ᲐᲘᲣᲠᲕᲔᲓᲐᲡ ᲐᲥᲕᲡ ᲒᲐᲛᲝᲡᲐᲕᲐᲚᲘ ᲑᲝᲓᲘᲑᲘᲚᲓᲘᲜᲒᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲙᲣᲜᲗᲔᲑᲘᲡ ᲛᲝᲛᲐᲢᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ! ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔᲗ ᲐᲛᲘᲡ ᲒᲐᲡᲐᲠᲙᲕᲔᲕᲐᲓ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა დიეტის ფიტნეს Diet Fitness oi-Sravia ავტორი სრავია სივარამი 2017 წლის 11 ივლისს

ბოდიბილდერებისა და სპორტსმენთა უმეტესობა იქ იყენებენ დანამატებს ბოდიბილდინგისთვის, რადგან ეს ხელს უწყობს კუნთების სიძლიერეს, გამძლეობასა და გამძლეობას.

ამ დანამატებს შეიცავს ცილის ფხვნილები, ვიტამინები, მინერალები და მრავალი სხვა. ხალხი ასევე იყენებს ანაბოლური სტეროიდების გამოყენებას, რომლებიც თვლიან, რომ არ არის უსაფრთხო და გამოყენება არალეგალურია. ზოგიერთ შემთხვევაში ამას სასიკვდილო სიკვდილიც კი მოჰყვა.

რაც შეეხება აიურვედულ დანამატებს, ისინი მომდინარეობს ბუნებრივი წყაროებიდან, როგორიცაა საკვები პროდუქტები, მწვანილი და მინერალები. ისინი არ ჰგვანან ეფექტურობის გამაძლიერებელ წამლებს, რომლებიც უშუალო შედეგს იძლევა.

Ayurvedic დამატებების მოქმედებს ნელა და ბუნებრივად და მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის და სხეულის სიძლიერის გაუმჯობესებას. აიურვედა გთავაზობთ მხოლოდ უსაფრთხო, ლეგალურ და ეფექტურ ვარიანტებს სხეულის სიძლიერის გასაზრდელად, კუნთოვანი მასის შესაქმნელად, გამძლეობის გასაუმჯობესებლად და ასევე ფიზიკური გამძლეობის გაზრდის ბუნებრივად.

Ayurveda- ს თანახმად, კუნთების მომატება არა მხოლოდ მაღალი ცილის დიეტაზეა დამოკიდებული, არამედ აუცილებელი საკვები ნივთიერებების მიღებაზე, როგორიცაა ვიტამინები, მინერალები, ნახშირწყლები და ა.შ. მასა

თქვენ შეგიძლიათ მოახმაროთ ისინი ტაბლეტების სახით ან შეურიოთ თქვენს დილის სმუსში.

ახლა წაიკითხეთ დამატებითი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენოთ აიურვედა ბოდიბილდინგისა და კუნთების მომატებისთვის.

1. აშვაგანდას ჰერბი:

ეს ბალახი ხალხში ცნობილია, როგორც ინდური ჯინსენგი და მრავალწლიანი ბალახია. იგი ფართოდ გამოიყენება ბოდიბილდინგის ყველა მედიკამენტსა და დანამატში. ამ ბალახს ასევე აქვს ტესტოსტერონის დონის გასაუმჯობესებლად გამძლეობის დონის ასამაღლებლად.

გარდა ამისა, იგი ასევე ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობის გაძლიერებას და ხელს უწყობს დაძაბულ ვარჯიშებს სწრაფად აღდგენაში.

ასევე, გადახედეთ სხვადასხვა მედიკამენტებს, რომლებიც გამოიყენება აშვაგანდასთან ერთად.

ა აშვაგანდა ავალია:

ეს არის Ayurvedic ჩანართი, რომელსაც იყენებენ ბოდიბილდერები და სპორტსმენები გამძლეობის, გამძლეობის, ფიზიკური სიძლიერის და ენერგიის გასაუმჯობესებლად. იგი ასევე ეხმარება კუნთოვანი მასის აგებას და ეხმარება რეგულარულ ვარჯიშებს. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო აიურვეტული მედიკამენტი ბოდიბილდინგისთვის.

ბ აშვაგანდა პაკი:

ცნობილია, რომ ეს არის პოპულარული ბოდიბილდინგის წამალი, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების მასას, სხეულის ძალას და გამძლეობას. ადამიანები, რომლებიც ანაერობულ ვარჯიშებს ახორციელებენ კუნთების ასაშენებლად, ასევე ამ მედიკამენტს ძალიან გამოადგებიან.

გ აშვაგანდა არჯუნა კშიერი:

ეს აიურვედული წამალი ბოდიბილდინგისთვის გამდიდრებულია ანტიოქსიდანტებით და ხელს უწყობს ანაერობული და აერობული ვარჯიშის შესაძლებლობებს. იგი ასევე გამოიყენება როგორც კარდიოტონიკა და ხელს უწყობს ანაერობული გაშვებული შესაძლებლობების გაუმჯობესებას.

