ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა -
- ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა არ გამოტოვოთ
- Kabira Mobility Hermes 75 ჩქაროსნული კომერციული მიწოდების ელექტრო სკუტერი ინდოეთში დაიწყო
- ამერიკელი ტრენერები უტარებენ ინგლისურ კურსებს ინდოელი პედაგოგებისთვის
- Ugadi 2021: მაჰეშ ბაბუ, რამ ჩარანი, Jr NTR, დარშანი და სხვა სამხრეთის ვარსკვლავები სურვილებს უგზავნიან გულშემატკივრებს
- IPL 2021: იმუშავა ჩემს ჯოხებზე მას შემდეგ, რაც 2018 წლის აუქციონში უგულებელყოფილი ვიყავი, ამბობს ჰარშალ პატელი
- ოქროს ფასი არ არის ძალიან საშიში NBFC- ებისთვის, ბანკები ფრთხილად უნდა იყვნენ
- AGR– ის ვალდებულებებმა და სპექტრის უახლესმა აუქციონმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტელეკომის სექტორზე
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ჩვენ ვსარგებლობთ ფეხისა და მუხლის მოძრაობის თავისუფლებით, სანამ არ შეიზღუდება. მას შემდეგ რაც ადამიანი დაიწყებს დაბერებას, სხვა ფიზიკური პრობლემების გარდა, ადამიანს აწუხებს მუხლის ტკივილი. ხანდაზმულთა დასახმარებლად, ჩვენ ჩამოთვალეთ რამდენიმე საოჯახო საშუალება მუხლის ტკივილის საწინააღმდეგოდ.
მუხლის ტკივილი ზოგადად გამოდის ართრიტის, ან ერთი ან რამდენიმე სახსრის ანთების სახით. არსებობს ორი ძირითადი სახეობა - ოსტეო და რევმატოიდული, ორივე სხვადასხვაგვარად მოქმედებს სახსარზე.
ამასთან, ტკივილის ზუსტი ადგილი შეიძლება იცვლებოდეს, რადგან ზოგჯერ მას შეუძლია ტკივილი მუხლის სახსარში, მუხლის სახსარში ან შეიძლება იყოს კუნთებში, იოგებში და ხრტილებში.
აქვე აღვნიშნეთ რამდენიმე საუკეთესო საშუალება, რომლებიც დაგეხმარებათ იცოდეთ, როგორ მოიცილოთ მუხლის ტკივილი. ეს შინაგანი საშუალებები ასევე ეფექტურია მუხლთან დაკავშირებული სხვა პრობლემების სამკურნალოდ, მათ შორის ართრიტისთვის.
1. ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი ძალზე სასარგებლოა მუხლის ტკივილის სამკურნალოდ. ვაშლის ძმარში დიდი რაოდენობით ტუტე ნივთიერების გამო, იგი ხელს უწყობს მუხლქვეშა მიდამოს გარშემო არსებული სიმშრალისა და ტოქსიკური ელემენტების დაშლას. ვაშლის ძმარი ხელს უწყობს სახსრებში საპოხი მასალის აღდგენას, ამით თავისუფლად გადაადგილების საშუალებას გაძლევთ. აიღეთ ორი ჭიქა გაფილტრული წყალი და დაამატეთ ორი ჭიქა ვაშლის ძმარი. ახლა სვით ეს სითხე მცირე რაოდენობით მთელი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ორი ჭიქა ვაშლის ძმარი თქვენს საცურაო წყალში და გამოიყენოთ ეს საშუალება ყოველდღიურად.
თმის ვარცხნილობა ოვალური სახის გოგონასთვის
2. ჯანჯაფილი
ჯანჯაფილი ეფექტური საშუალებაა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და ასევე ეფექტურად იმკურნალოთ მუხლის ტკივილი. ჯანჯაფილში აღმოჩენილი ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ის ძალიან ეფექტურია მუხლის პრობლემების სამკურნალოდ და ასევე ტკივილის მკურნალობას ართრიტის, კუნთების დაძაბვის ან დაზიანების გამო. ჯანჯაფილი ეფექტურია ტკივილის სამკურნალოდ და ასევე ხელს უწყობს ანთების დაქვეითებას. აიღეთ ჯანჯაფილის ერთი ფესვი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში 2-3 ჭიქა წყალში. მიეცით წყლის დუღილი, სანამ წყალი არ შეიცვლის ფერს ღია ყვითლად. ახლა, დაამატეთ ერთი კოვზი თაფლი და ლიმონი ნარევს. დალიეთ ეს ჯანჯაფილი ჩაი დღეში ორჯერ სამჯერ. ასევე შეგიძლიათ შეიზილოთ თქვენი ანთებითი ადგილი ჯანჯაფილის ზეთის დახმარებით.
3. კურკუმა
კურკუმა ეფექტური და ბუნებრივი მკურნალობაა მუხლის ტკივილის სამკურნალოდ. ქიმიკატის გამო, რომელსაც ქურქუმინი ჰქვია, იგი შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტურ თვისებებს, რომლებიც ტკივილის მკურნალობას უწყობს ხელს. ცნობების თანახმად, ნათქვამია, რომ კურკუმამ შეიძლება შეანელა რევმატოიდული ართრიტის პროგრესირება, რაც მუხლის ტკივილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. აიღეთ ნახევარი კოვზი კურკუმა და დაამატეთ იგი ერთ ჭიქა მდუღარე წყალში. ახლა, დაამატეთ ერთი კოვზი თაფლი გემოვნებით და ისიამოვნეთ ამ წყლით დღეში ორჯერ. ამის გარდა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ 250-დან 500 მგ კურკუმას კაფსულა პრობლემის სრულად მკურნალობისთვის.
4. მდოგვის ზეთი
მდოგვის ზეთი ხელს უწყობს მტკივნეული მუხლის მკურნალობას და ასევე ხელს უწყობს მუხლებზე ანთების დაქვეითებას. ამას გარდა, მდოგვის ზეთი ხელს უწყობს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ამით ამსუბუქებს ტკივილს და მუშაობს მშვენივრად, როგორც სახლის საშუალება, მუხლის ტკივილის საწინააღმდეგოდ. აიღეთ ორი-სამი კოვზი მდოგვის ზეთი და დაუმატეთ ზეთში რამდენიმე დაჭრილი ნიორი. ახლა, გაათბეთ ზეთი მანამ, სანამ ნიორი არ გახდება ყავისფერი. მიეცით ნარევი გაცივდეს და შეიზილეთ მუხლი ამ ხსნარით. შემდეგ, მუხლი გადააფარეთ პლასტმასის თავსახურით, ისე რომ ჰაერი მუხლთან კონტაქტში არ მოვიდეს. გააკეთეთ ეს დღეში ორჯერ სამჯერ.
5. Epsom მარილი
Epsom მარილი შეიცავს მაგნიუმის სულფატს, რომელიც ხელს უწყობს მუხლზე ტკივილის კარგვას. მაგნიუმი epsom მარილში მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი კუნთოვანი დამამშვიდებელი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოპოვებას მუხლზე, რაც ერთადერთი მიზეზია ანთებულ მუხლებზე და სახსრებში. საჭიროა მდუღარე წყალში დაამატოთ ერთი ჭიქა epsom მარილი და კარგად მოურიოთ. შემდეგ, მუხლი გახსენით ხსნარში 15 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს დღეში სამჯერ ოთხჯერ, სანამ ტკივილისგან სრულებით არ გათავისუფლდებით.
