ხელებსა და ფეხებს შორის, ოფლსა და მტვერს შორის, თქვენი იოგას ხალიჩა არ არის ყველაზე სუფთა თქვენი ნივთებიდან. მაგრამ საბედნიეროდ, ისინი ძალიან ადვილად მოსაშორებელია. აქ მოცემულია იოგას ხალიჩის გაწმენდის ოთხი გზა, პლუს რეკომენდაციები ბაზარზე არსებული საუკეთესოების შესახებ.
რამდენად ხშირად უნდა გაიწმინდოთ იოგას ხალიჩა?
ეს დამოკიდებულია რამდენიმე ფაქტორზე (რამდენად ოფლიანდებით, რამდენად სუფთაა ოთახი, რომელშიც ვარჯიშობთ და ა. კვირა. თუ ბევრს ოფლიანობთ ან შეამჩნევთ, რომ თქვენს ხალიჩას უსიამოვნო სუნი აქვს ყოველკვირეულ რეცხვას შორის, შეიძლება ამის გაკეთება უფრო ხშირად მოგინდეთ. ერთადერთი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ ზოგიერთი ხალიჩების გადაჭარბებულმა გაწმენდამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი უფრო სწრაფად გაცვეთა.
დაკავშირებული : 12 წყვილის იოგა პოზა თქვენი ურთიერთობის გასაძლიერებლად (და თქვენი ძირითადი)
Artem Varnitsin / EyeEm/getty imagesროგორ გავწმინდოთ იოგას ხალიჩა
1. საპნით და წყლით
სწრაფი, საკმაოდ ძირითადი გაწმენდისთვის, შექმენით ხსნარი ორიდან ოთხ წვეთი ჭურჭლის საპნით და ორი ჭიქა თბილი წყლით. გადაიტანეთ ხსნარი სპრეის ბოთლში, დაასხით ხალიჩის ორივე მხარეს და გაწმინდეთ სუფთა პირსახოცით. დარწმუნდით, რომ წაშალეთ მთელი ნარევი, რადგან საპონმა შეიძლება თქვენი შემდეგი ვარჯიში მოლიპულ გახადოს, თუ სრულად არ მოიხსნება.2. წვრილმანი ხსნარით
უფრო ღრმა გაწმენდისთვის, სცადეთ შეურიოთ თანაბარი რაოდენობით წყალი და თეთრი ძმარი და დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი. შემდეგ მოათავსეთ ხსნარი სპრეის ბოთლში, გაწურეთ ხალიჩა და გაასუფთავეთ სუფთა პირსახოცით. თეთრი ძმარიც და ჩაის ხის ზეთიც არის ანტიმიკრობული საშუალებები, რომლებიც კლავს თქვენს ხალიჩაზე შემორჩენილ ბაქტერიებსა და სოკოებს.
3. mat Sanitizing Spray
თუ წვრილმანი არ ხართ წვრილმანი მარშრუტით, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალურად იოგას ხალიჩებისთვის დამზადებული სადეზინფექციო სპრეი Amazon-ზე. ეს ბუნებრივი და ორგანული გამწმენდი Asutra-სგან აქვს 4000-ზე მეტი დადებითი მიმოხილვა. ამბობს ერთი კმაყოფილი მომხმარებელი, ეს არის იოგას ხალიჩების საწმენდი, რომელსაც ვეძებდი. მე ვარ ალერგიული ბევრ გამწმენდ საშუალებებზე და მგრძნობიარე ვარ სხვისი სურნელების მიმართ, ამიტომ ძალიან გამიჭირდა იოგას ხალიჩისთვის სპრეის პოვნა. ამ იოგას ხალიჩების გამწმენდს 'ახალი სურნელით' საერთოდ არ აქვს სუნი და ჩემს ხალიჩას უკიდურესად სუფთას ტოვებს.
სილამაზის რჩევები სახისთვის სახლში
4. თქვენს სარეცხ მანქანაში
ეს ბევრად უფრო ადვილი არ იქნება, თუ (ხაზგასმით თუ ) თქვენი ხალიჩა გარეცხილია მანქანით. შეამოწმეთ ბრენდის ვებსაიტი, რათა ნახოთ, შესაძლებელია თუ არა თქვენი მოდელის გადაგდება სარეცხში.
