როცა სიცივე გაქვთ, ერთი ჭიქა თბილი წყალი თაფლით ან ცხელი სასმელი თაფლით შეიძლება იყოს ეფექტური საშინაო საშუალება.Ზოგიერთ შემთხვევაში, თაფლი თმისთვის ასევე ითვლება პირველი რიგის სამკურნალო საშუალებად გაციების დროს, ანტიბიოტიკებთან ერთად.არსებობს რამდენიმე მყარი მიზეზი იმისა, თუ რატომ იკვებება ღვთის ნექტარი თაობების განმავლობაში.თუ გადავხედავთ, ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 2400 წლისთვის ეგვიპტელები გახდნენ გამოცდილი მეფუტკრეები, რომლებიც იღებენ თაფლს საშინაო და სამკურნალო მიზნებისთვის.ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ თაფლი და მეფუტკრეობა ნახსენები ინდოეთის ვედური წმინდა წერილებშიც - აიღეთ რიგ ვედა, ათარვა ვედა ან უპანიშადები.მაგრამ რა არის ის, რაც თაფლს ჩვენი ჯანმრთელობის დაცვის აუცილებელ კომპონენტად აქცევს?კვალი ფერმენტების, მინერალების, B ვიტამინებისა და ამინომჟავების არსებობის წყალობით, თაფლი გამოირჩევა ფანტასტიკური ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებით.მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი შეიცავს დაახლოებით 20 პროცენტ წყალს, მისი დანარჩენი ნაწილი დამზადებულია ფრუქტოზასა და გლუკოზისგან (სხვა სიტყვებით, შაქრისგან).
ერთი. როგორ ხდება თაფლის ამოღება?
ორი. რა არის თაფლის საერთო სახეობები?
3. როგორ ეხმარება თაფლი ჩვენს ქალებს?
ოთხი. რა არის ეფექტური წვრილმანი თმის ნიღბები / კონდიციონერები თაფლის გამოყენებით?
5. შეუძლია თუ არა თაფლის შემცველი სმუზი თმის ზრდის ხელშეწყობას?
6. ხშირად დასმული კითხვები: თაფლი თმისთვის
1. როგორ იღებენ თაფლს?
იცოდით, რომ ფუტკარი პატარა მოგზაურობებს დაახლოებით ორი მილიონი ყვავილისკენ მხოლოდ ერთი ფუნტი თაფლის მოსამზადებლად?მომხიბვლელია, არა?პროცესი იწყება მაშინ, როდესაც ფუტკარი ყვავილიდან ნექტარს ამოიღებს.სითხე ინახება სპეციალურ ტომარაში, სადაც ფერმენტები ცვლის ნექტარის ქიმიურ შემადგენლობას;სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ტკბილი სითხე იშლება ჩვეულებრივ შაქარში.როდესაც ფუტკრები ბრუნდებიან თავიანთ სკაში, ისინი იწყებენ ნექტრის გადატანას თაფლში.ფრთოსანი არსებები შემდეგ ზუზუნებს უჯრედებზე, აშრობენ ნექტარს, სანამ ის თაფლად გადაიქცევა.ამის შემდეგ უჯრედები ილუქება ცვილით.ეს დალუქული ნექტარი შემდეგ ხდება ფუტკრების საკვების წყარო ზამთრის თვეებში.დადგენილია, რომ სკამ წელიწადში საშუალოდ დაახლოებით 30 კილოგრამი ჭარბი თაფლი გამოიმუშავა.თაფლს იღებენ თაფლის ჩარჩოებიდან ცვილის გამოფხეკით და მისგან სითხის გამოწურვით, მანქანების დახმარებით, რომლებსაც ექსტრაქტორი ეწოდება.მოპოვებული თაფლი შემდეგ იწურება დარჩენილი ცვილისა და სხვა ნაწილაკების მოსაშორებლად, შემდეგ კი ჩამოსხმულია.ნედლი თაფლი არსებითად დაუმუშავებელი თაფლია.
