წვრილმანი კანის გამკაცრების ეფექტური საშუალებები სახლში

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲘᲐᲢᲐᲙᲘ:

ᲓᲐᲑᲐᲓᲔᲑᲘᲡ ᲗᲐᲠᲘᲦᲘ:

ᲒᲐᲒᲖᲐᲕᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ

უბრალოდ შემოსული

• 4 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
• 
• 5 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
• 7 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
• 10 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

არ გამოტოვოთ

• ფინანსები ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
• ტექნოლოგია AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
• ახალი ამბები საგანგებო ნებართვების მიღების შემთხვევაში, ინდოეთი აფართოებს ვაქცინების კალათას შიდა მოხმარებისთვის
• სპორტი ბუვნეშვარ კუმარმა 2021 წლის მარტის თვის საუკეთესო მოთამაშედ აირჩია
• ფილმები გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
• ავტომობილები Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
• Განათლება გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
• მოგზაურობა 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში

ჩვენი კანი ჩვენი სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილია და ყველას გვსურს ის იყოს ჯანმრთელი და ლამაზი. მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი კანი იწყებს ელასტიურობის დაკარგვას და ეცემა. მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ასაკი არ არის ერთადერთი ფაქტორი, რომელიც იწვევს კანის დაცემას. არსებობს სხვადასხვა ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს კანის ჩამოშლას.

ზოგადად, თვალების ქვეშ, ლოყების მიდამოში და კისრის ქვეშ დაქვეითებულ კანს ვხვდებით. კანის დაწევა არის ის, რის თავიდან აცილებაც არ შეგვიძლია. რისი გაკეთებაც შეგვიძლია არის ღონისძიებების გატარება, რომ შეფერხდეს ან თავიდან იქნას აცილებული კანის დაწევა და შევინარჩუნოთ ლამაზი კანი. ბევრი ადამიანი ირჩევს კოსმეტიკურ ოპერაციებს ამ საკითხის მოსაგვარებლად. მაგრამ ეს პროცედურები ბედი ეღირება და ყველას არ წარმოადგენს ჩაის ჭიქას. ასე რომ, თუ თქვენ ამ საკითხის მოგვარებასაც აპირებთ და ეძებთ ბუნებრივ საშუალებებს თქვენი კანის გამკაცრებისთვის, ჩვენ დაფარეთ.

რა იწვევს კანის ჩამოკიდებას?

კანის დაწევა გამოწვეულია მრავალი მიზეზის გამო, რომელთაგან ზოგი ჩამოთვლილია ქვემოთ:

• დაბერება
• მავნე UV მზის სხივების ზემოქმედება
• სწრაფი წონის დაკლება
• Გაუწყლოება
• გადამეტებული მოწევა
• ალკოჰოლის ჭარბი მიღება
• არასწორი კანის მოვლის საშუალებების გამოყენება
• ქიმიკატების ზედმეტი გამოყენება კანზე
• ორსულობა.

მოდით გავეცნოთ რამდენიმე სამკურნალო საშუალებას, რომლებიც 100% ბუნებრივია და დაგეხმარებათ კანის გამკაცრებაში.

ბუნებრივი საშუალებები კანის გამკაცრებისთვის

1. ყავა

ყავაში არსებული ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ კანის კვებას. კოფეინში არსებული კოფეინი ატენიანებს კანს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც კანს აძრობს და ამკვრივებს. ^[1]

ინგრედიენტები

• & frac14 ფინჯანი ყავის ფხვნილი
• & frac14 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
• 3 ს / კ ქოქოსის ზეთი ან ზეითუნის ზეთი
• & frac12 tsp ადგილზე დარიჩინი

Როგორ გამოვიყენო

• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, რომ ჩამოყალიბდეს პასტა.
• დნება ქოქოსის ზეთი, თუ ეს მყარია.
• წაისვით ნარევი რბილი მასაჟით წრიული მოძრაობის გამოყენებით.
• დატოვეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს კვირაში ორჯერ საუკეთესო შედეგის მისაღწევად.

