ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა იხილეთ სწრაფი ნიმუშების ნიმუში ნებადართეთ შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვისუბრალოდ შემოსული
-
ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! -
- Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
- ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
- Cheti Chand და Jhulelal Jayanti 2021: თარიღი, ტიტი, მუჰურატი, რიტუალები და მნიშვნელობა
არ გამოტოვოთ
- DCGI იძლევა თავის თავში ინდოეთში რუსული COVID-19 ვაქცინის შეზღუდული გადაუდებელი გამოყენებისათვის
- ბაზრები ზღვრულად მაღალია ორშაბათის ხოცვა-ჟლეტის შემდეგ
- PBKS vs RR სტატისტიკის ანალიზი: სანჯუ სამსონმა გაიტანა IP21 2021 პირველი საუკუნე
- WhatsApp სტიკერები Ugadi or Gudi Padwa: როგორ ჩამოტვირთოთ, გააზიაროთ Ugadi სტიკერები WhatsApp- ზე
- ექსკლუზივი! Laxmii მსახიობი ამიკა შაილი გუდის პადვაზე გეგმავს: მე პირველად ვაკეთებ პურან პოლის
- გამოცხადებულია CSBC Bihar Police- ის პოლიციელის მუდმივი საბოლოო შედეგი 2021 წ
- შემდეგი თაობის Skoda Octavia მყივანი ტესტირება შენიღბვის გარეშე: ინდოეთში დაიწყება მალე
- 10 საუკეთესო ადგილი მაჰარაშტრაში დასათვალიერებლად აპრილში
ჯანმრთელობა Ველნესი ველნესი oi-Amritha K By ამრითა კ. 2021 წლის 29 მარტს შინაგანი სამკურნალო საშუალებები უამრავია და უმეტესობა ჩვენთვის, სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც შეგვიძლია ვიპოვოთ ჩვენს სამზარეულოსა და ბაღში, არის უმნიშვნელო დაავადებები, როგორიცაა მცირე წვა, სითბოს გამონაყარი, გაუწყლოება, თავის ტკივილი, კუჭის ტკივილი და ეს სია გრძელდება .
იმის გამო, რომ საშინაო სამკურნალო საშუალებები უხვად არის, ადვილია ერთმანეთში შეურიოთ საშინაო სამკურნალო საშუალება, რომელიც რეალურად ასწორებს დაავადებას და არა ის, რასაც არაფრის გაკეთება შეუძლია, შეიძლება კიდევ უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს.
ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული და ეფექტური საშინაო საშუალება შეიძლება იყოს ჯანჯაფილი კუჭის ტკივილის დროს, პიტნის გულისრევა და კურკუმა ანთების საწინააღმდეგოდ. ამ სტატიაში ჩვენ მოგიყვებით ყველაზე ეფექტურ საშინაო სამკურნალო საშუალებებზე, რომლებსაც მეცნიერება უჭერს მხარს. სახლის თითოეული საშუალების საშუალებით, ჩვენ განვიხილავთ ამ სანელებლების / მწვანილების გამოყენებას და იმას, თუ როგორ შეიძლება მათი გამოყენება სახლის სამკურნალო საშუალებად საჭიროების შემთხვევაში. Შეხედე.
1. კურკუმა (ტკივილი, ანთება)
2. კოჭა (გულისრევა, პერიოდული კრუნჩხვები)
3. თაფლი (ყელის ტკივილი, ცივი და გრიპი)
4. პიტნა (საჭმლის მონელება, ცუდი სუნთქვა)
5. ნიორი (ცივი და ხველა)
6. დარიჩინი (აკნე, თმის ცვენა)
7. Chilli Peppers (ტკივილი, ტკივილი)
8. ფენუგრკი (ძუძუთი კვება, სხეულის სითბო, ქერტლი)
9. ყინულის პაკეტი (ტკივილის შემსუბუქება)
10. ცხელი კომპრესი (ტკივილის შემსუბუქება)
11. ნავთობის ჟელე (გატეხვა, საფენის გამონაყარი)
1. კურკუმა (ტკივილი, ანთება)
კურკუმინი, რომელსაც შეიცავს კურკუმა, ცნობილია ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებით. ის ხელს უწყობს ოქსიდაციურ სტრესს და ამცირებს სასუნთქი გზების ანთებას. კურკუმას ასევე აქვს ანტისეპტიკური, სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რომლებსაც შეუძლია თქვენი იმუნური სისტემის სარგებლობა რამდენიმე გზით [1] .
