ᲙᲕᲔᲠᲪᲮᲘᲡ ᲜᲐᲭᲣᲭᲘᲡ ᲒᲐᲛᲝᲧᲔᲜᲔᲑᲘᲡ 5 ᲒᲐᲡᲐᲝᲪᲐᲠᲘ ᲒᲖᲐ ᲙᲐᲜᲘᲡ ᲛᲝᲕᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

4 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
5 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
7 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
10 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Სხეულზე ზრუნვა სხეულის მოვლა o Amruta Agnihotri By ამრუტა აგნიხოტრი | განახლებულია: ოთხშაბათი, 2019 წლის 24 აპრილი, 17:08 [IST]

შემდეგ ჯერზე, როცა ათქვიფეთ გახეხილი კვერცხი ან მზიანი omelette, გაითვალისწინეთ და ნუ ამოაგდებთ ნაჭუჭებს. ისინი შენი კანის შენიღბვის სიკეთეა! საიდუმლო არ არის, რომ კვერცხი (როგორც კვერცხის თეთრი, ასევე გული) წარმოადგენს ცილების და ვიტამინის B კომპლექსურ ცენტრს, რომელსაც შეუძლია საკმაოდ შეცვალოს თქვენი კანის მატრიქსი და შეანელოთ დაბერება! იცოდით, რომ არა მხოლოდ კვერცხი, არამედ მისი გარსიც საოცარი კანის ინგრედიენტია?

კვერცხის ნაჭუჭს მსუბუქად აბრაზიავს, რომელიც გაანადგურებს თქვენს კანს მკვდარი კანის ფენების მოცილებით და გამოავლენს სუფთა გლუვ კანს ქვეშ. იგი შეიცავს 750-დან 800 მილიგრამამდე კალციუმს, რაც ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების რეგენერაციას, ასუფთავებს ლაქებს და ანათებს კანის ტონს. გარდა ამისა, მისი მაღალი ცილების თანაფარდობა აძლიერებს კოლაგენის დონეს, აუმჯობესებს ელასტიურობას და ხდის კანს მყარსა და ელასტიურს.

ქვემოთ ჩამოთვლილია კვერცხის ნაჭუჭის საოცარი სარგებელი და თქვენი კანის მოვლის რუტინულში შეყვანის გზები.

კვერცხის ნაჭუჭის უპირატესობები კანისთვის

ხელს უწყობს ფორების გაწმენდას
ხელს უშლის დაბერებას
გაცისკროვნებულ და ანათებს კანს
ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს
ხელს უშლის წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს
მკურნალობს მუქ ლაქებს
ინარჩუნებს თქვენი კანის ელასტიურობას

როგორ გამოვიყენოთ კვერცხის ჭურვები კანის მოვლისთვის

1. კვერცხის გარსი და ვაშლის ძმარი კანის ანთების საწინააღმდეგოდ

ვაშლის ძმარი ასევე შეიცავს ანტიბაქტერიულ, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტივირუსულ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლის კანის ინფექციებს და ამცირებს კანის ანთებას. ^[1]

ინგრედიენტები

& frac12 ჭიქა ვაშლის ძმარი
2 კვერცხის ნაჭუჭი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

გაანადგურეთ კვერცხის ნაჭუჭები და დაამატეთ ისინი ნახევარ თასში ვაშლის ძმრით.
მოდით ეს გაჟღენთილი იყოს 5 დღის განმავლობაში.
ჩაყარეთ ბამბის ბურთი ამ ნარევში და წაისვით იქ, სადაც საჭიროა კანზე.
დატოვეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. კვერცხის ნაჭუჭები და კვერცხის თეთრი კანზე ფორების შემცირების მიზნით

კვერცხის ცილა ფლობს შემკვრელ თვისებებს, რაც ხელს უწყობს ფორების შემცირებას კანის გამკაცრებით. ისინი ასევე გაცისკროვნებულ და ანათებს კანს. ^[ორი]

