ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
არ გამოტოვოთ
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებით მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გუდი პადვა 2021: მადური დიქსიტი იხსენებს თავის ოჯახთან ერთად ხელსაყრელი ფესტივალის აღნიშვნას
- Mahindra Thar Bookings გადაკვეთა 50,000 ეტაპი მხოლოდ ექვს თვეში
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ორსულობამ შეიძლება ქალის ცხოვრება ულამაზესი გზით შეცვალოს. ამასთან, ემოციურ და ჰორმონალურ ცვლილებებთან ერთად, ბევრი ფიზიკური ცვლილებაა, რომელსაც ორსული ქალი განიცდის - რაც ზოგჯერ შეიძლება არც ისე ლამაზი იყოს. გულძმარვა საკმაოდ გავრცელებული საჩივარია, რომელიც აწუხებს ორსულთა 17-დან 45 პროცენტამდე.
რა იწვევს გულძმარვას ორსულობის დროს?
ასევე უწოდებენ საჭმლის მონელების ან მჟავა რეფლუქსს, გულძმარვა ხშირია ორსულობის დროს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ცვლილებებით, გარკვეული საკვებით და მზარდი ბავშვის დაჭერით კუჭზე [1] . ორსულობის დროს გულძმარვამ შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება ან ტკივილი გულმკერდის არეში, სისუსტის, სიმძიმის ან გაბერილობის შეგრძნება, უწყვეტი გაღიზიანება ან ქავილი და შეგრძნება ან ავადმყოფობა. [ორი] .
ჩვეულებრივ, გულძმარვის სიმპტომები ორსულობის დროს ჩნდება ჭამის ან დალევისთანავე. ორსულობის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ სიმპტომების მიღება, მაგრამ ისინი უფრო ხშირად გვხვდება 27 კვირიდან [3] .
ტოპ იდუმალი ფილმები ჰოლივუდში
ვინაიდან მჟავას რეფლუქსი ან გულძმარვა შეიძლება საკმაოდ არასასიამოვნო იყოს მომავალი დედისთვის, ზოგჯერ შეიძლება უარყოფითად მოქმედებდეს ორსულობაზეც, ექიმები განსაზღვრავენ მედიკამენტებს, რომ იგივე შეაჩერონ. ამასთან, რადგან ასეთი მედიკამენტები მხოლოდ მოკლევადიან შემსუბუქებას გვთავაზობს, მჟავიანობა ბრუნდება მედიკამენტის მოქმედების ამოწურვისთანავე, მჟავა რეფლუქსის წინააღმდეგ ბრძოლის ბუნებრივი გზების ძიება ბევრად უფრო უსაფრთხო ალტერნატივაა [4] .
მიუხედავად იმისა, რომ ანტაციდები უზრუნველყოფს დროებით შემსუბუქებას, ორსულობის დროს მედიკამენტები ზოგადად თავიდან უნდა იქნას აცილებული. Ზოგიერთი ორსულობის დროს გულძმარვის საწინააღმდეგო საშუალებები ასეთია:
1. ლიმონის წვენი
ექიმები და გინეკოლოგები ამტკიცებენ, რომ გულძმარვის მკურნალობა შესაძლებელია ლიმონით. ლიმონი, როდესაც მიიღება, ანეიტრალებს კუჭის წვენებსა და მჟავებს, ამით ქმნის ტუტე გარემოს, რომელიც აკონტროლებს მჟავა რეფლუქსს [5] . ამ მიზეზით, ლიმონათის ან ლიმონის წვენი არის სწრაფი გამოსავალი, როდესაც ორსულობის დროს გულძმარვა გაქვთ.
როგორ მოვიშოროთ შავი ლაქები სახიდან სახლში
2. ჯანჯაფილი
მოქმედებს მატონიზირებლად, კოჭას ფართოდ იყენებენ ჩინელი ჰერბალისტები კუჭთან და საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებული სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. [6] . გულძმარვისგან გათავისუფლების მიზნით, ორსულ ქალს შეუძლია უსაფრთხოდ მოიხმაროს ჯანჯაფილი ჩაი მიერ მომზადებული ნედლი ჯანჯაფლის პატარა ნაჭრის ცხელ წყალში გაჟღენთილი [7] . საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა შაქარი. ამ ნაყენს შეუძლია გულძმარვისგან გათავისუფლება.
3. ნუში
ყოველი ჭამის შემდეგ რამდენიმე ნუში (5-8) ჭამა დაგეხმარებათ ორსულობის დროს გამოწვეული გულძმარვის განმუხტვაში. ნუში დაგეხმარებათ კუჭის წვენების განეიტრალებაში, რამაც შეიძლება გულძმარვა გაათავისუფლოს ან თავიდან აიცილოს [8] . დალევა ნუშის რძე ასევე დამტკიცებულია, რომ ხელს უწყობს გულძმარვის სიმპტომებს.