2. კვერცხის თეთრი

კვერცხის თეთრი მდიდარია ცილებით, რომლებიც დაგეხმარებათ კანის გამკვრივებაში. გამდიდრებულია ანტიოქსიდანტებით და ვიტამინი B6- ით, ის აშორებს მკვდარ კანს და გაბრწყინებულ კანს გაძლევთ. ^[ორი]

სკრაბი აკნესადმი მიდრეკილი კანისთვის

ინგრედიენტები

• 1 კვერცხის ცილა
• 1 ჩ / კ ლიმონის წვენი
• 1 ჩ / კ ნედლი თაფლი

Როგორ გამოვიყენო

• თასში შეურიეთ კვერცხის ცილა ლიმონის წვენსა და თაფლს.
• წაუსვით ნარევი თქვენს სახეზე თანაბრად.
• გააჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში ან სანამ გაშრება.
• ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით.

3. Multani mitti

Multani mitti ეხმარება ბრძოლას აკნეს, ლაქების და მკვდარი კანის დროს. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს კანის გამკაცრებას. ^[3] რძე შეიცავს კალციუმს, D ვიტამინს და ალფა ჰიდროქსი მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის გამკვრივებას.

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ multani mitti
• 2 ს / კ რძე ნაღებით

Როგორ გამოვიყენო

• შეურიეთ multani mitti და რძე თასში, რომ ჩამოყალიბდეს პასტა.
• დაიბანეთ სახე და გაშრეს.
• წაისვით ნარევი თანაბრად თქვენს სახეზე და კისერზე.
• გააჩერეთ გაშრობამდე.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.

4. თაფლი

თაფლი ასუფთავებს თქვენს კანს. ის ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას და ასუფთავებს ფორებს. ის ატენიანებს კანს და აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. ^[4]

ინგრედიენტები

• 2 ჩ / კ თაფლი
• 1 მწიფე ავოკადო
• 1 ვიტამინი E კაფსულა

Როგორ გამოვიყენო

• ამოიღეთ ავოკადო თასში და გახეხეთ.
• დაამატეთ თაფლი თასში.
• წაუსვით ვიტამინი E კაფსულა და გამოწურეთ იგი თასში.
• ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ, რომ პასტა გაკეთდეს.
• წაისვით პასტა თანაბრად თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით.

5. ბანანი

ბანანი მდიდარია A, C და E ვიტამინით, კალიუმით და ამინომჟავებით. ის კვებავს თქვენს კანს და ეხმარება ბრძოლას ლაქების და ლაქების წინააღმდეგ. მას აქვს ანტიოქსიდანტები, რომლებიც სუფთა კანს გიქმნით. ბანანი ასევე აქვს ანტიინგეზირების თვისებები. ^[5]

ინგრედიენტები

• 1 მწიფე ბანანი
• 1 ს / კ თაფლი
• 1 ს / კ ზეითუნის ზეთი

Როგორ გამოვიყენო

• დაჭრილი ბანანი თასში და გახეხეთ.
• დაამატეთ თაფლი და ზეითუნის ზეთი თასში.
• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ ჩამოყალიბდეს პასტა.
• წაისვით თანაბრად თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 10-12 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ და გააშრეთ სახე.
• გამოიყენეთ ეს კვირაში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

6. იოგურტი

იოგურტი მდიდარია რძემჟავით, რაც კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას უწყობს ხელს. კალციუმით, ვიტამინებით და ცილებით დატვირთული, ის კვებავს და ხელს უწყობს კანის გამკვრივებას. ის ასუფთავებს თქვენს კანს და ეხმარება ბრძოლას მუწუკებისა და მზის დაზიანების დროს.

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ იოგურტი
• 1 კვერცხის ცილა
• 1/8 ჩ / კ შაქარი

Როგორ გამოვიყენო

• შეურიეთ იოგურტი კვერცხის ცილას და შაქარს, რომ პასტა ჩამოყალიბდეს.
• წაუსვით ნარევი თქვენს სახეზე თანაბრად.
• გააჩერეთ, სანამ მთლიანად გაშრება.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

7. პაპაია

პაპაია დატვირთულია C და E ვიტამინით, რაც ხელს უწყობს კანის გამკვრივებას. ფერმენტი, პაპაინი, რომელიც გვხვდება პაპაიაში, კვებავს კანს და დაგეხმარებათ ნაოჭებისგან თავისუფალი და თავისუფალი ნაოჭებისგან.

თაფლის სარგებელი თმაზე

ინგრედიენტები

• ნახევარი ჭიქა პაპაიას წვენი
• მწიკვი დარიჩინის ფხვნილი

Როგორ გამოვიყენო

• დარიჩინის ფხვნილი შეურიეთ პაპაიას წვენს.
• თანაბრად წაისვით სახეზე, როგორც სახის ნიღაბი.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• დაიბანეთ სახე ნორმალური წყლით.