2. რა არის თაფლის გავრცელებული სახეობები?
თაფლის ფერი, ტექსტურა და გემო განსხვავდება რეგიონიდან მეორეში.მთელ მსოფლიოში თაფლის უზარმაზარი სახეობაა ხელმისაწვდომი.აქ არის რამდენიმე ყველაზე გავრცელებული ჯიში:
ევკალიპტის თაფლი : ღია ქარვისფერია, აქვს მკვეთრი გემო და აქვს დიდი სამკურნალო ღირებულება.
ტყის თაფლი : მუქი ჯიშია და გემო აქვს.უპირველეს ყოვლისა, ამ ტიპის თაფლს იღებენ ჯარხანდის და ბენგალის ტროპიკული ტყეებიდან.ის მდიდარია საკვები ნივთიერებებით.
ჩინური საკვების სახელი
ჰიმალაის მულტიფლორას თაფლი : მოპოვებული ჰიმალაის რამდენიმე სახეობის ყვავილიდან, ეს ჯიში ჩვეულებრივ თეთრიდან ღია ქარვისფერია.კიდევ ერთხელ, მას აქვს შესანიშნავი სამკურნალო ღირებულებები.
აკაციის თაფლი : ეს თითქმის უფეროა.ზოგჯერ ის შეიძლება თეთრი გამოჩნდეს.ეს ჯიში ძირითადად აკაციის ყვავილისგან იწარმოება.საკმაოდ სქელია.
ლიჩის თაფლი : თეთრიდან ღია ქარვისფერამდე, ეს ჯიში უყვართ თავისი სურნელითა და გემოთი.ის ასევე მჟავე ხასიათისაა.
მზესუმზირის თაფლი : მოგეწონებათ ეს მისი მდიდარი ოქროსფერი ყვითელი ფერის გამო.გამოცნობისთვის პრიზები არ არის, ეს თაფლი მიიღება მზესუმზირის ყვავილებიდან.ის ასევე სურნელოვანია.
3. როგორ ეხმარება თაფლი ჩვენს ქალებს?
როგორიც არ უნდა იყოს მრავალფეროვნება, გარდა ხველისა და გაციების წინააღმდეგ ბრძოლისა და ჭრილობების შეხორცებისა, თაფლს უამრავი სარგებელი აქვს ჩვენი თმისთვისაც.თუ თქვენ გაქვთ მშრალი და დაზიანებული თმა, თაფლი არის ის, რაც გჭირდებათ.სხვა საკითხებთან ერთად, თაფლი რეკომენდირებულია, როგორც თმის ბუნებრივი კონდიციონერი .ხშირად ნახავთ თაფლს, როგორც ბუნებრივ დამატენიანებელს.სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თაფლი ატენიანებს თმას და ინარჩუნებს ტენიანობას თმაში.შედეგი: რბილი და ბზინვარე თმა, კიდევ რა?
4. როგორია ეფექტური წვრილმანი თმის ნიღბები/კონდიციონერები თაფლის გამოყენებით?
არსებობს უამრავი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი თმის ნიღბების დასამზადებლად.აქ არის რამდენიმე ყველაზე ეფექტური:
ბანანი, იოგურტი და თაფლი
აიღეთ ბანანი, 2 ჩ/კ ჩვეულებრივი იოგურტი და 1 ჩ/კ თაფლი.აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ან უბრალოდ გახეხეთ ბანანი იოგურტთან და თაფლთან ერთად.წაისვით ნიღაბი სველ თმაზე, დაწყებული სკალპიდან და გადაუსვით წვეროებამდე.მას შემდეგ რაც თმა საკმარისად დაიფარება ნიღბით, შეიკრათ იგი და დაიფარეთ შხაპის ქუდი.გაიჩერეთ დაახლოებით 45 წუთი და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.ეს ნიღაბი შეიძლება კარგი იყოს მოღრუბლული და გაფითრებული თმისთვის.