კურკუმა, როგორც სახლის საშუალება : სუნელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჭრილობის, სისხლჩაქცევების, ჭრილობების, საჭმლის მონელების პრობლემების, სიცივისა და ხველის, აკნესა და კანის პრობლემების სამკურნალოდ.
Როგორ გამოვიყენო : კურკუმა შეიძლება საკვებს რეგულარულად დაემატოს. ან გაათბეთ კოვზი კოვზი, შემდეგ კი გამორთეთ ცეცხლი. დაუმატეთ კოვზი კოვზი და შემდეგ კარგად აურიეთ. ეს ერთად ჭიქა თბილი რძე. გამოკვლევებმა ასევე აღნიშნა, რომ ½-დან 1 ½ ჩ.კ. კურკუმა დღეში უნდა დაიწყოს შესამჩნევი სარგებლის მოტანა ოთხიდან რვა კვირის შემდეგ.
გაფრთხილება : კურკუმას ზედმეტმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები.
2. კოჭა (გულისრევა, პერიოდული კრუნჩხვები)
ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით, ჯანჯაფილი ხელს უწყობს ლორწოს დაშლას, რაც თქვენს სხეულს უადვილებს ჰაერის გამოდევნას. ის ასევე ხელს უწყობს ფილტვებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ამცირებს ანთებას [ორი] .
ჯანჯაფილი, როგორც სახლის საშუალება : ჯანჯაფილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ გულისრევის, ღებინების მოსახსნელად ( დილის ავადმყოფობა ), მენსტრუალური ტკივილი და მცირე ინფექციები.
Როგორ გამოვიყენო : აიღეთ კოჭას ფესვი, გააცალეთ კანი, დაჭერით ნაჭრებად და შემდეგ ადუღეთ. გაწურეთ და დალიეთ ჩაის სახით შვებას. ან შეგიძლიათ დაამატოთ შაქარი, ჯანჯაფილი და რამდენიმე წვეთი წყალი, მოაყაროთ წვენი კოვზით და მოაყაროთ იგი მენსტრუალური კრუნჩხვებისგან გასათავისუფლებლად.
გაფრთხილება : ნუ მიიღებთ დღეში 4 გრამზე მეტ ჯანჯაფილს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, კუჭის მოშლა, სხვა მცირე პრობლემებთან ერთად.
3. თაფლი (ყელის ტკივილი, ცივი და გრიპი)
საუკუნეების განმავლობაში, თაფლი გამოიყენებოდა როგორც სამკურნალო საშუალება, ასევე საკვები და საოცრად მაღალია სასარგებლო მცენარეული ნაერთებით და გთავაზობთ ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელს [3] . თაფლს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებებიც. კვლევების თანახმად, თაფლის მიღება და სხვა მცენარეებთან, ხილთან და საკვებთან შერევა დაგეხმარებათ სამკურნალო თვისებების გაძლიერებაში.
თაფლი, როგორც სახლის საშუალება თაფლი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყელის ტკივილის დროს, გაცივების (თაფლი + ლიმონი), მუცლის ტკივილის დროს (ჯანჯაფილი + თაფლი), კბილის ტკივილი (კბილი + თაფლი), მჟავა რეფლუქსი (ვაშლის ძმარი + თაფლი), აკნე (თაფლი + იოგურტის სახის ნიღაბი) და მტკივნეული კუნთები (თაფლი + ქოქოსის წყალი).
გაფრთხილება : შეზღუდეთ თქვენი ყოველდღიური თაფლის მოხმარება 3 სტადიის კოვზით, რადგან ზედმეტმა თაფლმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, შეშუპება ან დიარეა.