8. დარიჩინი

დარიჩინი არის სანელებელი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში ცილის კოლაგენის გამომუშავებას. კოლაგენის გამომუშავება ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას და, შესაბამისად, კანის გამკაცრებაში. ^[6]

ინგრედიენტები

• 1 ჩ / კ დარიჩინის ფხვნილი
• 1 ჩ / კ კურკუმა
• 1 ჩ / კ ზეითუნის ზეთი
• & frac12 tsp შაქარი

Როგორ გამოვიყენო

• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ სქელი პასტა მიიღოთ.
• გახეხეთ პასტა ნაზად თქვენს სახეზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

9. პომიდორი

პომიდორი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ლიკოპენი, რომელიც ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას, ფორების გამკაცრებას და ღრმად გაწმენდას და ხელს უშლის ნაადრევი დაბერებას. იგი მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც ამყარებს ფხვიერ კანს.

ინგრედიენტები

• 1 პატარა პომიდორი
• Ბამბის ბურთულა

Როგორ გამოვიყენო

• გაწურეთ პომიდვრის წვენი თასში.
• ჩაასხით ბამბის წვენი წვენში.
• თანაბრად წაისვით სახეზე.
• გააჩერეთ 10-15 წუთი.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს დღეში ორჯერ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

10. მარწყვი

მარწყვი გამდიდრებულია C ვიტამინით და ანტიოქსიდანტებით, რაც დაგეხმარებათ მუწუკების მკურნალობაში, ხელს უშლის მზის დაზიანებას და თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში. ^[7] იგი ასევე შეიცავს ალფა ჰიდროქსი მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი კანის გამკაცრებას. მეორეს მხრივ, სიმინდის სახამებელი აწყნარებს თქვენს კანს და გახდის მას რბილს.

ინგრედიენტები

• & frac14 ჭიქა დაჭრილი მარწყვი
• 3 ს / კ სიმინდის სახამებელი
• & frac12 tsp ლიმონის წვენი

Როგორ გამოვიყენო

• განათავსეთ მარწყვი თასში და გახეხეთ.
• თასში დაამატეთ სიმინდის სახამებელი და ლიმონის წვენი.
• წაუსვით ნარევი თქვენს სახეზე თანაბრად.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ გაშრება.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით და გააშრეთ.
• შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი.

11. ვაშლის ძმარი

ვაშლის ძმარი შეიცავს ლიმონმჟავას, ძმარმჟავას, რძემჟავას და ვაშლის მჟავას, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის აქერცვლას და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას. ის ასევე დაგეხმარებათ ლაქების, მზის დაზიანების მკურნალობაში და ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა კანის გამკაცრებისთვის.

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ნედლი ვაშლის ძმარი
• 2 ს / კ წყალი
• Ბამბის ბურთულა

Როგორ გამოვიყენო

• ვაშლის ძმარი წყალში შეურიეთ თასში.
• ჩაყარეთ ბამბის ბურთი ნარევში.
• წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე ბამბის ბურთის გამოყენებით.
• გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს დღეში რამდენჯერმე რამდენიმე დღის განმავლობაში სასურველი შედეგის მისაღწევად.

12. ავოკადო

ავოკადო ატენიანებს თქვენს კანს და ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, პროტეინს, რომელიც ეხმარება კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას და ამცირებს ნაოჭებს. ავოკადო დატვირთულია ვიტამინებით და მინერალებით, რომლებიც კვებავს კანს. ^[8]

ინგრედიენტები

• რბილობი მწიფე ავოკადო
• 2 ჩ / კ თაფლი
• 1 ვიტამინი E კაფსულა

Როგორ გამოვიყენო

• განათავსეთ ავოკადო თასში და გახეხეთ.
• დაამატეთ თაფლი თასში.
• გააცალეთ ვიტამინი E კაფსულა და გამოწურეთ სითხე თასში.
• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ მიიღოთ პასტა.
• თანაბრად წაისვით სახეზე.
• გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით.