ზეითუნის ზეთი და თაფლი
თმის ეს ნიღაბი, რომელიც შეფუთულია თაფლისა და ზეითუნის ზეთის სიკეთით, შეუძლია დაზიანებული ბუჩქების სასარგებლოდ.გაათბეთ 2 ს/კ დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი.დაუმატეთ 2 ს/კ თაფლი და კარგად აურიეთ.შეიზილეთ სკალპი ამით.გაიჩერეთ 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.ზედმეტია იმის თქმა, რომ ეს კვებავს თქვენს თმას და ასევე გახდის მას ულტრა რბილს.
ალოე ვერა და თაფლი
ალოე ვერას აქვს უამრავი სარგებელი ჩვენი კანისა და თმისთვის, ძირითადად მისი ძლიერი შემცველობის გამო.ის მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით, აუცილებელი ამინომჟავებით და მინერალებით, როგორიცაა თუთია და სპილენძი. ცნობილია თმის ზრდის სტიმულირებისთვის .თაფლიც და ალოე ვერა ასევე ბუნებრივი კონდიციონერებია.ასე რომ, თქვენ კარგად წარმოიდგინეთ, როგორ გადაარჩენს კომბინირებულ თმას სრული სიმშრალისგან!ეს ნიღაბი უზრუნველყოფს სრულყოფილ დატენიანებას.აიღეთ ერთი ჩ/კ ალოე ვერას გელი და შეურიეთ ერთ ჩ/კ თაფლს.წაისვით საფეთქლებზე, გაიჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.
რძე და თაფლი
ისევ, ეს არის ჯადოსნური კომბინაცია მშრალი და დაზიანებული თმისთვის .ორივე ინგრედიენტი უზრუნველყოფს თქვენს გვირგვინის დიდებას ბევრი ჰიდრატაციით.აიღეთ ნახევარი ჭიქა ცხიმიანი რძე და დაუმატეთ 2-3 ს/კ თაფლი.ნარევი ოდნავ გაათბეთ ისე, რომ თაფლი მთლიანად დაითხოვოს.ფრთხილად წაისვით ეს ნარევი თმაზე, ფოკუსირება მოახდინე დაზიანებულ/გაყოფილ ბოლოებზე.გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით და კონდიციონერით.
ვაშლის სიდრი ძმარი (ACV) და თაფლი
ACV-ს აქვს სწორი ინგრედიენტები უფრო ძლიერი და მბზინავი თმისთვის - ვიტამინი C, ვიტამინი B და ასკეტური მჟავა.B ვიტამინი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გამარტივებას.ასკეტის მჟავა ხელს უწყობს თმის გაწმენდას მავნე ქიმიკატების, მიკრობებისა და ბაქტერიებისგან.ახლა ამას დაუმატეთ თაფლის სიკეთე.მიიღეთ 4 ს/კ ვაშლის ძმარი და 3 ს/კ თაფლი.შეურიეთ ისინი თასში და წაისვით ნიღაბი სკალპსა და თმაზე.გაიჩერეთ ნიღაბი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით.
აბუსალათინის ზეთი და თაფლი
აბუსალათინის ზეთი ტრადიციულად გამოიყენება დაზიანებული სკალპის და თმის ცვენის მკურნალობა .აბუსალათინის ზეთი მდიდარია პროტეინებით, მინერალებით და E ვიტამინით და, შესაბამისად, ის მოქმედებს როგორც ჯადოსნური წამალი თქვენი თმისთვის.უფრო მეტიც, აბუსალათინის ზეთს აქვს რიცინოლეინის მჟავა და ომეგა 6 აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აძლიერებენ სისხლის მიმოქცევას სკალპში, რითაც ზრდის თმის ზრდას.აბუსალათინის ზეთი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაყოფილი ბოლოების მოსაგვარებლად.ასე რომ, თუ აბუსალათინის ნაწილს თაფლს ურევთ, დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი ბუჩქები ჯანმრთელი და ძლიერი დარჩება.მიიღეთ 2 ს/კ აბუსალათინის ზეთი, 1 ს/კ თაფლი და 2-3 წვეთი ლიმონის წვენი.აურიეთ ესენი და წაისვით ნიღაბი თმაზე დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში.ჩამოიბანეთ შამპუნით.