4. პიტნა (საჭმლის მონელება, ცუდი სუნთქვა)
პიტნის ფოთლები დაბალკალორიულია. მწვანილის მდიდარი ბოჭკოვანი შემცველობის გამო მას შეუძლია ხელი შეუწყოს საჭმლის მონელების პრევენციას, შეამციროს ქოლესტერინის მაღალი დონე და შეამციროს წონის მომატებისა და სიმსუქნის რისკი. [4] . ძალიან გავრცელებული არომატი, რომელსაც იყენებენ ტკბილეულში, სასმელებით კბილის პასტებში, პირის ღრუს გამაღიავებლად, პუდინა ხელს უწყობს უკეთეს მონელებას, ხელს უშლის გულისრევას, ეხმარება განკურნებას რესპირატორული პრობლემები, დეპრესია და დაღლილობა და ხელს უშლის სუნის სუნს.
პიტნა, როგორც სახლის საშუალება : პიტნის გამოყენება შესაძლებელია მეტეორიზმის, სუნის სუნის, მენსტრუალური ტკივილის, დიარეის, გულისრევის, დეპრესიასთან დაკავშირებული შფოთვისა და თავის ტკივილის სამკურნალოდ (დამამშვიდებელი ეფექტები), გაციება და საჭმლის მონელების საჭმლის მონელების საწინააღმდეგოდ.
Როგორ გამოვიყენო პიტნის ფოთლების დაღეჭვა დაგეხმარებათ სუნის სუნს, გაზს და ა.შ. თქვენ ამზადებთ პიტნის (პიტნის) ჩაის დეპრესიასთან დაკავშირებული შფოთისა და თავის ტკივილის, გაციების და ასევე საჭმლის მონელების საწინააღმდეგოდ.
შავი გრძელი ქვედაკაბა
გაფრთხილება : პიტნის ფოთლების ზედმეტი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, პირის სიმშრალე, გულისრევა და ღებინება.
5. ნიორი (ცივი და ხველა)
ნიორს აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვისებები და ასევე ასტიმულირებს სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოქმნას ორგანიზმში. ნიორი მდიდარია გოგირდის ნაერთებით, რომლებიც ხელს უწყობენ გლუტათიონის დონის გაზრდას, ანტიოქსიდანტს, რომელიც სტრესის დონის შემცირებაში დაგეხმარებათ. [5] . კვლევებმა აღნიშნა, რომ ნივრის რეგულარული მოხმარება დაგეხმარებათ სტრესთან ბრძოლაში და შეამციროთ შფოთვის სიმპტომები.
ნიორი, როგორც სახლის საშუალება : ნიორი გამოიყენება გაციების, ხველის, კბილის ტკივილის, ყაბზობისა და ინფექციების სამკურნალოდ.
Როგორ გამოვიყენო : შეიძლება ნედლი ნიორი მიირთვათ უზმოზე, რომ შეკრულობა გაათავისუფლოთ. ნივრის რეგულარულად მიღებას შეუძლია ხელი შეუწყოს გაცივების ან გრიპის თავიდან აცილებას. თუ ავად გახდებით, ნივრის ჭამამ შეიძლება შეამციროს თქვენი სიმპტომების სიმძიმე და დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში.
გაფრთხილება: ნივრის ზედმეტმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს წვის შეგრძნება პირში ან კუჭში, გულძმარვა, გაზები, გულისრევა, ღებინება, სხეულის სუნი და დიარეა.
6. დარიჩინი (აკნე, თმის ცვენა)
დარიჩინი შეიცავს კუმარინს, ნაერთს, რომელიც შესანიშნავ ანტიკოაგულანტად მუშაობს და ანთების საწინააღმდეგოდ დაგეხმარებათ [6] . ამ სანელებლის მოხმარება დაგეხმარებათ შეამციროთ ანთება, რომელიც ძირითადად გამოწვეულია ანთებითი პირობებით.
დარიჩინი, როგორც სახლის საშუალება : დარიჩინის გამოყენება შესაძლებელია ბუშტუკების, აკნეს და შავი წერტილების სამკურნალოდ (დარიჩინი + ლიმონის წვენი), ხველა, თავის ტკივილი, ყელის ტკივილი, უძილობა (ცხელი წყალი + 1/2 კოვზი დარიჩინი + წიწაკის ფხვნილი).