13. ალოე ვერა

ალოე ვერა მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც ხელს უწყობს კანის დაზიანების თავიდან აცილებას. იგი შეიცავს ვაშლის მჟავას, რომელიც ეხმარება კანის ელასტიურობის შენარჩუნებაში. ის ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას და კანს ამკვრივებს. ^[9]

ინგრედიენტი

• 1 ს / კ ალოე ვერას გელი

Როგორ გამოვიყენო

• ალოე ვერას გელი წაისვით თანაბრად ჩვენს სახეზე.
• გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
• მშრალი სახე.
• გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

14. ქოქოსის ზეთი

ქოქოსის ზეთი ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას და ნაოჭების მოცილებას. იგი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უშლიან კანის დაზიანებას. ის ატენიანებს კანს და ხელს უწყობს კანის სიმტკიცეს. ^[10]

ინგრედიენტები

• რამდენიმე წვეთი ქოქოსის ზეთი
• 1 ს / კ ნედლი თაფლი

Როგორ გამოვიყენო

• თასში შეურიეთ ქოქოსის ზეთი და თაფლი.
• ნაზად შეიზილეთ ნარევი თქვენს სახეზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.

15. ნუშის ზეთი

E ვიტამინით დატვირთული ნუშის ზეთი კვებავს თქვენს კანს. ის ხელს უწყობს მზის დაზიანების თავიდან აცილებას. ის დაგეხმარებათ მუწუკებთან ბრძოლაში, ატენიანებს კანს და ინარჩუნებს კანს მყარად. ^{[თერთმეტი]}

ინგრედიენტი

• ნუშის ზეთის რამდენიმე წვეთი.

Როგორ გამოვიყენო

• ნუშის ზეთი ნაზად შეიზილეთ კანში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში
• გააკეთეთ ეს ყოველდღე შხაპის მიღებამდე.

Შენიშვნა: დარწმუნდით, რომ მხოლოდ ტკბილი ნუშის ზეთს იყენებთ.

16. აბუსალათინის ზეთი

აბუსალათინის ზეთი ატენიანებს და კვებავს თქვენს კანს. ის ხელს უწყობს აკნეს მკურნალობას. ეს აძლიერებს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის გამკვრივებას და ნაოჭების მოცილებას. ^[12]

ინგრედიენტი

• რამდენიმე წვეთი აბუსალათინის ზეთი.

Როგორ გამოვიყენო

• ნაზად შეიზილეთ აბუსალათინის ზეთი სახეზე წრიული მოძრაობებით
• ეს გააკეთეთ ყოველ საღამოს ძილის წინ
• ჩამოიბანეთ იგი დილით წყლით.

17. ზეითუნის ზეთი

ზეითუნის ზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი კანის დატენიანებას. ^[13] იგი ღრმად კვებავს კანს ფორების გადაკეტვის გარეშე. მას აქვს საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის სიმტკიცეს და ხსნის ნაოჭებს.

ინგრედიენტი

• რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი.

Როგორ გამოვიყენო

• ნაზად შეიზილეთ ზეითუნის ზეთი სახეზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში
• ეს გააკეთეთ ყოველდღე აბაზანის მიღებამდე.

18. ლიმონი

ლიმონი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თავისუფალი რადიკალების დაზიანების მოგვარებაში. იგი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც ხსნის ნაოჭებს და წვრილ ხაზებს. იგი ასევე ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას. მას ასევე აქვს ანტიაგენერაციული და ანტიბაქტერიული თვისებები. ^[14]

ინგრედიენტი

• ლიმონის ნაჭერი.

Როგორ გამოვიყენო

• დაიბანეთ სახე წყლით და გააშრეთ.
• ლიმონის ნაჭერი ნაზად წაისვით სახეზე ორიოდე წუთის განმავლობაში.
• გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

19. კიტრი

კიტრი მოქმედებს თქვენი კანის მატონიზირებლად. ის მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ნუტრიენტებით, რომლებიც აახალგაზრდავებს თქვენს კანს. ანტიოქსიდანტებით შეფუთული, ის ეხმარება კანის პრობლემებს, როგორიცაა ლაქები, შეშუპება და ანთება. ეს ხელს უწყობს თქვენი კანის გამყარებას. ^{[თხუთმეტი]}

ინგრედიენტები

• ნახევარი კიტრი (კანით)
• 1 კვერცხის ცილა
• 3 წვეთი ვიტამინი E ზეთი.

Როგორ გამოვიყენო

• გახეხეთ კიტრი ბლენდერში პასტად.
• გაწურეთ პასტა წვენის ამოსაღებად.
• შეურიეთ 2 ს / კ ამ წვენს კვერცხის ცილას.
• წაუსვით ვიტამინის E კაფსულა და გამოწურეთ 3 წვეთი ნარევში.
• საფუძვლიანად ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი.
• წაისვით ნიღაბი თანაბრად თქვენს სახეზე და კისერზე.
• გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით.
• გამოიყენეთ ეს კვირაში ერთხელ სასურველი შედეგის მისაღწევად.

