ჩვენი გუნდი ეძღვნება მოძიებას და მოგიყვეთ მეტი იმ პროდუქტებისა და გარიგებების შესახებ, რომლებიც ჩვენ გვიყვარს. თუ თქვენც გიყვართ ისინი და გადაწყვეტთ შეძენას ქვემოთ მოცემული ბმულების საშუალებით, შეიძლება მივიღოთ საკომისიო. ფასი და ხელმისაწვდომობა ექვემდებარება ცვლილებას.
In The Know's The Wellness Lab-ში, ჩვენ განვმარტავთ ჯანმრთელობის გავრცელებულ მითებს და ვსწავლობთ საუკეთესო პროდუქტებს თქვენი ჯანმრთელობის საუკეთესო ფორმაში შესანარჩუნებლად ჩვენს მასპინძელთან, დოქტორ ალოკ პატელთან ერთად.
კანის კიბო კიბოს ყველაზე გავრცელებული ფორმაა შეერთებულ შტატებში, The Wellness Lab-ის წამყვანი დოქტორი ალოკ პატელის თქმით. ეს ხშირად გამოწვეულია მზეზე გადაჭარბებული ზემოქმედებით, მაგრამ არსებობს მარტივი პროფილაქტიკური ღონისძიება, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი კანის დასაცავად: მზისგან დამცავი საშუალება. მაგრამ თქვენ ალბათ უკვე იცით ეს.
აკნეს ნაწიბურების მკურნალობა სახლში
კარგი, აქ არის რაღაც, რაც შეიძლება არა იცოდე: ყოველდღე, მთელი წლის განმავლობაში, განურჩევლად კანის ტონისა, იმისდა მიუხედავად, მიდრეკილება გაქვს წვის ან გარუჯვისა, უნდა ატარო მზისგან დამცავი საშუალება. დოქტორი ქეროლაინ რობინსონი განუცხადა In The Know-ს The Wellness Lab-ის ბოლო ეპიზოდზე.
მზისგან დამცავი კრემის შეძენისას ექიმმა რობინსონმა განმარტა ორი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ: SPF უნდა იყოს 30 ან მეტი და SPF უნდა იყოს ფართო სპექტრის, რაც ნიშნავს, რომ ის დაგიცავს UVA სხივებისგან, დაბერების სხივებისგან და UVB სხივები, დამწვარი სხივები.
როგორ გავიწმინდოთ სახე სახლში
იხილეთ ეს სამი ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება ქვემოთ, თითოეული რეკომენდებულია დოქტორ რობინსონის მიერ - და არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად წასმა. სერიოზულად, მნიშვნელოვანია.
1. CeraVe ულტრა მსუბუქი დამატენიანებელი ლოსიონი SPF 30 14,96 დოლარი
კრედიტი: Amazon
ეს მზისგან დამცავი კრემი CeraVe-ს მიერ არის ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალება, რაც იმას ნიშნავს, რომ შთანთქავს ულტრაიისფერი გამოსხივებას და აქცევს მას სითბოდ. მას აქვს ქიმიური ნაზავი, რომელიც თანაბრად გიცავს UVA და UVB სხივებისგან, მაგრამ შერევადია, ამბობს დოქტორი რობინსონი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ ზის თქვენს კანზე და არ იგრძნობა სქელი. ეს არის მსუბუქი წონა, უცხიმო და შესანიშნავია მათთვის, ვინც ებრძვის აკნეს.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide მშრალი შეხებით მზისგან დამცავი ლოსიონი ფართო სპექტრის SPF 50 10,97 დოლარი
კრედიტი: Amazon
ეს მზისგან დამცავი კრემი Neutrogena-ს მიერ არის მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება, ან რასაც ზოგიერთი უწოდებს ფიზიკურ მზისგან დამცავ საშუალებას. ის შეიცავს თუთიას და ზის კანზე, რათა ფიზიკურად დაბლოკოს ულტრაიისფერი გამოსხივება. დოქტორი რობინსონი მას ურჩევს ადამიანებს, რომლებსაც უფრო მგრძნობიარე კანი აქვთ. თუმცა, მას შეუძლია დატოვოს ცოტა თეთრი ბზინვარება კანზე, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც კანის მუქი ტონალობა აქვს.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen ფართო სპექტრის SPF 35
კრედიტი: Sephora
თმის დამარბილებელი მკურნალობა სახლში
Tatcha-ს მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება მიზნად ისახავს სხვა მზისგან დამცავი საშუალებების ზედმეტად თეთრი ფარდის მოცილებას თუთიის ნაწილაკების დაპატარავებით, ანუ ის არც ისე სქელია ნეიტროგენას მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებებით. ეს პროდუქტი ასევე შექმნილია იმისთვის, რომ ფორების გარეგნობა უფრო პატარა ან ბუნდოვანი გამოიყურებოდეს, თუ ამას სხვა რამეს ეძებთ.
არ აქვს მნიშვნელობა რომელ მზისგან დამცავ კრემს აირჩევთ, ნებისმიერი (30 SPF-ზე მაღალი და ფართო სპექტრის!) არაფერი ჯობია. დაიცავით კანი და დაიცავით თავი მზის სხივებისგან, სეზონის მიუხედავად.
თუ გაინტერესებთ შეიტყვეთ C ვიტამინის შესახებ კანისთვის, ნუ გამოიყურებით!