იოგას ინსტრუქტორების თქმით, 5 საუკეთესო იოგას ხალიჩები შესაძენად
აბსოლუტური საუკეთესო ხალიჩების მოსაძებნად, ჩვენ ვესაუბრეთ ადამიანებს, რომლებსაც ყველაზე მეტად ვენდობით ამ თემაზე: იოგას ინსტრუქტორებს, რომლებმაც ასობით საათი გაატარეს ხალიჩაზე, როგორც გაკვეთილებს ასწავლიდნენ, ასევე მათ. აქ არის ის ხუთი, რომელსაც ისინი გირჩევენ.
ამაზონი1. Jade Harmony Yoga Mat
ეს ხალიჩა იმდენად საყვარელია, რომ სამი სხვადასხვა დონის იოგას ინსტრუქტორებმა მას უწოდეს მათი წასასვლელი.ეს არის ჩვენი გამოცდილი და ჭეშმარიტი არჩევანი სტუდიაში, რადგან ის იატაკზე უმოძრაოა ინვერსიებისა და ნაკადისთვის, ეკოლოგიურად სუფთა, დამზადებულია აშშ-ში და გამძლეა. ჩვენ ასევე ვაფასებთ ხალიჩის გაწმენდას და მოვლას, რაც მნიშვნელოვანია სახლის პრაქტიკოსებისთვისაც გავითვალისწინოთ. ბონუსი: ჯეიდ იოგა რგავს ხეს ყოველ გაყიდულ ხალიჩზე. - ბეთანი ლიონსი, დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი Lyons Den Power Yoga
აბუ ჯანი სანდეპ ხოსლა კოლექცია
ჩემი აზრით, ეს საუკეთესოა ჩემნაირი ოფლიანი ადამიანებისთვის. ძალიან ცურვისადმი მდგრადი.' - გრეტჩენ მ., 200 საათიანი გამოცდილი რეგისტრირებული იოგას მასწავლებელი
მე ვვარჯიშობ Jade Harmony იოგას ხალიჩაზე სულ მცირე ხუთი წელია. ის ძალიან მჭიდროა და უზრუნველყოფს კარგ წევას, განსაკუთრებით ოფლიანი ხელისგულებით ქვევით მიმართულ ძაღლებში. მას აქვს სწორი სისქე, გთავაზობთ საკმარის ბალიშს თქვენი მუხლებისთვის, ხოლო საშუალებას გაძლევთ კვლავ იგრძნოთ ძლიერი და დაფუძნებული დგომისას. - ეშლი ს., იოგას მასწავლებლის სტუდენტი
როგორ მივიღოთ ვარდისფერი ტუჩები მუდმივად
ლულულემონი2. ლულულემონის შექცევადი ხალიჩა
მაქვს კლასიკური ლულულემონის ხალიჩა, რომელსაც ვიყენებ ნებისმიერი ტიპის კლასისთვის. ის შექცევადია: ერთი მხარე შექმნილია ცხელი იოგასთვის, ხოლო მეორე მხარე მჭიდროა არაგახურებული გაკვეთილებისთვის. მე ნამდვილად მიყვარს ეს - ის გაგრძელდა დაახლოებით ოთხი წლის განმავლობაში და კვლავ გამოიყურება სრულიად ახალი. უაღრესად გირჩევთ! - კლერ ბ., 230 საათიანი რეგისტრირებული იოგას მასწავლებელი
ამაზონი3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
მე ათი წელი ვიყენებ Manduka Pro-ს, მაგრამ ახლებს, სამწუხაროდ, არ აქვთ იგივე ხარისხი - არის ფილმი, რომლის ამოღებაც რთულია. ბრენდის ახალი პროდუქტი, სახელწოდებით GRP ცხელი იოგასთვის, არის ის, რაც ყველას უყვარს. მას აქვს ულტრა მოცურებისადმი მდგრადი ტექსტურა მაქსიმალური მოჭიმვისთვის ოფლიანობის პირობებში, რაც აადვილებს პოზების დამაგრებას მთელ ადგილზე სრიალის გარეშე. -ალისა სალივანი, დამფუძნებელი Synergy Power Yoga
ამაზონი4. Liforme Original Yoga Mat
Liforme იოგას ხალიჩები უზრუნველყოფს სრულყოფილ ძალას. მათ აქვთ მიმართულების ხაზები, რომლებიც ხელსაყრელია ჩემი იოგას მასწავლებლების ტრენინგების დროს. - კოია უები, ცნობილი ადამიანების ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის მწვრთნელი, იოგას ექსპერტი და ავტორიდაკავშირებული : ჰატა? აშტანგა? აქ არის იოგას ყველა ტიპი, ახსნილი