20. კომბოსტო

კომბოსტო გამდიდრებულია A, C, E და K ვიტამინებით და კალიუმით, რომელიც კვებავს და ასუფთავებს კანს. ეს ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, რაც თქვენს კანს ინარჩუნებს მყარად. იგი ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს თქვენს კანს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. ^[16]

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ წვრილად გახეხილი კომბოსტო
• 1 კვერცხის ცილა
• 2 ს / კ თაფლი.

Როგორ გამოვიყენო

აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთად თასში.

წაისვით თანაბრად თქვენს სახეზე.

გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.

ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

21. ბრინჯის ფქვილი

ბრინჯის ფქვილი ასუფთავებს თქვენს კანს. იგი შეიცავს ფეროლის მჟავას და ალანტოინს, რომლებიც ხელს უშლიან UV სხივებისგან კანის დაზიანებას. მას აქვს საწინააღმდეგო მოძველებული და ზეთის შემწოვი თვისებები. ის კვებავს თქვენს კანს და აძლიერებს მას.

თმის ვარცხნილობა სახის ფორმისა და თმის ტიპის მიხედვით

ინგრედიენტები

• 2 ს / კ ბრინჯის ფქვილი
• 2 ს / კ ალოე ვერას გელი
• 1 ს / კ თაფლი
• Ვარდის წყალი.

Როგორ გამოვიყენო

• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ ჩამოყალიბდეს პასტა.
• წაისვით ხელებზე ვარდის წყალი.
• ნაზად შეიზილეთ პასტა კანში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.
• ჩამოიბანეთ იგი ცივი წყლით.

22. ჟოჟობას ზეთი

ჟოჟობას ზეთს აქვს ანტიინგეზური თვისებები, რაც ხელს უწყობს ნაოჭების შემცირებას. ის ხელს უწყობს ლაქების და ნაწიბურების შემცირებას და ასევე სტრიების გაჩენას. ის იწოვება თქვენს კანში და ხდის თქვენს კანს მყარსა და ახალგაზრდულს. ^[17]

ინგრედიენტები

• 1 ს / კ ჟოჟობას ზეთი
• 1 ს / კ multani mitti
• 1 ჩ / კ თაფლი
• 1 ჩ / კ ლიმონის წვენი.

Როგორ გამოვიყენო

• შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, რომ ჩამოყალიბდეს პასტა.
• თანაბრად წაისვით სახეზე.
• გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთი.
• ჩამოიბანეთ იგი თბილი წყლით და გააშრეთ.

23. ნარინჯისფერი

ფორთოხალი დატვირთულია ვიტამინებით და მინერალებით. ის დაგეხმარებათ ნაოჭებისგან გათავისუფლებაში, ატონიზირებს თქვენს კანს და ებრძვის თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას, რაც იწვევს ჩამოცლას. ^[18]

ინგრედიენტები

• რბილობი ერთი ფორთოხალი
• 1 ახლად დაჭრილი ალოე ვერას ფოთოლი
• 1 ჩ / კ სიმინდის სახამებელი.

Როგორ გამოვიყენო

• ალოე ვერას გელი მოაყარეთ ფოთლიდან და დაამატეთ იგი თასში.
• დაამატეთ ფორთოხლის რბილობი თასში.
• დაამატეთ სიმინდის სახამებელი ნარევს, რომ მოხდეს პასტა.
• წაისვით პასტა თანაბრად თქვენს სახეზე.
• გააჩერეთ დაახლოებით 30 წუთი.
• ჩამოიბანეთ იგი წყლით.

ეს იყო რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება, რომელიც გააცოცხლებს თქვენს კანს. გამოყენებული ინგრედიენტები სრულიად ბუნებრივია და არ აზიანებს თქვენს კანს.