კვერცხი და თაფლი
კვერცხები უდავოდ თმის მოვლის განუყოფელი კომპონენტია.ათქვიფეთ ორი კვერცხი;არ გადააჭარბო.დაუმატეთ 2 ს/კ თაფლი და კვლავ ათქვიფეთ.დაყავით თმა ნაწილებად და ეს ნაზავი ფრთხილად წაისვით თმასა და სკალპზე.გაიჩერეთ 30 წუთი ან სანამ არ გაშრება და ჩამოიბანეთ შამპუნით.ეს კვებავს თმას ფესვებიდან, რაც მას არ აფუჭებს.
ავოკადო და თაფლი
ავოკადო მდიდარია E ვიტამინით და თაფლი ატენიანებს.ასე რომ, ეს არის მომგებიანი კომბინაცია თქვენი თმისთვის.გახეხეთ ავოკადო და აურიეთ თასში ერთი ჩ/კ თაფლით.წაისვით სკალპზე და თმაზე.დაელოდეთ 30 წუთი.ჩამოიბანეთ წყლით, რბილი შამპუნის გამოყენებით.
ქოქოსის ზეთი და თაფლი
არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ადამიანები საუკუნეების მანძილზე უმღეროდნენ ქოქოსს.საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები, ლაურინის და კაპრინის მჟავა უზრუნველყოფს ქოქოსის მდიდარ ანტიმიკრობულ და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებს და ეს პირველ რიგში საჭიროა თავისუფალი რადიკალების მიერ თმის ზრდის შეფერხების თავიდან ასაცილებლად.ქოქოსის ზეთები ასევე უზრუნველყოფს ბზინვარებასა და მუქ თმას.აიღეთ 3 ს/კ ქოქოსის ზეთი და დაუმატეთ 3 ს/კ თაფლი.წაისვით სკალპზე და თმაზე.ნაზად შეიზილეთ.დაელოდეთ მინიმუმ 20 წუთი.კარგად ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ბზინვარებისა და რბილობის დასაბრუნებლად მოდუნებულ და გაფუჭებულ თმას.
მაიონეზი და თაფლი
ისევ ეს კომბინაცია დაგეხმარებათ თმის დაზიანების თავიდან აცილებაში.მიიღეთ 3 ს/კ მაიონეზი, რომელიც ასევე კარგი ბუნებრივი კონდიციონერია და მდიდარია ამინომჟავებით.ორივე ინგრედიენტი ერთმანეთში აურიეთ და მიიღეთ კრემისებრი პასტა.წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ მინიმუმ 30 წუთი.გამოიყენეთ რბილი შამპუნი და კარგად ჩამოიბანეთ წყლით.
როზმარინი და თაფლი
როზმარინი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო აგენტს სახელად კარნოსოლს - ეს არის საკმაოდ ძლიერი ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ ჰორმონების დაბალანსებაში.მას შეუძლია გააძლიეროს ფოლიკულების ზრდა, რითაც ამცირებს თმის ცვენის შანსებს.მიიღეთ 4 წვეთი როზმარინის ზეთი, 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი და 3 ჩ/კ თაფლი.ზეთები ერთმანეთში აურიეთ და შემდეგ დაამატეთ თაფლი.შეიზილეთ სკალპი ამით;დარწმუნდით, რომ ნაზავი სწორად ფარავს თქვენს ღეროებს.გამოიყენეთ შხაპის ქუდი და დაელოდეთ 30 წუთი.ჩამოიბანეთ ნიღაბი რბილი შამპუნით.