Როგორ გამოვიყენო : გაციებისა და ყელის ტკივილისგან, უძილობისგან, თავის ტკივილისგან და ხველისგან თავის დასაღწევად, აადუღეთ ერთი ჭიქა წყალი და დაუმატეთ 1/2 ჩაის კოვზი დარიჩინი და შავი პილპილი ფხვნილი. თმის ვარდნისთვის დაამატეთ 1 ჩ / კ დარიჩინის ფხვნილი და თაფლი 100 მლ თბილ ზეთისხილის ზეთს და წაისვით სკალპზე, გააჩერეთ 15 – დან 30 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.
გაფრთხილება : მოარიდეთ დარიჩინის ჭარბი ჭამამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ღვიძლს და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება იყოს ტოქსიკური (ღვიძლის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის).
7. ჩილი წიწაკა (ტკივილი, ტკივილი)
ჩილი წიწაკა ან კაიენის წიწაკა შეიცავს კაპსაიცინს, რომელიც ხელს უწყობს ყელის ტკივილს. ის ასევე ხელს უწყობს ანთების შემცირებას და ყელის ტკივილის ინფექციის გარკვევას. ჩილი წიწაკაში არსებული აქტიური კომპონენტი, კაპსაიცინი, არის პოპულარული, ადგილობრივი ინგრედიენტი ტკივილის მართვისთვის [7] .
Chilli წიწაკა, როგორც სახლის საშუალება ასე რომ, თუ გიჭირთ კუნთების ტკივილი ან სხეულის განზოგადებული ტკივილი, რომელიც მარტო არ დატოვებს, ეძებეთ ჩილი წიწაკა თქვენს სამზარეულოში და გააკეთეთ კაპსაიცინის პასტა.
Როგორ გამოვიყენო : შეურიეთ 3 ს / კ კაიენის ფხვნილი 1 ჭიქა ქოქოსის ზეთს. შემდეგ გაათბეთ ზეთი ნელ ცეცხლზე, სანამ არ გადნება, ნარევს საფუძვლიანად ურიეთ 5 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და ჩაასხით თასში, გააჩერეთ და გააცივეთ კანზე მასაჟი.
გაფრთხილება : არასოდეს გამოიყენოთ ეს კრემი სახის ან თვალების გარშემო და გამოყენებისას აუცილებლად ატარეთ ხელთათმანები.
8. ფენუგრკი (ძუძუთი კვება, სხეულის სითბო, ქერტლი)
Fenugreek არის ფართოდ გამოყენებული საშინაო საშუალება ქერტლისა და სხეულის სითბოს სამკურნალოდ და აქვს რამდენიმე სამკურნალო თვისება. გამოკვლევების თანახმად, ცერეცოს შეუძლია დაეხმაროს რძის წარმოებას ძუძუთი კვების დროს, ფაღარათი და ყაბზობა. [8] .
Როგორ გამოვიყენო : მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ცერეცოს თესლი, გააჩერეთ იგი მთელი ღამის განმავლობაში ჭიქა წყალში. გაწურეთ და დალიეთ ეს წყალი დილით. Dandruff- ისთვის, ცერეცოს თესლი წყალში გააჩერეთ მთელი ღამით. გადაწურეთ წყალი და გახეხეთ თესლი პასტად და წაისვით სკალპზე და დაუშვით, რომ პასტა იქ დარჩეს დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში.
9. ყინულის პაკეტი (ტკივილის შემსუბუქება)
ყინულის პაკეტების გამოყენება უამრავი იქნება ეს იქნება თავის ტკივილი, მუხლის ტკივილი ან ზურგის ტკივილი, ეს გამოგადგებათ ტკივილის დაუყოვნებლად [9] . მუხლზე ყინულის დადება 15 – დან 20 წუთამდე ყოველ ორ – ოთხ საათში შეიძლება დაეხმაროთ მუხლის ტკივილისა და კუნთების ტკივილის განმუხტვაშიც. თავის ტკივილის დროს, წაისვით ყინულის პაკეტი ერთდროულად 15-დან 20 წუთის განმავლობაში. ცნობილია, რომ ცივი კომპრესი ყურის ტკივილსაც უწყობს ხელს.