2. შატავარი:

შატავარი პოპულარულია ბოდიბილდერებს შორის და ძალიან მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ის ასევე ეხმარება დაზიანებული უჯრედების გამოსწორებას. ეს ბუნებრივი ბალახი არის ქრომის, K, E, C და A ვიტამინების წყარო.

იგი ასევე დატვირთულია ამინომჟავებით, რომლებსაც შეუძლიათ ზედმეტი მარილისა და წყლის შეწოვა ორგანიზმში და ასევე გამოჰყავთ შარდი. ის ასევე დაგეხმარებათ გაბერილი იერის მიღებაში. ეს არის ერთ – ერთი საუკეთესო აიურვეტული მწვანილი კუნთების ასაშენებლად.

საუკეთესო კულინარიული ზეთი გულისთვის

გადახედეთ სხვადასხვა მედიკამენტებს, რომლებიც შატავარიდან მზადდება.

ა კამეშვარ მოდაკი:

როგორც ცნობილია, ეს არის აიურვედის აფროდიზიაკი, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების სიძლიერესაც. ამზადებენ რამდენიმე სასარგებლო მწვანილს, როგორიცაა შატავარი, ვიდარიკანდი, აშვაგანდა, ტალამხანა, ნაგბალა და იაშტიმადჰუ.

ეს მედიცინა ცნობილია კუნთების ხარისხის გასაუმჯობესებლად, სპორტული მოქმედებებით, გამძლეობითა და გამძლეობით.

ბ მადნანანდ მოდაკი:

ეს არის აღმდგენი მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც მოქმედებს როგორც აიურვედული მცენარეული მინერალური ფორმულირება. მას ასევე აქვს აფროდიზიაკის უნარი და ხელს უწყობს სიცოცხლისუნარიანობას, ძალასა და ენერგიას.

3. გოხრუ:

ეს არის პოპულარული ბოდიბილდინგის ბალახი, რომელიც აიურვედას დამატებების და მედიკამენტების ნაწილია. ცნობილია, რომ მხარს უჭერს კუნთების მასას და აუმჯობესებს გამძლეობის დონეს.

ასევე ცნობილია, რომ უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევის ჟანგბადის ახალ მომარაგებას. ის ასევე ხელს უწყობს ქსოვილების დატენიანებას. გოხრუ პაკი არის წამალი, რომელსაც ამზადებენ გოხრუს გამოყენებით.

ა გოხრუ პაკი:

ეს არის ძლიერი ბოდიბილდინგის წამალი, რომელიც ეხმარება ვარჯიშით გამოწვეულ დაღლილობას და ასევე აუმჯობესებს ენერგიას. ის გთავაზობთ სხეულის კუნთების წარმოუდგენელ ძალას და ხელს უწყობს კუნთების მასის მოპოვებას.

4. Salab Panja Root:

ეს აიურვედული ბალახი ხელს უწყობს კუნთოვანი მასის განვითარებას. ეს ხელს უწყობს ანაბოლური ეფექტის გაუმჯობესებას ქსოვილის ფორმირების დროს, ბოდიბილდინგის გამოწვევის მიზნით. ის ასევე ხელს უწყობს კუნთების სიძლიერეს და ნელა ზრდის სხეულის წონას. სალაბ პაკი არის მისი წარმოებული.

რომ სალაბ პაკი:

ეს ბოდიბილდინგის მედიცინა მზადდება ისეთი ინგრედიენტების გამოყენებით, როგორიცაა Salab Panj, მშრალი ხილი, როგორიცაა ნუშის, პისტას, კაკლის, აშვაგანდას და გოკშურას. ეს ასევე ხელს უწყობს ფიზიკური და ფსიქიკური დაღლილობისგან კარგად გათავისუფლებას, რაც ხდება ვარჯიშის შემდეგ.

იგი ასევე ხელს უწყობს კუნთების ტკივილის პრევენციას. ეს არის კუნთოვანი ზრდის ერთ-ერთი საუკეთესო აიურვეტული მედიკამენტი.

5. უსაფრთხო მუსლი:

საიურვედას ლიტერატურაში Safed musli მოიხსენიება როგორც 'Divya Aushad'. იგი გამდიდრებულია რამდენიმე სასარგებლო თვისებით და აქვს მაღალი სამკურნალო ღირებულება. ეს ასევე არის აიურვედული დანამატის ბალახი, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს კუნთები და ასევე ხელი შეუწყოს ქსოვილის ფორმირებას.

ა მუსლი სერ:

ცნობილია, რომ აიურვედული ფორმულირება აძლიერებს ფიზიკურ ძალას და მას ასევე აქვს აფროდიზიაკის თვისებები. ეს Ayurvedic ჩანართი ცნობილია გააუმჯობესოს შესრულება, ძალა და გამძლეობა. ეს ხელს უწყობს კუნთების მასის გაუმჯობესებას.