რჩევები კანის გამკაცრებისთვის

• ამ სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, მოცემულია რამოდენიმე რჩევა, რომლებიც დაგეხმარებათ გამკაცრებული კანის მიღებაში:
• სახისა და სხეულის დატენიანებამ და თავის დატენიანებამ შეიძლება საოცრება მოახდინოს თქვენს კანს. ყოველდღიური პრაქტიკა გახადეთ სახისა და სხეულის დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება.
• გაიკეთეთ კანი კვირაში ერთხელ მაინც. ის აშორებს მკვდარ კანს, ზრდის სისხლის მიმოქცევას და გაძლევთ ჯანმრთელ და პრიალა კანს.
• Ძილი ნებისა. კარგი დასვენება აუცილებელია კარგი და ჯანმრთელი კანისთვის. გვიან ღამეს ჩვევად ნუ აქცევთ, თუ გსურთ ეს სრულყოფილი კანი.
• რასაც ჭამთ, აისახება თქვენს კანზე. ცილების მიღების გაზრდა ასევე დაგეხმარებათ მყარი კანის მიღებაში.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). კოფეინის მოქმედების მექანიზმები და მისი კოსმეტიკური გამოყენება. კანის ფარმაკოლოგია და ფიზიოლოგია, 26 (1), 8-14.
2. [ორი]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). დიეტური ან / და კოსმეტიკური არგანის ზეთის მოქმედება კანის პოსტმენოპაუზის პერიოდის კანის ელასტიურობაზე. კლინიკური ჩარევები დაბერებაში, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). ოთხი სხვადასხვა სრულყოფილი დედამიწის ფორმულირებების შედარება კანის გაუვნებელყოფაში. გამოყენებითი ტოქსიკოლოგიის ჟურნალი, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). თაფლი დერმატოლოგიასა და კანის მოვლაში: მიმოხილვა. ჟურნალი კოსმეტიკური დერმატოლოგიის შესახებ, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). ბიოაქტიური ნაერთები ბანანში და მათთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის სარგებელი - მიმოხილვა. კვების ქიმია, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). კანის დაბერება: ბუნებრივი იარაღები და სტრატეგიები. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა, 2013 წ.
7. [7]გასპარინი, მ., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). ადამიანის მარცვლოვან ფიბრობლასტებზე მარწყვზე დაფუძნებული კოსმეტიკური ფორმულირებების ფოტოპროტექტორული ეფექტების საპილოტო შესწავლა. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). სხვადასხვა ავოკადოს ზეთების ეფექტი კანის კოლაგენის მეტაბოლიზმზე. შემაერთებელი ქსოვილის კვლევა, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). ალოე ვერა: მოკლე მიმოხილვა. ინდური დერმატოლოგიური ჟურნალი, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). ანთების საწინააღმდეგო და კანის ბარიერების აღდგენის ზოგიერთი მცენარეული ზეთის ადგილობრივი გამოყენების ეფექტი. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 19 (1), 70.
11. [თერთმეტი]აჰმადი, ზ. (2010). ნუშის ზეთის გამოყენება და თვისებები. დამატებითი თერაპიები კლინიკურ პრაქტიკაში, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Periploca aphylla და Ricinus communis საჰაერო ნაწილების ანტიოქსიდანტური, ანტიმიკრობული და თავისუფალი რადიკალების განადგურების პოტენციალი. ISRN ფარმაკოლოგია, 2012 წ.
13. [13]მაკკუსკერი, მ. მ., და გრანტ-კელსი, ჯ. მ. (2010). კანის სამკურნალო ცხიმები: ω-6 და ω-3 ცხიმოვანი მჟავების სტრუქტურული და იმუნოლოგიური როლები. კლინიკები დერმატოლოგიაში, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Citrus reticulata blanco peel კანის დაბერების საწინააღმდეგო პოტენციალის შეფასება. ფარმაკოგნოზიის კვლევა, 8 (3), 160.
15. [თხუთმეტი]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). კიტრის ფიტოქიმიური და თერაპიული პოტენციალი. ფიტოტერაპია, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018) Brassica oleracea Var- ის ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. capitata L. (კომბოსტო) მეთანოლის ექსტრაქტი თაგვებში კონტაქტური დერმატიტით. ჟურნალი ფარმაკოგნოზი, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). ანთების საწინააღმდეგო და კანის ბარიერების აღდგენის ზოგიერთი მცენარეული ზეთის ადგილობრივი გამოყენების ეფექტი. მოლეკულური მეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალი, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Citrus reticulata blanco peel კანის დაბერების საწინააღმდეგო პოტენციალის შეფასება. ფარმაკოგნოზიის კვლევა, 8 (3), 160.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

ᲪᲝᲓᲜᲐ

ᲒᲐᲛᲝᲛᲘᲒᲖᲐᲕᲜᲔ ᲔᲚ.ᲤᲝᲡᲢᲘᲗ ᲐᲩᲕᲔᲜᲔᲗ ᲡᲐᲘᲢᲖᲔ