Dhokla ჯანმრთელია?

ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲡᲐᲮᲔᲚᲔᲑᲘ ᲑᲐᲕᲨᲕᲔᲑᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

სწრაფი სიგნალებისთვის გამოიწერეთ ახლა ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია: სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა და პროფილაქტიკა სწრაფი შეტყობინებების ნიმუშის ნახვა ნებადართულია შეტყობინებები ყოველდღიური სიგნალებისთვის

უბრალოდ შემოსული

  • 6 საათის წინ Chaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობაChaitra Navratri 2021: თარიღი, მუჰურტა, რიტუალები და ამ ფესტივალის მნიშვნელობა
  • adg_65_100x83
  • 7 საათის წინ ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება! ჰინა ხანი ბრწყინავს სპილენძის მწვანე თვალის ჩრდილს და პრიალა შიშველ ტუჩებს რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით გამოიყურება!
  • 9 საათის წინ Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით Ugadi And Baisakhi 2021: ნაძვისფერი თქვენი სადღესასწაულო იერსახეზე შთაგონებული ტრადიციული კოსტუმებით
  • 12 საათის წინ ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი ყოველდღიური ჰოროსკოპი: 2021 წლის 13 აპრილი
Უნდა უყურო

არ გამოტოვოთ

მთავარი ჯანმრთელობა კვება კვების oi-Praveen ავტორი პრავენი კუმარ | განახლდა: ხუთშაბათი, 2016 წლის 15 სექტემბერი, 12:46 [IST]

დჰოკლა გუჯარათის კერძია. ეს არის ვეგეტარიანული ნივთი. ეს არის პროდუქტი, რომელიც უპირატესად ჩიტის ფქვილით მზადდება. ზოგი იყენებს როგორც ბრინჯის ფქვილს, ასევე წიწიბურას. იგი მზადდება დადუღებული ცომით. ბევრი მას ჭამს როგორც საჭმლის, ასევე საუზმედ.



ასევე წაიკითხეთ: რა ხდება, თუ ცერეცოს ჩაის სვამთ



სინამდვილეში, დჰოკლას უამრავი სახეობა არსებობს. ხათა დჰოკლა, რავა დჰოკლა, ტოორ დალ დჰოკლა დჰოკლას ცნობილი ტიპებიდან არის. სინამდვილეში, ამ საკვები პროდუქტის 10-ზე მეტი სახეობაა.

ასევე წაიკითხეთ: 7 სავარჯიშო, რომელიც ზრდის სექსუალურ შესრულებას

თითოეულ ჯიშს ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელი მოყვება, რაც დამოკიდებულია მასში გამოყენებული ინგრედიენტებით. ახლა კი, მოდით განვიხილოთ ზოგადი სარგებლობა, რომლებიც ჭირდება დჰოკლას.



მასივი

სარგებელი # 1

დჰოკლას მომზადებამდე ფქვილს ადუღებენ. დუღილის პროცესი ზრდის ამ საკვების კვების ღირებულებას.

მასივი

სარგებელი # 2

ვინაიდან ამ საკვების გლიკემიური ინდექსი დაბალია, კარგია მათთვის, ვისაც სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნება სჭირდება.

მასივი

სარგებელი # 3

დალი შეიცავს როგორც ცილებს, ასევე ბოჭკოებს, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ბოჭკოვანი დიდხანს ინარჩუნებს თქვენ კვებას და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.



მასივი

სარგებელი # 4

ეს არის დაბალკალორიული საკვები. ყოველ 50 გრამ დჰოკლაში შეგიძლიათ მიიღოთ დაახლოებით 80 კალორია.

მასივი

სარგებელი # 5

ეს არის ორთქლზე მომუშავე საკვები და ორთქლის პროცესში შენარჩუნებულია საკვები ნივთიერებების უმეტესი ნაწილი.

საუკეთესო თავსებადობა ბიბლიოთეკისთვის
მასივი

სარგებელი # 6

იგი ასევე შეიცავს ნახშირწყლებს, რომლებიც ენერგიას გვთავაზობენ. იმის ნაცვლად, რომ ცხიმიანი სამოსი მიირთვათ საუზმედ, ზოგჯერ შეგიძლიათ სცადოთ dhokla.

მასივი

სარგებელი # 7

თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ კარტოფილი კარტოფილი, მაშინ შეგიძლიათ ენდოთ ორთქლზე საჭმელს. Dhokla შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო არჩევანი ორთქლსაწინააღმდეგო საკვებს შორის.

ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲰᲝᲠᲝᲡᲙᲝᲞᲘ ᲮᲕᲐᲚᲘᲡᲗᲕᲘᲡ

პოპულარული პოსტები