ᲡᲐᲖᲐᲛᲗᲠᲝᲡ ᲒᲐᲛᲝᲧᲔᲜᲔᲑᲘᲡ 8 ᲒᲖᲐ ᲙᲐᲜᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲗᲛᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი სილამაზე Კანის მოვლა კანის მოვლის საშუალება Amruta Agnihotri By ამრუტა აგნიხოტრი | განახლებულია: ორშაბათი, 2019 წლის 15 აპრილი, 17:29 PM [IST]

ყველას უყვარს საზამთროს ჭამა იმ უამრავი სარგებელის გამო, რომელსაც ის გთავაზობთ. წითელი, წყლიანი, ხორციანი, ტკბილი და გამაგრილებელი, ეს ხილი არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, არამედ თქვენი კანისა და თმისთვისაც. რას გულისხმობს საზამთრო, რომელიც ის საუკეთესო ხილს შორისაა, რომელიც რეკომენდებულია კანისა და თმის მოვლისთვის?

რა არის ფიზიკური ვარჯიშის კომპონენტები

დამწყებთათვის, საზამთრო შეიცავს მნიშვნელოვან ვიტამინებს და საკვებ ნივთიერებებს, სპეციალურ კომპონენტს, ლიკოპენს, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი კანის თავისუფალი რადიკალების მოცილებას, რაც ხელს უშლის კანის დაზიანებას. [1] იგი ხელს უშლის სკალპისა და თმის სიმშრალეს და შორს იკავებს მას ინფექციებისგან, რითაც თქვენს რბილ და ჯანმრთელ თმას იძლევა.

ამის თქმის შემდეგ, გიფიქრიათ ოდესმე, როგორი იქნება საზამთროს გამოყენება კანისა და თმისთვის? ქვემოთ ჩამოთვლილია საზამთროს საოცარი სარგებელი კანისა და თმისთვის და მათი გამოყენების გზები.

როგორ გამოვიყენოთ საზამთრო კანისთვის?

1. მშრალი კანისთვის

თაფლი დამატენიანებელი და დამარბილებელი საშუალებაა, რაც საშუალებას მოგცემთ, უმოკლეს დროში მოგანიჭოთ რბილი და ანათებელი კანი. ის კურნავს მშრალ კანს და კვებავს მას. [2]

ინგრედიენტები

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ თაფლი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

თასში კარგად აურიეთ ორივე ინგრედიენტი.
წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე.
დატოვეთ დაახლოებით 10-12 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. კოლაგენის დონის ასამაღლებლად

ზეითუნის ზეთი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნაადრევ დაბერებას და ასევე აძლიერებენ თქვენი კოლაგენის დონეს. [3]

ინგრედიენტები

თამაშები, რომლებიც თამაშობენ წვეულებებზე

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეაერთეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე.
დატოვეთ იგი დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ ის მთლიანად გაშრება.
გარეცხეთ იგი თბილი წყლით.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

3. მზის დამწვრობის სამკურნალოდ

ალოე ვერა იდეალური არჩევანია მზისგან დამწვარი ან გაღიზიანებული კანისთვის. იგი შეიცავს გამაგრილებელ თვისებებს, რომლებიც შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს კანისთვის. [4]

ინგრედიენტები

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ ალოე ვერას გელი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეუთავსეთ ორივე ინგრედიენტი, რომ მიიღოთ პასტა.
წაისვით პასტა დაზარალებულ ადგილზე.
გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ ნელთბილი წყლით.
გაიმეორეთ ეს დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

4. ცხიმიანი კანისთვის

ჩაის ხის ზეთი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს. იგი ასევე ეხმარება კანის პირობების მკურნალობას, როგორიცაა ცხიმიანი კანი, რითაც ხელს უშლის გამონაყარს და მუწუკებს. [5]

ინგრედიენტები

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ ჩაის ხის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეურიეთ ორივე ინგრედიენტი თასში.
წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე და დატოვეთ დაახლოებით 20 წუთი.
გარეცხეთ იგი ცივი წყლით.
გაიმეორეთ ეს დღეში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

5. რბილი, პრიალა კანისთვის

იოგურტი არამარტო ატენიანებს თქვენს კანს, არამედ ამცირებს წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებს და რბილ და გაბრწყინებულ კანს გაძლევთ რეგულარული გამოყენებისას.

ინგრედიენტები

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ იოგურტი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

დაამატეთ ორივე ინგრედიენტი თასში და ათქვიფეთ ერთად.
წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით სახეზე.
გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი.
გარეცხეთ და გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

როგორ გამოვიყენოთ საზამთრო თმისთვის?

1. თმის ზრდისთვის

ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყარო, ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს სკალპის ჯანმრთელობას. ეს ასევე აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს თმის ფოლიკულში, რითაც აძლიერებს მათ.

ბოლივუდის მსახიობი მოკლე თმაში

ინგრედიენტები

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

თასში აურიეთ საზამთროს წვენი და ზეითუნის ზეთი
თანაბრად წაისვით თმაზე.
გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი და შემდეგ დაიბანეთ თქვენი ჩვეულებრივი შამპუნი-კონდიციონერით.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

2. თმის ცვენის და მოტეხილობის სამკურნალოდ

ჩაის ხის ზეთი ხელს უწყობს თმის ფოლიკულების გაწმენდას და ფესვების საზრდოობას. [6]

ინგრედიენტები

2 ს / კ საზამთროს წვენი
2 ს / კ იოგურტი
2 ს / კ ჩაის ხის ზეთი

Როგორ უნდა გავაკეთოთ

შეურიეთ საზამთროს წვენი და იოგურტი თასში და ათქვიფეთ ორივე ინგრედიენტი ერთად.
შემდეგ დაამატეთ ჩაის ხის ზეთი და კარგად აურიეთ.
წაიღეთ ნარევის უხვი რაოდენობა და ნაზად წაისვით თქვენს სკალპზე და თმაზე. დაიხურეთ თავი საშხაპეზე.
გარეცხეთ იგი თბილი წყლით და გაშრა.
გაიმეორეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

3. მშრალი თმისთვის

ქოქოსის ზეთი შეიცავს თვისებებს, რომლებიც ეხმარება თმის და სკალპის კონდიცირებას და აძლიერებს მათ. იგი ასევე ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას და აფერხებს თმის ცვენას.

ინგრედიენტები