როგორ გავაკეთოთ ყინულის პაკეტი / ცივი კომპრესი : გადაიტანეთ ყინულის კუბი ქაღალდის პირსახოცებში ან გაყინეთ ცივი შეფუთვა და შემდეგ დაფარეთ მსუბუქი ქსოვილით.
10. თბილი კომპრესი (ტკივილის შემსუბუქება)
კუნთების / სახსრებისა და ყურის ტკივილის ერთ-ერთი საუკეთესო და ეფექტური საშუალებაა თბილი კომპრესი. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მენსტრუალური სპაზმის დროს [10] .
როგორ გავაკეთოთ თბილი კომპრესი : შეავსეთ თასი წყლით, რომელიც თბილია და არც თუ ისე ცხელი. დაასველეთ პირსახოცი ცხელ წყალში, გამოწურეთ ზედმეტი, ჩამოყარეთ პირსახოცი კვადრატში და წაისვით ტკივილის არეზე. პირსახოცი ერთდროულად დაიჭირეთ კანზე 20 წუთამდე.
გაფრთხილება : დარწმუნდით, რომ გათბობის საფენი მხოლოდ თბილია და თავიდან აიცილეთ დასაძინებლად გამათბობელი საწმენდის გამოყენებისას.
11. ნავთობის ჟელე (გატეხვა, საფენის გამონაყარი)
ჩვეულებრივი პროდუქტი, რომელიც გვხვდება თითქმის ყველა სახლში, ნავთობის ჟელე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალი რამისთვის, მაგალითად, ჭრილობის თავიდან ასაცილებლად, ბავშვის კანის დასაცავად საფენის გამონაყარისგან, მცირედი არაპირდაპირი სითბოს დამწვრობისგან და ა.შ. [თერთმეტი]
კიდევ რამდენიმე საშინაო საშუალება, რომელთა გამოცდა შეგიძლიათ შემდეგნაირად:
- ჭამის შემდეგ რამდენიმე რეჰანის (ტულსის) ფოთლის ან კბილი კეჭვა შეუძლია მჟავიანობას [12] .
- ზაფხულის სიცხეებით გამოწვეული თავის ტკივილი შეიძლება მართოთ საზამთროს წვენის მოხმარებით [13] .
- ზოგიერთ ადამიანს დილით ვაშლის ცარიელი კუჭის მიღება შაკიკის ტკივილის შემსუბუქებას უზრუნველყოფს [14] .
- საუზმემდე ნახევარი ჭიქა მოხარშული ჭარხლის ჭამა ხელს შეგიწყობთ შეკრულობისა და მონელების გაადვილებას [თხუთმეტი] .
- გახეხილი კიტრი, რომელიც თხუთმეტი წუთის განმავლობაში წაისვით სახეზე, თვალებსა და კისერზე, ძალიან სასარგებლოა აკნესა და შავი წერტილებისთვის [16] .
- საცხობი სოდასა და ლიმონის წვენის ნარევი, რომელიც წაისვით ქვეშის ქვეშ, შეამცირებს სხეულის სუნს [17] .
- ლიმონის სუნი დაგეხმარებათ გულისრევისა და ღებინების შეგრძნების მართვაში [18] .
საბოლოო შენიშვნაზე
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ შინაგანი საშუალებები შეიძლება ყოველთვის არ იყოს თქვენთვის უსაფრთხო და ეფექტური. დიახ, აქ მოცემულ მეცნიერებს ემყარება, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის კვლევები, რომლებიც გაკეთებულია კლინიკურ კვლევებზე და არა მასობრივ პოპულაციაზე.
ამასთან, უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ვიცით, რა გამოგვადგება, რადგან მას დიდხანს მივყვებოდით, მაგალითად, კოჭას კუჭის ტკივილის დროს.
შენიშვნა : ნუ იქნებით დამოკიდებული სახლის სამკურნალო საშუალებებზე ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების დროს, როგორიცაა გულმკერდის ტკივილი, ჭარბი სისხლდენა, დიდი დამწვრობა - ასეთ შემთხვევებში სასწრაფოდ ეწვიეთ საავადმყოფოს.
