ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- სამი მეთევზე ეშინოდათ მკვდარი, რადგან მანგალურუს სანაპიროზე გემი ეჯახებოდა ნავს
- მედვედევი კორონავირუსის დადებითი ტესტის შემდეგ გამოდის მონტე კარლოს მასტერსიდან
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ულამაზეს თითებს შეუძლია კომფორტულად იგრძნოთ ტუფლები ან ფეხშიშველი წასვლის დროს. ისე, რომ ლამაზი ფეხები , თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ისინი. ბევრ ადამიანს აქვს ფეხის ფრჩხილების მოვლის პრობლემა. ტუფლებს თუ ფეხსაცმელს ატარებთ, ფეხის ფრჩხილები მიდრეკილია ბაქტერიებისა და სოკოებისკენ. ამრიგად, ფეხის ფრჩხილების რეგულარულად გაწმენდა მოგიწევთ სუფთა და ჰიგიენის შენარჩუნების მიზნით. იმის ნაცვლად, რომ ყოველ შაბათ-კვირას პედიკურაზე იაროთ, სცადეთ ეს ბუნებრივი რჩევები ფეხის მოვლისთვის, რომ გაასუფთაოთ ფეხის ფრჩხილები.
Სარეცხი: ყოველთვის, როცა გარედან მოხვალთ, ჭუჭყს და ბაქტერიას იღებთ. ნუ შეცდებით, თუ იფიქრეთ, რომ ფეხსაცმელმა დაიცვა თქვენი ფეხები ასეთი ბაქტერიებისგან. სახლში შესვლისთანავე დაიბანეთ ფეხები. გააკეთე ეს პირველი დავალება სახლში მისვლის შემდეგ. გამოიყენეთ თბილი წყალი, რომ ფეხები და ფეხის ფრჩხილები სუფთა იყოს. ეს კლავს ბაქტერიებს. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვაშლის ძმარი ფეხის ფრჩხილების გასაწმენდად და სოკოს ბუნებრივად თავიდან ასაცილებლად.
გამოიყენეთ ფუნჯი: ფეხების დაბანისას გამოიყენეთ რბილი ფუნჯი ფეხის ფრჩხილების გასაწმენდად. ბაქტერიები და ჭუჭყი იჭრება ფრჩხილების კუთხეში. ასე რომ, გაიწმინდეთ ფრჩხილის კუთხეები და კანი რბილი ფუნჯით. წაუსვით ანტისეპტიკური საპონი და ფუნჯით ნაზად გახეხეთ. ეს გააკეთეთ რეგულარულად აბაზანის მიღების დროს და გარედან მოსვლის შემდეგ.
სახისთვის კარგია სახისთვის
ფეხის ფრჩხილების მოკლედ შენარჩუნება: თქვენს ფეხებს ექვემდებარება მტვერი, წყალი და ტალახი. ფეხის ფრჩხილების სისუფთავის შენარჩუნების საუკეთესო ბუნებრივი გზაა მოკლე ფრჩხილების ქონა. ქალებს უყვართ გრძელი ფეხის ფრჩხილების შენარჩუნება, რადგან კარგად გამოიყურება ფეხის თითების ქუსლებით ან ჩუსტებით. მაგრამ, ეს გრძელი ფრჩხილები აყალიბებს ბაქტერიებსა და ჭუჭყს, რომელთა გატანა ძნელია. ასე რომ, გირჩევნიათ მოკლე და კარგად ფორმის ფეხის ფრჩხილები დიდებს. დიდი ფეხის ფრჩხილებიც სარისკოა! ფეხის ფრჩხილებს შემთხვევით შეუძლია გატეხოს და ეს შეიძლება მართლაც მტკივნეული იყოს.
ფრჩხილის ფაილები: გამოიყენეთ ფრჩხილის შემფუთებელი ფეხის ფრჩხილების გასაწმენდად. წვეტიანი საწმენდის ჯოხი განსაკუთრებით უნდა იქნას გამოყენებული ფეხის ფრჩხილების კუთხეებისა და ბოლოს. დაიბანეთ ფეხები გაწმენდის დაწყებამდე ფილერთან. ეს აადვილებს ფრჩხილების კუთხეებიდან მშრალი ჭუჭყის ამოთხრას. იყავით მშვიდი სველი ფრჩხილების ჭუჭყის ამოთხრის დროს. ზედმეტი ზეწოლისას ფეხის ფრჩხილის ფრჩხილის ადვილად გატეხვა შეიძლება.
დატენიანება: თქვენი ფეხები სუფთა და რბილი რომ იყოს, რეგულარულად უნდა ატენიანოთ. ეს ხელს უშლის ფრჩხილების გახეხვას. გამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემი, რომ მიიღოთ მბზინავი და რბილი ფრჩხილები ბუნებრივად. ეს არის ერთი ფეხის მოვლის წვერი, რომ თავიდან აიცილოთ ბზარებიც!
სცადეთ ეს რჩევები, რომ ფეხის ფრჩხილები სუფთა იყოს.