4. პაპაია
გინეკოლოგების თქმით, ახალი, გამხმარი ან გაყინული პაპაიას ჭამა შეიძლება დაეხმაროს გულძმარვას ზოგიერთ ქალში [9] . ეს ტროპიკული ხილი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ამარტივებს საჭმლის მონელებას, ფერმენტ პაპაინის და ქიმოპაპინის არსებობის გამო, რომლებიც ანადგურებენ ცილებს და ამშვიდებს კუჭს.
5. მცენარეული ჩაი
კოფეინისგან თავისუფალი კოჭა, გვირილა და დენდელიონის მცენარეული ჩაის დალევა დაგეხმარებათ გულძმარვის მოხსნაში [10] . ამ მწვანილის დამამშვიდებელი თვისებები უსაფრთხოდ ითვლება ორსულობის პერიოდში.
შენიშვნა : თუ სისხლდენა გქონიათ, უმჯობესია დალიოთ ჯანჯაფილი ჩაი ზომიერად, რადგან ის შეიცავს ქიმიკატებს, რომლებსაც შეუძლიათ შედედების შეფერხება.
იდეალური დიეტის სქემა, რომ გახდეთ
სიფრთხილე : ამასთან, დარწმუნდით, რომ ორსულობის პერიოდში რაიმე მწვანილის ან მცენარეული ჩაის მიღებამდე მიმართეთ თქვენს სამედიცინო პროვაიდერს.
6. ვაშლის ძმარი
გამოკვლევების თანახმად, ვაშლის ძმარი შეიძლება დაეხმაროს ორსულ ქალებს გულძმარვით, რომლებიც კარგად არ რეაგირებენ ექიმის რეცეპტის გარეშე. [თერთმეტი] . მისი მჟავე ხასიათის ხშირად უგულებელყოფა, ვაშლის ძმარი საკმაოდ ნეიტრალურია, რომ მას შეუძლია დაამშვიდოს მჟავა კუჭში. განზავება ერთი სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი ერთი ჭიქა წყალი და დალიე დღეში ერთხელ ბუნებრივი გულძმარვის მოსახსნელად.
7. რეზინა
მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მარტივია, რომ ეფექტური იყოს, საღეჭ რეზინას შეუძლია რეალურად გააკონტროლოს გულძმარვა. საღეჭი რეზინის დროს, ჩვენი სანერწყვე ჯირკვლები გადამეტდებიან, უფრო მეტ ნერწყვას წარმოქმნიან. როდესაც ნერწყვის ჭარბი რაოდენობა აღწევს კუჭში, ის ეფექტურად ანეიტრალებს მჟავებს და ამით ამოწმებს გულძმარვას [12] .
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე სხვა გზა, რომელთა საშუალებითაც ორსულ ქალს შეუძლია მართოს გულძმარვის სიმპტომები.
დიეტის ცვლილებები : დიეტის მცირე ცვლილებებმა შეიძლება ეფექტურად შეაჩეროს გულძმარვა ორსულ ქალებში. როგორც კოფეინის შემცველი სასმელები, ცხარე კერძები და ცხიმიანი საკვები დაამტკიცა გულძმარვა, ამგვარი ნივთების თავიდან აცილება მნიშვნელოვნად ამცირებს მჟავიანობას [13] .
დასვენება : ამისათვის თქვენ უნდა დააწვინოთ და აწიოთ ზედა სხეული და ეს ალბათ ყველაზე სწრაფი და მარტივი გზაა გულძმარვისგან თავის დასაღწევად. სხეულის ზედა ნაწილის დაწევა წოლის დროს ამოწმებს კუჭის მჟავის რეფლუქს საყლაპავში, რითაც ამცირებს გულძმარვას [14] .
იდეალური დიეტა წონის დაკარგვისთვის
გასეირნება : აპირებს ა 10 წუთიანი ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ სიარული ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, რაც ნიშნავს თქვენს მუცელზე ოდნავ ნაკლებ ზეწოლას და ამით ხელს უშლის გულძმარვის სიმპტომების გამოვლენას. [თხუთმეტი] .
საბოლოო შენიშვნაზე
დიეტისა და ცხოვრების წესის შეცვლა დაგეხმარებათ გულძმარვის სიმპტომების კონტროლში. ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობისა და კონტროლისთვის, ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეიძლება მოიცავდეს მედიკამენტებს, ცხოვრების წესის შეცვლას და დიეტის მართვას. ორსულ ქალებში გულძმარვასთან საბრძოლველად მიღებულ მედიკამენტებს შეიცავს სუკრალფატი ან ანტაციდები.
ჩვეულებრივ, არსებობს ექვსი ინტერვენცია, რომელიც ორსულ ქალებში გულისტკივილის პრობლემას ეხება - ანტაციდები ალგინატების არსებობით ან მის გარეშე, კოფეინის მიღების შეზღუდვა, ცხიმიანი საკვების მოხმარების შემცირება, საწოლის თავის აწევა საწოლში, ამცირებს ზომისა და ჭამის სიხშირეს.
