ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲠᲔᲪᲔᲞᲢᲘ ᲨᲕᲘᲓᲘ ᲓᲦᲘᲡ ᲒᲐᲜᲛᲐᲕᲚᲝᲑᲐᲨᲘ ᲛᲣᲪᲚᲘᲡ ᲪᲮᲘᲛᲘᲡ ᲓᲐᲡᲐᲬᲕᲐᲕᲐᲓ!

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა დიეტა ფიტნეს Diet Fitness oi-Sravia ავტორი სრავია სივარამი 2017 წლის 28 მარტს

ბევრჯერ გვიფიქრია, რომ გვქონოდა ეს იდეალური სხეული და გავფანტებოდით იგი მთელ მსოფლიოს. მაგრამ, როგორც ჩანს, მუცლის ცხიმი ის ფაქტორია, რომელიც ყველას ნდობას აქცევს.

ბრტყელი მუცლის ან მუცლის ქონა არ არის რთული ამოცანა. თუ ვარჯიში არ გამოდგება თქვენს გზაზე, მაშინ აუცილებლად უნდა გამოსცადოთ ეს მარტივი სახლის რეცეპტი.

ეს რეცეპტი ერთ – ერთი საუკეთესო ბუნებრივი საშინაო საშუალებაა მუცლის ცხიმის შესამცირებლად. ყველაზე კარგი ისაა, რომ ამისთვის პენი არ უნდა დახარჯოთ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკუთარი სამზარეულოს ინგრედიენტები.

ეს რეცეპტი მოკლებულია ქიმიკატებს და მასში გამოყენებული ინგრედიენტები დაგეხმარებათ გადააგდოთ არასასურველი ცხიმი.

მუცლის ცხიმი გადაჭარბებულია მუცელში და კუჭის რეგიონის გარშემო. ძალზე ძნელია მუწუკის რეგიონიდან ფილის დაკარგვა. ბევრი ადამიანი ცდილობს წონაში დაკლებას საკუთარი თავის შიმშილით, მაგრამ ეს არის ძალიან არაჯანსაღი პრაქტიკა, რომელსაც შეუძლია ბევრი ზიანი მიაყენოს თქვენ.

ეს იწვევს რამდენიმე გვერდით მოვლენასაც. ასე რომ, საუკეთესო, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ეს მარტივი ბუნებრივი საშინაო საშუალება, რომ შეამციროთ მუცლის ცხიმი.

გააგრძელეთ ამ სტატიის კითხვა, რომ იცოდეთ როგორ შეამციროთ მუცლის ცხიმები სახლში 7 დღეში.

საჭირო ინგრედიენტები:

ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი

1 ჩაის კოვზი თაფლი

Ლიმონის წვენი

1 ჩაის კოვზი ჩიას თესლი

ლიმონისა და Chia Shake- ის უპირატესობები:

როგორც ცნობილია, ლიმონი არის ცხიმების შესანიშნავი დამშლელი და ძალიან ცოტა კალორია. იგი მოქმედებს როგორც ანტივირუსული და ასევე ეხმარება ნებისმიერი სახის გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ის ასევე გვეხმარება დატენიანებაში, ბოჭკოვანი ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო და ასევე ტოქსინების აღმოფხვრაში.

ჩიას თესლი ასევე ბუნებრივად მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ბოჭკოებით.

მოდით გავეცნოთ ამ რეცეპტის მომზადების მეთოდს.

# 1

პირველ რიგში, ჩიას თესლის კოვზი დატენიანეთ წყალში, ისე, რომ იგი გამოყოს მისი ბოჭკოვანი შემცველობა.

# ორი

ერთი საათის შემდეგ, შეურიეთ ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი 1 ჩ / კ ლიმონის წვენით და გაჟღენთილი ჩიას თესლებით. მოგვიანებით, მას ასევე დაუმატეთ კოვზი თაფლი.