნებრივი საშუალებები. საერთაშორისო წამლის ფარმაცევტული ჟურნალი, 5 (11), 97-102.
7. [7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018) მე -2 ტიპის დიაბეტის სამკურნალო მცენარეები, გაყალბებული გაურკვეველი წამლებით. Lancet, 391 (10138), 2411.
8. [8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). მცენარეული ინფორმატიკის მიდგომა შაქრიანი დიაბეტის სამიზნე ბუნებრივი ნაერთების შერჩევისთვის.
9. [9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). მიკროელემენტების და ბუნებრივი ნაერთების მდგომარეობა და მათი გავლენა ჭრილობის შეხორცებაზე დიაბეტური ფეხის წყლულში. ქვედა კიდურების ჭრილობების საერთაშორისო ჟურნალი, 16 (4), 244-250.
10. [10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). კვების ბიომარკერები, გენ-დიეტის ურთიერთქმედება და ტიპის 2 დიაბეტის რისკის ფაქტორები. დიაბეტის კვლევის ჟურნალი, 2016 წ.
11. [თერთმეტი]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). ბუნებრივი კლინოპტილოლიტის და ნანო ზომის კლინოპტილოლიტის დამატებების გავლენა გლუკოზის დონეზე და ჟანგვითი სტრესი 1 ტიპის დიაბეტის მქონე ვირთაგვებზე. კანადის დიაბეტის ჟურნალი, 42 (1), 31-35.
12. [12]სარფრაზი, მ., ხალიკი, თ., ხანი, ჯ. ა., და ასლამი, ბ. (2017). შავი წიწაკისა და აჯვას თესლის წყლის ექსტრაქტის მოქმედება ღვიძლის ფერმენტებზე ალოქსანით გამოწვეულ დიაბეტურ Wister albino ვირთხებში. Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
13. [13]სურეშ, ა. (2018) დიაბეტის მართვა ბუნებრივი გზით ამ 4 საკვებით. დიაბეტი.
14. [14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Fenugreek, Amla და Turmeric Powder- ის კომბინაციის ეფექტურობა სისხლში გლუკოზის დონის შესამცირებლად დიაბეტით დაავადებულთა შორის - ლიტერატურის მიმოხილვა. საექთნო მოვლის საერთაშორისო ჟურნალი, 5 (1), 55-59.
15. [თხუთმეტი]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). ჯინსენგი: არასასურველი ბუნებრივი საშუალებაა ჯანმრთელი დაბერებისათვის. დაძველება და დაავადება, 8 (6), 708.
16. [16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). გვირილის ზეთით დატვირთული მყარი ლიპიდური ნანონაწილაკები: ბუნებრივად ჩამოყალიბებული საშუალება ჭრილობის შეხორცების გასაძლიერებლად. წამლის მიწოდების მეცნიერებისა და ტექნოლოგიის ჟურნალი.
17. [17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). გვირილის ჩაი აუმჯობესებს გლიკემიური ინდექსების და ანტიოქსიდანტების სტატუსს პაციენტებში 2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის დროს. კვება, 32 (1), 66-72.
18. [18]Shah, A. B. (2015). ანტიდიაბეტური ბალახოვანი ფორმულირებების ფიტოქიმიური სკრინინგი, VITRO და IN-VIVO შეფასება (სადოქტორო დისერტაცია, KATHMANDU UNIVERSITY).
19. [19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Coccinia grandis (L.) in vitro ანტიოქსიდანტური, ანტიგლიკაციური და ინსულინოტროფიული თვისებები: შესაძლო როლი დიაბეტური გართულებების პროფილაქტიკაში. ტრადიციული და დამატებითი მედიცინის ჟურნალი, 7 (1), 54-64.
20. [ოცი]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). დედათაგან მემკვიდრეობით მიღებული დიაბეტი და სიყრუე ჩრდილოეთ ამერიკის ნათესავებში: რჩევები დიაგნოზის დასმისა და უნიკალური მენეჯმენტის საკითხების მიმოხილვისთვის. ჟურნალი კლინიკური ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის შესახებ, 91 (12), 4737-4742.
21. [ოცდაერთი]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). იმოქმედეთ დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად - IMAGE ინსტრუმენტარიუმი ევროპაში ტიპის 2 დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის. ჰორმონისა და მეტაბოლიზმის კვლევა, 42 (S 01), S37-S55.
22. [22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). სრული სისტემების აიურვედული მედიცინისა და იოგის თერაპიის საპილოტე მიზანშეწონილობის შესწავლა წონის დაკლებისთვის. გლობალური მიღწევები ჯანმრთელობასა და მედიცინაში, 3 (1), 28-35.
23. [2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). დიაბეტის დაუდასტურებელი თერაპიები და მათი შედეგები. თერაპიის მიღწევები, 34 (1), 60-77.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