მწარე გოგრის წვენების რეცეპტი დიაბეტისთვის | წონის დაკლების წვენის რეცეპტი

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 5 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 6 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 8 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 11 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ახალი ამბები შარად პავარი 2 დღეში გაწერეს საავადმყოფოდან
• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• სპორტი Yonex-Sunrise India Open 2021 დაინიშნა მაისში, რომელიც დახურულ კარს მიღმა გაიმართება
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

იცოდით რომ ინდოეთი მსოფლიოში ”დიაბეტის დედაქალაქს” უწოდებენ? ჩვენი ქვეყნის 50 მილიონზე მეტი მოსახლეობა 2 ტიპის დიაბეტის წინაშე დგას. მიუხედავად იმისა, რომ ამ დაავადების დროული დიაგნოზირება და მედიკამენტების მიღება დაეხმარება დიაბეტიან პაციენტებს, გააკონტროლონ ის, ჩვენ აღმოვაჩინეთ ეფექტური ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც ხალხს შაქრის დონის შემცირებაში დაეხმარება.

მწარე გოგრა ან კარელა ერთ-ერთია იმ ბოსტნეულებთან, რომელთანაც ყველას სიყვარულისა და სიძულვილის ურთიერთობა გვაქვს, ყველამ ვიცით მისი მნიშვნელობა, მაგრამ ყოყმანობთ მის ყოველდღიურ დიეტაში დამატებაში! სანამ შემდეგ ჯერზე უარი თქვით ამ ბოსტნეულის / ხილის შესახებ, მოგვისმინეთ!

გამოკვლევებმა დაადასტურა, რომ თქვენს ყოველდღიურ კვებას მწარე გოგრის წვენის დამატება, დღეში ერთხელ მიღებული, მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. არა მხოლოდ ეს, რადგან ეს წვენი შეფუთულია ვიტამინებით, მინერალებით და დიეტური ბოჭკოებით, ის ასევე დაგეხმარებათ წონის შემცირებაში, რადგან ეს ხელს გიშლით ზედმეტი ჭამისგან და გაჯანსაღებთ დიდი დროით.

Როგორ მუშაობს?

ცნობილია, რომ მწარე გოგრა სავსეა ანტიდიაბეტური თვისებებით, მათ შორის, შარანტინით და პოლიპეპტიდით 2, რომლებიც დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის კონტროლში და ამცირებთ გულის შეტევის შანსებს. ვინაიდან ის სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ის ასევე აძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს, ხელს უშლის კანის უჯრედების უფრო დაბერებას და აცილებს თქვენს სხეულში ანთებას.

როდის გაქვს ეს?

მწარე გოგრის წვენის რეცეპტის მისაღებად საუკეთესო დროა დილით, უზმოზე, კოფეინის დღიური დოზის მიღებამდე. იმ შემთხვევაში, თუ მჟავიანობა გაქვთ, თავისუფლად შეგიძლიათ შეიტანოთ ეს თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში ლანჩის შემდეგ, როგორც ახალი წვენის რეცეპტი.

როგორ შევამციროთ სიმწარე?

გასაკვირი არ არის, რომ ამ წვენს არსებითად მწარე გემო აქვს. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია სიმწარე მნიშვნელოვნად შევამციროთ ორიოდე გზით. მაგალითად, სცადეთ ამოიღოთ ყველა თესლი და მთლიანად მოაწმინდეთ გარეთა კანი, დაამატეთ მარილის მარილი, რომ გაადუღოს და დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონი. ლიმონის დამატება არა მხოლოდ წვნიანს არომატს ანიჭებს წვენს, არამედ აძლევს მას ვიტამინ C- ს, რაც უფრო ჯანმრთელია თქვენი სხეულისთვის.

რამდენი სურია ნამასკარი უნდა გააკეთოთ წონის დაკლებისთვის

მწარე გოგრის წვენის სრული რეცეპტის სანახავად, გადახედეთ ვიდეოს ან მარტივად მიჰყევით რეცეპტს.

რეცეპტი ავტორი: პრეეტი

რეცეპტის ტიპი: წვენი

ემსახურება: 1

თმის ნიღაბი გახეხილი თმისთვის

• 1. მწარე გოგრა - 1-2

  2. ცაცხვი -

  3. კურკუმა - მეოთხე კოვზი

  4. მარილი - მწიკვი

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