5. შეუძლია თუ არა თაფლის შემცველი სმუზი თმის ზრდის ხელშეწყობას?
Დიახ, მათ შეუძლიათ.გამოიყენეთ ვიტამინებითა და მინერალებით გაჯერებული ინგრედიენტები.თაფლი, რა თქმა უნდა, არის სხვადასხვა სახის ჯანსაღი ინგრედიენტების სიმძლავრე.დასაწყისისთვის, ეს არის შაქრის ბუნებრივი შემცვლელი.სინამდვილეში, უმეტეს შემთხვევაში, თაფლს შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის მაღალი დონე, ფრუქტოზისა და გლუკოზის უნიკალური კომბინაციის წყალობით.გარდა ამისა, თაფლი ამაყობს ფლავანოიდების და ანტიოქსიდანტების მაღალი დონით, რომლებსაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ თქვენი იმუნური სისტემა ჯანმრთელი და ხელი შეუწყონ თმის ზრდას.ის ასევე არის ანტიბაქტერიული, სოკოს საწინააღმდეგო ნივთიერება, რომელიც მოქმედებს კუჭ-ნაწლავის სისტემაზე, ანადგურებს ბაქტერიებს.
multani mitti მბზინავი კანისთვის
კალე, ვაშლი, ანანასი და თაფლი
მიიღეთ 1 ჭიქა კალე, ნახევარი ჭიქა გახეხილი ვაშლი, ერთი ჭიქა რძე, ნახევარი ჭიქა ანანასი და ერთი ჩ/კ თაფლი.აურიეთ ყველაფერი და მიირთვით სუპერ მაგარი სმუზი.
ისპანახი, კიტრი და თაფლი
აიღეთ ნახევარი ჭიქა ისპანახი, ნახევარი ჭიქა კუბიკებად დაჭრილი კიტრი, ერთი ს/კ თაფლი და ნახევარი ჭიქა გახეხილი ვაშლი.აურიეთ ყველაფერი, სანამ არ გახდება სმუზი.გაიწმინდეთ თქვენი სისტემა ამ გამაგრილებელი სმუზით.
კიტრი, ვაშლი და თაფლი
მიიღეთ ნახევარი ჭიქა კუბებად დაჭრილი კიტრი, ნახევარი ჭიქა გახეხილი ვაშლი და ერთი ს/კ თაფლი.აურიეთ ისინი ერთმანეთში და მიირთვით ეს სმუზი, რომელსაც აქვს თმის ფანტასტიკური ზრდისთვის ყველა ინგრედიენტი.
ქოქოსის ზეთი, ბანანი, რძე, ისპანახი და თაფლი
მიიღეთ ნახევარი ჭიქა რძე, ნახევარი ჭიქა ისპანახი, ნახევარი ბანანი, ერთი ჩ/კ ქოქოსის ზეთი და ერთი ჩ/კ უმი თაფლი.შეურიეთ ერთმანეთს და მიირთვით მდიდარი და კრემისებური სმუზი, რომელიც გაჯერებულია ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით.
ხშირად დასმული კითხვები: თაფლი თმისთვის
Q. რა განსხვავებაა თაფლსა და შაქარს შორის?
A. ეს არის დებატები, რომელიც მძვინვარებს მთელ მსოფლიოში.მაგრამ მაშინ თაფლს შეიძლება ჰქონდეს უპირატესობა ჩვეულებრივ შაქარზე.ჩვეულებრივ უპირატესობას ანიჭებენ თაფლს, რადგან ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ამინომჟავებითა და ვიტამინებით.მაგრამ არის კრიტიკოსებიც, რომლებიც ამბობენ, რომ თაფლის ასეთი სარგებელი გადაჭარბებულია.ექსპერტები ასევე ამბობენ, რომ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი უფრო კალორიულია შაქრის კალორიულ შემცველობასთან შედარებით.