ინგრედიენტები

1 კვერცხის ნაჭუჭი
1 კვერცხის ცილა

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

დააქუცმაცეთ კვერცხის ნაჭუჭები და მიეცით სრული გამოშრობა.
გახეხეთ, რომ წვრილი ფხვნილი იყოს. გადაიტანეთ თასში.
სცემეს კიდევ ერთი კვერცხი და გამოყავით გული თეთრიდან.
შეურიეთ კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი კვერცხის ცილას და აურიეთ ორივე ინგრედიენტი სწორად.
წაისვით მთელ სახეზე და მიეცით მშრალი.
გარეცხეთ ცივი წყლით.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

3. კვერცხის ნაჭუჭი და თაფლი მუქი ლაქებისთვის

თაფლი შესანიშნავი კანის ამქერცლავია. ის აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ნებისმიერი სხვა ჭუჭყს და ტოქსინს კანიდან. ეს არის ბუნებრივი კანის გამაღიავებელი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს მუქი ლაქების ქრვას ადგილობრივი გამოყენებისას. ^[3]

ინგრედიენტები

1 კვერცხის ნაჭუჭი
2 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

თასში შეურიეთ კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი და თაფლი.
წაისვით მთელ სახეზე და მიეცით მშრალი.
გარეცხეთ ცივი წყლით.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

4. კვერცხის ნაჭუჭი და შაქარი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად

შაქარი არის დამატენიანებელი, რაც ნიშნავს რომ ის თქვენს კანს ატენიანებს. იგი ასევე დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში. ^[4]

ინგრედიენტები

1 კვერცხის ნაჭუჭი
2 ს / კ შაქარი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

თასში შეურიეთ კვერცხის ნაჭუჭის ფხვნილი და თაფლი.
გაიხეხეთ სახე მასთან ერთად დაახლოებით 3-5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაიჩერეთ კიდევ 10 წუთის განმავლობაში.
გარეცხეთ ცივი წყლით.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

5. კვერცხის ნაჭუჭი და ჯაგერი კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად

ჯაგერი ხელს უწყობს კანის მრავალი პრობლემის მკურნალობას და პროფილაქტიკას, როგორიცაა მუწუკები და მუწუკები, ასევე კვებავს თქვენს კანს. ის ასევე ხელს უწყობს თქვენი კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას.

ინგრედიენტები

1 კვერცხის ნაჭუჭი
1 ს / კ jaggery ფხვნილი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

დააქუცმაცეთ კვერცხის ნაჭუჭები და მიეცით სრული გამოშრობა.
გახეხეთ, რომ წვრილი ფხვნილი იყოს. გადაიტანეთ თასში.
შეურიეთ მას ჯაგერის ფხვნილი.
წაისვით ნარევი მთელ სახეზე და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
გარეცხეთ ცივი წყლით.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

[1]Yagnik, D., Serafin, V., & Shah, A. J. (2018). ვაშლის ძმრის ანტიმიკრობული მოქმედება Escherichia coli, Staphylococcus aureus და Candida albicans წინააღმდეგ ციტოკინისა და მიკრობული ცილების გამოხატვის მარეგულირებლად. სამეცნიერო მოხსენებები, 8 (1), 1732.
[ორი]Song, H., Park, J. K., Kim, H. W., & Lee, W. Y. (2014). კვერცხის თეთრი მოხმარების გავლენა ალერგიის, იმუნური მოდულაციისა და სისხლში ქოლესტერინის დონის შესახებ BALB / c თაგვებში. კორეული ჟურნალი ცხოველთა რესურსების კვების მეცნიერებისათვის, 34 (5), 630–637.
[3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). თაფლი დერმატოლოგიასა და კანის მოვლაში: მიმოხილვა. ჟურნალი კოსმეტიკური დერმატოლოგიის შესახებ, 12 (4), 306-313.
[4]Danby, F. W. (2010). კვება და დაბერების კანი: შაქარი და გლიკაცია. კლინიკები დერმატოლოგიაში, 28 (4), 409-411.