ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- საწყისი დონის მონაცემთა ვაუჩერების ჩამონათვალი Reliance Jio, Airtel, Vi და BSNL– დან
- Kumbh mela დაბრუნებულებმა შეიძლება გაამძაფროს COVID-19 პანდემია: სანჯეი რაუტი
- IPL 2021: BalleBaazi.com მიესალმება სეზონს ახალი კამპანიით 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble სასამართლოდან გადის COVID-19– ის გამო
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
Smoothie კიტრისა და ბანანისთვის | საზაფხულო სპეციალური | Smoothie რეცეპტი | ბოლდსკიზაფხულის დილით ახალი წვენების მიღება ითხოვს დღის გამაგრილებელი ნოტით. ჩვენი კიტრის ბანანის smoothie რეცეპტი არის ერთ – ერთი ასეთი წვენის რეცეპტი, რომელიც მოგაწვდით უამრავ საკვებ ნივთიერებას და ვიტამინს ერთი ჭიქა გემრიელი წვენით, რაც სასიცოცხლო სტიმულს მისცემთ თქვენს წინა დღეს.
ზაფხულის პერიოდში, განსაკუთრებით დღისით, სითბო შთანთქავს სითხეებს ჩვენი სხეულიდან და მალე გვშირდება დეჰიდრატაცია. მხოლოდ წყლის მიღების გაზრდა არ არის გამოსავალი, რადგან მას არ შეუძლია მოგვცეს ყველა ვიტამინი და მინერალი, რომელსაც ვიღებთ ხილისა და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულისგან. ამიტომ, საუზმეზე საკვების ცხრილში ყოველდღე წვენის დამატება სავალდებულოა, რადგან ის დაგიმძაფრდება და ერთდროულად კვებავს.
კომედიური ფილმები ოჯახისთვის
ჩვენი ზაფხულისთვის სპეციალური სმუზის რეცეპტების სერიისთვის, დღის საუკეთესო არჩევანი არის ეს ახალი ჭიქა კიტრის ბანანის სმუზის რეცეპტი, რომელიც მყისიერად გაახალგაზრდავებს თქვენს სულს. ჩვენ გვიყვარს კიტრის ბანანის წვენის ეს რეცეპტი, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ის გვაწვდის C ვიტამინს და მთელ რიგ მინერალებს, რომლებსაც კიტრიდან ვიღებთ და, ამავდროულად, გვაძლევს კალციუმს და ბანანის ბოჭკოს მაღალ შემცველობას.
იმისათვის, რომ ეს სმუზი ზედმეტად ახალი გახდეს, დაამატეთ რამდენიმე ყინულის კუბიკი, ინგრედიენტები აურიეთ და ზემოდან მიირთვით დამატებითი ყინულის კუბურები.
იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ მოამზადოთ ეს რეცეპტი მყისიერად, გადახედეთ რეცეპტების ჩამონათვალს ან ნახეთ ჩვენი მოკლე ვიდეო.
კიტრის ბანანის SMOOTHIE რეცეპტი | საზაფხულო სპეციალური გლუვი რეცეპტი | კიტრის ბანანის წვენის რეცეპტი | კიტრი BANANA SMOOTHIE STEP BY STEP | კიტრის ბანანის სმუტის ვიდეო კიტრის ბანანის გლუვი რეცეპტის რეცეპტი | ზაფხულის სპეციალური სმუზის რეცეპტი | კიტრის ბანანის წვენის რეცეპტი | კიტრის ბანანის სმუზი ეტაპობრივად | კიტრის ბანანის სმუზი ვიდეო მოსამზადებელი დრო 5 წთ მზარეულის დრო 5 მილიონი მთლიანი დრო 10 წთრეცეპტი: კავია
რეცეპტის ტიპი: Smoothie რეცეპტები
ემსახურება: 2
ინგრედიენტები
-
შემადგენლობა:
1. კიტრი - 1
2. ბანანი (მწიფე) - 1
3. წყალი - 1 თასი
ვარჯიში მკლავებისა და ბარძაყების ცხიმის შესამცირებლად
4. შაქარი - 2 ს.კ.
როგორ მოვამზადოთ-
როგორ მოვამზადოთ:
1. კანი მოაცილეთ ბანანს და კიტრს და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
2. აიღეთ შემრევი ქილა და დაუმატეთ ბანანის ნაჭრები, კიტრის ნაჭრები, წყალი და შაქარი.
3. დააბლენდერეთ წვრილ სმუზიში და ზემოდან მიირთვით ყინულის კუბებით.
- 1. ამ კონკრეტული წვენის რეცეპტისთვის დავამატეთ შაქარი. თავისუფლად შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა დამატკბობლები ან თაფლი, თუ გსურთ შაქრის თავიდან აცილება.
- 2. ბლენდერში დაამატეთ ზედმეტი ყინულის კუბურები და თავიდან აიცილეთ გაყინული ხილის დამატება, რომ მიიღოთ სმუზის სიახლე.
- ემსახურება ზომა - - 1 მინა
- კალორია - - 157 კალ
- ცხიმი - - 9,1 გ
- ცილა - - 8,1 გ
- ნახშირწყლები - - 11,3 გ
- ბოჭკოვანი - - 2,0 გ
ნაბიჯი ნაბიჯით - როგორ მოვამზადოთ კიტრი BANANA SMOOTHIE
1. კანი მოაცილეთ ბანანს და კიტრს და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
2. აიღეთ შემრევი ქილა და დაუმატეთ ბანანის ნაჭრები, კიტრის ნაჭრები, წყალი და შაქარი.
3. დააბლენდერეთ წვრილ სმუზიში და ზემოდან მიირთვით ყინულის კუბებით.
საცხობი სოდას გამოყენება სახეზე
რეიტინგი: / 5
