ამ ზაფხულს დალიეთ თბილი წყალი

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა

ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
8 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
10 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
13 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი

Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა Ველნესი Wellness oi-Praveen ავტორი პრავენი კუმარ | განახლებულია: პარასკევი, 2016 წლის 15 აპრილი, დილის 7:45 [IST]

როდესაც ძალიან მოგწყურდებათ, ცივი წყალი სწყურიათ. თქვენ ხშირად სვამთ უამრავ ცივ წყალს იმის იმედით, რომ გაახალისებთ. მაგრამ კარგია ცივი წყალი ჯანმრთელობისთვის?

ასევე წაიკითხეთ: ჩვევები ბრტყელი კუჭისთვის

სინამდვილეში, ცივი წყალი ანელებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ასევე არ არის კარგი ჯანმრთელობისთვის. თბილი წყლის დალევა ჯანმრთელია.

ზოგიერთ ჩვენგანს ასევე აქვს ჩვევა, ჭამა ჭამა ცივ სასმელთან ერთად. ეს ჩვევა კიდევ უფრო უარესია. იცით თუ არა ის ფაქტი, რომ თქვენმა სხეულმა უნდა გაუმკლავდეს წყლის ტემპერატურას ცოტათი სანამ მას გაუმკლავდება.

ასევე წაიკითხეთ: როგორ შევინარჩუნოთ სხეული მჭიდროდ

ამრიგად, ენერგიის გარკვეული რაოდენობა იხარჯება თქვენი სისტემის შიგნით სითხის გასათბობად და ეს არის ნარჩენების ხარჯვა. რეგულარულად თბილი წყლის დალევა ნამდვილად დაგეხმარებათ საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობაზე. წაიკითხეთ, რომ მეტი იცოდეთ.

ფაქტი # 1

როდესაც რაიმე ცივს სვამთ, თქვენს სხეულს ჯერ ყურადღება უნდა მიაქციოს თქვენი სხეულის ტემპერატურის მოწესრიგებაზე. ეს შეანელებს საკვები ნივთიერებების შეწოვის პროცესს.

ფაქტი # 2

ასევე, თქვენს მიერ მიღებულ საკვებში ცხიმის შემცველობა შეიძლება გამყარდეს, როდესაც ყინულ წყალს მიირთმევთ საკვებთან ერთად. ამრიგად, ამან შეიძლება შეანელოს ცხიმის მონელება.

ფაქტი # 3

ყველა ცივ სითხეში აქვს სისხლძარღვების შეკუმშვის ტენდენცია. სინამდვილეში, თქვენი საჭმლის მომნელებელი პროცესი შენელდება და თქვენი სხეული არ იღებს სათანადო ჰიდრატაციას ცივი წყლით.

ფაქტი # 4

იცით, რატომ შეიძლება სიცივისკენ მიდრეკილება ცივი წყლის დალევის შემდეგ? კარგად, ცივმა წყალმა შეიძლება დაასუსტოს თქვენი იმუნიტეტი, რადგან ორგანიზმში ჭარბი ლორწო იქმნება, თუ ყინულის წყალს მძიმე სადილის შემდეგ სვამთ.